Sadržaj

• Koraci
• Metoda 1 od 3: Koristite brza sredstva
• Metoda 2 od 3: Korištenje prirodnih lijekova
• Metoda 3 od 3: Promijenite ponašanje

Crvene oči su čest, ali dosadan problem. Ako su vam oči crvene, suhe i svrbež, naučiti nekoliko brzih rješenja i promijeniti ponašanje koje je dovelo do toga može vam uštedjeti probleme. Pogledajte prvi korak kako biste saznali što možete učiniti protiv crvenih očiju koje svrbe.

Koraci

Metoda 1 od 3: Koristite brza sredstva

1. 1 Koristite kapi za oči (umjetne suze). Brzi lijek za crvene oči su kapi za oči, koje se ponekad nazivaju i umjetne suze. Možete ih pronaći u bilo kojoj ljekarni, a obično koštaju samo 100-200 rubalja. Oni će vam podmazati i očistiti oči, ublažavajući crvenilo i iritaciju. Ovo je najbrži i najpreporučljiviji način uklanjanja crvenila s očiju.
2. 2 Često trepćite. Povećanje vlastitih prirodnih suza također je brz način uklanjanja crvenila i iritacije s očiju. Ni u kojem slučaju ih ne dirajte; Često treptanje način je da žlijezde proizvedu više suza, što će pomoći podmazivanju očiju. Treptanje također može pomoći u ispiranju svih nadražujućih tvari, poput kose ili prašine, koje su vam se mogle uvući pod kapke.
3. 3 Prestani dodirivati ​​oči. Jedan od najčešćih uzroka crvenila očiju je alergijska reakcija, često uzrokovana sezonskim alergijama ili drugim nadražajima. Najbrži način da uklonite crvenilo u očima je da ih prestanete dodirivati. Nemojte ih trljati i trudite se zanemariti svrbež.
4. 4 Operite lice i ruke. Ako imate alergijsku reakciju, temeljito operite lice sapunom i vodom. Perite ruke. Alergijsku reakciju mogu pogoršati prljave ruke, jer se obično ne možete kontrolirati i s vremena na vrijeme i dalje dodirujete svoje lice. Održavanje ruku čistim malo će ublažiti svrbež, a crvenilo će nakon nekog vremena nestati.

Metoda 2 od 3: Korištenje prirodnih lijekova

1. 1 Koristite krišku krastavca namočenu u ružinu vodu. Da biste ublažili crvenilo i umirili oči, stavite par kapi ružine vode u oči i prekrijte ih. Nagnite glavu unatrag i stavite krišku krastavca na svaki kapak 10-15 minuta. To bi trebalo pomoći u hlađenju i umirivanju očiju, te ublažiti crvenilo.
2. 2 Nanesite kapke zelenog čaja na kapke. Skuhajte malo zelenog čaja i pustite da se vrećice čaja ohlade na ugodnu temperaturu. Možete ih čak staviti u hladnjak na par minuta da se brže ohlade. Slijedite isti postupak kao i za kriške krastavaca - upotrijebite vrećice čaja da biste umirili umorne oči. Pomoći će vam i kod oteklina.
3. 3 Vatu umočite u mlijeko. Vlaženje očiju mlijekom pomoću vate uobičajen je kućni lijek za umorne oči. Lagano brisanje vjeđa pamučnim štapićem može pomoći u smanjenju oteklina i povezanog crvenila.
4. 4 Pij puno vode. Pijenjem puno vode opskrbljujete svoje tijelo potrebnom količinom tekućine, povećavajući sposobnost vašeg tijela da proizvodi prirodne suze. Ciljajte 8 čaša vode dnevno (2 L).

Metoda 3 od 3: Promijenite ponašanje

1. 1 Sezonske alergije liječite lijekovima. Ako sumnjate da pelud ili dlaka kućnih ljubimaca mogu uzrokovati crvenilo, posjetite svog liječnika i razgovarajte o lijekovima za alergiju koji vam odgovaraju. Alergijski lijekovi, u kombinaciji s umjetnim suzama, bit će od velike pomoći u borbi protiv crvenila.
2. 2 Bolje se naspavaj. Jedan od uobičajenih uzroka crvenih očiju koji se lako liječi je umor. Ako vam se stalno javlja crvenilo, pokušajte spavati dublje kako biste izbjegli crvenilo očiju. Ako se tijekom dana osjećate umorno, slabo, crvene oči mogu biti uzrokovane upravo nedostatkom sna.
3. 3 Odmorite oči od televizora i računala. Čak i ako se dovoljno naspavate, i dalje možete naprezati oči provodeći previše vremena ispred monitora ili gledajući TV programe. Često odmarajte oči, pauzirajte u kratkoj šetnji i usredotočite se na sve predmete koji su daleko od vas, lezite na kratkih 15 minuta sna - dopustite očima da se nose s užurbanim rasporedom.
4. 4 Izbjegavajte zadimljeno okruženje. Dim je još jedan čest uzrok crvenih očiju koji se lako može izbjeći. Ako puno vremena provodite na mjestima na kojima pušite ili ako sami pušite, pokušajte izbjeći ove situacije ili velikodušno koristite kapi za oči kako biste podmazali oči i spriječili nadražujuće crvenilo.
5. 5 Nosite sunčane naočale. Neka istraživanja sugeriraju da sunčeve zrake i jaki vjetrovi (kao i toplina iz automobilskih peći i sušila za kosu) mogu uzrokovati crvenilo očiju. Nošenje sunčanih naočala na otvorenom može vam pomoći da se zaštitite od vjetra i UV zraka, koje mogu iritirati vaše oči.
6. 6 Smanjite unos soli. Neki ljudi vjeruju da višak soli može isušiti sluznicu u očima i izazvati iritaciju. Iako je to teško dokazati, korisno je ako smanjite unos soli u prehranu. Sol zadržava vodu u tijelu i dodaje težinu koja bi lako mogla biti manja.