Sadržaj

• Kročiti
• Metoda 1 od 2: Aloe vera i sok od citrusa
• Metoda 2 od 2: Sok od aloe vere s medom
• Savjeti
• Upozorenja
• Potrebe

Poznato je da je sok od aloe vere koristan za detoksikaciju tijela i krvi. Može biti korisno osobama s želučanim problemima, poput čira na želucu ili sindroma iritabilnog crijeva. Priprema vlastitog soka od aloe vere može biti učinkovita ako se pravilno napravi. Slijedeći ovaj korisni vodič možete naučiti kako sigurno napraviti sok od aloe vere kod kuće i ubrati njegove zdrave blagodati.

Kročiti

Metoda 1 od 2: Aloe vera i sok od citrusa

1. Odlomite nekoliko listova s ​​biljke Aloe Barbadensis Miller.
2. Uzmite nož za ogradu i pažljivo ogulite i odbacite kožu s lišća biljke.
3. Oštrim nožem ostružite žuti sloj odmah ispod kože i bacite ga također.
   • Žuti sloj također se može ukloniti nježnim ispiranjem Aloe vere u otopini od 1 žlice (15 ml) bijelog vinskog octa i 1 šalice (200 ml) vode.
   • Nakon uklanjanja cijelog kora i žutog sloja, preostaje vam samo bistri gel od aloe vere.
4. Nastavite guliti vanjsku ljusku i uklanjati žuti sloj sa svakog lista dok ne dobijete oko 2 žlice (30 ml) bistrog gela od aloe vere.
5. Odmah stavite 2 žlice (30 ml) bistrog gela Aloe vere u blender.
6. Dodajte 1 šalicu (200 ml) soka od citrusa, poput soka od naranče ili grejpa.
7. Miješajte sok dok ne postane glatko.

Metoda 2 od 2: Sok od aloe vere s medom

1. Skupite svoje sastojke. Trebaš:
   • 200 grama Aloe vere Barbadensis
   • 200 grama meda
   • Pljusak alkohola
2. Uzmite lišće Aloe vere Barbadensis. Uklonite krajeve i ostavite svu zelenu kožu na sebi. Izrežite ga na male komadiće. Stavite komade u blender.
3. Pomiješajte ga s medom.
4. Dobro promiješati. Stavite ga u stakleni vrč.
5. Umiješajte kapljicu alkohola. To će smjesi dati malo začina.
6. Pijte je po žlicu natašte tri puta dnevno. Učinite to 10 dana, zaustavite 10 dana, a zatim ponovite.

Savjeti

• Sok Aloe vere ima ista antibakterijska svojstva kao ona po kojima je Aloe vera gel poznat.
• Sok od aloe vere može se uzimati dva puta dnevno radi optimalnih zdravstvenih dobrobiti. Iz svojih biljaka možete izdvojiti dovoljno gela za 2 porcije. Međutim, pobrinite se da odmah dodate gel u 1 šalicu (200 ml) limunovog soka i držite ga u hladnjaku dok ne bude spreman za piće.
• Svakodnevno uzimanje soka od aloe vere može vam pomoći da postignete veći osjećaj dobrobiti, više energije i zdravu tjelesnu težinu.
• Sama izrada soka od Aloe vere osigurava da nisu dodani nezdravi aditivi ili konzervansi, posebno ako uzimate biljku Aloe Barbadensis Miller koju ste sami uzgajali.
• Aloe Barbadensis Miller jedina je biljka Aloe vere koja proizvodi ispravan gel za proizvodnju soka od Aloe vere.

Upozorenja

• Obavezno upotrijebite gel Aloe vera odmah nakon uklanjanja lišća. Oksidirat će u roku od nekoliko minuta i početi gubiti neke od svojih vrijednih hranjivih sastojaka.
• Važno je ukloniti cijeli žuti sloj ispod kože biljke Aloe vera. Ako se ovaj sloj pojede, to može uzrokovati želučane tegobe i proljev.

Potrebe

1. Biljka Aloe Barbadensis Miller
2. 1 žlica (15 ml) bijelog octa (nije obavezno)
3. 1 šalica (200 ml) vode (po želji)
4. 1 šalica (200 ml) limunovog soka

• Oštar nož
• Miješalica
• Agrumi (primjer: naranča, limun)