Sadržaj

• Kročiti
• Dio 1 od 2: Odabir pravog reketa
• Dio 2 od 2: Razumijevanje specifikacija reketa
• Savjeti
• Upozorenja

Bez obzira želite li samo udariti loptu ili sanjati da postanete teniski prvak, vaš će teniski reket uvelike utjecati na vašu igru. Svi teniski reketi izrađeni su drugačije, a svi imaju svoje prednosti i nedostatke. Ako razmišljate o često igranju tenisa, na bilo kojoj razini, pravi reket ulaganje je vrijedno istrage.

Kročiti

Dio 1 od 2: Odabir pravog reketa

1. Izmjerite ruku kako biste ispravili veličinu hvata. Hvataljke za odrasle kreću se od 0 do 5. Da biste odredili veličinu hvata, izmjerite od središnje linije na dlanu do vrha srednjeg prsta - ova duljina u mm odgovara opsegu teniskog reketa.
   • Još jedno dobro pravilo je držati reket u dominantnoj ruci, onako kako ga držite kad započnete igrati. Kliznite kažiprstom druge ruke između vrhova prstiju i baze dlana na reketu. Ako nema dovoljno mjesta za vaš kažiprst, ručka reketa je premala.
   • Ako ima puno dodatnog prostora, držanje reketa je preveliko.
   • Ako se nalazite između veličina, odaberite manju jer opseg uvijek možete povećati za jednu produživač hvata (tanko plastično kućište).
2. Odaberite normalni reket duljine 68,5 cm, osim ako ne želite dodatnu snagu teniskog reketa s dugim tijelima. Tradicionalna duljina reketa je između 68 i 69 cm, ali možete pronaći i duže, takozvane rekete s dugim tijelom. Što je reket duži, to je više utjecaja na zamah, a samim tim i više snage na pogotku.
   • Međutim, nedostatak je taj što su duži reketi nešto manje upravljivi i teško ih je ciljati.
   • Početnici bi trebali početi s normalnim reketom od 68,5 cm.
3. Poznajte tri glavna stila u teniskim reketima. Ovisno o vašim potrebama, razini vještina i stilu igre, trebat će vam određeni reket da biste postigli svoj puni potencijal. Tri najčešća stila su:
   • Reketi za poboljšanje snage / igre: Karakterizirani velikom oštricom, dužom ručkom i malom težinom, posebno su za početnike i srednje igrače ili za one koji žele veću snagu u snimci.
   • Svestrani reketi: Ovaj dobro uravnoteženi reket dizajniran je za sve razine vještina i nudi dobru ravnotežu snage, kontrole i upravljanja.
   • Reketi kontrole / igrača: Ovi reketi imaju male oštrice dizajnirane za maksimalnu kontrolu i profesionalni dizajn. Igrač dodaje vlastitu snagu udarcu. Mogu biti duge ili kratke i obično su teže od ostalih reketa.
4. Ako ste početnik, kupite veliki reket s visokom točkom ravnoteže. Kad započnete igrati tenis, želite oprostiti reket koji daje prostor za puno snage, a da se previše ne zamahne. Odaberite prihvat koji vam odgovara i usredotočite se na reket sa sljedećim specifikacijama:
   • Format lista: 678 - 742 cm².
   • Duljina: 68,5 cm
   • Težina: Lagan, 240 -279 grama
   • Stanje: Gornja vaga, 35 do 37 cm.
5. Ako ste visoki ili atletski raspoloženi ili već imate snažan udarac, odaberite manje snažni reket. Čak i neki početnici smatraju da su veliki, uravnoteženi reketi previše, pogotovo ako su atletske i moćne prirode. Najbolji način za prilagodbu je smanjivanje veličine oštrice koju kupujete, a ostale specifikacije ostaju nepromijenjene. Lagani reket s gornjom ravnotežom i dalje može biti atraktivan iz kontrolnih razloga kad ste tek na početku.
6. Kad kupujete, znajte razlike u materijalu reketa. Većina reketa izrađena je od grafit jer je lagan i moćan što ga čini savršenim za svakog početnika. Izrađeni su i drugi reketi koji su prikladni za početnike aluminij ili titanjer ti pružaju dobru čvrstoću i udobnost kad udarite. Reporti Born ili Kevlar najlakši su na tržištu, ali su i prilično kruti te stoga manje opraštaju na pogreškama.
   • Početnici bi se trebali ograničiti na aluminij ili grafit, ali izbor materijala je također manje važan ako se reket osjeća ugodno u vašim rukama i ako odgovara vašem proračunu.
   • Aluminij je najjeftiniji reket, a obično su teški. Međutim, oni su također čvrsti i pouzdani.
   • Reketi za bor, kevlar i ugljična vlakna često su mnogo skuplji od njihovih grafitnih kolega.
7. Isprobajte nekoliko reketa prije nego što ga kupite. Napravite nekoliko poteza i poslužite u trgovini nekoliko puta i osjetite kako se reket osjeća u vašoj ruci. Pokušajte isprobati najrazličitije rekete kad tek započinjete - od dugih i velikih reketa do nekih na manjoj strani. Za najbolje rezultate zamolite nekoliko prijatelja da testiraju svoje rekete sljedeći put kad budete na teniskom terenu i zapravo udarite nekoliko lopti kako biste vidjeli što vam najbolje odgovara. Svatko ima drugačiji zamah i stil, zbog čega na tržištu postoji toliko različitih vrsta reketa.

Dio 2 od 2: Razumijevanje specifikacija reketa

1. Znajte da će oštrica veće veličine povećati snagu lopte. Što je oštrica veća, to više snage stavljate na loptu (kad sve ostalo - duljina reketa, zamah itd.) Ostane isto). Ovo je jedan od najvažnijih izbora koji ćete donijeti prilikom odabira reketa, jer veća snaga obično rezultira manjom kontrolom. Uopće upotrebljavate li previše sile na loptu ili želite malo više snage bez podešavanja zamaha? Pogledajte veličinu glave vašeg trenutnog reketa i prilagodite ga u skladu s tim.
   • Velike i prevelike oštrice obično imaju 678 - 742 cm², ali na reketima mogu narasti do 775 - 840 cm2.
   • Manji kontrolni reketi obično imaju veličinu glave 625 cm² ili manje.
   • Početnici bi trebali ciljati na nešto bliže od 645 cm2 ili više.
   STRUČNI SAVJET

   Odaberite gornje ravnoteže za dodatnu snagu i stabilnost. Reketi s najboljom ravnotežom najbolji su za osnovnu igru ​​i početnike, a obično se nalaze kod reketa. Prema vrhu su malo teži, što ih čini malo manje upravljivima. Prosječni i iskusniji igrači obično preferiraju reket s težinom ručke ili svestranu ravnotežu.

   • Ako puno igrate u blizini mreže, isprobajte reket s utezima s ručkom radi veće manevarske sposobnosti.
   • Ako niste sigurni što biste trebali imati ili ako igrate raznoliko, uzmite svestrani reket za ravnotežu koji ravnomjerno raspoređuje svoju težinu.
2. Razmislite o svom uzorku niza. Sam reket nije jedino što utječe na vašu igru. Način na koji se žice razvlače, bilo u otvorenom ili u zatvorenom (kompaktninapetost, utjecati će na vašu snagu, kontrolu i okretanje:
   • Otvoreno nizanje nudi više okretaja, što znači da zaustavljanjem okretanja možete jače udarati loptu. Međutim, ove su žice sklonije lomljenju.
   • Zatvorena / kompaktna obloga pruža veću kontrolu prilikom ciljanja udarca, a bolja je za početnike.
3. Koristite fleksibilne rekete za veću snagu, ali manje kontrole. Fleksibilnost reketa ima vrijednost od 0-100, a 100 je najtvrđa dostupna opcija. Većina reketa pada između 45-75 na ljestvici:
   • Niži brojevi ukazuju na veću kontrolu i okretanje, manje snage i ugodniji osjećaj.
   • Veći brojevi ukazuju na veću snagu, ali i više vibracija u reketu. Neki se početnici zapravo osjećaju kao da stječu više kontrole jer im nedostatak zavoja daje prirodniji osjećaj.
4. Provjerite širinu stabla, trokut ispod oštrice, kako biste procijenili potencijal za snagu. Veća širina grane znači da imate više snage na reketu. To ima smisla jer veći reketi zahtijevaju šire drveće, ali čak i kontrolni reketi imaju promjenjivu širinu grane koja utječe na to koliko jako možete udarati loptu.
   • Za početnike je dobra početna širina između 23 i 27 mm.

Savjeti

• Prigušivači se mogu koristiti za apsorbiranje vibracija i smanjenje udara na zglobu i laktu.
• Uvijek možete povećati stisak, ali teško ga je učiniti manjim. Ako se nalazite između veličina, odaberite veličinu manju od one koja mislite da vam treba.
• Možete se odlučiti za prirodne crijevne žice (umjesto sintetičkih) ako vam treba nešto više što oprašta za lakat i rame.
• Mnogi reketi su ocijenjeni / preporučeni na temelju ljuljačke vrste, pa je važno da prije odabira procijenite svoj zamah. Vjeruje se da početnici i oni s malo fizičke brzine i snage imaju sporije, kraće ljuljački profil, i zato treba reket s više snage (zapravo ustuknuti). Iako su iskusniji, jači igrači su jedan dugo, brzo ljuljačka, pa prema tome a ček reket (onaj koji je zapravo mrtviji, ima manji učinak trampolina).

Upozorenja

• Odabir pogrešnog reketa može povećati šanse za uobičajena stanja povezana s tenisom, poput teniskog lakta (bočni epikondilitis) i naprezanja kolateralnog kolateralnog ligamenta.