Kako izliječiti slomljeni prst

Video: ŠKLJOCAVI PRST se liječi na ovaj način...

Sadržaj

Koraci
1. dio od 4: Dijagnosticiranje traume
2. dio od 4: Liječenje stresnog prijeloma
3. dio od 4: Liječenje otvorenih prijeloma
4. dio od 4: Komplikacije
Savjeti
Upozorenja

Prsti se sastoje od malih kostiju (falanga) koje se mogu slomiti tupom traumom. Većina prijeloma prstiju su prijelomi naprezanja (umora) i mikropukotine, odnosno pukotine na maloj površini koja nije dovoljno velika da izbaci kosti ili pukne površinu kože. Rjeđe postoje slučajevi gdje se prst slomi tako da su kosti potpuno zgnječene (prijelom gelera) ili jako pomaknute i strše kroz kožu (otvoreni prijelom). Vrlo je važno razumjeti ozbiljnost ozljede prsta jer pomaže odrediti smjer liječenja kojega se treba pridržavati.

Koraci

1. dio od 4: Dijagnosticiranje traume

1 Zakažite sastanak sa svojim liječnikom. Ako osjetite iznenadnu bol u nožnim prstima nakon ozljede koja nije nestala nekoliko dana, trebali biste se dogovoriti sa svojim obiteljskim liječnikom. Liječnik će pregledati nožni prst i stopalo, pitati vas kako ste ozlijedili nožni prst, pa vam čak može dati i RTG kako bi utvrdio opseg ozljede i vrstu prijeloma. No, budući da terapeut nije specijalist mišićno -koštanog sustava, može vas uputiti na traumatologa ili drugog stručnjaka.
- Najčešći simptomi slomljenog prsta uključuju jaku bol, oteklinu, utrnulost i plavi prst od unutarnjeg krvarenja. Istodobno, osobi je teško hodati, a da ne spominjemo nesnosnu bol pri trčanju ili skakanju.
- Drugi stručnjaci koji mogu dijagnosticirati i / ili izliječiti slomljeni prst na nozi su traume, osteopati, ortopedi, kiropraktičari i fizikalni terapeuti.
2 Posjetite stručnjaka. Mikropukotine, usitnjeni prijelomi i modrice nisu ozbiljne medicinske ozljede, ali jako zdrobljen prst na nozi ili prelom pomjerene falange često zahtijevaju operaciju, osobito ako zahvaćaju veliki prst. Medicinski stručnjaci poput ortopeda (specijalisti za kosti i zglobove) ili fizioterapeuti (stručnjaci za mišiće i kosti) mogu bolje procijeniti težinu prijeloma i predložiti odgovarajuće liječenje. Prijelom prstiju ponekad se može povezati s određenim stanjima koja utječu i oslabljuju kost, poput raka kostiju, infekcije kostiju (osteomijelitis), osteoporoze ili komplikacija zbog dijabetesa, pa bi vaš liječnik trebao uzeti u obzir ta stanja pri pregledu prsta.
- X-zrake, skeniranje kostiju, MRI, računalna tomografija i ultrazvuk mogu se koristiti za postavljanje dijagnoze.
- Slomljeni prsti obično su posljedica ozljede uslijed pada teškog predmeta na nogu ili prsta koji udara o nešto tvrdo i nepomično.
3 Znati vrste prijeloma i kako ih liječiti. Zamolite svog liječnika da jasno objasni dijagnozu (uključujući vrstu prijeloma) i da razgovara o različitim vrstama liječenja, budući da se normalni stresni prijelom može liječiti kod kuće. Razlika je u unakaženom, savijenom ili deformiranom nožnom prstu, što je znak ozbiljnijeg prijeloma i potrebna mu je stručna pomoć.
- Najčešće ljudi lome palac i mali prst.
- Neusklađenost zgloba može dovesti do zakrivljenosti nožnog prsta koja izgleda kao prijelom, ali fizički pregled i rentgen mogu pomoći u razlikovanju to dvoje.

2. dio od 4: Liječenje stresnog prijeloma

1 Slijedite sustav za liječenje R.I.C.E ili CBE (odmor, led, oblozi i podizanje). Najučinkovitiji tretman za manje ozljede mišićno -koštanog sustava (uključujući prijelome stresa) je R.I.C.E (odmor - odmor, led - led, kompresija - kompresije, podizanje - podizanje). Prvi korak je odmor. Privremeno zaustavite bilo koju aktivnost kako biste ozlijedili ozljedu. Hladni oblog (led omotan tankim ručnikom ili pakiranjima smrznutog gela) tada treba staviti na slomljeni prst što je prije moguće kako bi se zaustavilo unutarnje krvarenje i smanjila upala. Pritom je poželjno da vam noga bude podignuta i naslonjena na stolicu ili jastuke (to će također smanjiti upalu). Led treba stavljati 10-15 minuta svakih sat vremena, a kad se bol i oteklina povuku, sve manje i manje stavljajte led. Upala se može smanjiti i pritiskom leda na nogu elastičnim zavojem.
- Ne vezujte elastični zavoj previše čvrsto i ne ostavljajte ga dulje od 15 minuta jer u protivnom potpuno ograničenje protoka krvi može dovesti do još većeg oštećenja noge.
- Većina nekompliciranih slomljenih prstiju izliječi se unutar 4-6 tjedana, nakon čega se postupno možete vratiti sportu.
2 Uzimajte lijekove bez recepta. Vaš liječnik može vam preporučiti da počnete uzimati protuupalne lijekove poput ibuprofena, naproksena ili acetilsalicilne kiseline ili konvencionalne analgetike (lijekove protiv boli) na bazi acetaminofena kako biste smanjili upalu i bol u ozlijeđenom prstu.
- Pripravci na bazi ovih tvari obično loše djeluju na želudac, jetru i bubrege pa ih se ne smije uzimati dulje od dva tjedna.
3 Zavijte prst. Vežite slomljeni prst na susjedni neozlijeđeni nožni prst (to jest, nanesite vezicu) kako biste ga poravnali ako se blago nabora. Temeljito obrišite prste i stopala alkoholnim maramicama, a zatim prste omotajte medicinskim zavojem, po mogućnosti vodootpornim. Mijenjajte zavoj svakih nekoliko dana nekoliko tjedana.
- Stavite gazu među prste kako biste izbjegli iritaciju.
- Da biste napravili jednostavnu kućnu udlagu za dodatnu potporu, trebate uzeti dva izrezana štapića sladoleda i staviti ih s obje strane slomljenog prsta prije nego što ga previjete.
- Ako ne možete previti prste, zamolite svog obiteljskog liječnika ili drugog stručnjaka (traumatologa, ortopeda ili fizioterapeuta) da vam pomogne.
4 Nosite udobne cipele sljedećih 4-6 tjedana. Odmah nakon ozljede morate se prebaciti na udobne cipele sa slobodnim nožnim prstom, gdje će natečeni prst s podvezom lako stati. Umjesto modernih cipela, odlučite se za posebne cipele s teškim potplatima i zaboravite na visoke pete barem nekoliko mjeseci. Cipele s visokim potpeticama premještaju težinu prema naprijed, što stvara veliki pritisak na prste.
- Ako je upala jaka, možete prijeći na sandale s otvorenim prstima, ali imajte na umu da ove cipele ne štite vaše prste.

3. dio od 4: Liječenje otvorenih prijeloma

1 Operacija redukcije. Ako se ulomci slomljenih kostiju ne podudaraju, ortopedski kirurg vratit će ulomke u prvobitni položaj - ta se operacija naziva redukcija. Ovisno o broju i položaju koštanih ulomaka, ponekad se smanjenje može izvesti bez invazivne operacije. Lokalni anestetici ubrizgavaju se u prst kako bi ga utrnuli. Ako je koža ozlijeđena kao posljedica ozljede, tada se zašije i nanese lokalni antiseptik.
- Kod otvorenih prijeloma vrijeme je ključno zbog mogućnosti gubitka krvi i rizika od infekcije i nekroze (smrt kože zbog nedostatka kisika).
- Prije stavljanja u anesteziju prije operacije možda će vam biti propisani jaki lijekovi protiv boli.
- Ponekad se za teške prijelome mogu koristiti igle ili vijci za držanje kosti tijekom oporavka.
- Redukcija se koristi ne samo za otvorene prijelome, već i za druge vrste prijeloma sa značajnim pomakom kosti.
2 Nosite udlagu. Nakon smanjenja slomljenog prsta, udlage se često primjenjuju kako bi podržale i zaštitile prst tijekom oporavka. Možda će vam biti propisane i kompresijske cipele i štake na oko dva tjedna. U tom razdoblju preporuča se što manje hodati i što više mirovati, dok nogu treba podići.
- Iako udlaga pruža određenu potporu i apsorpciju udara, ne pruža odgovarajuću zaštitu, stoga budite posebno oprezni da ne udarite nožnim prstom tijekom hodanja.
- Tijekom oporavka vaša prehrana trebala bi biti bogata mineralima, osobito kalcijem, magnezijem i borom, kao i vitaminom D za jačanje kostiju.
3 Gips. Ako ste slomili više od jednog prsta ili ozlijedili prednji dio noge (kao što je metatarsus), tada će vam liječnik možda postaviti gips na cijelu nogu. Ako se ulomci kostiju neprestano olabave, također se preporučuje nošenje kratkog gipsa. Većina kostiju uspješno se zacjeljuje kada se postavi i zaštiti od daljnjih ozljeda i prekomjernog pritiska.
- Ovisno o mjestu i težini ozljede, zacjeljivanje slomljenih prstiju nakon operacije i gipsa obično traje oko 6-8 tjedana. Nakon tako dugog razdoblja u gipsu, noga će možda trebati rehabilitaciju opisanu u nastavku.
- Nakon jednog do dva tjedna, vaš će vam liječnik možda poslati još jedan rendgen kako bi se uvjerio da su vam kosti u ispravnom položaju i da se pravilno liječe.

4. dio od 4: Komplikacije

1 Pazite na znakove infekcije. Ako je koža uz slomljeni prst oštećena, povećava se rizik od infekcije unutar kosti ili okolnog tkiva. Uz infekciju, prst bubri, postaje crven, postaje topao i vrlo mekan na dodir. Ponekad iz zaraženog područja može iscuriti gnoj (tako rade leukociti - bijela krvna zrnca), popraćen neugodnim mirisom. Ako imate otvoreni prijelom, liječnik vam može propisati dvotjedni preventivni tečaj oralnih antibiotika kako bi spriječio rast i širenje infekcije.
- Ako dobijete infekciju, liječnik će vam propisati odgovarajuće antibiotike.
- Nakon ozbiljnog prijeloma, liječnik vam može savjetovati da napravite injekciju tetanusa ako vam je koža tijekom loma probušena ili razderana.
2 Nosite ortopedske cipele. Ortopedske cipele opremljene su posebnim ulošcima koji pružaju potporu za skretanje stopala i bolju biomehaniku tijekom hodanja i trčanja. Ako slomite nožni prst, pogotovo ako se radi o palcu, to može utjecati na vaš hod i biomehaniku stopala, pa ćete početi šepati i posrtati. Ortopedske cipele mogu pomoći u smanjenju rizika od problema u drugim zglobovima, poput gležnja, koljena i kukova.
- Uvijek postoji rizik od razvoja artritisa u okolnim zglobovima s ozbiljnim prijelomom, ali ortopedske cipele mogu smanjiti taj rizik.
3 Uzmi fizikalnu terapiju. Nakon što su bol i upala zacijelili, a slomljeni prst zacijelio, možda ćete primijetiti smanjenje snage i raspona pokreta noge. Ako je tako, zamolite svog liječnika da vas uputi na specijalistu sportske medicine ili fizioterapeuta koji vam može ponuditi niz individualno prilagođenih vježbi jačanja, istezanja i tretmana za poboljšanje raspona pokreta, ravnoteže, koordinacije i snage.
- Ostali stručnjaci koji mogu pomoći u rehabilitaciji nožnih prstiju uključuju ortoped, osteopatu i kiropraktičara.

Savjeti

Ako imate dijabetes ili perifernu neuropatiju (gubitak osjeta u nožnim prstima), nemojte zavijati prste zajedno jer nećete moći osjetiti stvaranje mjehurića i utvrditi je li zavoj čvrst.
Nije potrebno potpuno prestati s tjelesnom aktivnošću dok nožni prst liječi. Gornjim dijelom tijela možete zamijeniti vježbe koje vrše pritisak na nogu, poput plivanja ili dizanja utega.
Najprije 10 dana stavljajte hladne obloge, a zatim ih zamijenite vlažnim toplim oblozima (na primjer, možete zagrijati paket riže ili graha u mikrovalnoj pećnici). Ova terapija može pomoći u ublažavanju boli i potaknuti bolji dotok krvi u zahvaćeno područje.
Možete koristiti akupunkturu kao alternativu protuupalnim lijekovima i analgeticima. Može pomoći u ublažavanju boli i smanjenju upale.