Sadržaj

• Kročiti
• Metoda 1 od 4: Prihvatite poštovanje kao vrijednost
• Metoda 2 od 4: Komunicirajte s poštovanjem
• Metoda 3 od 4: Argumentirajte s poštovanjem
• Metoda 4 od 4: Djelujte s poštovanjem

Pokazivanje poštovanja u odnosima s drugima znači da cijenite druge ljude bez da ih osuđujete, čak i ako se ne slažete s njihovim načinom razmišljanja ili onim što rade. Također je važno da poštujete sebe, jer tako postavljate temelje svom poštovanju prema drugim ljudima. Sposobnost iskazivanja poštovanja prema sebi i prema drugima dragocjena je osobina koja može puno doprinijeti vašem osobnom i profesionalnom životu. Čak i ako se s nekim ne slažete, još uvijek možete nastaviti razgovarati s tom osobom i odnositi se prema njoj s poštovanjem. A velika je vjerojatnost da ćete otkriti da će se, ako se prema drugima ponašate s više poštovanja, i oni više poštovati prema vama!

Kročiti

Metoda 1 od 4: Prihvatite poštovanje kao vrijednost

1. Poštuj sebe. Poštovanje započinje od vas samih. Poštujte se znajući koja prava imate kao osoba i dopuštajući si donošenje izbora. Poštivati ​​sebe znači postaviti sebi granice koje uzimaju u obzir vaše zdravlje i ono što trebate. Odgovorni ste za sebe i za ono što radite i osjećate, i nitko drugi.
   • To znači da ljudima koji vas traže nešto možete reći "Ne", a da se zbog toga ne osjećate krivo ili loše.
   • Ako vas netko ne poštuje i ne vidi vašu vrijednost kao osobe, imate pravo reći nešto poput: „Možda ne biste htjeli tako razgovarati sa mnom?“ Ili „Radije bih da me ne dirate . "'
2. Ponašajte se prema drugima onako kako biste željeli da se i vi ponašate prema sebi. Ako želite da se ljudi lijepo ponašaju prema vama, budite i sami dobri prema drugima. Ako želite da ljudi tiho razgovaraju s vama, razgovarajte sami s drugima tiho. Ako utvrdite da vam se nešto ne sviđa, pobrinite se da se ne ponašate na isti način s drugim ljudima. Umjesto toga, recite i radite ono što očekujete od drugih.
   • Na primjer, ako netko viče na vas, odgovorite mirnim govorom i prenoseći mir i razumijevanje svojim glasom.
3. Pokušajte se postaviti na mjesto drugoga. Može biti teško poštovati nečija mišljenja ako ih ne možete zamisliti. Primjerice, ako se svađate s nekim, pokušajte zamisliti kako bi bilo kad biste imali iskustva i osjećaje druge osobe. To vam može pomoći da bolje razumijete gledište druge osobe i odgovorite na suosjećajniji način.
   • Empatija ili suosjećanje je vještina koju možete poboljšati vježbanjem. Što više pokušavate razumjeti druge, to ćete se bolje moći postaviti na njihovo mjesto.
   • Na primjer, ako ne razumijete nešto što netko govori ili se ne slažete s njim, pitajte može li vam druga osoba to objasniti ili vam dati konkretan primjer.
4. Prepoznajte svačiju jedinstvenu vrijednost. Ne morate voljeti da se netko prema njima odnosi s poštovanjem. Jednostavno morate prepoznati njihovu jedinstvenu vrijednost kao ljudskog bića, tko god on bio ili onakva kakva se odnosi prema vama. Čak i ako ste ljuti na nekoga ili ako vas je netko povrijedio, on ili ona zaslužuje vaše poštovanje.
   • Ako teško kontrolirate bijes i trebate se suzdržati kako ne biste počeli nazivati ​​imena drugih osoba, pokušajte duboko udahnuti. Pričekajte malo prije nego što nešto izgovorite kako biste se prvo mogli smiriti.

Metoda 2 od 4: Komunicirajte s poštovanjem

1. Uzmite u obzir osjećaje drugih ljudi. Čak i ako ne mislite povrijediti druge, možete slučajno povrijediti ili povrijediti nekoga što ste rekli ili učinili. Kad ćete nešto reći, uvijek uzmite u obzir kako bi druga osoba mogla protumačiti vaše riječi. Pokušajte razumjeti što drugi osjeća kad on ili ona odgovori ili odgovori. Kad kažete nešto osjetljivo, učinite to na osjetljiv način. Vaše riječi mogu imati velik utjecaj, zato ih koristite pametno.
   • Na primjer, ako morate otkazati sastanak i znate da se drugoj osobi to neće svidjeti, uvijek uzmite u obzir njegove osjećaje kad podijelite loše vijesti. Na primjer, recite: "Žao mi je što otkažem i znam da ćete biti razočarani." Dogovorimo što prije nešto drugo! "
2. Prema svima se ponašajte uljudno i srdačno. Uvijek pokušajte pitati ljude za uslugu, umjesto da im zapovijedate. Imati dobre manire nije teže nego reći "molim" i "hvala" kad nekoga zamolite da učini nešto za vas. Imati dobre manire pokazuje da poštujete vrijeme koje oni žrtvuju i trud koji ulažu da vam pomognu.
   • Poboljšajte vještine koje pokazuju dobre manire. Na primjer, ispričajte se ako prekidate razgovor, ponudite nekome mjesto tijekom sastanka i pričekajte u redu da dođete na red.
   • Imajte na umu da vam uobičajena dobra ponašanja mogu pomoći ne samo da pokažete više poštovanja prema drugima, već i da bolje komunicirate sa strancima.
3. Slušajte pažljivo. Uvijek posvetite punu pažnju nekome tko razgovara s vama. Umjesto da unaprijed planirate svoj odgovor, pokušajte zaista saslušati i čuti što on ili ona zapravo govori. Umanjite smetnje oko sebe isključivanjem televizora i zvuka s telefona.
   • U međuvremenu pokažite na neutralan način da slušate govoreći stvari poput: "Da", "Nastavi" i "Razumijem".
   • Ako primijetite da vam um luta, zamolite partnera u razgovoru da ponovi ono što je upravo rekao kako biste se ponovno mogli aktivno uključiti u razgovor.
4. Iznesite ono što želite reći na pozitivan način. Ako cijelo vrijeme glupite, samo neprestano kritizirate, ponižavate ili osuđujete drugu osobu, velika je vjerojatnost da ona neće biti otvorena prema onome što govorite, već se osjeća da je ne shvaća ozbiljno ili da je uznemirava . Kad imate nešto za reći, učinite to na način koji ohrabruje drugu osobu.
   • Na primjer, ako vaš sustanar ima dosadnu naviku koja vas izluđuje, ljubazno to razjasnite ili recite u obliku zahtjeva. Na primjer, umjesto da kažete: "Zaista ne mogu podnijeti kad napravite takav nered u kupaonici", recite: "Možete li možda očistiti kupaonicu sljedeći put kad završite?" Ili recite nešto poput: "Zaista bih bio zahvalan kad bismo se oboje uložili malo više napora da svakodnevno čistimo kupaonicu."
   • Ne pokušavajte koristiti pasivno-agresivni jezik da biste postigli ono što želite. Umjesto toga, pokažite da poštujete i sebe i druge izravnim razgovorom o svojim potrebama.
5. Dajte svoja mišljenja samo ako vas netko pita što mislite o nečemu. Iako bilo tko može imati mišljenje o bilo čemu, ljudi možda neće uvijek željeti čuti vaše mišljenje. Neka vam postane navika davati svoje mišljenje samo kad vas netko zatraži. To znači da ljudima dajete priliku da sami odluče, čak i ako se s njima ne slažete.
   • Ako uvijek iznesete svoje mišljenje o svemu, možete nauditi drugima, čak i ako to niste mislili.
   • Primjerice, ako vam se ne sviđa novi dečko nekog od vaših prijatelja, budite ljubazni da joj to ne kažete ako vas ona izravno ne pita ili mislite da bi mogla biti u opasnosti. Imati poštovanje ponekad znači dopustiti drugim ljudima da sami odluče, čak i ako se ne slažete.

Metoda 3 od 4: Argumentirajte s poštovanjem

1. Prihvatite mišljenja drugih. Slušajte otvoreno za ideje, mišljenja i savjete drugih. Čak i ako se ne slažete nužno s njima, pokušajte nečije riječi shvatiti ozbiljno i ne odbacujte ih kao gluposti.
   • Pokažite da ga cijenite kao osobu i što ona ili ona govori. To možete učiniti tako da ne razgovarate dok on ili ona govori, postavljajući pitanja kako biste bolje razumjeli drugu osobu i slušajući njezino mišljenje, čak i ako se ono razlikuje od vašeg.
2. Koristite prijateljski jezik. Uvijek postoji lijep način da se nešto kaže. A time možete napraviti razliku između povrijeđivanja nekoga i dobro promišljenog komentara. Ako ste skloni izražavati se na povrijeđen i ljutit način, posebno tijekom svađe ili rasprave, pokušajte se naviknuti na korištenje nježnijih riječi.
   • Na primjer, umjesto da kažete: "Vi plaćate." nikada ako bismo negdje zajedno večerali, „nešto poput:„ Platio sam prošli put, želite li ovo uzeti u vaše ime? “Korištenjem fraza sa„ ja “kao subjektom umjesto„ vi “u razgovoru s drugima, pokazujete više poštovanja i lakše je razjasniti što o nečemu mislite, a da se vaš sugovornik odmah ne osjeća napadnutim.
   • Nikada ne pokušavajte omalovažavati, vrijeđati, omalovažavati ili vrijeđati druge. Ako je u vašoj raspravi došlo do toga, vjerojatno se prema partneru u razgovoru ne odnosite s poštovanjem. U tom slučaju napravite pauzu.
3. Ispričajte se ako pogriješite. Ako to zabrljate, preuzmite odgovornost za to. Sasvim je normalno pogriješiti, ali važno je da prepoznate svoje pogreške i shvatite kako vaše pogreške mogu utjecati na druge. Kad se ispričate, pokažite da se kajete i da znate da ste pogriješili. A ako možete, ispravite svoju pogrešku.
   • Na primjer, recite nešto poput: "Žao mi je što sam počeo vikati na vas. To je bilo neljubazno od mene i nisi to zaslužila. Pokušat ću odsad uvijek razgovarati s vama mirno. "

Metoda 4 od 4: Djelujte s poštovanjem

1. Poštujte tuđe granice. Pritisak na nekoga da nešto učini nije oblik poštovanja. Kad netko postavi granicu, ne pokušavajte vidjeti dokle možete ići ili pokušajte natjerati drugu osobu da prijeđe tu granicu. Poštujte njegove ili njene granice i ostavite to na tome.
   • Primjerice, ako je netko vegan, nemojte mu nuditi meso. Ako netko ima drugačija duhovna ili vjerska uvjerenja od vas, nemojte ga ismijavati ili reći da slijedi pogrešne ili netočne ideje.
2. Budite pouzdani. Ako vam netko ukaže povjerenje, pokažite mu da vam se zaista može vjerovati. Na primjer, ako vas netko traži da čuvate tajnu, držite se svoje riječi. Ne zloupotrebljavajte njegovo povjerenje odavanjem tajne nekome drugome, posebno ako se te dvije osobe poznaju.
   • Držite riječ kad nešto učinite ili kažete. Tek tada će ljudi znati da ste netko kome treba vjerovati.
3. Ne raspravljajte o tračevima ili glasinama. Govoriti o nekome iza leđa ili ogovarati nekoga nije lijepo i ukazuje na to da nemate poštovanja prema toj osobi. U tom se trenutku on ili ona ne mogu braniti ili ispričati svoju stranu priče, dok vi tu osobu možete procijeniti do mile volje. Kad govorite o drugim ljudima, nemojte tračati ili širiti glasine ili druge štetne informacije.
   • Na primjer, ako primijetite da netko drugi počinje tračati, recite nešto poput: "Radije ne bih razgovarao o Liji pred njom. To joj se ne čini pošteno. "
4. Prema svima se odnosite s poštovanjem. Bez obzira ima li netko drugu boju kože, religiju ili seksualnu orijentaciju ili je iz druge države, grada ili susjedstva, ponašajte se prema svakoj osobi u vašem životu pošteno i kao prema sebi. Ako se iz bilo kojeg razloga nađete nepravedno prema nekome tko se razlikuje od vas, uvijek se potrudite učiniti što je moguće više kako biste s njima što poštenije i pravednije izašli na kraj.
   • Ako se iz nekog razloga ne osjećate potpuno ugodno s nekim, potrudite se otkriti nešto što vam je zajedničko. Na primjer, pokušajte pronaći nešto što vas veže, poput određenog sporta, hobija, televizijskog programa, umjetnosti, djece, odrastanja u velikoj obitelji itd.