Sadržaj

• Kročiti
• Savjeti
• Upozorenja

Mislite li da je netko zao prema vama, ali niste sasvim sigurni zašto? Mislite li da nešto smišljaju ili vas potajno mrze? Bilo da se radi o prijateljima, članu obitelji ili ljudima koje niti ne poznajete, znati zašto se netko loše odnosi prema vama važan je prvi korak u rješavanju problema.

Kročiti

1. Obratite pažnju na to kako se netko ponaša oko vas. Koji su neki od otvorenijih znakova da se ta osoba ne ponaša baš lijepo i da ima loše namjere? Neki mogući znakovi mogu uključivati ​​ogovaranje vas drugima, ignoriranje vas, govorenje štetnih stvari, lomljenje ili krađu vaših stvari, omalovažavanje sebe, prevarivanje sebe da uđete u nevolju zbog nečega što niste učinili ili kažu da vas vrijeđaju, tvrdeći da vas nisu toliko pametni / zgodni / popularni / vrijedni itd. kao oni, zastrašujući, ostavljajući neljubazne / neljubazne poruke o vama na stranicama društvenih mreža ili kršeći obećanja koja imaju zakleo se da će ga zadržati.
2. Razmislite kako se osjećate. Koji osjećaji ili reakcije dodaju njihovim riječima i postupcima vas doći gore? Osjećate li da morate neprestano patiti, da su stvari koje su rečene treba da vas isprovociraju ili potkopaju i da se, što god osoba u vašoj blizini negdje kaže ili učini, osjećate negativno, povrijeđeno ili poniženo, onda je moguće da je ta osoba glumi podlo.
3. Prvo izradite brojne mogućnosti prije donošenja zaključaka. Vlastiti osjećaji govore samo dio priče i ponekad možemo biti jako u krivu jer stvari još nismo razumjeli od druge osobe. Dakle, iako možete biti sigurni da su postupci ili riječi druge osobe namijenjeni i učinkovito znače, važno je razmotriti neke od mogućih razloga ili uzroka njihovog ponašanja. To vam omogućuje da bolje shvatite koji je njihov motiv; ponekad su ljudi nenamjerno povrijeđeni ili nepromišljeni, a da nisu namjerno zlobni. Bez obzira na radnju ili komentar, uvijek postoji temeljni uzrok koji je dobro razumjeti prije poduzimanja bilo kakve radnje protiv te osobe. Evo nekoliko stvari koje biste se trebali zapitati (i budite iskreni u odgovorima na njih):
   • Možda je to samo vaša mašta? Kad imate loš dan, ljudi se ponekad mogu činiti ljutitiji i zlobniji nego u dane kada ste sretni; ovo je jednostavno način na koji vaš mozak radi, prenoseći vlastite nijanse i osjećaje drugima.
   • Može li biti da se drugi zaljubio u vas? Ponekad vam osoba može pokušati privući pažnju zlobnim ili vrijeđanjem ili se osjeća neugodno i to koristi kako bi vas držala na privremenoj udaljenosti. Ne rade to svi ljudi i kao osoba doista Ponašanje naizgled zlobnog prema vama ne mora nužno značiti da se osoba zaljubila u vas, a ako je zaljubljena, vjerojatno ćete pokupiti druge signale i ponašanje se vjerojatno neće nastaviti još dugo.
   • Može li biti da vas žele nečemu naučiti? Mladi ljudi, kao i starije osobe, uzimaju dobronamjerne savjete ili ukore iz ljubavi od prijatelja i obitelji kao komentare kojima žele nauditi ili naštetiti. Međutim, konstruktivne povratne informacije ne štete i ljudi koji vas vole samo vam pokušavaju pomoći, zato nemojte brkati različite pristupe.
   • Može li ljubomora igrati ulogu? Govore li stvari da vas postave na mjesto ili se osjećaju bolje? To može biti slučaj ako su nesigurni i pokušavaju se osjećati bolje od vas. U ovom slučaju to je više objašnjenje onoga što oni misle o sebi nego ono što misle o vama, ali to može biti teško vidjeti kada se s tim suočite.
   • Je li moguće da ste ih slučajno vrijeđali? Bez da ste to znali, možda ste prvo uvrijedili drugu osobu. To je osobito često među prijateljima koji se ne žele ljutiti; oni vas možda neće htjeti suočiti s nečim što ste rekli ili učinili, tako da svoj pasivni bijes usmjeravaju na vas zločesto umjesto da otvoreno i iskreno razgovaraju o svojim osjećajima.
   • Možda imaju problema? Ljudi koji nisu sigurni kako doći do drugih, svoju frustraciju mogu izraziti ljutnjom - učiniti da se drugi osjećaju loše čini se korisnim načinom da se osjećate bolje, ali to uvijek ide na štetu druge osobe. Stres je glavni uzrok lošeg ponašanja ljudi - netko može na vas režati samo zbog stresa i nemogućnosti kontroliranja vlastitih osjećaja. Važno je prepoznati kada netko izražava svoje osjećaje, za razliku od nekoga tko stvarno namjerava biti zao prema vama. Opet, ovo nije toliko izjava o vama koliko se odnosi na to kako druga osoba osjeća sebe.
   • Može li biti da vas osoba jednostavno mrzi? To je vjerojatno zbog nekih od gore opisanih razloga (osobni problemi, ljubomora ili čak zbunjivanje s nekim iz prošlosti koji im se ne sviđa, itd.), Ali u mnogim slučajevima ljudi prema vama nisu zli jer povrijedite njih.
4. Postavite si nekoliko pitanja. Zašto trebate potvrdu od njih? Trebaju li vam toliko da biste trebali biti pokorni kako biste se osjećali bolje? Koga briga ako ih ne volite? Ne zaboravite da naiđete kao nesigurni / potrebni ako se brinete zbog toga.
5. Pitajte druge. Pitajte za mišljenje drugih, posebno roditelja i prijatelja, kako biste mogli odlučiti što učiniti ili dobiti jasniju sliku zašto se ova osoba ponaša na takav način. Nikada nemojte tražiti savjet od prijatelja koji mrze osobu o kojoj postavljate pitanja; postoji rizik da će u tom slučaju osobu dovesti u negativno svjetlo, moguće da bi izazvali svađu ili da odnos s tom osobom ostane loša osoba. Najbolje ljude koje trebate pitati su vaši roditelji ili supružnik, pouzdani mentor ili vrlo pouzdan prijatelj ili član obitelji; obično ćete moći pronaći nekoga tko je neutralan i nema puno veze sa lošim ponašanjem, koji vam može pomoći.
6. Suočite se s osobom ako je poznajete. Važno je prije nego što se suočite s osobom proći korake za utvrđivanje činjeničnih dokaza o gore opisanom lošem ponašanju, uključiti vlastite osjećaje i razmotriti sve druge mogućnosti. Optuživanje nekoga da je zločest nosi puno emocionalnog preopterećenja, a ako ne shvatite činjenice i samo optužite umjesto da se objasnite (koristeći "izjave I"), onda možete natjerati drugu osobu da se osjeća ljutito ili glupo , što može dovesti do obrambenog ponašanja, a ne konstruktivnog razgovora. Pobrinite se da to ne samo zamišljate i da drugoj osobi nije trebao samo jednokratni izlaz; bolje je ne izrađivati ​​slona od poslovičnog miša. Objasnite osobi kako se osjećate zbog gadnog ponašanja i dajte joj do znanja da ste otvoreni za raspravu o svim relevantnim pitanjima s njom ako osoba to želi, a posebno da želite da se zrak između vas raščisti ako ste rekli ili učinili nešto što ga je naljutilo.
   • Ostanite mirni i ne tražite izgovore ili ponavljajte riječ po riječ ono što su rekli; samo ih zamolite da sljedeći put uzmu u obzir vaše osjećaje.
   • Ako osoba nema odgovor, dajte joj vremena da mu se vrati kasnije - na njoj je sada i može se i dalje ponašati zločesto ili odustati.
   • Ako nastave dalje, onda znate da je to značilo koliko vas boli. Sada imate potvrdu da to čine namjerno i možete razmisliti o poduzimanju drugih radnji.
   • Ako tu osobu ne poznajete dobro, zamolite nekoga drugog da vam se pridruži, poput prijatelja, savjetnika, roditelja ili druge osobe od povjerenja.
7. Izbjegavajte kontakt s osobom ako se gadno ponašanje nastavi. Nakon što pokušate nešto poduzeti po tom pitanju, ne možete puno učiniti da se takvi ljudi predomisle ako tada odluče biti zlobni. To vjerojatno znači da i oni stvarno mrzim te (opet, to obično nema nikakve veze s tobom, već uglavnom s njima) ili što ne žele izgubiti obraz promjenom stava i nastavljaju bez obzira na prethodne činjenice (opet, ovdje se ne radi o tebi , ali i o vlastitoj nesigurnosti). Međutim - i to je najvažniji dio - ne moraš prihvatiti nekoga tko pokušava učiniti da se osjećaš loše. Klonite se njihove sfere i ne slušajte njihove podmukle primjedbe, zlobni stav ili zlobno ponašanje. Zamolite svoje prijatelje da prestanu s vama razgovarati o tim stvarima i predložite im da sami odaberu novac. Dajte ljudima do znanja da to jednostavno više ne prihvaćate i prekinite kontakt. Čak i najopakijoj osobi dosadi kad joj meta prestane reagirati, nakon čega počinje tražiti nekoga drugoga da smeta.
8. Nastavite sa svojim životom. Ako u ovoj fazi unatoč svim naporima jačanje vaših granica nije uspjelo, a vi ste pronašli dobru obrambenu strategiju kako biste izbjegli tu osobu, pokušajte se pretvarati da ta osoba nije dio vašeg života. Samo ih izostavite ako nemaju nikakve veze s vama. Međutim, vjerojatno će ostati osjećaji zašto se to dogodilo i kako ste se osjećali. Ne zaboravite živjeti u prošlosti nema smisla; učinili ste što ste mogli da se pomirite s drugim i osigurate da vam drugi prestane biti zloban. Nastavite sa svojim životom i aktivnostima, okružite se ljudima koji vam nisu zli i usredotočite se na ono što vam je važno. Pokazujući da vas loše ponašanje ne zahvata ili uništava vaše druge veze, možete napredovati dok podla osoba mora živjeti sa svojom zlobom.
   • Ako se loše ponašanje nastavi ili eskalira, recite nekome tko može učiniti nešto pozitivno - ako je u školi, odmah to recite učitelju, članu obitelji ili odrasloj osobi. Ako je na poslu, razgovarajte o tome s ljudskim resursima, šefom kojem vjerujete ili čak pouzdanim kolegama. Morate osigurati vlastitu sigurnost protiv odmazde ako osoba protiv vas izvede osobnu osvetu.
   • Ako se gadno ponašanje nastavi u kućnom okruženju, u težem ste položaju. Ako imate braću i sestre, zamolite roditelje da interveniraju i uspostave pravila koja ograničavaju ponašanje u kućanstvu. Ako je to roditelj, prvo razgovarajte o tome s drugim roditeljem. Ako oba roditelja agresivno reagiraju i odbiju vam pomoći, potražite pomoć izvan kuće, poput bliskog rođaka koji živi negdje drugdje, crkve ili mentora iz vaše škole, pouzdanog odraslog mentora itd. Ugrožavajući.

Savjeti

• Ponekad su ljudi zlobni jer se razlikuju od vas, ali vole biti poput vas.
• Iako je uvijek dobro pokušati otkriti zašto je netko zao prema vama, u mnogim slučajevima to nikada nećete saznati; možda intuitivno znate kada vam je netko zao i ne morate to prihvatiti. Zauzmite se za sebe ako vam je cilj naštetiti.
• Nikad ne pokušavaj biti zauzvrat zao. To uništava odnose, prerasta u argumente i može dovesti do opasnog ponašanja. Nema smisla spuštati se na njihovu razinu, jer se to onda pretvara u izgubljenu situaciju.
• Recite takvim ljudima koliko vas njihovo ponašanje boli. Recite im točno kako ste se osjećali kad su govorili te stvari.

Upozorenja

• Ljudi se hrane tračevima, ali ne koriste ih da vam pomognu - ne zaboravite ovo i ne širite tračevi sami.