Sadržaj

• Koraci
• Metoda 1 od 3: Razvijte dobre navike
• Metoda 2 od 3: Proširite svoju odgovornost
• Metoda 3 od 3: Uvijek budite uporni
• Savjeti
• Upozorenja

Ljudi se ne rađaju odmah vrijedni. Kao što znate, dobar zaposlenik mora imati tako važne kvalitete kao što su koordinacija akcija i ustrajnost. Iako neki ljudi imaju predispozicije za te osobine, svatko može biti vrijedan, vrijedan radnik koji postiže svoj puni potencijal ako je samopouzdan i uz malo truda.

Koraci

Metoda 1 od 3: Razvijte dobre navike

1. 1 Gajite optimizam. Uz optimističan stav, dodatni napori s vaše strane koji su potrebni za razvoj marljivosti neće vam se činiti tako zastrašujućim. Optimisti na negativne okolnosti gledaju kao na ograničene kratkoročne događaje. Pokušajte usvojiti optimističan, objašnjen pristup životu kako biste mogli početi doživljavati i dobre i loše događaje na pozitivan način.
   • Smatrajte negativne događaje teškim lekcijama i gledajte ih u pozitivnom svjetlu. Na primjer, ne kukajte zbog svoje odgovornosti, već gledajte na to kao priliku da pokažete svoju predanost i radnu etiku menadžmentu.
   • Potražite pozitivne stvari oko sebe svaki dan i stalno u svakodnevnom životu. To će vam pomoći da se uzbudite i počnete koristiti istu tehniku ​​na poslu.
   • Imajte na umu da optimisti imaju tendenciju postići veći rezultat na testovima koji mjere sreću i sliku o sebi. Što je veća vaša percepcija sebe, lakše ćete ojačati svoje slabosti.
2. 2 Naučite prepoznati i odbaciti iracionalne misli. Obratite pažnju na to kada počnete vidjeti samo najgore moguće scenarije ispred sebe (od svega napravite katastrofu), umanjite svoje osobne dobre kvalitete i svoj doprinos cilju, a također razmišljajte po principu "sve ili ništa". Mali uspjesi nisu ništa manji uspjeh, pa morate naučiti biti ponosni čak i na njih.
3. 3 Gledajte na probleme kao na životne lekcije. Uokvirivanje problema na pozitivan način pojačat će naglasak na pozitivnim aspektima situacije i spriječiti vas da se previše brinete. Ovaj će vam stav pomoći da sagledate situaciju s objektivnije strane. Objektivnost će vam pomoći u rješavanju problema i pružit će vam osjećaj kontrole nad situacijom, što će pridonijeti vašem duševnom miru, što će vam dugoročno olakšati tijek rada.
4. 4 Ne pokušavajte riješiti sve odjednom. Mnoga novija istraživanja pokazala su da, bez obzira na to koliko osoba misli da je vješta u obavljanju više zadataka, uvijek postoje ozbiljni nedostaci u obavljanju više zadataka odjednom.
   • Rad na više zadataka odjednom smanjuje vašu ukupnu produktivnost. Čak i ako mislite da ste napravili mnogo posla, možda ste propustili nešto vrlo važno.
   • Stalno prebacivanje između mnogih različitih zadataka sprječava mozak da optimalno koristi centre odgovorne za rješavanje problema i kreativnost.
5. 5 Ne žali se. Potreba za pritužbom potpuno je prirodna za osobu, pa je se najvjerojatnije nećete moći u potpunosti riješiti. Međutim, prigovaranje problemima bez cilja ili mogućeg rješenja može dovesti do negativnih petlji koje vode do depresije, lošeg samopoštovanja i stresa. Sve će to samo zakomplicirati potreban trud i povećati vrijeme potrebno da postanete najbolji radnik.
6. 6 Razvijte svoju društvenu svijest. Namjerna otvorenost za komunikaciju i spremnost za povezivanje s kolegama na poslu pomoći će vam da razvijete empatiju (sposobnost suosjećanja). Empatija je ključ za rješavanje sukoba, suradnju, kompromis, učinkovito slušanje i donošenje odluka. Podizanje društvene svijesti i razvoj empatije pomoći će vama i vašim kolegama da radite više i postanete svjesniji koliko se dobro krećete prema svom cilju.
   • Istraživanja su pokazala da takozvana "voljna empatija", ili namjerno predstavljanje boli koju osjećaju drugi ljudi, aktivira isti odgovor boli u mozgu koji se prirodno javlja s osjećajem empatije.
   • Shvatite granice svoje osjetljivosti i naučite postavljati prava pitanja kako biste stvorili okruženje u kojem možete osjećati i prakticirati empatiju.

Metoda 2 od 3: Proširite svoju odgovornost

1. 1 Radite prekovremeno po potrebi. Čak i ako sami imate što raditi, tijekom napornih radnih sati možete biti obzirni prema kolegama i pomoći im po potrebi. Naučite procjenjivati ​​opću situaciju na poslu tako što ćete kontaktirati svoje neposredne nadređene i razgovarati o uspjehu promicanja ne samo svojih, već i drugih projekata.
   • Pazite da ne pretjerate. Pretjerano vježbanje možda neće imati najbolji učinak na vaše zdravlje.
2. 2 Razviti odgovoran pristup poslovanju. Nemoguće je riješiti bilo koji problem ako se ne želite susresti s njom licem u lice. Naravno, teško je odgovarati za svoje postupke, ali potpuno i pravodobno rješenje konfliktnih situacija ne može se postići bez iskrenog pozivanja na sam korijen problema.
   • Izbjegavajte izgovore i nepotrebna objašnjenja. Zapravo, oni su samo gubljenje vremena, jer u svakoj situaciji postoji cijeli popis dodatnih čimbenika koji opravdavaju vaše postupke.
3. 3 Maksimalno iskoristite svoj radni potencijal i poradite na svojim nedostacima. Ne podcjenjujte svoj napredak, koliko god bio mali. Samo pokušajte pronaći u sebi područja koja možete razviti.
   • Nadalje, nadograđujte svoje snage posjećujući odgovarajuće radionice i sate te preuzmite odgovornosti zajednice koje će vam pomoći da svoje vještine primijenite u praksi.
   • Sa svojim slabostima možete se boriti zaustavljanjem negativnog razmišljanja kroz ometane aktivnosti (poput hodanja), prihvaćanjem sebe kao jednostavne osobe i razumijevanjem nemogućnosti postizanja vašeg pravog ideala, kao i traženjem pomoći od mentora koji vas može uputiti i pružiti podršku.
   • Učinite određene promjene u ustaljenom načinu rada kako biste bolje razumjeli učinkovitost svog rada. Ako se ne sramite otvoreno raspravljati o takvim pitanjima, zamolite šefa da vam o svom učinku govori pojedinačno, a ne javno.
4. 4 Preuzmite inicijativu. Iskorištavanje mogućnosti koja se pruža zahtijeva samopouzdanje. Može se razviti postavljanjem malih, dosljednih ciljeva i postupnim napretkom prema većoj odgovornosti.
   • Prije nego što podnesete bilo kakav prijedlog, zastanite i razmislite može li vaša ideja pronaći učinkovitu provedbu. Želja za obranom vlastitih ideja razumljiva je, ali iskorjenjivanje početno nerealnih ideja pomoći će vam da se u budućnosti riješite nepotrebne neugodnosti.
5. 5 Izgradite učinkovit sustav podrške oko sebe. Ljudi su društveno ovisna bića. Bez obzira na to što mislite da ste individualist, zdrav sustav potpore drugih ljudi povećat će vašu učinkovitost na poslu i u donošenju odluka, te ublažiti nepotreban emocionalni stres.
   • Koristite razvijeni sustav podrške kada pokušavate osigurati napredovanje ili prelazak na novu poziciju.
   • Surađujte sa svojim kolegama. Možda će vam jednog dana trebati njihova pomoć.
   • Pokušajte se ne natjecati. To je ponekad teško postići jer se mnogi menadžeri oslanjaju na konkurenciju među radnicima kako bi poboljšali svoju produktivnost. Međutim, stalna želja da se uspoređujete s drugim zaposlenicima može učiniti da se osjećate nezadovoljni sobom ili inferiorni.

Metoda 3 od 3: Uvijek budite uporni

1. 1 Steknite naviku pozitivno razgovarati sa samim sobom. Vježbajte svoje razmišljanje izrazima koji odzvanjaju vašim unutarnjim osjećajima i izazivaju pozitivne osjećaje. Vaše misli o sebi trebale bi biti pozitivno raspoložene i potvrditi vašu najbolju osobnu vrijednost i postignuća.
   • Dok mentalno razgovarate sami sa sobom, koristite sadašnje vrijeme za sastavljanje izraza kako biste oslobodili svoje brige o budućnosti s istinskim pozitivnim potvrdama.
   • Pokušajte prevladati vlastite strahove postavljajući pitanja o njihovom uzroku i mogućim načinima da ga iskorijenite.
2. 2 Vježbajte snagu volje. Što više trenirate svoju volju, ona će postajati jača. Pristupite temi volje sa samouvjerenim stavom. Ako pomislite da je vaša snaga volje ograničena, povećavat ćete vjerojatnost da ćete osjetiti nedostatak volje.
   • Vježba je jedan od načina za izgradnju snage volje i općeg zdravlja. Povećana tjelesna aktivnost tijela natjerat će vaš um da radi aktivnije.
3. 3 Naučite vizualizirati tijek rada i njegove rezultate. Razmislite o tome kako ćete se osjećati dok radite i nakon što ste postigli cilj. Zamislite kako tijekom rada uspijevate uhvatiti sklad, osjećati zadovoljstvo i ponos u poslu koji obavljate - sve one karakteristike koje imaju visokokvalitetni radnici.
4. 4 Odvojite vrijeme za meditaciju. Mnoge studije o snazi ​​volje i ustrajnosti istaknule su blagotvorne učinke meditacije na izdržljivost, koncentraciju i sposobnost učenja novih stvari. Samo 10 minuta utrošenih na smirivanje misli, duboko disanje i fokusiranje na trenutak omogućit će vam da se oporavite i prilagodite najboljem.
5. 5 Pratite svoj napredak. Osvrt na grafikon vaših prošlih uspjeha dat će vam bolji osjećaj o tome koliko ste postigli kao zaposlenik. Samostalno praćenje vašeg napretka pomoći će vam u produktivnijim razgovorima o vašoj produktivnosti, vašim prioritetima i izazovima s kojima se susrećete.
6. 6 Nemojte se obeshrabriti neuspjehom, nemojte se bojati početi iznova. Neuspjehe teško podnose čak i uspješni ljudi koji velikim koracima napreduju na ljestvici karijere. Stoga, pokušajte se ne osjećati neugodno vraćajući se na neuspješni zadatak. Kako biste smanjili negativne misli, upotrijebite pozitivan razgovor o sebi i počnite razmišljati o novim načinima postizanja vašeg cilja.

Savjeti

• Koncentrirajte se na obavljanje jednog određenog zadatka u vremenu predviđenom za to.
• Ne preuzimajte negativnost od drugih ljudi. Zapamtite da zavidni ljudi mogu učiniti sve da vas očajavaju i ukloniti konkurenta s njihovog puta.
• Učite iz grešaka i nemojte ih ponavljati.
• Obavijestite potencijalne poslodavce ako imate vještine za koje mislite da ih drugi ljudi nemaju. Uvijek pokažite najbolje što možete ponuditi, ali istovremeno se ponašajte skromno i zapamtite da je urođeni talent samo slučajnost, a ne vaša zasluga.
• Na razgovoru za posao navedite primjere svojih prošlih iskustava. Ovo je jedna od najvažnijih točaka na koju poslodavci obraćaju pozornost prilikom razmatranja potencijalnog kandidata.
• Naučite druge da budu marljivi. Međusobno uvažavanje i podrška kolega poboljšat će radno okruženje u vašem timu.
• Po potrebi potražite pomoć. Mnogi ljudi će vam rado pomoći da razvijete kvalitete koje vam trebaju.
• Dajte sve od sebe dajući se svim srcem svom poslu. Postupno počnite povećavati svoj rad / cilj. Pratite svoj napredak prema povećanju produktivnosti. Smišljeno poduzimajte male korake prema napornom radu, a ni sami nećete primijetiti kako će to postati sastavni dio vaše osobnosti.

Upozorenja

• Ne oslanjajte se samo na svoje talente. Upamtite da je naporan rad odskočna daska za uspješno korištenje talenta. Ako se oslanjate isključivo na talent, tada vas jednostavno mogu početi ignorirati, a vi ćete na kraju izgubiti sve vještine.
• Ne budi arogantan. Postanite vrijedan radnik, sjetite se svih napora uloženih u to i nemojte prestati raditi na sebi.