Sadržaj

• Koraci
• 1. dio 3: Na odgovarajući način izrazite svoj stav
• 2. dio od 3: Ponašanje tijekom svađe
• 3. dio od 3: Izbjegavajte lažne logičke argumente
• Savjeti
• Upozorenja

Ulazak u svađu može biti nevjerojatno stresno iskustvo. Usredotočenost na "pobjedu" u svađi ponekad nas lišava sposobnosti da istinski čujemo ono što druga osoba govori. Situacija se može poboljšati ako ostanete hladni, uzmete pauze i mirno i racionalno prenesete svoje gledište (umjesto da vičete, vičete ili plačete). Iako ne jamčimo da ćete dobiti argument, ovaj će vam članak pomoći da ga vodite dostojanstveno i možda prenijeti ovu zrelu raspravu u buduće uspješne rasprave.

Koraci

1. dio 3: Na odgovarajući način izrazite svoj stav

1. 1 Zadrži mirnoću. Ključ za pobjedu u svađi je ostati miran.Što se više ljutite i uzrujavate, bit će vam teže prenijeti svoje mišljenje drugoj osobi. Ohlađivanje zahtijeva praksu, ali što bolje kontrolirate svoj temperament, vaši će argumenti biti produktivniji.
   • Ako to nije moguće, ne zaboravite barem disati tijekom svađe. Možda ćete htjeti iznijeti svoj slučaj što je moguće brže i glasnije, ali što to sporije činite, vaše će sudjelovanje u sukobu biti smirenije.
   • Pokušajte držati svoje neverbalno tijelo i jezik gesta otvorenim i lijepim prema drugoj osobi. U tome postoji mali trik: svojim tijelom možete opustiti um. Nemojte prekrižiti ruke na prsima; dopustite im da labavo vise sa strane ili da gestama podupiru verbalne argumente.
   • Ne podižite glas. Radite na održavanju glasnoće glasa. Ako ste skloni vrištati kad ste uzrujani ili ljuti, poradite na disanju. Na primjer, udahnite u 4 broja (1-i-2-i-3-i-4-i), izdahnite u 6 točaka. To će vam pomoći da ostanete hladni.
2. 2 Riješite se želje da „zadnju riječ“ ostavite za sebe. Prije nego što upadnete u ozbiljan sukob, zapamtite: posljednja riječ ne mora uvijek biti vaša, čak i ako ste u pravu. Budite zadovoljni pravilnim i racionalnim iznošenjem svog stajališta, čak i ako to nije promijenilo mišljenje druge osobe. Tako se spor neće pretvoriti u beskonačni okršaj u pokušaju svake od strana da prekine raspravu.
   • Vaš posljednji napad može vas povrijediti, pogotovo ako ste u vezi s tom osobom (pa čak i ako ne, ljudi komuniciraju jedni s drugima, a to vam može dugoročno naštetiti). Ako je spor došao do konačne točke - obje strane su izrazile svoje mišljenje i nema se što dodati - samo napustite ovu situaciju i krenite dalje.
3. 3 Odvojite vrijeme. Najbolje je to učiniti prije nego što započnete raspravu - oboje ćete imati priliku doći do daha i ukloniti nebitne ili grube argumente. To vam omogućuje da sagledate situaciju izvana i sagledate cijeli problem (ili probleme).
   • To možete učiniti sa svojim supružnikom, šefom, prijateljem itd. Što se tiče trvenja između vas dvoje, zatražite malo prostora i vremena za razmišljanje. Zatim predložite određeno vrijeme za rješavanje problema.
   • Na primjer: vi i vaš supružnik / partner imate spor oko toga čiji je red da operete suđe (sukob koji kasnije dovodi do toga da drugu osobu optužujete da odbija ravnopravno sudjelovati u kućanskim poslovima čest je problem). Recite sljedeće: "Znate, htio sam s vama razgovarati o važnom pitanju, ali razmišljam kako to učiniti brzo i bez živaca. Možemo li se vratiti na to sutra nakon posla?". Zatim polako objašnjavate razloge svog ponašanja i razlog svojih osjećaja, dajete konkretne primjere i predlažete moguće rješenje problema.
   • Ovo vrijeme možete iskoristiti da vidite je li sve ovo vrijedno rasprave. Ponekad se problem odmah riješi sam od sebe, pa vidite da je pitanje doista trivijalno - i na kraju krajeva, samo ste morali napraviti korak unatrag i sagledati situaciju izvana.
4. 4 Budite otvoreni za mišljenja druge osobe. Obično, kada dođe do spora, ne postoje „ispravni“ i „pogrešni“. Obično imamo posla s dva različita gledišta i tumačenjem onoga što se događa. Trebali biste biti spremni prihvatiti drugačiju verziju događaja i čuti suprotne primjere, čak i ako se izrazito ne slažete. Vaš sugovornik može (i vjerojatno će) dati značajne, razumne komentare.
   • Na primjer: imate spor sa svojim menadžerom - mislite da se šef loše ponaša prema vama (stalno vas maltretira i govori nevjerojatno uvredljive stvari). Inzistira na tome da je vaše ponašanje uzrokovalo problem. Sada razmislite o situaciji. Možda je vaše ponašanje pogoršalo situaciju (umjesto da se odmah počnete svađati, birate pasivno-agresivni put).Priznajući svoju krivnju, oslobodit ćete se stresa koji vaš šef doživljava, a istovremeno ćete moći reći kako je vaše ponašanje posljedica njegovog lošeg stava prema vama.
   • Procijenite svoj trenutni odgovor (zbog čega je istek vremena za razmišljanje toliko koristan). Vaše prve misli kao odgovor možda nisu posve točne (na primjer, u situaciji u kojoj vam netko iznosi argumente koji su u suprotnosti ili osporavaju vaš svjetonazor). Prije nego što glasno povičete o svojoj nevinosti, proučite to pitanje koristeći pouzdane izvore informacija.
   • U vašem životu može biti nekoliko takvih situacija u kojima ćete se raspravljati s osobom koja apsolutno i nesumnjivo griješi (obično se to odnosi na pitanja rasizma, seksizma itd.). Nećete dobiti takav argument, jer obično ti ljudi nisu u stanju vidjeti svijet iz drugog kuta (na primjer, priznajte ideju da jednostavno nema razloga za rasizam i seksizam). Nemojte se upuštati u svađu s tim ljudima.

2. dio od 3: Ponašanje tijekom svađe

1. 1 Pokažite dobre namjere. Kako bi spor dobro završio (pogotovo ako ga želite okončati u svoju korist), trebate uvjeriti drugu osobu da uzimate u obzir njezine interese. Ako smatrate da svađa može koristiti vašem odnosu s tom osobom, i ona će to osjetiti, a vi ćete imati veće šanse da iznesete svoje mišljenje.
   • Prije nego što se posvađate, podsjetite se da niste ravnodušni prema ovoj osobi i vašem odnosu s njom (može biti jednostavno „ovo je moj vođa, jednog dana će mi njegovo mjesto biti važno“ ili dublje „ovo je moja kći, ja stalo do njezinih interesa i zabrinut sam zbog nekih njezinih odluka koje je nedavno donijela ”).
   • To ne znači da morate biti snishodljivi. Nikada nemojte koristiti izraze poput "Ovo radim za tvoje dobro" ili "Samo ti želim pomoći da postaneš bolji". Nakon takvih riječi, osoba više neće moći doći.
2. 2 Budite prisutni u trenutku. Biti prisutan u ovom trenutku - biti svjestan onoga što vam se trenutno događa i ne razmišljati o tome kada će svađa završiti. To znači da nećete povisiti glas ako slušate sugovornika i pažljivo razmatrate njegove riječi. To znači obratiti pozornost na osjećaje i argumente protivnika.
   • Pokušajte izbjeći svađe na gužvi na kojima oboje možete lako odvući pažnju. Nemojte razgovarati o bilo čemu važnom u situacijama u kojima vas može prekinuti telefonski poziv ili SMS signal (bilo bi bolje da isključite telefon ili ga postavite u nečujni način rada).
   • Koristite riječi da opišete što vam se događa. To znači da kad vam srce ubrza i dlanovi se znoje, trebali biste reći što vam se događa (brinete se jer se bojite da će vas nakon ove svađe žena ostaviti).
3. 3 Iznesite sva svoja razmatranja i argumente. Što jasnije, transparentnije i točnije izrazite svoj stav, vaš će protivnik lakše prihvatiti vaš stav. Doista ne biste trebali davati općenite izjave poput “Nikada mi ne pomažete po kući”, jer će se vaš suprug neizbježno sjetiti da vam je jednom pomogao i jednostavno neće više slušati.
   • Što je točnije, to bolje: ako se, na primjer, posvađate s vođom, podsjetite ga na određene slučajeve kada vas je nepravedno nagovarao i ponižavao te nam u isto vrijeme govorite o svojim osjećajima (grdite vas pred svima, ime- pozivanje, sve one neugodne stvari koje vam je govorio iza leđa itd.).
   • To je razlog zašto biste, kada se pojavi problem u (bilo kojoj) vezi, trebali to zapisati. Zahvaljujući tome svom partneru možete pokazati da to nije izoliran slučaj, već model njegova ponašanja.
   • Ako se raspravljate o politici, vjeri itd., Pobrinite se da znate o čemu govorite. Morate navesti određene činjenice i izbjeći logičke pogreške (o njima ćemo govoriti u nastavku). Upamtite, kad se raspravlja o takvim temama, ljudima je vrlo teško ostati mirni i racionalno sagledati svoj stav.
4. 4 Slušati. Morate zaista slušati ljude i razmišljati o njihovoj viziji. Spor se sastoji od dvoje (ili više) ljudi koji imaju različita gledišta o određenom pitanju. Rijetko se događa da je jedna osoba potpuno u pravu, a druga potpuno u krivu. Da biste dobili argument, morate se pobrinuti da vaš protivnik osjeća da se njegovi argumenti slušaju i pažljivo odmjeravaju.
   • Kad druga osoba izrazi svoj stav, sjetite se pogledati je u oči i stvarno poslušati što imaju za reći. Nema potrebe razmišljati o sljedećem argumentu dok se osoba potpuno ne izrazi.
   • Ako ste zbunjeni ili zbunjeni, postavite pojašnjavajuća pitanja kako biste ispravno razumjeli stav druge osobe.
   • Zbog toga je korisno imati argumente na mjestu gdje vam ništa neće odvratiti pažnju, a svu pažnju možete posvetiti osobi s kojom komunicirate. Ako ne možete pronaći lokaciju, pokušajte pronaći kut; pobrinite se da se vaš spor ne dogodi pred svima.
5. 5 Upravljajte svojim reakcijama. Vrlo je lako izgubiti kontrolu usred svađe. Možda ste uzrujani ili ljuti. To je sasvim normalno, ali u takvoj je situaciji bolje pokušati se ponašati mirno i ne zaboravite stalno disati u trbuh.
   • Ponekad može biti korisno reći drugoj osobi kako se osjećate. Recite nešto poput ovoga: "Oprostite, ali vaša izjava da sam lijen jako me uznemirila. Kako ste zaključili da sam lijen?"
   • NIKADA nemojte koristiti prozivanje ili fizičko nasilje. Ovo je nevjerojatno štetno i uvredljivo ponašanje i doslovno nema razloga koristiti prvu ili drugu taktiku (jedini izgovor je kada ste u situaciji da vas osoba povrijeđuje i da se bojite za svoj život; ostavite situaciju kao što prije).
   • Ne morate se prema sugovorniku odnositi kao prema idiotu (što god mislili sebi). Ne razgovarajte s osobom snishodljivo, ne budite pretjerano sarkastični, ne oponašajte osobu dok govori, nemojte se smijati kada izražava svoje osjećaje.
6. 6 Izbjegavajte određene fraze. Čini se da su neke fraze osmišljene da iritiraju ljude. Ako želite da imate pravi razuman argument (a ne pokušaj da ga ukorite, potisnete ili nametnete svoje gledište), bježite od njega poput kuge:
   • „Da, na kraju! ...“ Ova je fraza u načelu bezopasna, ali može nadahnuti sugovornika željom da vas udari šakom u lice.
   • "Ne čini sebe najpametnijim ...". Ljudi koji koriste ovu frazu misle da su iznad toga da pažljivo slušaju druge ljude. Pretvaraju se da slušaju, ali to zapravo ne čine; sve što trebaju je istisnuti svoje gledište (obično izgledom najumnijih). Ako ne uspiju, prekidaju razgovor.
   • "Koga briga...". Kad pokušavate imati racionalni argument, a vi ili druga osoba na navedene argumente odgovorite "Koja je razlika", bolje je odgoditi raspravu na neko vrijeme (ili trajno), jer trenutno nemate ni kap međusobnog poštovanja.

3. dio od 3: Izbjegavajte lažne logičke argumente

1. 1 Razumijevanje bit pogrešnog logičkog zaključivanja. Logičke zablude su argumenti koji potkopavaju vaš stav jer se temelje na lažnim prosudbama. Ako utvrdite da ste postupili na temelju pogrešne izjave kako biste uvjerili protivnika, trebali biste preispitati svoj stav.
   • Zato je korisno razmišljati unaprijed o onome što ćete reći. To vam daje priliku da vidite postoje li pogreške ili razmaci u vašem položaju.
   • Ako primijetite da se osoba s kojom se svađate koristi pogrešnim prosudbama, istaknite ih. Na primjer, mogli biste reći: "Kažete da 70% ljudi ne podržava ovu političku reformu, ali isto bi se moglo reći i za ukidanje ropstva prije par stotina godina. Jeste li sigurni da svoj sud želite temeljiti na ovaj argument? "
2. 2 Izbjegavajte "čovjeka od pruća". Ova vrsta greške je sljedeća. Nakon što ste saslušali mišljenje sugovornika, pojednostavljujete ga i izračunate prosjek, a zatim se borite protiv onog pogrešnog prepričavanja protivnikovih riječi koje ste učinili, zanemarujući ono što je osoba zapravo rekla (argument u prilog zašto je vrlo važno slušati oprezno svom protivniku).
   • Primjer ovoga bio bi reći: „Sve feministice mrze muškarce“, a zatim se osporiti s tom izjavom, umjesto da se usredotočimo na specifična pitanja ravnopravnosti spolova koja zabrinjavaju feministice (ne zanemarujte postojeći jaz u plaćama, rodno uvjetovano nasilje, te istraživanja koja pokazuju da su muškarci dominantni).).
   • Ova vrsta argumenta dovodi argument u zabludu s racionalnog puta, tjerajući sugovornika (ili vas) da objasni da je sve nešto složenije od takvog pojednostavljenog maksimalizma.
3. 3 Izbjegavajte moralne ekvivalente. Ova logička zabluda izražena je izjednačavanjem sitnog, beznačajnog prekršaja s velikim, teškim zločinom. U politici se takvi trikovi nalaze na svakom koraku i ono su što biste trebali izbjegavati - samo smetaju i odvraćaju osobu od razumijevanja vašeg gledišta.
   • Primjer: uspoređivanje političara s Hitlerom. Time izjednačujete osobu koja učini nešto s čime se ne slažete s diktatorom koji je organizirao najgori pokolj u povijesti cijelog čovječanstva. Osim ako se netko sustavno bavi genocidom, nemojte ga zvati Hitlerom.
   • Ako se vaš stav temelji na moralnim ekvivalentima, trebali biste ponovno razmotriti stvarni dio svog zaključivanja.
4. 4 Izbjegavajte osobne odnose. Ovo je tehnika kada umjesto analize stava i argumenata protivnika prelazite na njegov izgled ili karakter. Žene su posebno osjetljive na takve napade na svoj izgled, bez obzira na argumente.
   • Na primjer, ako se svađate s mamom, pa je nazivate glupom ili ludom, to nema veze s njezinim položajem i potpuno je usmjereno na njezinu osobnost i karakter.
   • Takvi napadi samo smanjuju vjerojatnost da će osoba poslušati vaše riječi. Ako ste slučajno predmet takvog ponašanja, ukažite osobi što radi ili napustite argument (najčešće ljudi koji se personaliziraju načelno nisu skloni zauzeti drugu stranu).
5. 5 Nemojte se spuštati u “argumente narodu”. Ova vrsta pogrešnog logičkog zaključivanja apelira na emocije koristeći pojmove kao što su "dobro" i "loše" umjesto da se bave stvarnim argumentima. Ovo je druga vrsta logičke pogreške koja je česta među političarima.
   • Primjer "argumentacije narodu": "Ako ne podržavate rat u Iraku, niste pravi Amerikanac, vi ste terorist." Dajući takve izjave, ne govorite o stvarnom problemu (je li rat u Iraku opravdan ili ne), već postavljate pitanja domoljublja onih koji misle drugačije, što je, zapravo, beskorisno i ne znači apsolutno ništa.
6. 6 Nemojte koristiti "više traka". Ova monstruozna zabluda stalno se koristi u raznim sferama: političkoj, osobnoj, društvenoj. Skliska staza može zvučati vrlo uvjerljivo, ali ne izdržava detaljno ispitivanje. Ovo zaključivanje temelji se na ideji da događaj A vodi niz malih koraka (B, C, D ... X, Z) koji slijede. Zabluda izjednačava A sa Z, tvrdeći da će postupanje A rezultirati posljedicom Z (ili obrnuto, ako ne učinite A, Z se neće dogoditi).
   • Na primjer: "Zabrana pušenja na javnim mjestima znači da nam vlada želi oduzeti sva građanska prava." A - zabrana pušenja, Z - oduzimanje svih građanskih prava. Događaj A nema izravnu vezu sa Z (mora postojati dosta koraka između njih).
7. 7 Izbjegavajte oštre generalizacije. Govorimo o generalizacijama koje se temelje na nedovoljnoj, lažnoj ili pristranoj argumentaciji.To se događa kada žurite sa zaključcima ili argumentima, a da prethodno niste proučili sve potrebne činjenice.
   • Primjer: "Vaša nova djevojka me mrzi iako sam s njom razgovarao samo jednom." Problem je u tome što ste djevojčicu vidjeli samo jednom. Možda je stidljiva, možda ima loš dan. Nemate dovoljno dokaza koji bi pokazali da vas ova djevojka mrzi.

Savjeti

• Najbolje je imati svađu licem u lice (osim ako nemate strah za svoj život). Ako se morate svađati telefonom, slijedite upute - zadržite se, dišite duboko i budite što precizniji.

Upozorenja

• Ne osporavajte putem društvenih mreža (VK, Facebook, Tumblr, Twitter itd.). Takvi sporovi nikada ne pobjeđuju, a osoba koja ih je izazvala često počinje trolati.
• Upamtite da vam ovaj članak daje savjete kako poboljšati izglede za pobjedu u svađi. Ne daje vam 100% jamstvo za pobjedu.