Sadržaj

• Kročiti
• Dio 1 od 3: Korištenje leda za liječenje akni
• Dio 2 od 3: Razumijevanje akni
• Dio 3 od 3: Opsežno liječenje kože protiv akni
• Savjeti

Jedan od glavnih uzroka akni je stvaranje pora u koži koje su se začepile ili postale toliko velike da u njih ulaze prljavština i bakterije. Zato mnogi lijekovi protiv akni uklanjaju mrtve stanice kože i liječe oštećene pore. Jedan od načina da brzo pomognete porama je nanošenje leda koji usporava cirkulaciju krvi i smanjuje upalu privremenim skupljanjem kože. Otkrivanje kako koristiti terapiju ledom zajedno s drugim tretmanima akni može vam pomoći da se brzo i jednostavno riješite novih akni.

Kročiti

Dio 1 od 3: Korištenje leda za liječenje akni

1. Napravite paket leda. Umjesto da na kožu lica stavljate led, napravite oblog s ledom ili oblog s ledom. Ako nemate gotov paket leda, lako ga možete napraviti sami.
   • Zgrabite onoliko kockica leda koliko vam je potrebno za liječenje akni.
   • Omotajte tanki, čisti ručnik oko leda. Ako nemate ručnik, led možete staviti u vrećicu za sendviče.
   • Nemojte stavljati led na samu kožu lica, jer to može uzrokovati pucanje kapilara na koži.
2. Stavite oblog s ledom na kožu. Kad ste kockice leda zamotali u ručnik ili u vrećicu za sendviče, stavite oblog na lice.
   • Trljajte paket leda po mrljama i ožiljcima od akni 10 do 15 minuta.
   • Paket leda ne ostavljajte na koži dulje od 20 minuta jer to može oštetiti kožu.
3. Koristite paket s ledom kao dio svoje rutine njege kože. Paket leda možete nanijeti na kožu dva puta dnevno. Pokušajte staviti paket leda na natečenu kožu ujutro i navečer prije spavanja.

Dio 2 od 3: Razumijevanje akni

1. Znajte što uzrokuje izbijanje akni. Između 70 i 87 posto svih tinejdžera pati od akni, kao i mnoge odrasle osobe. Akne imaju četiri glavna uzroka:
   • Prekomjerna proizvodnja sebuma u koži.
   • Nakup mrtvih stanica kože.
   • Začepljene pore.
   • Čestice prljavštine i bakterije koje završavaju u proširenim porama.
2. Saznajte kako djeluju lijekovi protiv akni. Budući da akne obično nešto nisu u redu s porama na koži, lijekovi protiv akni obično djeluju na jedan od tri načina:
   • Piling kože i uklanjanje mrtvih stanica kože.
   • Ubijanje bakterija.
   • Oslobađanje pora.
3. Shvatite zašto led djeluje. Led vam pomaže kontrolirati akne i spriječiti nove.
   • Led smiruje natečenu kožu na mjestima sklonim aknama. Također može smanjiti crvenilo uzrokovano aktivnim mrljama i liječiti stare ožiljke od akni.
   • Led vam skuplja pore. To smanjuje mogućnost novih akni, jer je manja vjerojatnost da se vaše pore začepe i zaraze.
   • Led se može koristiti i kratkoročno i dugoročno za liječenje akni.

Dio 3 od 3: Opsežno liječenje kože protiv akni

1. Koristite lijekove bez recepta. Postoje mnogi lijekovi protiv akni koji se prodaju bez recepta, poput krema, sredstava za čišćenje i losiona, koji pročišćavaju pore uklanjanjem sebuma i mrtvih stanica kože. Najčešće korišteni lijekovi protiv akni bez recepta uključuju:
   • Benzoil peroksid. Ovaj kemijski spoj ubija bakterije, uklanja višak sebuma i uklanja mrtve stanice kože. To štiti otvorene pore od prljavštine i bakterijskih infekcija.
   • Salicilna kiselina. Ova blaga kiselina sprječava začepljenje pora.
   • Alfa hidroksi kiseline. Ovi kemijski spojevi poput glikolne i mliječne kiseline ljušte kožu uklanjanjem mrtvih stanica kože i poticanjem rasta novih stanica kože.
   • Sumpor. Ova kemikalija ljušti kožu i uklanja višak sebuma s kože.
2. Koristite lokalne proizvode na recept. Lijekovi koji se prodaju bez recepta često dobro djeluju na liječenje blagih i umjerenih akni. Ako imate ozbiljne akne, liječnik ili dermatolog može vam propisati lijekove protiv akni na recept. Najčešće korišteni lokalni lijekovi za akne na recept uključuju:
   • Retinoidi. Ova skupina kemijskih spojeva ekstrahira se iz vitamina A i pomaže potaknuti rast novih stanica kože. Lijekovi na bazi retinoida obično se koriste navečer. Potrebno ih je koristiti tri puta tjedno i svakodnevno ako postoje jake akne.
   • Antibiotici. Antibiotici ubijaju bakterije koje žive na koži i porama i mogu smanjiti crvenilo i upalu povezanu s aknama. Koliko često trebate koristiti antibiotike, ovisi o tome koliko su teške akne. Slijedite upute liječnika ako su vam propisani antibiotici.
   • Dapsone. Ovaj gel ubija bakterije na koži i održava pore čistima. Dapsone obično trebaju primijeniti dva puta dnevno odrasle osobe i ne preporučuje se djeci. Vaš liječnik ili dermatolog mogu vam reći da koristite drugu dozu. Uvijek slijedite upute liječnika.
3. Pokušajte s terapijom akni. Kada se pojave ozbiljne akne i lijekovi na recept ne djeluju, neki dermatolozi preporučuju agresivniji tretman. Neki od ovih tretmana provode se i za uklanjanje ožiljaka od akni. Uobičajene metode terapije su:
   • Svjetlosna terapija. Ova metoda koristi svjetlost iz različitih spektra kako bi ubila bakterije koje mogu uzrokovati nove izbijanja akni. Liječenje plavim svjetlom može se raditi kod kuće bez nadzora liječnika, dok ostale vrste svjetlosne terapije mora provoditi liječnik.
   • Kemijski piling. U ovoj se metodi kemijsko sredstvo primjenjuje za agresivno liječenje akni. Kemijski piling često koristi kemijsku salicilnu kiselinu.
   • Uklanjanje zatvorenih i otvorenih mitesera. U ovom invazivnom liječenju dermatolog koristi posebne alate za uklanjanje zatvorenih i otvorenih mitesera koji ne reagiraju na liječenje drugim topikalnim sredstvima. Ovaj tretman treba provoditi samo dermatolog u kontroliranom medicinskom okruženju.
   • Injekcije steroida. Ova metoda tretira područja sklona aknama ubrizgavanjem steroida na recept u ta područja.

Savjeti

• Liječite akne dva puta dnevno ledom i ne ostavljajte led na koži dulje od 20 minuta.
• Možda ćete trebati koristiti lijekove protiv akni bez recepta svakodnevno do tri mjeseca kako biste postigli vidljive rezultate. Nemojte se obeshrabriti ako lijek bez recepta odmah ne da vidljive rezultate.
• Za najbolje rezultate liječite akne ledom kao dio sveobuhvatne rutine njege kože.
• Nemojte stiskati mrlje jer to može povećati pojavu akni.