Sadržaj

• Kročiti
• Dio 1 od 2: Korištenje proizvoda za njegu kože kupljenih u trgovini
• Dio 2 od 2: Briga o koži na pravi način

Akne su vrlo česte kod tinejdžera - oko 90% svih dječaka razvija akne u dobi između 12 i 18 godina. Međutim, to ne olakšava rješavanje problema. Srećom, postoji mnoštvo resursa koji će vam pomoći da se riješite akni i zauvijek dobijete čistu kožu.

Kročiti

Dio 1 od 2: Korištenje proizvoda za njegu kože kupljenih u trgovini

1. Koristite lijekove koji se prodaju bez recepta koji sadrže salicilnu kiselinu, benzoil peroksid i glikolnu kiselinu. Ove sastojke preporučuju dermatolozi i dobri su za rješavanje blagih akni. Najbolji komercijalno dostupni lijekovi protiv akni sadrže jedan ili više od ova tri sastojka. Međutim, neki ljudi mogu biti alergični na ove sastojke ili razviti suhu i nadraženu kožu. Razgovarajte sa svojim dermatologom ako vas brine da biste mogli osjetiti alergijsku reakciju ovih sastojaka.
   • Ako imate normalnu ili masnu kožu koja nije jako osjetljiva, možete koristiti proizvode s visokom koncentracijom salicilne kiseline, benzoil peroksida i glikolne kiseline. Korištenjem proizvoda s ova tri sastojka obično ćete se riješiti blagih akni za dva do tri mjeseca. Možete koristiti sredstvo za čišćenje s jednim ili dva od ovih sastojaka i kremu koja vam omogućuje sjedenje na koži i sadrži ostale sastojke.
   • Ako imate osjetljivu kožu koja može biti alergična na salicilnu kiselinu, zbog čega ona puca i postaje suha, još uvijek možete koristiti proizvode koji sadrže benzoil peroksid i / ili glikolnu kiselinu.
   • Neki su ljudi alergični ili osjetljivi na benzoil peroksid. Ako ti proizvodi čine vašu kožu vrlo suhom, potražite manje moćne proizvode. Na primjer, upotrijebite proizvod koji sadrži 2,5% benzoil peroksida umjesto 10%.
   • Marke koje se prodaju bez recepta uključuju Clean & Clear, Proactiv, Neutrogena i Clearasil. Ovi su proizvodi dostupni u obliku krema, sredstava za čišćenje, gelova i losiona. Crvenu i suhu kožu možete dobiti kad se koža navikne na ove lijekove. Za njegu suhe kože upotrijebite hidratantnu kremu za lice koja ne sadrži ulje.
2. Pitajte svog dermatologa o proizvodima na recept koji sadrže benzoil peroksid. Ako su vam akne ozbiljnije i ne uklone se nakon 2-3 mjeseca liječenja bez recepta, pitajte dermatologa o proizvodima na recept koji sadrže benzoil peroksid. Ovi su proizvodi dostupni u obliku gelova za pranje, maramica, maski i losiona te gelova kojima ne ispirete kožu. Vaš dermatolog će vam dopustiti da polako započnete s ovim lijekovima. Često ćete proizvode početi koristiti dva do tri puta tjedno, a zatim ih upotrebljavati sve više i više dok ih ne koristite svaku večer.
   • Prije nanošenja benzoil peroksida na lice dobro operite i osušite lice. Svakako provjerite je li vaša koža čista i suha prije korištenja benzoil peroksidnih maramica na mjestima sklonim aknama, poput leđa ili prsa. Upotrijebite vrlo malu količinu graška na licu i znajte da vaša koža može postati crvena i suha kako se navikne na proizvod.
   • Ako vam se koža jako isuši i počne se peruti, rjeđe koristite proizvod, a umjesto toga nanesite hidratantnu kremu bez ulja. Također kupite bijele jastučnice i ručnike, jer benzoil peroksid ima učinak izbjeljivanja i može ostaviti bijele mrlje na obojenim tkaninama. Izbjegavajte izbjeljivanje odjeće temeljitim ispiranjem lica i tijela nakon upotrebe bilo kakvih proizvoda koji sadrže benzoil peroksid.
3. Pitajte svog dermatologa o lokalnim retinoidima. Ako su vam akne ozbiljne i nisu se uklonile nakon 2-3 mjeseca liječenja bez recepta, možete koristiti i lijekove protiv akni na recept, poput lokalnih retinoida. Vaš dermatolog može vam dati recept za tablete ili kremu i reći vam kako i koliko često koristiti retinoide.
   • Aktuelni retinoidi zaglađuju krajnji vanjski sloj kože (epidermis) i čine da vaša koža brže odlijeva mrtve stanice. Vaš dermatolog može vam preporučiti da uz lokalne retinoide za liječenje akni koristite i lijekove s benzoil peroksidom na recept.
   • Počnite koristiti retinoide svaki drugi dan ili dva puta tjedno kako bi se vaše tijelo naviklo na proizvode. Možda ćete primijetiti da će se površina kože perutati kad prvi put upotrijebite proizvode, ali ako ih koristite tri do sedam puta tjedno tijekom četiri do šest tjedana, vaša bi koža trebala izgledati čišće i glađe. Nanošenje hidratantne kreme nakon toga trebalo bi učiniti vašu kožu manje suhom.
   • Sada postoji lokalni lokalni gel koji sadrži retinoide i koji se naziva Differin (adapalen). Ovo je blagi retinoidni lijek, ali započnite polako kako bi se vaše tijelo naviklo.
4. Razmislite o upotrebi antibiotika. Liječnik vam može propisati lokalni ili oralni antibiotik koji će vam pomoći u liječenju akni. Antibiotici pomažu u ubijanju viška bakterija i čine vašu kožu manje crvenom. Mogu se propisati uz benzoil peroksid i retinoide. Lokalni antibiotici sigurni su za dugotrajnu upotrebu. Međutim, oralni se antibiotici koriste samo kratko vrijeme, vjerojatno samo tijekom prvih nekoliko mjeseci.
5. Razgovarajte sa svojim liječnikom o uzimanju oralnih lijekova protiv akni. Ako upotreba lokalnih lijekova na recept i dalje ne uklanja akne, liječnik ili dermatolog može vam preporučiti uzimanje oralnih lijekova protiv akni kao što su Accutane ili isotretinoin. Ovi su proizvodi oblikovani kako bi spriječili začepljenje pora i zaustavili stvaranje sebuma u koži tako da bakterije koje uzrokuju akne ne mogu preživjeti. Međutim, ti proizvodi imaju razne nuspojave i dermatolog bi ih trebao pažljivo nadzirati.
   • Točna doza oralnih lijekova protiv akni ovisi o vašoj tjelesnoj težini. Što više držite se podalje od sunca kada koristite izotretinoin ili Accutane i uvijek koristite kremu za sunčanje s faktorom zaštite od sunca 30 ili većim kad izlazite vani.
   • Morat ćete redovito pregledavati liječnika kako biste bili sigurni da lijek djeluje ispravno i da ne uzrokuje nuspojave. Dok ste na lijeku, liječnik će vam trebati provoditi redovite pretrage krvi.
6. Pitajte svog dermatologa o drugim mogućnostima. Ako vam ove metode ne pomažu riješiti se akni, još uvijek postoje i drugi tretmani poput laserskih tretmana, svjetlosnih tretmana, mikrodermabrazije i kemijskih pilinga kako biste dobili čistu kožu. Takvi tretmani mogu biti vrlo učinkoviti u uklanjanju akni, a ponekad su pokriveni policom vašeg zdravstvenog osiguranja. Raspitajte se kod svog liječnika o tim načinima liječenja i jesu li oni pravi za vas.

Dio 2 od 2: Briga o koži na pravi način

1. Nemojte stiskati, trljati ili brati prištiće. Može biti primamljivo isprazniti mrlju i pokupiti akne, no time možete kožu više upaliti i dobiti više mrlja i ožiljaka. Umjesto toga, dobro operite kožu i nanesite proizvode za njegu kože koji liječe i liječe vaše akne.
   • Nikada nemojte koristiti oštre alate na koži, čak i ako su na glasu kao sredstva za čišćenje akni. To može trajno oštetiti vašu kožu. Ovu štetu može biti teško liječiti i možda će vam trebati jači lijekovi za zacjeljivanje kože.
2. Ne dodirujte lice rukama. Ako imate naviku podupirati bradu, obraz ili čelo rukama, pokušajte to naučiti. Pokušajte tijekom dana uopće ne dodirivati ​​lice. Vaše ruke sadrže bakterije i klice koje će vam pogoršati akne samo ako vam se pojave na licu.
   • Ako imate masnu ili dugu kosu, pokušajte je držati čistom i podalje od lica. Mast s kose može uljepšati lice i vrat, što može uzrokovati akne na tim područjima.
   • Ne nosite kapu ili kapu tijekom dana, jer to može uzrokovati akne duž linije kose ili na čelu. Često perite kapu ili kapu ako je nosite svakodnevno, tako da ne nosi bakterije koje bi mogle doći na vašu kožu.
   • Pazite da je vaš mobitel čist jer možete dobiti akne tamo gdje vam telefon dodiruje lice.
3. Operite lice dva puta dnevno. Operite lice dva puta dnevno kako biste bili sigurni da ste uklonili sve mrtve stanice kože koje mogu uzrokovati akne. Učinite to ujutro i navečer i koristite sredstvo za čišćenje koje sadrži salicilnu kiselinu, benzoil peroksid ili glikolnu kiselinu za pravilno liječenje akni. Nemojte snažno trljati lice krpom za pranje kada ga perete. Umjesto toga, prstima nježno umasirajte proizvod u kožu.
   • Ako je vaša koža vrlo osjetljiva, operite lice blagim sredstvom za čišćenje poput Cetaphil ili Eucerin.
   • Operite i lice nakon vježbanja ili vježbanja jer nakupljanje sebuma od znojenja može pogoršati akne.
4. Brijte se samo po potrebi. Ako dobijete dlake na licu, možda ćete doći u iskušenje da se obrijete. Međutim, brijanje može iritirati vašu kožu ako lako dobijete akne i uzrokuje više izbijanja. Također možete smanjiti mrlje tijekom brijanja, što može dovesti do upale kože. Ako se ipak želite brijati, pokušajte ga nanijeti što je moguće lagano na površinu kože kako ne biste iritirali akne.
   • Ako upotrebljavate sigurnosni brijač, nježno omekšajte kosu s toplom vodom i sapunom prije brijanja kako ne biste morali previše pritiskati kožu.
5. Koristite kremu za sunčanje i hidratantnu kremu bez ulja. Vaša će koža možda izgledati bolje nakon provedenog dana na suncu, ali dugoročno gledano, sunčeva svjetlost može pogoršati akne i oštetiti kožu lica. Mnogi lijekovi protiv akni također čine vašu kožu osjetljivijom na sunce pa brže izgaraju. Zaštitite kožu nanošenjem kreme za sunčanje bez ulja prije nego što izađete vani, čak i ako ne sunce.
   • Mnogi komercijalno dostupni lijekovi protiv akni mogu isušiti vašu kožu, posebno ako se vaša koža još uvijek mora naviknuti na sastojke u lijeku. Da biste spriječili isušivanje i ispucalost kože, koristite nekomedogenu hidratantnu kremu bez ulja. Proizvod vam neće začepiti pore i nadražiti kožu.
   • Izbjegavajte koristiti hidratantne kreme s visokim uljem, poput vazelina i mineralnog ulja. Ovi proizvodi samo uzrokuju nakupljanje više ulja na koži i pogoršavaju akne. Zamolite svog dermatologa da preporuči hidratantnu kremu bez ulja na temelju vašeg tipa kože i težine vaših akni.