Sadržaj

• Savjeti
• Upozorenja

1 Smanjite učestalost s kojom ste navikli na vruće oblikovanje. Upamtite da će pomoću alata za oblikovanje kose, poput uvijača za kosu, vrućih uvijača i sušila za kosu, vaša kosa ostati bez vlage.

2 Izravna sunčeva svjetlost također može nanijeti mnogo štete vašoj kosi. Zato, kad ste na suncu, pokušajte nositi šešir ili kosu zaštititi kišobranom. Koristite jednu od ovih metoda ako namjeravate biti na suncu duže od pola sata.

3 Za pranje kose koristite toplu ili hladnu vodu. Poanta je u tome da vruća voda oduzima vašoj kosi njena prirodna ulja i čini je suhom. Što se tiče hladne vode, ona pomaže u zadržavanju vlage u kosi i daje kosi prirodan sjaj.

4 Podijelite kosu na dvije tako da ima jednaku količinu kose s obje strane. Temeljito počešljajte kosu pazeći da ne ostane zapetljano.

5 Dodajte 4 do 6 kapi ulja lavande, sandalovine i lovora u 170 g toplog sojinog ili lanenog ulja. Zatim sve temeljito promiješajte da se sva ulja sjedine u jednu cjelinu.

6 Zagrijanu smjesu nanesite na vrhove kose i djelomično na dlačice. Ne preporučuje se nanošenje smjese na korijen kose.

7 Omotajte glavu toplim ručnikom i ostavite da djeluje 15-20 minuta. Toplina prodire u folikul dlake i pomaže u povećanju prijeko potrebne razine vlage, čime pomaže u vlaženju vaše kose.

8 Isperite kosu dva puta šamponom. Ne morate nanositi regenerator nakon što isperete ulja. Pokušajte jednom mjesečno razmaziti kosu ovom blagotvornom mješavinom.

9 Pokušajte barem 3-5 puta tjedno u svoju prehranu uključiti hranu bogatu omega-3 masnim kiselinama. Glavni izvori hrane omega-3 masnih kiselina su sljedeći: srdele, losos, soja, škampi i orasi.

10 Kuhajte hranu u ulju repice. Laneno ulje koristite za domaće umake prepune vitamina i hranjivih tvari. I ulja repice i laneno sjeme sadrže visoku razinu omega-3 masnih kiselina, koje pomažu u jačanju folikula dlake i stoga čine kosu poskočnom i živahnom.

11 Uzimajte svakodnevno dodatke omega-3 kako biste svom tijelu osigurali hranjive tvari potrebne ne samo za kosu, već i za cijelo tijelo.

Savjeti

• Pijte puno vode tijekom dana kako biste održali razinu vlage u kosi i tijelu.
• Ljudi s ravnom kosom obično imaju sjajniju kosu od kovrča. To je zato što sebum, nazvan sebum, zasićuje ravnu kosu bolje od kovrčave.

Upozorenja

• Prije nanošenja mješavine ulja na kosu, provjerite da nije prevruća. Nikada ne nanosite kuhanu smjesu na kosu ili bilo koji drugi dio tijela. Ako se dogodi da pregrijete mješavinu za liječenje, ostavite je da se ohladi nekoliko minuta prije nanošenja.