Sadržaj

• Koraci
• Savjeti
• Upozorenja

Za neke od nas, ugodan miris je toliko očit da postaje nejasno zašto moramo napisati priručnik za to. Svi smo se ikada osjećali neugodno dok smo stajali kraj nekoga tko je smrdio (zbog čega smo osjećali mučninu). Iako je osjet mirisa prilično subjektivan, naše upute pomoći će vam da se riješite mirisa koji se smatraju neugodnima.

Koraci

1. 1 Redovito se tuširajte / kupajte. Na ovaj ćete se način riješiti vlastitog mirisa koji dolazi iz cijelog tijela, stoga je vrlo važno ovaj postupak raditi svakodnevno. Ako vam je neugodno tuširati se svaki dan, pokušajte se obratiti liječniku kako biste se riješili neugodnog mirisa. Temeljito operite "problematične" dijelove tijela, naime pazuhe i genitalije.
2. 2 Koristite dezodorans. Pronađite dezodorans koji dobro miriše. Ako se jako znojite, pokušajte koristiti antiperspirant.
3. 3 Da biste to učinili, morate biti stariji. Ljudi se tijekom adolescencije ne znoje mnogo, pa korak protiv znojenja neće biti potreban ako ste još dijete.
4. 4 Koristite kolonjsku vodu ili parfem, ali nemojte pretjerivati. Nanesite ih na vrat, zapešća i stražnju stranu koljena. Ako ste muškarac, kolonjsku vodu možete nanijeti i na lice, ali ne odmah nakon brijanja, inače će koža postati nadražena.
5. 5 Budite sigurni u sebe. Ne morate stalno provjeravati da li vam pazusi mirišu u redu - samo slobodno i budite svoji.
6. 6 Perite zube i jezik. Većina bakterija koje uzrokuju halitozu žive na jeziku. Uzmite četkicu za zube i počnite češljati jezik s leđa (najvažnije, nemojte se ozlijediti) prema vrhu. Također možete kupiti posebnu četku za jezik koja je dizajnirana za uklanjanje bakterija s njezine površine. Loš zadah može uplašiti druge, pa vam preporučujemo da perete zube dva puta dnevno - prvi put ujutro, odmah nakon doručka, a drugi put navečer - prije spavanja, kao i da koristite gumu od nane nakon jela.
7. 7 Izbjegavajte nošenje odjeće koja je previše topla za znojenje. Umjesto toga, nosite nekoliko lakih predmeta kako biste mogli sigurno ukloniti jedan po potrebi.
8. 8 Ne zaboravite se svaki dan tuširati ili kupati, koristiti dezodorans i imat ćete izvrstan miris.

Savjeti

• Nanesite dezodorans ili losion za tijelo odmah nakon tuširanja. Dakle, kožu vlažite odmah nakon sušenja sapunom, kako se ne biste uskoro oznojili. Temeljito osušite kožu prije nanošenja dezodoransa i obrijajte pazuhe (to se odnosi i na muškarce).
• Ako nosite košulju, nanesite malo kolonjske vode na ovratnik, ali ne zaboravite da se može zaprljati.
• Kupite losion za ruke ili tijelo koji miriše na vaš parfem. Dakle, možete biti sigurni da miris neće nestati te ćete ga morati ponovno nanijeti. Također, ako na vrh nanesete losion i kolonjsku vodu / parfem, miris će se duže zadržati na koži.
• Provjerite miris ruke nakon što pojedete jak miris jer miris može ostati na vašoj koži. Ovo nije baš ugodno! Možda ćete morati temeljito oprati ruke kako biste se riješili ovog mirisa.
• Tuširajte se svakodnevno. Međutim, pokušajte ne prati kosu svaki dan - to će ispirati prirodna ulja iz vaše kose.
• Nanesite vrlo malo kolonjske vode, nemojte koristiti previše.
• Nanesete li malo vazelina na područje na koje želite nanijeti parfem, miris će trajati duže.
• Nosite parfem / kolonjsku vodu na ramenima ako vas često grle. Tada će ljudi bolje mirisati.
• Ako nosite tenisice, poprskajte ih dezodoransom i češće mijenjajte čarape.Tu možete dodati i sodu bikarbonu kako biste ubili bakterije koje izazivaju miris.
• Vanilija i cimet su mirisi koje vole mnogi muškarci, pa ako izlazite na spoj, ti mirisi mogu pojačati vaše romantično raspoloženje.
• Rjeđe koristite antiperspirante jer zatvaraju pore i žlijezde lojnice.
• Nanesite parfem na ruke.

Upozorenja

• Nepoštivanje osnovnih higijenskih praksi može dovesti do zdravstvenih problema i odnosa. Čuvajte svoje tijelo i tada će se tijelo pobrinuti za vas.
• Ako ste žena, vrlo ste obeshrabreni u korištenju posebnih ulja za genitalije. Promjenjuju prirodnu ravnotežu vaših genitalija i mogu povećati rizik od infekcije. Vaši se organi mogu očistiti proizvodnjom zaštitnih tvari. Nemojte koristiti talk u prahu, jake sapune, sprejeve ili dezodoranse na preponama. Bilo bi ispravno oprati područja oko genitalija nježnim sapunom, ali prepone je najbolje oprati običnom mlakom vodom. Ako sumnjate da imate neku vrstu infekcije u području genitalija, posjetite liječnika.
• Budite oprezni s antiperspirantima jer mogu izazvati alergijske reakcije. Neki sa sadržajem cirkonija mogu pružiti "nevjerojatnu zaštitu", uzrokujući alergije, dok drugi, na bazi aluminija, ne moraju. Stoga isprobajte različite vrste ako vam ne odgovara. Također, ne oslanjajte se na antiperspirant koji će koži dodati snažan miris jer će ga drugi mirisi vjerojatno nadjačati, a u najboljem slučaju koža će mirisati po sapunu. Također, antiperspiranti mogu zaprljati odjeću.
• Nemojte nositi previše parfema ili kolonjsku vodu ako to radite. S vremenom ćete se naviknuti na ugodan miris, pa ono što mislite da je lagani miris, drugi će osjetiti kao snažan miris. Ne zaboravite da postoje ljudi koji su alergični na jake mirise, a mnogima se u načelu možda neće svidjeti jaka aroma koja izvire iz vas, osobito na mjestima s velikim gužvama. Postoje osnovna pravila za nanošenje - oko tri puta nanošenje parfema, te oko pet puta nanošenje toaletne vode.
• Neka medicinska istraživanja sugeriraju da antiperspiranti mogu povećati šanse za rak. Iako nije dokazano, potrudite se isprati sve ostatke pod tušem.
• Ako se jako znojite, izbjegavajte antiperspirante koji sadrže aluminij. Neka su istraživanja pokazala da aluminij koji sadrže može uzrokovati rak pluća ili Alzheimerovu bolest. Također mogu uzrokovati umor i slabost mišića. Postoje učinkoviti dezodoransi napravljeni od prirodnih sastojaka.