Sadržaj

• Kročiti
• Metoda 1 od 3: Kontrola vaše početne reakcije
• Metoda 2 od 3: Suočite se s djevojkom
• 3. metoda od 3: Poradite na tome zajedno
• Savjeti

Biti u vezi znači riskirati otvaranjem prema nekome. Taj osjećaj ranjivosti može oštetiti partnerovo varanje. Može biti izuzetno teško nositi se s tim kad vas je djevojka varala. Osjetljivu situaciju morate tretirati s poštovanjem prema sebi i odnosu kako biste izašli neoštećeni ili jači.

Kročiti

Metoda 1 od 3: Kontrola vaše početne reakcije

1. Ostanite što mirniji. Možete biti preplavljeni osjećajima bijesa ili tuge. Prepuštanje tim osjećajima može dovesti do loše reakcije. Potrudite se dati si vremena da razmislite i razjasnite se. Često je dobro razgovarati o svojim mislima i osjećajima s prijateljem ili čak terapeutom.Da biste ublažili stres i odvratili pozornost, poduzmite rekreativnu aktivnost ili provedite vrijeme s prijateljima i obitelji.
2. Ne krivite sebe za ovo. Veza bi trebala dolaziti s obje strane. Obje su osobe odgovorne za radnje i komunikaciju zbog kojih odnos funkcionira. Međutim, ako vas je djevojka prevarila, nemojte se kriviti. Nikada nemate kontrolu nad njegovim postupcima, ali možete kontrolirati vlastite misli o tome. Ni trenutka nemojte pomisliti da ste negdje možda krivi.
3. Mislite pozitivno o sebi. Mnoge misli i scenariji provlačit će se kroz vaš um dok naučite obeshrabrujuću istinu. Često muškarcima povrijedi ponos ili razmišljaju o svojoj reputaciji. Iako to neće biti lako, možete biti sigurni da se veza ne smije graditi na onome što je osoba pridonijela vašoj reputaciji. Također, njezini postupci ne bi trebali uništiti vašu sliku o sebi, zato izbjegavajte misliti da vi Nije dovoljno dobro jesu. Ne stavljajte se dolje.
4. Razgovaraj s nekim. Ne isključujte se od drugih za to vrijeme. Shvatite da vam ljudi oko vas mogu pomoći. Prikupljanje bijesa ili sumnje može biti previše, zato pronađite člana obitelji ili prijatelja s kojim možete sigurno razgovarati o svojoj situaciji. Dobar izbor može biti i terapeut - terapeut je i profesionalan i nepristran.

Metoda 2 od 3: Suočite se s djevojkom

1. Prikupiti bilo kakve dokaze. Zbog nečega ste posumnjali da vas je djevojka možda prevarila, a slutnja je upravo to. Pitajte prijatelje i obratite pažnju na ponašanje svoje djevojke. Pripazite što se događa. Lažno optuživanje rezultirat će problemima u vezi.
2. Provjerite je li vaša veza jasna. Vremena su se promijenila i neki ljudi prihvaćaju otvorene veze. Da je vaša veza tek započela, ona to možda ne bi smatrala varanjem. Zajedno razmislite o svojoj povijesti i budite otvoreni za njezinu perspektivu ako dođe do nesporazuma u vezi. Ljudi bi trebali odabrati model odnosa koji im najbolje odgovara.
3. Suočite je s problemom u osobnom i privatnom razgovoru. Da biste saznali vara li vas, trebate razgovarati s njom osobno. Neće biti lako, ali je vrlo važno. Budite sigurni u svoja pitanja i pustite je da govori. Pitajte je nešto poput: Što je pošlo po krivu s našom vezom? Je li to trajalo već neko vrijeme? Kako je uopće moglo doći do ovoga? Slušajte jedni druge vrlo je važno kako biste saznali kojim će putem ići veza.
   • Samo jedanput razgovarati o tome možda neće biti dovoljno. Imajte na umu da o tome morate razgovarati nekoliko puta.
   • Ostanite usredotočeni na razgovor o onome što se dogodilo, vašim osjećajima i njezinoj perspektivi što se dogodilo. Izbjegavajte iznošenje optužbi po ovom pitanju jer će to završiti razgovor.
4. Pripremite se za poricanje. Ako ste pribavili svoje čvrste dokaze i planirate podići njezinu obmanu bez upozorenja, ona za to neće biti osumnjičena. Šanse su da će ona to poreći. Pripremite svoja pitanja zajedno s dokazima. Zamolite je za objašnjenje konkretnih dana kada su se incidenti dogodili. Možda će joj trebati neko vrijeme da to prizna, pogotovo ako vas i dalje vara ili se viđa s drugom osobom. Podigni i to. U oba slučaja, nemojte se sukobljavati s njom dok se ne pripremite najbolje što možete.
5. Ostavite drugu osobu. Problem između vas i vaše djevojke trebao bi biti u fokusu. Shvatite da korijen problema proizlazi iz vaše djevojke i njezinih postupaka. Druga osoba ne bi trebala biti uključena ili suočena - to može dovesti samo do više problema.
6. Odlučite ostati s njom ili nastaviti dalje bez nje. Nakon što se emocije slegnu, morate se usredotočiti na sebe i svoju sljedeću odluku. Neće biti lako donijeti odluku - odlučite li ostati s njom i pomiriti se s varanjem ili je napustiti. Odaberite opciju koja najmanje boli i koja će vam vjerojatno pružiti svjetliju budućnost.

3. metoda od 3: Poradite na tome zajedno

1. Prihvatite ispriku. Veza se neće nastaviti bez isprike. Ako vam se nije ispričala, pitajte je. Možda je teško reći je li isprika istinita, ali zamolite svoju djevojku da se pomiri sa svime što se dogodilo. Kad za to dođe vrijeme, vaše će prihvaćanje biti početak oporavka veze.
   • Zapamtite, ovo možda nije kraj stvari. Čak i ako se čini da joj je zaista žao, vaša će veza vjerojatno zahtijevati puno posla koji će zahtijevati oboje zajedničkog rada.
2. Riješite probleme s povjerenjem. Ako se odlučite pomiriti s varanjem i ostati u vezi, morat ćete razgovarati o povjerenju. Bol koja se dogodila zabit će ogroman klin između vas, ali odlučiti biti zajedno znači na kraju popraviti postojeću vezu. Komunicirajte jedni s drugima i naznačite koje bi se promjene trebale dogoditi u vezi.
   • Izbjegavajte međusobno pljačkati privatnosti (tj. Provjeravati mobitele, zahtijevati lozinke za društvene medije) - unutar veze mora postojati slobodna volja da ostanete zajedno.
3. Shvatite oproštenje. Ako vas izda netko do koga vam je stalo, možete ostaviti puno bijesa. Vjerojatno će se sjećanje na varanje dugo zadržati. Taj osjećaj bijesa treba zamijeniti opraštanjem, što u ovom slučaju znači ispuštanje bijesa u nadi sreće. Trebat će vam vremena da popravite svoju vezu, a strpljenje za to postat će lakše kada joj na kraju oprostite.
4. Zajedno razgovarajte o svojoj budućnosti. Mora se izgraditi nova veza. Na vama i njoj je da gledate dalje od varanja. Ostanite vjerni svojoj odluci. Pomozite jedni drugima tražeći novi i bolji odnos.
5. Ostavite to iza sebe. Ne zadržavaj se na prošlosti. Ako želite da veza funkcionira, nemojte neslaganje shvatiti kao priliku za otkrivanje pogreške koju je počinila. Vaša odluka da ostanete s njom trebala bi biti vođena boljom komunikacijom i razmišljanjem prema naprijed.
6. Po potrebi razgovarajte s terapeutom. Raspravljanje s njom o problemima može biti teško. Iako ste na putu prema svjetlijoj budućnosti, pogreška poput varanja može biti prevelika da biste je sami riješili. Potražite profesionalnog terapeuta ili savjetnika za veze ako smatrate da se stvari lijepe. Nemojte prisiljavati svoju djevojku da posjeti i terapeuta, već je pozovite na temelju njene važnosti za vašu vezu.

Savjeti

• Uvijek budite mirni bez obzira na ishod.
• Ne budi zao.
• Budite strpljivi i prihvatite dobra i loša vremena. Stvari ne idu uvijek onako kako vi želite.