Sadržaj

• Kročiti
• Metoda 1 od 2: Napravite čaj od kajenskog papra kako biste povećali otpornost
• Metoda 2 od 2: Napravite čaj od kajenskog papra za detoksikaciju i gubitak kilograma
• Savjeti
• Potrebe

Kajenski papar začinski je začin narančaste ili crvene boje. Ljudi biljku posipaju po svojoj hrani i koriste je u kuhanju kako bi dodali začin i okus jelima. Kajenski papar također ima ljekovita svojstva, a travari ga godinama koriste za izgradnju otpornosti, borbu protiv prehlade, smirivanje čira i pomažu u detoksikaciji tijela. U prehrani pod nazivom "The Master Cleanse" kajenski papar koristi se za izbacivanje toksina iz tijela i pomaže vam u mršavljenju. Napravite čaj od kajenske paprike s vodom, limunovim sokom, obilnom količinom kajenskog papra i ostalim sastojcima koji će vam na razne načine pomoći da ostanete zdravi.

Kročiti

Metoda 1 od 2: Napravite čaj od kajenskog papra kako biste povećali otpornost

1. Odmjerite 1 žličicu (5 grama) kajenskog papra i stavite biljku u šalicu.
   • Upotrijebite manje kajenskog papra ako vam je 1 žličica prejaka ili previše začinjena. Tada možete postupno početi koristiti više dok se ne naviknete na žličicu. Ako niste navikli redovito jesti kajenski papar, upotreba pune žličice može vam biti teško.
2. Kajenski papar prelijte vrućom vodom. Pokušajte koristiti vodu koja je skoro kipuća.
3. Miješajte kajensku papriku u vodi dok se biljka ne otopi. Vidjet ćete kako pahuljice kajenskog papra plutaju u vodi, što je u redu.
4. U šalicu stavite sok od pola limuna. U čaj umiješajte limunov sok.
5. Ostavite čaj da se hladi 1 do 2 minute prije nego što ga popijete. Kad se čaj dovoljno ohladi i šalicu možete držati bez opeklina ruku, čaj je spreman za piće.
6. Kušajte čaj od kajenskog papra. Uzimajte male gutljaje dok čaj nije gotov. Ljudi koji piju čaj ujutro otkrivaju da imaju više energije tijekom dana i da njihova probava brže funkcionira. Neki ljudi piju čaj prije vježbanja kako bi dobili više energije.
7. Po želji dodajte još sastojaka. Neki ljudi stave svježe oguljeni đumbir na dno šalice i natope đumbir u vruću vodu prije dodavanja kajenskog papra i limunovog soka. Đumbir vam može pomoći u borbi protiv štetnih bakterija u vašem tijelu.
   • Pokušajte dodati melasu ili steviju ako želite zasladiti čaj bez upotrebe šećera ili zamjena za šećer.

Metoda 2 od 2: Napravite čaj od kajenskog papra za detoksikaciju i gubitak kilograma

1. Počnite s 300 ml vode. Ovaj se čaj može piti topao ili hladan.
2. U vodu dodajte 2 žlice (30 ml) limunovog soka i 2 žlice (30 ml) organskog javorovog sirupa. Javorov sirup ne smije sadržavati zaslađivače i ne smije se prerađivati. Provjerite naljepnicu je li javorov sirup organski.
3. Umiješajte 5 miligrama kajenskog papra.
4. Pijte 6 do 12 šalica čaja dnevno kako biste detoksificirali tijelo, izgubili kilograme i postali zdraviji.
5. Nemojte jesti i piti ništa osim vode i nezaslađenog čaja dok pijete čaj od kajenskog papra kao dio prehrane.
6. Čaj pijte najmanje 3 dana, a ne duže od 10 dana. Trebali biste se osjećati lakše i zdravije.

Savjeti

• Kupite kajenski papar u prahu u trgovini ili na tržnici. Biljku možete kupiti i na veliko u trgovinama zdrave hrane ili na Internetu.
• Razgovarajte sa svojim liječnikom prije posta ili započinjanja dijete koja uključuje pijenje čaja od kajenskog papra i nejedenje ništa. Pobrinite se da vaše tijelo može tolerirati takvu prehranu nekoliko dana.

Potrebe

• Crvena paprika
• Šalica
• Voda
• Limun
• Đumbir
• javorov sirup