Sadržaj

• Koraci
• Savjeti

Poticanje drugih ljudi važan je dio života obitelji, grupe i zajednice. Svatko daje sve od sebe na ovom svijetu, a ponekad topla riječ ohrabrenja može pomoći drugima da shvate da nisu sami. Štoviše, podrška je način da se cijeni dobre stvari koje ljudi čine i da ih se potakne da učine više. Prepoznavanje uspjeha potvrđuje da vam ljudi i njihovi napori puno znače, poznajete li osobu ili ne. Odvojite malo vremena danas da ohrabrite nekoga tko vam se nađe na putu.

Koraci

1. 1 Potaknite čak i mala postignuća. Mali uspjesi mogu se činiti malim, ali za osobu koja ih postigne, prepoznavanje njihovih napora može napraviti veliku razliku. To vam može biti dovoljno da vas motivira da nastavite. Možda je to čak i način da se malo postignuće pretvori u nešto veće.
2. 2 Prestanite tražiti nedostatke i potaknite pravu stvar. Sitno zanovijetanje i projiciranje vlastite nesigurnosti i iritacije na druge otežava nam uočavanje ispravnih stvari koje ljudi čine. Primjećujući da je posao dobro obavljen te smanjujući važnost bodova koji nam se ne sviđaju ili u kojima ne uživamo, povećavamo vjerojatnost da ćemo češće vidjeti ispravno ponašanje i povratne informacije. Zalijevajte cvijeće ako želite da raste, umjesto da hranite korov.
3. 3 Potražite vidljive načine nagraditi osobu. Zvjezdice ili nasmijana lica utječu na djecu. Značke, certifikati, darovi ili oznake dobri su načini za nagrađivanje zaposlenika, kolega, prijatelja, učenika, članova obitelji itd. Fotografija na kojoj oboje radite nešto dobro za uspomenu i priznanje može biti sjajan način da nekoga motivirate i pokažete svoju zahvalnost za njegov trud.
4. 4 Odbacite negativne reakcije. Nemojte se mrštiti niti duriti. Također, takvi fizički dokazi su niske ocjene ili gadni komentari ostavljeni na internetu. Uvijek postoji prostor za poboljšanje - većina ljudi je toga uvijek svjesna - ali nema mjesta za psovanje ili kritiku sa zlobnom namjerom; Možda se s vremena na vrijeme osjećate pametno, ali bodlje ostavljaju dug trag ne čineći ništa dobro. Mislite pozitivno, a ne agresivno - budite oprezni sa svojim emocijama ako ne želite nekoga poniziti zbog svoje iritacije i unutarnje neskladnosti. Bavite se izvorom ovog stanja, umjesto da negativnost prenosite na druge.
5. 5 Hvalite ljude. Recite svom djetetu nešto poput "vaš posao je bio vrlo uredan", "Napravili ste sjajno istraživanje o ovoj temi, nevjerojatno." Recite ljudima kako su dobro učinili nešto, suočili se sa svojim strahovima, prevladali poteškoće i briljirali u malim stvarima.Čak i ako osobu ne volite ili je smatrate svojim konkurentom, uvijek postoji barem jedna stvar koja vam se iskreno sviđa kod njega, pa je potražite i recite osobi o tome - zapamtite da to može uzrokovati više pozitivnih, a manje stvari koje vas živciraju !
6. 6 Pišite motivirajuće komentare. Nije važno radi li se o poslu, o recenziji prijatelja, o djetetovoj zadaći ili drugim povratnim informacijama, ostavite odobravajuće i konstruktivne komentare. Podcjenjivanje nečijeg rada može biti ugodno, ali dovodi do pada povjerenja osobe i ne daje pravi smjer za poboljšanje.
   • Umjesto negativne ocjene, dajte sljedeće komentare (djetetu): "Jako mi se svidjelo kako ste to učinili, siguran sam da ćete sljedeći put uspjeti sasvim ispravno" ili "Odlično ste obavili posao, učinili ste sve dobro. Sljedeći savjetovao bih da se više koncentrirate na X, Y i Z kako biste bili sigurni da cijeli dokument izgleda koherentno. " Mogli biste reći da je moguće pojasniti i poboljšati, razlika je u načinu na koji to predstavljate.
7. 7 Recite dobre stvari o samim ljudima. Ljudi vole čuti da ih doživljavate pozitivno; često smo sami sebi najoštriji kritičari, a čuti da netko drugi opovrgava naše brige jako nas motivira. Na primjer, možete naglasiti koliko ste ljubazni, brižni, uslužni, obzirni, točni, promišljeni, inovativni itd. Pokušajte istaknuti konkretne primjere koji u vašim očima odražavaju zašto ta osoba pokazuje ove osobine, što će pomoći drugoj osobi da uvidi da ste iskreni.
8. 8 Slavite kad netko radi nešto dobro. Iako se divimo načinu na koji ljudi izgledaju ili se usuđuju izgledati i djelovati, često šutimo. To je žalosno jer dopušta razvoj zlonamjerne, odvojene kulture, koju tabloidi toliko uzdižu i promiču na središnju razinu. Da biste izbjegli takve napade, morate prijeći na korištenje komplimenata. Kad to redovito radite, ponašate se kao uzor koji pokazuje kako osnažiti ljude umjesto da ih ponižavate.
   • Na primjer, možete označiti nečiju odjeću ili frizuru jednostavnim riječima: "Sviđa mi se tvoj stil odijevanja" ili "Sviđa mi se tvoja kosa".
9. 9 Budite iskreni, budite stvarni. Ljudi znaju istinu o sebi. Stoga će osjetiti kad vam laskate, umjesto da date kompliment od srca. Laskanje nije iskren oblik hvale; obično se koristi kada od neke osobe žele nešto ili je žele motivirati kako bi je kasnije povrijedili. Vježbajte se davati samo iskrene pohvale, a iza sebe ćete ostaviti tračeve i komentare ove prirode.
10. 10 Pregrizi jezik ako se ljutiš. Svi se ponekad naljutimo, često kad smo umorni, iscrpljeni, gladni ili na neki način poniženi. To se događa i dio je našeg života naučiti se nositi s lošim raspoloženjem i teškim vremenima. Naučiti ne gubiti se u javnosti i govoriti negativne i demotivirajuće stvari kako bi se riješili svih jedna je od važnih životnih lekcija. Umjesto toga, možete razveseliti osobu ili samo šutjeti dok ne dođete k sebi.
    • Ako ste otišli predaleko (tko nije?), Ispričajte se. To će osigurati da se ponašate ispravno. Ne možete prisiliti drugu osobu da vam oprosti ili zaboravi ono što ste učinili, ali time uvijek možete ispraviti situaciju i nastaviti na konstruktivniji i pošteniji način. Lekcija dovršena. Krenuti dalje.
11. 11 Zadržite optimističan pogled. Vjerojatno je čaša napola puna nego napola prazna. Svatko od nas osjeća negativno prema drugoj osobi. Kako nas je majka učila: "Ako nemate ništa dobro za reći, nemojte ništa govoriti."

Savjeti

• Zaustavite se kad počnete misliti da se ljudi trebaju ponašati na određeni način.Ljudi su takvi kakvi jesu i moramo ih prihvatiti. Nitko ne očekuje da se dobro slažete s tipovima ljudi s kojima ste nespojivi; sve što se od vas traži su pristojnost i poštivanje tuđeg dostojanstva. U ljudima s kojima se ionako ne slažete možete pronaći nešto dobro, samo pažljivo pogledajte.
• Čuvajte se nametljivosti. Možda se čini kao da osobi govorite „što se zapravo događa“ i što bi „trebali“ ili „ne bi trebali“ učiniti samo za svoje dobro, ali češće se to doživljava kao arogancija i demotivira. Umjesto toga, nastojte poštivati ​​ljude s kojima poslujete i svesti "treba" na minimum; pa zaobilazite oštre uglove.
• Pohvala znači vidjeti najbolje u ljudima. Ako ste skloni pesimizmu, trebat će vam dulje da savladate ovu vještinu, ali nemojte odustati - svatko ju može naučiti. S vremenom, uz stalnu praksu, prestat ćete vidjeti samo loše u ljudima i postat ćete motivativnija osoba, spremna podržavati ljude.