Sadržaj

• Kročiti
• 1. dio od 3: Odabir frizure
• Dio 2 od 3: Odabir prave odjeće
• Dio 3 od 3: Osobna njega
• Savjeti
• Potrebe

Zaista ne morate biti model savršenog tijela da biste izgledali dobro. Uz malo truda, svatko može izgledati najbolje. Tajna je u tome kako znati istaknuti svoje lice i tijelo na laskav, učinkovit način. Frizura i odjeća najteži su aspekti u rješavanju, ali također se morate potruditi da pazite na sebe ako želite izgledati najbolje. Pročitajte kako biste saznali o najboljim načinima kako postići da vaš fizički izgled zablista.

Kročiti

1. dio od 3: Odabir frizure

1. Znajte najtoplije trendove. Pregledajte časopise o frizurama i modne časopise kako biste stekli ideju koje su frizure i boje kose trenutno najpopularnije. To nije jedina stvar koju treba uzeti u obzir pri odabiru frizure, ali dat će vam ideju s čim započeti.
   • Časopisi o frizurama vrlo su korisni jer sadrže sve vrste frizura različitih duljina.
   • Trendovi dolaze i odlaze, pa dobro razmislite pri odabiru frizure samo zato što je trenutno u modi.
   • Iako ne biste trebali odabrati frizuru samo zato što je sada bok, možete naslutiti stilove koje stvarno ne želite i frizure koje su već zastarjele.
   • Muškarcima je teže pronaći modne časopise i časopise o frizurama koji sadrže muške frizure, ali oni postoje. Ako ne možete pronaći časopis, potražite na internetu slike trenutne mode u muškim frizurama.
2. Upoznajte teksturu svoje kose. Možda će vam se svidjeti određena frizura na nekom drugom, ali to ne znači da će i vama izgledati isto. Tekstura vaše kose u tome igra važnu ulogu. Ravna kosa i uvojci trebaju biti drugačije oblikovani, baš kao i fina kosa i gusta kosa.
   • Četiri glavne teksture su ravne, valovite, kovrčave i kovrčave. To se odnosi i na muškarce i na žene.
   • Unutar svake kategorije ta kosa može biti fina, srednja ili gusta. To se odnosi i na muškarce i na žene.
   • Općenito, ravne frizure najbolje izgledaju ženama s finom do srednjom kosom, pogotovo ako već imaju prirodno ravnu kosu. S druge strane, žene s ovom vrstom kose obično nemaju kosu koja će pravilno držati kovrče.
   • Za žene je ravnu kosu teško uviti, a kovrčavu ili kovrčavu kosu je teško ispraviti. Možete oblikovati kosu na te načine, ali to zahtijeva puno dodatnog rada s minimalnim rezultatima.
   • Za žene: Ako imate finu kosu, potražite stilove koji vam omogućuju dodavanje volumena kosi slojevima ili teksturama. Izbjegavajte glatke frizure ili frizure koje zahtijevaju puno proizvoda da bi vaša kosa bila u formi. Ako imate srednje gustu kosu, obično možete birati između različitih frizura. Ako imate gustu kosu, potražite stil koji se može prorijediti i izbjegavajte stilove koji dodaju volumen ili teksturu.
   • Za muškarce, ako imate tanku kosu, razmislite o kratkoj, a ne dugoj frizuri. Kratkom frizurom nije toliko uočljivo da vam je kosa tanka, ali kod duže kose tanke mrlje su uočljivije. Vlatkastu kosu također je lakše ukrotiti kad je kratka. Muškarci s valovima ili uvojcima mogu nositi kosu različite duljine. Kraće šišanje olakšava kontrolu vaših kovrča, a dulja kosa može biti lijepa, ali zahtijeva više održavanja.
3. Odaberite frizuru koja odgovara vašem licu. Svako lice ima drugačiji oblik, a oblik vašeg lica određuje koja vam frizura dobro stoji. Odaberite frizuru koja odgovara vašem obliku lica za najbolje rezultate.
   • Okruglo lice: Žene bi trebale odabrati neujednačenu šišanje s puno slojeva kako bi vam se lice činilo duljim. Ako želite prečicu, izbjegavajte "okrugle" stilove poput tradicionalnog boba i držite se sofisticiranog pixie kroja ili pohabanog boba. Muškarci bi se trebali ošišati koji produžuju čelo, a na bokovima lica ostavljaju dovoljno kose.
   • ovalno lice: Žene bi trebale pokušati razbiti duljinu lica dodavanjem detalja poput tupih ili kosih šiški. Muškarci ne bi smjeli šiškati ako imaju takav oblik lica i ostavljaju što više lica nepokrivenim.
   • Kvadratno lice: Žene bi trebale odabrati šišanje koje zaokružuje lice, poput klasičnog boba, jer omekšava oštre kutove. Ne šišite se tako da dodate previše volumena. Muškarci bi trebali nositi šiške s lica kako bi izbjegli dodatne kutove na ionako kutnom licu. Također ne bi trebali nositi dio u sredini.
   • Lice u obliku srca: Žene bi trebale odabrati srednje do dugu frizuru koja je prema vrhu malo uža, a prema dnu šira kako bi uravnotežila oblik srca. Muškarci se mogu odlučiti za nešto dužu frizuru koja se proteže izvan čeljusti, tako da mogu malo naglasiti dno lica.

Dio 2 od 3: Odabir prave odjeće

1. Naglasite svoje najbolje značajke i prikrijte one manje. I muškarci i žene bore se sa svojom tjelesnom slikom, a i vi ćete vjerojatno imati dijelove tijela s kojima ste manje zadovoljni. Skrenite pozornost na te dijelove naglašavajući pozitivne značajke detaljima.
   • Općenito je da nosite tamne boje kako biste uža područja proširili. Svijetle boje privlače pažnju, pa biste ih trebali nositi na dijelovima tijela koji vam se sviđaju.
   • Ne nosite otiske tamo gdje se osjećate nesigurno. Otisci i uzorci privlače pozornost, pa će ih nošenje na dijelovima tijela koje želite sakriti uzvratiti.
   • Odaberite pravu veličinu. To je posebno važno za žene, ali odnosi se na oba spola. Široki, preveliki odjevni predmeti izgledaju neuredno i čine vas debljima nego što zapravo jeste.
   • Žene bi trebale obratiti posebnu pažnju na svoj tip tijela. Otprilike je pet tipova tijela: pješčani sat, kruška (ili trokut), jabuka (ili okrugla), obrnuti trokut i pravokutnik (ili ravni). Na internetu potražite najbolje načine odijevanja ovisno o tipu tjelesne građe. Obično odabirete odjeću koja naglašava tanja područja, poboljšavajući vaše obline i uravnotežujući vaš cjelokupni izgled.
2. Nosite boje koje odgovaraju vašem tonu kože. Ton kože možemo podijeliti na "hladan" i "topao". Iako se ne morate ograničiti na niz boja samo na temelju vašeg tona kože, neke boje vašoj koži odgovaraju više od drugih.
   • Hladan ton kože ima ružičaste nijanse, dok topli ton ima žute ili masline.
   • Ljudi hladnog tona kože trebali bi birati boje s plavog kraja spektra. Većina bluesa dobro se slaže s hladnim nijansama kože, kao i blues-zelene i ljubičaste. Svijetlo ružičasta također dobro djeluje, kao i jarka narančasta, koja zapravo djeluje kao komplementarni kontrast. Što se tiče neutralnih, pokušajte crnu, sivu, srebrnu i oštro bijelu.
   • Osobe s toplim tonovima kože trebaju uzimati boje s crvenog kraja spektra. Većina žutih i crvenih izgleda lijepo na ljudima s toplom kožom, kao i žuto-zelena i crveno-ljubičasta. Smeđa, bež, zlatna, bakrena i krem ​​bijela najbolje su neutralne boje.
3. Šminkom naglasite svoju ljepotu, a ne skrivajte se. Ovaj se savjet posebno odnosi na žene.Kozmetika je moćan alat, ali šminku biste trebali koristiti nježno i na takav način da poboljšava vašu ljepotu. Nikad se nemojte pokušavati sakriti iza svoje šminke.
   • Nanesite laganu podlogu i rumenilo blizu tonusa kože, čak i ako je vaša koža zapravo svjetlija ili tamnija nego što biste željeli. Oživite svoju kožu nanošenjem rumenila i bronzera koji nisu više od dvije nijanse tamniji od vašeg vlastitog tona kože.
   • Koristite korektor ako je potrebno, ali nanesite samo tanki sloj, a ne gustu palačinku.
   • Odaberite karakteristiku koju želite naglasiti i usredotočite se na nju. Obično su to oči ili usne. Neka se jedna od ovih značajki istakne, a drugu ostavite na miru kako ne biste dobili neodoljiv izgled.
   • Tijekom dana nanesite meko, suptilno sjenilo, olovku za oči i maskaru. Dramatični make-up očiju spremite za večer.
   • Isto vrijedi i za ruž. Odaberite suptilni sjaj za usne ili ruž za usne tijekom dana i upečatljiviju boju za večer.
4. Upoznajte najnovije trendove, ali nemojte ih se držati prestrogo. Budite svjesni najnovijih trendova kako ne biste odjenuli odjeću koja je užasno izvan mode, ali znajte da trendovi dolaze i odlaze. Nosite stil koji vam se sviđa i preskočite stvari koje vam se ne sviđaju.
   • To ne zahtijeva puno istraživanja. Možete pogledati web stranicu o modi ili u časopisu, ali također možete vidjeti koji su stilovi "in" samo gledajući na TV-u, na ulici ili u trgovinama.
   • Izgradite svoju garderobu oko nekoliko klasičnih komada koji nikad ne izlaze iz mode. Ograničite se na povremeni trendovski odjevni predmet, ali budite spremni baciti nešto ako je ponovno spojen nakon nekoliko godina.
5. Nosite naočale koje odgovaraju vašem licu. Oblik lica jednako je važan kod odabira naočala kao i kod odabira frizure.
   • Okruglo lice: Odaberite okvir s oštrim kutovima i rubovima, poput pravokutnika ili raširenog okvira. Ne birajte uske ili male okvire.
   • ovalno lice: Većina okvira dobro se slaže s ovim oblikom lica. Okrugli okviri poboljšavaju vaše obline, dok geometrijski oblici uravnotežuju vaše obline. Izbjegavajte prevelike okvire.
   • Kvadratno lice: Razmislite o ovalnim ili okruglim okvirima kako biste omekšali rubove lica, ali izbjegavajte kvadrate i geometrijske oblike jer daju još više kutova.
   • Lice u obliku srca: Odaberite okvir teži pri dnu i izbjegavajte modele koji ističu vrh. Također, nemojte birati ukrašene okvire. Umjesto toga, odaberite uski okvir tako da što manje naglaska bude na vašem čelu.
6. Redovito perite odjeću. Oprana, osušena i ispeglana odjeća izgleda bolje od prljave odjeće koja je tjedan dana ostala na planini u kutu vaše sobe. Koju god odjeću odabrali, provjerite je li u dobrom stanju i izgledat ćete najbolje.

Dio 3 od 3: Osobna njega

1. Očistite kožu. Operite lice jednom ili dva puta dnevno prikladnim sredstvom za čišćenje lica.
   • Ako imate suhu kožu, operite je jednom dnevno. Koristite nježno sredstvo za čišćenje osjetljive kože kako ne bi postala suha nego što već jest, a zatim nanesite puno hidratantne kreme.
   • Ako imate masnu kožu, možda ćete htjeti prati lice dva puta dnevno. Ujutro i navečer koristite nježno sredstvo za čišćenje lica. Ribajte lice svaki tjedan.
   • Nemojte koristiti obični sapun za tijelo. Sapun za vašu kožu jači je od većine sredstava za čišćenje lica, tako da može isušiti kožu lica.
   • Ako imate akne, možda ćete trebati koristiti sredstvo za čišćenje od svog liječnika. Posavjetujte se sa svojim liječnikom ili dermatologom.
2. Operi kosu. Većina ljudi pere kosu svaki drugi dan kako bi se pobrinula da ne postane previše masna i suha.
   • Ako kosu perete svaki dan, može se isušiti. To će dugoročno oštetiti vašu kosu. Kratkoročno će izgledati kovrčavije i lomljivije.
   • Nepranjem kose možete izgledati mlitavo i masno.
   • Koristite šampon, regenerator i ostale proizvode za njegu vašeg tipa kose. Ako vam je teško održavati kosu sjajnom i zdravom, obratite se frizeru za savjet.
3. Perete li redovito. Uz pranje lica i kose, trebali biste redovito prati i tijelo. Tuširajte se svaki dan ili svaki drugi dan.
   • Operite toplom vodom i sapunom. Možete koristiti gel za tuširanje ili sapun.
   • Nakon tuširanja nanesite losion za tijelo, usredotočujući se na područja koja se brzo grube poput koljena i laktova. Nanošenjem odmah nakon tuširanja vaša koža zadržava vlagu. Losion sprečava isušivanje kože.
4. Obrijte se ako je potrebno. Muškarci trebaju njegovati dlake na licu, a žene obično trebaju brijati pazuhe i noge.
   • Muškarci mogu izgledati dobro s dlakom na licu, ali ako odlučite pustiti bradu da raste, morate je dobro paziti i podrezivati. Brada ili brkovi neka izgledaju neuredno, a ako vam kosa na licu izgleda pretanko, obrijte je.
   • Žene se obično izvuku bez brijanja u hladnijim mjesecima, ali čim imate kratke rukave i gole noge, trebali biste početi iznova. Brijte se svakih nekoliko dana tijekom toplih mjeseci kako biste nastavili i izbjegavali strnište.
5. Pazite na zube. Perite zube barem dva puta dnevno kako bi ostali lijepi i bijeli.
   • Perite zube svako jutro i večer. Ako želite, možete i četkati nakon ručka u podne. Koristite pastu za zube za šupljine. Možete koristiti i izbjeljujuću zubnu pastu, iako neki smatraju da to vaše zube čini osjetljivijima.
   • Zubnim koncem zubima izbjegavajte karijes. Razmislite o stalnom nošenju konca sa sobom u slučaju da vam se nešto zaglavi među zubima kad niste kod kuće.
   • Ako želite izbjeliti zube, pitajte svog stomatologa za savjet o komercijalnim trakama za izbjeljivanje. On ili ona vam možda može preporučiti određenu marku.

Savjeti

• Znajte da je pozitivan stav jednako važan kao i vaš fizički izgled što se tiče dobrog izgleda. Često se nasmiješite i uspostavite kontakt očima kada razgovarate s ljudima. Sjednite i hodajte uspravno i govorite i krećite se na način koji prenosi samopouzdanje.
• Pazite na svoje tijelo. Spavajte dovoljno da biste spriječili natečenost i imali svjež, oprezan izgled. Ostanite hidratizirani i jedite puno zdrave hrane kako bi vaša težina, koža, kosa i cjelokupni izgled bili u najboljem izdanju.
• Dijeta i po potrebi više vježbajte. Ako želite izgubiti malo kilograma, morate se hraniti zdravo, uravnoteženo i paziti da unosite manje kalorija nego što trošite. Međutim, nikada se nemojte izgladnjivati. To je loše za vaše zdravlje, a možete se i udebljati jer počinjete zadržavati vodu.
• Vježbajte pozitivno razgovarati o sebi. Dobar način za izgradnju samopouzdanja je stati pred ogledalo i reći si da izgledate dobro. U početku se može osjećati čudno, ali nakon nekog vremena postaje lakše uvjeriti sebe da izgledate dobro, a druge možete lakše uvjeriti.

Potrebe

• Modni časopisi
• Šampon, regenerator i ostali proizvodi za njegu kose
• Boja za kosu
• Laskava odjeća
• Cipele, nakit i ostali dodaci
• Naočale (po izboru)
• Sredstvo za čišćenje lica
• Gel za tuširanje ili sapun
• Britva i krema za brijanje
• Pinceta
• Četkica za zube
• Pasta za zube
• Sirova svila
• Škare za nokte