Sadržaj

• Koraci
• 1. dio od 3: Budite sigurni i odlučni
• 2. dio 3: njegovanje ironičnog stava
• 3. dio od 3: Ostati energičan
• Savjeti
• Upozorenja

Što znači biti borben, odvažan, odlučan? Kad govorimo o ljudima koji remete, suočeni smo sa slikom snažnih, voljnih i vedrih osoba, sa ukusom za život. Postajući borbeniji, njegujući ove kvalitete, moći ćete bolje uživati ​​u životu, a i postati poželjniji drugima u smislu prijateljstva i odnosa, pa ako ste zainteresirani, čitajte dalje! Idite na korak 1 da biste započeli.

Koraci

1. dio od 3: Budite sigurni i odlučni

1. 1 Neka se vaše mišljenje uzme u obzir. Punchy ljudi nisu nježno cvijeće. Ne ustručavaju se podijeliti svoja mišljenja s drugima. Ako želite biti odlučni, počnite s ovim. Svi nabrijani ljudi kažu svoje, na ovaj ili onaj način. Bilo da s prijateljem razgovarate o trivijalnostima ili se upuštate u ozbiljnu raspravu, morate dozvoliti ljudima oko sebe da znaju vaše mišljenje, čak i ako se s njima možda ne slažu. To ima svoje prednosti u odnosu na to da samo izgledate umišljeno; Neustrašivo iznoseći svoje mišljenje, uvjerit ćete ljude da vas treba poštivati ​​zbog svoje izravnosti, čak i ako se ne slažu s vama.
   • Naravno, bez oklijevanja ćete htjeti reći ono što vam je na umu, ali nitko nije otkazao jednostavnu društvenu etiketu, čak i ako ste asertivni, stoga izbjegavajte grubost pri izražavanju svog mišljenja.Na primjer, ako ste s prijateljima i oni žele pogledati film za koji mislite da vam se ne sviđa, mogli biste tijekom večeri reći nešto ležerno i sarkastično, poput: "Vau, još jedna tinejdžerska melodrama? uzbudljivdečki! "Ne govorite tako nešto:" Lutke. Nisam znao da ste toliko idioti da volite ovu vrstu taloga. "Ljuti ljudi imaju svoje mišljenje, ali nisu okrutni.
2. 2 Pokažite svoje emocije. Kao osoba koja vas ometa, vjerojatno želite da vas ljudi znaju položajtako da su i oni svjesni da ste osjećati... U određenoj mjeri, vaša unutarnja iskustva trebala bi odrediti vaše ponašanje izvana. Ako vam se smije, nasmijte se. Ako vam se plače, plačite. Ako želite na nekoga vikati, nemojte se suzdržavati (naravno, ako osoba to zaslužuje i situacija tome pogoduje). Ne gubite vrijeme razmišljajući o tome što drugi misle o vašim emocijama. Ako su ove manifestacije iskrene, ljudi će vas poštovati zbog njih.
   • Opet, mislimo da želite biti pametni u pogledu stupnja u kojem izražavate svoje emocije. Ako ste iznervirani na ispitu iz matematike, nemojte gunđati glasno na cijelu publiku niti odvlačiti pažnju drugima. Ako ste na sprovodu, izbjegavajte smijeh, čak i ako je vic kojeg se sjećate doista smiješan. Zdrav osjećaj mjere ovdje je vrlo važan; Ljudi koji ometaju radnje otvoreni su prema svojim emocijama, ali nisu emocionalni štreberi.
3. 3 Njegujte samopouzdanje. Dva gornja savjeta (otvorenost o tome kako se osjećate i razmišljate) lakše je dati nego slijediti, osobito ako ste prirodno sramežljivi. Uglavnom, biti samopouzdan jest imati samopouzdanje budite otvoreni u vezi ovih stvari. Povjerenje vam omogućuje da budete iskreni bez straha, da se izražavate bez ograničenja i da razmišljate o tome što drugi misle na način koji ne ovisi o njihovom odobrenju. Kao veliko sveobuhvatno društveno oružje, samopouzdanje će također pomoći da vaše interakcije s onima oko vas nesmetano teku, potvrđujući vašu sliku u javnosti kao odlučujuću, a ne sukobljenu.
   • Stjecanje samopouzdanja u određenim društvenim situacijama nešto je za što se gotovo svi bore. O ovoj su temi napisane beskrajne knjige, članci i drugi izvori. Naravno, jačanje osjećaja samopouzdanja predug je proces za ući ovdje. Glavna ideja vrijedna spomena je da ćete u početku morati pokazati to samopouzdanje oponašajući odlučno ponašanje (kontakt očima, dobro držanje itd.). S vremenom ćete te vanjske manifestacije moći projicirati u svoje unutarnje stanje i usredotočiti se na svoje snage, a ne na slabosti, dok ćete istodobno raditi na samousavršavanju. To je prilično lukav proces, ali sve dolazi s praksom.
   • Više informacija možete pronaći i na našoj web stranici.
4. 4 Uživajte u prijateljskim raspravama. Nemojte ih izbjegavati; ako ste sigurni i otvoreni prema svojim osjećajima i mislima, naletjet ćete na nekoga tko misli ili djeluje drugačije od vas. Sukobi su prirodni dio drskosti, ne bježite od njih. Umjesto toga, prihvatite ih. Nabrijani ljudi uživaju u prilici da se upuste u živu, ali prijateljsku raspravu, stoga ne propustite priliku da budete dio nje. Ovo nije samo način da napumpate svoje mentalne i verbalne mišiće, već i prilika za razvoj novog gledišta, povezivanje s drugom osobom, pa čak i flert ako ste otvoreni za takve mogućnosti. Međutim, kao i obično, vaša drskost nije razlog za grubost. Stoga ne zaboravite na osjećaje druge osobe tijekom svađe.
   • Najizraženiji dio svađe za osobu koja vas ometa je pronaći ravnotežu između vaših iskrenih emocija i vaše potrebe da podržite argument.Ne biste se trebali smijati uvredljivim komentarima (poput rasističkih ili seksističkih), međutim, trebali biste biti pristojni prema razumnim riječima protivnika. Općenito je u redu asertivno se suprotstaviti tuđem mišljenju, ali ne i osobi osobno (na primjer, favorizirajte fraze poput "ovo neće uspjeti" u odnosu na "morao si biti idiot da bi mislio da bi uspjelo").
5. 5 Obucite se kako želite, a ne drugi. Koliko god zvučalo otrcano, odjeća koju odaberemo važan je način izražavanja. Ako se na razgovor za posao pojavite u poslovnom odijelu, stvorit ćete profesionalniju sliku nego ako se pojavite u hlačama i majici. Dok ljudi koji ometaju radnju moraju obratiti pozornost na društvene norme kada se radi o odijevanju za važne događaje (vjenčanje, intervju, matura itd.), Kad nema očiglednih društvenih predodžbi o tome što odjenuti, vaš je izbor!
   • Obucite se kako želite; ako želite nositi odjeću svijetlih boja, učinite to. Ako želite tamne, prigušene tonove, napravite ovaj izbor. Neka vaša odjeća bude simbol vaše unutarnje osobnosti; ovo je pomalo otrcano, ali prilično privlačan način izražavanja!
6. 6 Održavajte samopouzdanje, ali ne i aroganciju. Svi prethodni komentari potaknuli su vas da slušate svoje unutarnje misli i osjećaje kada je u pitanju izražavanje sebe i da na vas ne utječu drugi. Ljudima koji ometaju rad, obično je važnije biti iskren i otvoren nego umanjivati ​​svoje mišljenje samo zato što se druga osoba ne slaže s njima. Međutim, čineći ovo, iznimno bitno zadržite pozitivan, prijateljski stav, u protivnom riskirate da budete arogantni ili arogantni. Brinuti o tome što očekujete od sebe, a ne o tome kako vas drugi vide dobar je stav, ali tuđa mišljenja ne treba zanemariti, stoga ih nemojte zanemariti! Ljudi koji ni u kom slučaju ne slušajte druge, ne drsko, već jednostavno ograničeno.
   • Doprinosi drugih ljudi mogu vam pomoći da sagledate problem iz novih perspektiva ili čak dođu do novog razumijevanja sebe. Na primjer, ako vodite prijateljski, samouvjeren razgovor o tome kako dopušteno i neprihvatljivo Ponašanjem tijekom veze, a slušate li što vaš prijatelj ima za reći (ne dopuštajući da vas zavara), možda ćete naučiti nešto što će vam omogućiti da se u budućnosti bolje izrazite u vezi. Naravno, možda nećete čuti ništa slično, ali ako ne slušate, onda ovo točno neće se dogoditi.

2. dio 3: njegovanje ironičnog stava

1. 1 Razvijte osjećaj nestašluka. Kao što je ranije rečeno, ljudi koji ometaju imaju snagu volje i mišljenja. Ali oni se ne hvale. Zapravo, samopouzdanima je jako lijepo biti u blizini jer jednostavno uživaju u dobrom provodu. Ako želite biti samopouzdaniji, počnite s osjećajem nestašluka. Zaluđeni ljudi uvijek traže mogućnosti da izvuku najbolje od drugih na dobrodušne i zabavne načine. Praktične šale i praktične šale sve su vaše u ovoj fazi, iako možete ostaviti dojam da ste nestašni, jednostavno govoreći zločeste stvari. Za početnike postoji nekoliko točaka:
   • Namjerno tumačite ono što vaši prijatelji govore na najgori mogući način (na primjer, šalama poput "ovo je ono što je rekla")
   • Ostavite otkačene poruke na računaru vašeg prijatelja nakon što odu.
   • Pretvarajte se da ste telefonski agent kad se roditelji jave na vaš poziv.
   • Recite ljudima koje upoznate na zabavi ne svoje ime.
   • Složenije podvale poput onih koje možete pronaći u našim člancima.
2. 2 Uočite humor u životu. Iako samopouzdani ljudi uživaju u povremenim svađama, oni su u duši dobrodušni, sretni ljudi. Ovu razinu zadovoljstva lakše je postići ako imate izražen smisao za humor.Ako ste prirodno ozbiljni ili mrzovoljni, ovo možda neće biti lak zadatak. Ali ništa nije nemoguće. Zapamtivši nekoliko uobičajenih šala ili smiješnih priča, možete se bolje povezati, što vam omogućuje da započnete razgovor, ostavite kočnice i uživate u tom procesu. Pokušajte ostati opušteni i otvoreni u društvenim interakcijama. Suosjećajte s drugim ljudima; shvatite da je većina njih poput vas. Praksaʹ u prijateljskim razgovorima sa poznanicima. Smisao za humor je poput mišića: morate ga koristiti za jačanje.
   • Vrlo je teško imati dobar smisao za humor ako ste umorni, nervozni ili rastreseni. To znači da kako biste bili što je moguće više ometajući, morate usmjeriti sve aspekte svog života, poput karijere i obitelji. Koliko god ironično zvučalo, najbolji način za razvoj smisla za humor je ozbiljan stav prema svemu ostalom u životu, tada se možete opustiti i zabaviti.
3. 3 Zafrkavati! Među drskim ljudima, reputacija ozloglašenog zadirkivana je i to s dobrim razlogom. Dobrodušno zadirkivanje odličan je način da kontrolirate ego druge osobe dok gradite vlastiti. Drugim riječima, jednostavno je zabavno! Međutim, prilikom zadirkivanja vrlo je važno ne davati previše zajedljive primjedbe i izbjegavati osobne teme kako ne biste povrijedili osjećaje osobe. Također je važno biti spreman zauzvrat primiti mali vic. Ne započinjite ovo ako ne možete prihvatiti udarac!
   • Jedan od najhrabrijih načina da nekoga prevarite je da kažete nešto nakon što ste čuli nešto čudno ili neočekivano. To će zahtijevati brzu pamet i izvrsno vrijeme; nije lako, ali trening će vam pomoći da to poboljšate. Za više informacija pročitajte članke o ovoj temi.
4. 4 Flert! Jedna od najvećih prednosti bezobrazluka je to što je to izravni prolaz do besramnog koketiranja. Flert bi trebao biti zabavna, uzbudljiva prilika da se dokažete kao živahna osoba, to se ne treba bojati. Nemojte biti previše sramežljivi; zapamtite da samopouzdani ljudi ne zadržavaju svoje mišljenje za sebe.
   • Osim samopouzdanja, specifičnosti flerta toliko su široke da ih nije moguće sve opisati u ovom članku. Osnovna ideja je da se trebate našaliti i privezati osobu koja vam se malo sviđa, pokazujući joj znakove pozornosti, a pritom ostati prilično nedostupan. Osjećaj samopouzdanja vrlo je važan za dobre vještine koketiranja, iako izgled, um i osobnost nisu otkazani.
   • Ako želite saznati više o tome, pogledajte naše flertujuće članke.
5. 5 Budite sarkastični! Brzo! Napravite popis najhrabrijih ljudi ili likova koje poznajete. Pogledaj sada koliko ih je imalo sarkastičan smisao za humor? Najvjerojatnije većina! Od princeze Leie do Dennyja DeVita i Hermione Granger, samopouzdani ljudi poznati su po svom nevjerojatnom sarkazmu. U osnovi, sarkazam je sposobnost reći suprotno od onoga što mislite, dodajući humor kako bi bilo očito da se šalite. Sarkazam je izvrstan alat za šale, šale i flert, te moćno oružje u razgovoru u rukama samopouzdane osobe.
   • Kao primjer sarkazma mogli biste reći: „Ha, ova piletina istopoput bake ”ako mislite da nije baš ukusna. Malo je vjerojatno da ćete reći: "Ova piletina je dobra" kao sarkastičnu šalu. Budući da u tome nema vrhunca, osim toga, piletinu smatrate neuspjehom. Sarkazmu je potreban humor; sarkazam radi sarkazma može biti dosadan.
6. 6 Druženje smatrajte kao priliku za zabavu. Više od svega ostalog, samopouzdani ljudi vide mogućnost interakcije s drugom osobom kao način uživanja u životu. Koketiranje, šale, šale i druženje odlični su načini za zabavu.Uživajući u trenucima dobrog razgovora i upuštajući se u uzbudljiva nova poznanstva, bez obzira gdje se nalazili, stvorit ćete nove veze, steći nove prijatelje i vrlo brzo izgraditi reputaciju poduzetne osobe.

3. dio od 3: Ostati energičan

1. 1 Jedite dijetu i vježbajte. Drskost oduzima puno energije. Svaki razgovor tretirajte kao uzbudljivu novu priliku. Stalno traženje načina za šalu ili šalu i napor da svi oko vas znaju što mislite vrlo iscrpljuju fizički i psihički. To olakšava biti samopouzdan ako vaše tijelo može pratiti zahtjeve vaše nove uobražene osobnosti. Ostanite u formi vježbajući svaki dan i izbjegavajući slatku i masnu hranu. Ne morate biti bodybuilder da biste bili samopouzdani; samo trebate imati dovoljno energije da iskoristite svaku priliku da se izrazite.
   • Za detaljne savjete o fitnesu možete pregledati naš izbor članaka o fitnesu i wellnessu.
2. 2 Odmorite se dovoljno i dopustite si malo slobodnog vremena. Baš kao što je važno održavati tijelo u formi za dobivanje energije, važno je i dobro se odmoriti kako biste ga, kad vam ponestane energije, mogli napuniti. Svatko se umori od društvenih interakcija na različite načine; neki mogu ići s jedne zabave na drugu bez gubitka strasti. Dok drugi trebaju biti sami nakon sati zabave. Samo vi znate koliko vam je odmora potrebno da biste ostali na vrhu, stoga slušajte svoje tijelo. Ako osjećate unutarnji otpor pri pomisli na interakciju s nekim, dopustite si da budete sami prije izlaska.
   • Također je vrijedno zapamtiti da je odmor važan na osnovnoj tjelesnoj razini. Većina medicinskih izvora navodi da bi odrasla osoba trebala spavati 7-9 sati noću. Nedostatak sna može dovesti do kroničnog umora, stresa, razdražljivosti, zbog čega ćete se ponašati mrzovoljno, a ne samo uštogljeno.
3. 3 Razveselite se kad osjetite da vam energija istječe. Iako se možete pobrinuti za svoju fizičku stranu vježbanjem, jedenjem zdrave hrane i dopuštanjem sebi dovoljnu količinu odmora, te traženjem energije da ostanete umiješeni cijelo vrijeme, čak i oni najizraženiji ljudi ponekad imaju krizu motivacije. Ako osjećate da nemate energije pokazati svijetu nabrijanu osobnost koju imate u sebi, isprobajte jednu od sljedećih motivacijskih strategija:
   • Slušajte svoju omiljenu pjesmu. Motivaciju potražite u redovima "Oko tigra".
   • Gledajte inspirativne ili uzbudljive filmske scene. Drzak govor Aleca Baldwina u Glengarry glen ross i meksički sukob na kraju Dobro, loše i ružno.
   • Prskajte tjelesne aktivnosti, poput skakanja ili trčanja.
   • Pogledajte nastup vašeg omiljenog komičara.
   • Nazovite prijatelja s kojim dugo niste razgovarali.
   • Pošaljite poruku dok flertujete s nekim.
   • Pogledajte šokantni video skakanja za malo potresa.

Savjeti

• Ne budi grub. Rudens su kukavice koje se rugaju slabijima od njih. Zbunjeni ljudi su samouvjereni i ne trebaju ponižavati druge da bi to pokazali.
• Uvijek imajte duhovitu, oštru primjedbu kao odgovor na uvredu spremnu.

Upozorenja

• Ne budi previše upadljiv.
• Ne vrijeđajte ljude emocionalno.
• Zapamtite da ne znate sve. Biti hrabar ne znači biti arogantan, nesposoban prihvatiti tuđe mišljenje.
• Pokušajte ne postati jedan od onih ljudi koji prijete da će udariti osobu u lice jer će 2 sekunde gledati u njihovom smjeru. Nepoštivanje ovog savjeta rezultirat će suspenzijom iz škole ili kućnim pritvorom.