Sadržaj

• Koraci
• Metoda 1 od 3: Promjene u prehrani
• Metoda 2 od 3: Kućni tretmani
• Metoda 3 od 3: Liječenje lijekovima
• Upozorenja

Giht je stanje koje karakterizira prekomjerno nakupljanje mokraćne kiseline u zglobovima, što uzrokuje bol, upalu i crvenilo. Mokraćna kiselina se nakuplja kada se pojave bubrežni problemi i oni više ne mogu pravilno filtrirati otpadne tvari. Ovaj članak će vas provesti kroz korake liječenja gihta uzrokovanog bubrežnim problemima pomoću promjena u prehrani, lijekova i nekih kućnih tretmana. Za početak prijeđite na korak 1.

Koraci

Metoda 1 od 3: Promjene u prehrani

1. 1 Ograničite unos peradi, ribe i mesnih proizvoda. Sadrže puno purina, kemijskog spoja koji se u tijelu razlaže na mokraćnu kiselinu. Ova tekućina u velikim količinama može uzrokovati giht.
   • Stoga, ako vam je dijagnosticiran giht, morat ćete ograničiti unos mesa, peradi i ribe na 113-170 grama dnevno.
   • Meso s visokim udjelom purina uključuje meso organa (npr. Jetra, mozak, bubrezi), inćune, skušu, haringu, govedinu, janjetinu, svinjetinu, jastoga, kapice i tunu.
2. 2 Nemojte jesti malo povrća. Određeno povrće također ima puno purina. To uključuje zob, pšeničnu travu, mekinje, šparoge, cvjetaču, zeleni grašak, gljive i špinat. Nemojte jesti više od ½ šalice ovog povrća dnevno.
3. 3 Morate znati koja hrana ima malo purina. Možete čak napraviti popis hrane s niskim sadržajem purina kako biste znali što jesti za giht.
   • Neka hrana s niskim sadržajem purina uključuje jaja, maslac od kikirikija, nemasni sir, mlijeko, jogurt, juhu bez mesa, voće, kruh, rižu, kolače, tjesteninu, kokice i drugo.
4. 4 Uključite voće u svakodnevnu prehranu. Postoji mnogo voća koje sadrži prirodne sastojke koji mogu pomoći u liječenju gihta ili ublažavanju njegovih simptoma. To uključuje:
   • Banane: sadrže malo purina i puno vitamina B i C, kao i kalij. Ove tvari mogu spriječiti napade gihta. Preporučuje se jesti 2-4 banane svaki dan.
   • Jabuke: sadrže jabučnu kiselinu koja pomaže neutralizirati mokraćnu kiselinu u tijelu. Najbolje je jesti jabuke nakon svakog obroka.
   • Trešnje: trešnje sadrže minerale i fitokemikalije koje pomažu u liječenju gihta snižavanjem mokraćne kiseline u tijelu. Preporučuje se pojediti 10-15 višanja svaki dan.
5. 5 Pijte puno tekućine. Mokraćna kiselina je tekuća tvar i voda može djelovati kao otapalo. Stoga će pijenje više vode razrijediti mokraćnu kiselinu u krvi i bubrezima olakšati njezinu eliminaciju.
   • Preporučuje se piti 8-16 čaša vode dnevno. To je jednako 4-6 litara dnevno.
6. 6 Ograničite unos alkohola. Alkoholna pića (poput piva) sadrže puno purina. Stoga se preporučuje da se ograničite na jednu čašu dnevno ili potpuno prestanete piti alkohol kako biste spriječili pogoršanje gihta.

Metoda 2 od 3: Kućni tretmani

1. 1 Lezite s podignutim nogama pod kutom od 45 stupnjeva. To će pomoći u liječenju gihta upotrebom sile privlačenja. Podizanjem nogu smanjuje se upala i oteklina jer se tekućina iz zglobova vraća u normalnu središnju cirkulaciju.
   • Podizanje nogu također pomaže vraćanju mokraćne kiseline natrag u krv, što sprječava njeno nakupljanje u zglobovima. Kad se mokraćna kiselina nakuplja u zglobovima, može se kristalizirati, uzrokujući giht.
   • Da biste pravilno podigli noge, one moraju biti iznad razine vašeg srca. Pogodno ako ih podignete pod kutom od 45 stupnjeva. Možete staviti 3-4 jastuka pod noge i mirno leći. Učinite to nekoliko puta dnevno.
2. 2 Kako biste ublažili bol, stavite hladan oblog na bolne zglobove. Usporava cirkulaciju krvi u blizini zglobova sužavanjem krvnih žila. Smanjuje upalu uzrokovanu prekomjernim nakupljanjem krvi u blizini bolesnih zglobova. Hladni oblog također pomaže pri ublažavanju boli.
   • Za hladni oblog možete omotati ledenu vrećicu čistom krpom ili ručnikom i nanijeti je na zahvaćeni zglob ne više od 30 minuta 3-4 puta dnevno. Prije nanošenja novog obloga koža mora biti na istoj temperaturi.
   • Nemojte koristiti grijaće jastučiće ili vruće obloge jer će to samo pogoršati upalu. Toplina proširuje krvne žile (to se naziva "vazodilatacija"), što dramatično povećava protok krvi, što uzrokuje upalu, oteklinu i bol.

Metoda 3 od 3: Liječenje lijekovima

1. 1 Nikada nemojte koristiti aspirin za liječenje gihta. Povećava sadržaj mokraćne kiseline u krvi i usporava izlučivanje otpadnih tvari iz tijela. To može pogoršati simptome gihta.
2. 2 Uzmite nesteroidne protuupalne lijekove ili NSAIL. Poznato je da ova skupina lijekova smanjuje bol i upalu, dva najčešća simptoma gihta.
   • Ibuprofen treba uzimati oralno u dozama od 800 mg svaka 3-4 sata. Međutim, vaš liječnik može prilagoditi dozu ovisno o stanju vaših bubrega.
   • Indometacin treba uzimati 4 puta dnevno u dozama od 25 do 50 mg. Ovisno o cjelokupnom planu liječenja pacijenta i stanju bubrega, možda će biti potrebno prilagoditi dozu.
3. 3 Uzmi kolhicin. Učinkovito sprječava pojavu gihta. Iako je potpuno nepoznato kako kolhicin djeluje, vjeruje se da inhibira aktivnost neutrofila i leukocita, što dovodi do smanjenja upale.
   • Uzmite prvu dozu kolhicina tijekom napada gihta - 1,2 mg oralno i 0,6 mg jedan sat kasnije.
   • Maksimalna doza kolhicina koja se može uzeti oralno jedan sat kasnije iznosi 1,8 mg. Vrlo visoka doza kolhicina može uzrokovati gastrointestinalne tegobe.
4. 4 Uzmi kortikosteroide. Ako ste alergični na NSAID, kortikosteroidi mogu biti dobra alternativa. Sprječavaju i suzbijaju upalu.
   • Kortikosteroidi su poznati i kao imunosupresivi - potiskuju imunološki sustav tijela.
   • Uzimajte kortikosteroide na usta u dozi od 30 do 40 mg jednom dnevno.
5. 5 Uzmi alopurinol. Ovaj lijek se obično koristi za dugotrajnu kontrolu gihta, jer ga tijelo dobro prihvaća. Osim toga, alopurinol je relativno jeftin. Za stvaranje mokraćne kiseline iz purina tijekom metabolizma potreban je enzim ksantin oksidaza. Alopurinol ometa proizvodnju ovog enzima.
   • Početna doza za alopurinol je 100 mg dnevno. Može se povećati na 200-300 mg (za blaži giht) ili 400-600 mg (za umjerenu ili tešku giht) dnevno.
   • Alopurinol se posebno često propisuje osobama s bubrežnim problemima koji su doveli do gihta.
6. 6 Uzmi probenecid. Ovo sredstvo potiče izlučivanje mokraćne kiseline potiskujući njezinu reapsorpciju u bubrežnim tubulima. Valja napomenuti da se probenecid nikada ne smije koristiti u primarnom liječenju napada gihta. To bi trebalo poduzeti radije za održavanje normalnog stanja.
   • Doza održavanja je 500 mg ako se uzima oralno svakih 12 sati. Vaš liječnik može odlučiti povećati vašu dozu za 500 mg svaki mjesec dok se razina mokraćne kiseline ne smanji i dok ne bude pod kontrolom.

Upozorenja

• Propisivanje bilo kojeg od gore navedenih lijekova ovisit će o zdravlju bubrega. Zbog oslabljene sposobnosti bubrega da eliminira toksine i otpadne tvari, tijelo ne može pravilno preraditi sve lijekove, što može dovesti do suprotnih nuspojava.
• Liječenje gihta uzrokovanog zatajenjem bubrega je površno - ne liječi se samo stanje, već njegovi simptomi. Iako se giht može kontrolirati i spriječiti prehranom i lijekovima, bolest bubrega složenija je bolest koja zahtijeva intenzivno liječenje.