Sadržaj

• Koraci
• 1. dio od 3: Uđite u srž stvari
• 2. dio 3: Razgovarajte o tome
• 3. dio od 3: Pronađite rješenje
• Savjeti

Prije vas je vaša djevojka bila sretna što vas vidi, ali sada se čini da je ili stalno ljuta na vas, ili uopće ne primjećuje vašu prisutnost. Možda više ne odgovara na vaše poruke ili cijele noći provodi na zabavama družeći se sa svima osim s vama. Bez obzira na razlog, ako osjećate da vas djevojka ignorira, velika je vjerojatnost da ste ozlijeđeni, uzrujani ili čak ljuti. Možda ćete doći u iskušenje da je ignorirate zauzvrat, pokušate je učiniti ljubomornom ili čak prekinuti s njom, ali najsigurniji način da shvatite zašto vas ignoriraju jest izravno pitati.

Koraci

1. dio od 3: Uđite u srž stvari

1. 1 Dajte joj prostora. Možda je vaša djevojka ljuta na vas, ili možda prolazi kroz teške trenutke, a to nema veze s vama. U svakom slučaju, ako smatrate da se prema vama odnosi negativno, nemojte je prisiljavati da vam sve proširi odjednom. Dajte mu vremena da se ohladi. Tada ćete imati vremena i za razmišljanje o svojim osjećajima.
2. 2 Zapitajte se ignorira li vas doista. Je li se odnos vaše djevojke prema vama doista promijenio? Možda vas nešto tlači ili zabrinjava, pa ste stoga zamislili da se prema vama počela ponašati gore nego inače?
   • Možda je uvijek bila malo hladna s vama, ali kako je veza odmicala, shvatili ste da niste zadovoljni načinom na koji se prema vama ponaša.
   • Jeste li u posljednje vrijeme imali poteškoća? Možda ste u posljednje vrijeme od nje zahtijevali previše pažnje, pa joj je bilo teško zadovoljiti vaše potrebe, što je dovelo do činjenice da je bila distancirana.
3. 3 Možda je vaša djevojka depresivna. Ako vas ignorira kad je depresivna, možda toga nije ni svjesna.
   • Simptomi depresije su sljedeći: poteškoće u koncentraciji i nemogućnost donošenja odluka; umor; Osjećaj bespomoćnosti, beznađa i / ili bezvrijednosti; nesanica ili pretjerana pospanost; razdražljivost; Gubitak interesa za ugodne aktivnosti poput seksa ili zabavljanja prejedanje ili gubitak apetita; anksioznost; suicidalne misli i / ili destruktivno ponašanje.
   • Ako mislite da je vaša djevojka možda depresivna, možete učiniti neke stvari kako biste joj pomogli.
4. 4 Odolite iskušenju da je zauzvrat ignorirate. Možda ćete doći u iskušenje da je zauzvrat ignorirate ili učinite ljubomornom, ali to vam neće učiniti ništa dobro. Štoviše, ako je vaša djevojka depresivna ili pati iz drugih teških osobnih razloga, ignoriranje nje samo će zakomplicirati situaciju i zaista može pokvariti vaš odnos.
   • Prema teoriji elastičnih traka, možete natjerati osobu da vas poželi odmaknuvši se od nje. Nekima može djelovati kratko vrijeme, ali ovakvo ponašanje neće izgraditi zdrav odnos.
   • Jedan pozitivan savjet može se posuditi iz "teorije elastičnih traka" - ljudima u vezi potreban je prostor za obavljanje posla, inače će se umoriti jedni od drugih ili početi uzimati jedno drugo zdravo za gotovo. Možete odvojiti vrijeme za sebe i nastaviti se odnositi prema svojoj djevojci ljubazno i ​​s poštovanjem. Nemojte to zanemariti, ali nemojte se ni zadržavati na tome - živite svoj život.
5. 5 Čuvaj se. Pokušajte ne razmišljati o tome koliko ste bolni / tužni zbog ponašanja svoje djevojke.Podsjetite se da ona zapravo nije "ovisna" o tome kako se osjećate i da imate izbor: možete priznati da ste tužni, ali nemojte dopustiti da vas to spriječi u uživanju u životu.
   • Radite stvari koje vas vesele, poput susreta s prijateljima, odlaska u teretanu, obavljanja omiljenih aktivnosti (poput sviranja gitare, uređivanja videa ili hodanja).

2. dio 3: Razgovarajte o tome

1. 1 Odredite dan za osobni govor. Ako vas djevojka potpuno ignorira, možda je nećete moći kontaktirati telefonom ili osobno. Ako znate da još uvijek prima vaše poruke, možete joj pokušati poslati poruku u kojoj izražavate svoju zabrinutost i zamoliti je da se sastane i razgovara s vama.
   • Na primjer: „U posljednje vrijeme niste odgovarali na moje poruke. Kad se to dogodi, boli me i želim znati jesi li sretan što si u vezi sa mnom. Možemo li se naći i razgovarati? "
     • Ako znate njezin raspored, možete čak postaviti i dan i vrijeme kada je obično slobodna - tada će vjerojatnije pristati na sastanak s vama.
2. 2 Pošaljite e -poruku ili osobnu poruku. To se može izostaviti ako djevojka odgovori na vaš SMS i poziv. Ako je ne možete kontaktirati SMS -om ili pozivom, ali znate da je dobro (odnosno, provodi vrijeme s prijateljima, objavljujući objave na društvenim mrežama), možete joj pokušati poslati poruku putem privatnih poruka na VK -u ili Facebooku ili putem e-pošte, govoreći o svojim osjećajima i iskustvima.
   • Odlučite li poslati e -poruku / poruku putem privatnih poruka, budite delikatni. Napišite nacrt, a zatim ga pročitajte nakon što se dobro naspavate. Pazite da ne izgleda grubo ili nepristojno.
   • Budi precizan. Navedite konkretne primjere onoga što radi i kako se osjećate. Ali ne biste to trebali izražavati optužujućim:
     • “Kad smo bili na toj zabavi u subotu, proveli ste cijelu večer razgovarajući s drugim ljudima. Nismo uopće imali priliku razgovarati, a vi ste otišli bez pozdrava, unatoč činjenici da smo sjedili u istoj prostoriji jedno nasuprot drugom. Kad si to učinio, povrijedilo me. Ne znam jesam li učinio nešto loše. Zabrinut sam za tebe, a zabrinut sam i za nas. Htio bih se osobno upoznati i razgovarati o tome. A ako vam ova opcija nije prikladna, spreman sam nastaviti komunicirati s vama putem e-pošte. "
   • Prije nego što pošaljete e -poruku, pokušajte se staviti na njezino mjesto čitajući je posljednji put. Razmislite o tome kako bi to moglo izgledati u njezinim očima i kako bi mogla reagirati te ga uredite kako biste bili sigurni da ćete svoje osjećaje i misli prenijeti na najučinkovitiji mogući način. Ako razumije vaše gledište i ne osjeća se ugroženo, najvjerojatnije će odgovoriti.
3. 3 Koristite empatične neverbalne znakove. Ako je uspijete nasamo upoznati kako biste razgovarali, koristite empatičan govor tijela. To će joj pokazati da ste spremni razumjeti njezin pogled na situaciju, a zatim će vam se otvoriti.
   • Empatični neverbalni znakovi: Okrenite se prema osobi u otvorenom položaju (tj. Bez prekriženja ruku, pogrbljenja ili okretanja), klimnuvši glavom i upotrijebivši kontakt očima da signalizirate da čujete o čemu priča i dajete umirujuće zvukove pokažite da razumijete ono što se govori bez prekida.
4. 4 Izrazite svoje misli i osjećaje nenasilnom komunikacijom. U nenasilnoj komunikaciji fokusirate se na svoje misli i osjećaje, a ne krivite drugu osobu za činjenje nečeg lošeg.
   • Izgradite svoj govor sljedećim redoslijedom: Opažanja, osjećaji, potrebe i zahtjevi.
   • Na primjer: „Tijekom prošlog tjedna niste odgovarali na moje pozive i dva puta otkazali naše planove. Počinjem se brinuti da više niste zainteresirani za nastavak veze sa mnom. "
5. 5 Pitajte je što joj se događa. Kad joj kažete kako se osjećate, dajte joj do znanja da ste otvoreni za komunikaciju - dopustite joj da podijeli svoje osjećaje s vama.
   • Na primjer: „Tijekom prošlog tjedna niste odgovarali na moje pozive i dva puta otkazali naše planove. Počinjem se brinuti da više niste zainteresirani za nastavak veze sa mnom. Volio bih da razgovaramo o našoj vezi. Ako problem nije u našoj vezi, htio bih znati možete li mi reći što se događa. "
6. 6 Pitajte je što joj nedostaje. Ako prizna da je na neki način nesretna, pitajte je što joj nedostaje / što možete učiniti. Možda joj treba malo privatnosti, možda želi da učinite nešto neobično - to bi mogla biti samo mala stvar: na primjer, češće je grliti ili joj govoriti da je lijepa.
   • Ako joj treba privatnost, nemojte paničariti. Podsjećamo vas da je to možda u potpunosti povezano s njom i da zaista nema nikakve veze s vama.
     • Pitajte je zna li koliko bi joj moglo trebati. Ako kaže da ne zna, pogodite koliko bi joj moglo trebati - možda tjedan dana. Podržite je. Pitajte je možete li učiniti bilo što - na primjer, nazovite krajem tjedna da provjerite.
     • Odlučite li jedno drugome dati više osobnog prostora, svakako budite jasni što taj koncept znači za vas oboje. Na primjer, osobni prostor može jednostavno značiti da ćete razgovarati telefonom samo dva puta tjedno, a ne svaku večer, ili ćete možda provesti cijeli tjedan bez ikakve komunikacije. Budite jasni o tome što za vas znači "prostor" i bit će vam lakše provesti ovo vrijeme.
   • Znaj da joj NE MORAŠ dati ono što kaže da joj treba. Ako vam se ne sviđa ono što zahtijeva, mirno joj to recite. Zajedno možete pronaći kompromis. Na kraju, oboje morate poštivati ​​međusobne potrebe i granice.
7. 7 Budite aktivni slušatelj. Kad dođe red na nju, aktivno je slušajte. To uključuje empatične neverbalne znakove (otvoreno držanje, klimanje, ohrabrujuće zvukove), kao i pokazivanje da razumijete o čemu govori ponavljanjem onoga što je rekla / ili razjašnjavanjem. Ako ste uvrijeđeni njezinim riječima, trebala bi znati za to, ali pokušajte joj to reći bez agresije.
   • Na primjer: „Hvala što ste mi se otvorili. Kad si rekao da sam previše prilijepljen, osjećao sam se tužno i zbunjeno. Uživam provoditi vrijeme s vama, ali uživam i raditi svoje. Volio bih da navedete primjere na temelju kojih ste odlučili da sam ljepljiv. Možda mogu promijeniti neke točke. "
     • Ako vam može dati konkretne primjere, čak i ako se s njima ne slažete, to će vam pomoći da steknete predodžbu o tome što želi od veze. Znajući što želi pomoći će vam da stvorite jasnu sliku o tome možete li joj to dati i želite li to učiniti.
   • Nemojte prevrtati očima niti je ometati dok priča. Pustite je da razgovara prije nego što odgovorite. Ono što čujete može vas uznemiriti; možda se ne slažete, ali pustite je da govori prije nego što odgovorite.

3. dio od 3: Pronađite rješenje

1. 1 Pokušajte zajedno doći do mogućih rješenja. Nakon što shvatite u čemu je problem, zajedno pokušajte shvatiti kako ga možete riješiti.
   • Ako kaže da vas ignorira jer guši vašu prekomjernu pozornost, zamolite je za neke konkretne primjere u kojima ste se osjećali ovako.
     • Možda joj se ne sviđa što je zovete tri puta dnevno: ujutro, popodne i navečer. Možda možete postići konsenzus - pošaljite poruku "dobro jutro" i svaki dan razgovarati nekoliko minuta nakon večere.
2. 2 Nemojte koristiti nasilje za rješavanje problema. Ponekad je, kad su emocije snažne, bolje uzeti pauzu i kasnije nastaviti raspravu, pogotovo ako ste se već svađali nekoliko sati.
   • Ako se nađete u krugu i niste ništa odlučili, vjerojatno je najbolje da zastanete. Možda se nećete moći ponovno sastati dva dana i radije biste o svemu tome odlučili sada. Ta je želja sasvim normalna, ali doista ne pomaže nikome od vas kad ste oboje toliko iscrpljeni argumentima da ne možete jasno razmišljati.
3. 3 Shvatite da rastanak može biti jedno rješenje. Ako ste zabrinuti zbog toga što vas djevojka ignorira, velike su šanse da želite održati vezu. Ako nemate problema s percepcijom, a njezin stav prema vama nije povezan s nekim osobnim razlozima i ako vas doista ignorira jer je ljuta na vas, razmislite želite li doista biti u vezi s onim tko bi radije vas povrijediti, ali vam neće reći zašto je uzrujana.

Savjeti

• Ako se pokaže da vas djevojka često ignorira, toliko da vam to postane navika, možda ćete morati razmisliti hoćete li nastaviti ovu vezu. Moguće je da se vama manipulira ili kontrolira u vezi.
• Upamtite - možda prolazi kroz teške trenutke, a to nema nikakve veze s vama. Možda će vas izbjeći jer jednostavno ne zna razgovarati s vama ili s nekim drugim. Pokušajte se ne uzrujavati dok ne dobijete potpunu sliku.