Sadržaj

• Koraci
• 1. dio od 3: Pronađite svoju unutarnju božicu
• 2. dio 3: Izgledajte poput božice
• 3. dio 3: Živite poput božice
• Savjeti

U mnogim pričama i religijama božice su žene nevjerojatne ljepote koje personificiraju ideale poput čistoće, mira i šarma. Danas biti božica znači pronaći unutarnji mir, voditi pravi i pošten život te razvijati i manifestirati svoje žensko ja.

Koraci

1. dio od 3: Pronađite svoju unutarnju božicu

1. 1 Prihvatite moć ženstvenosti. Za mnoge je muškost simbol apsolutne moći, a na ženstvenost se vrlo često gleda kao na oblik slabosti ili pokornosti. Međutim, morate pogledati kroz ove stereotipe i zabilježiti mnoge jedinstvene prednosti ženstvenosti.
   • Božanska ženstvenost: Mnogi vjeruju da postati božicom znači probuditi božansku ženstvenost u sebi ili promatrati ženska načela njegovanja, ljubavi, suosjećanja, rasuđivanja, intuicije, kreativnosti, opraštanja, iscjeljivanja i mudrosti.
2. 2 Napravite sebi sigurno mjesto za opuštanje i ugodan osjećaj. Stvorite prostor u kojem se možete odvojiti od zauzetosti i zahtjeva vašeg društvenog života.
   • Ovaj prostor može biti ugodna soba, kutak za čitanje ili samo miran kutak.
   • Napunite svoj siguran prostor stvarima koje simboliziraju božicu kakva želite biti. To može biti slika ili predmet koji predstavlja vašu božicu.
   • Dodajte predmete za opuštanje poput svijeća, tamjana, fontana, biljaka i cvijeća ili duhovnih kristala i kamenja.
   • Zapišite u dnevnik, molite ili sanjajte u ovom prostoru. Radite ono što vas opušta i omogućuje vam da se reflektirate i razvijete.
3. 3 Prihvatite i slušajte vlastite osjećaje i emocije. Da biste pronašli svoju unutarnju božicu, važno je pronaći unutarnji mir.
   • Ne pokušavajte ispuniti prazninu ili prazninu vanjskim sredstvima (poput opsjednutosti taštinom, pohlepom ili požudom da se potvrdite).
   • Nemojte se zanositi oko onoga što ne možete promijeniti. Umjesto toga, uzmite to kako jest i možete osloboditi stres i tjeskobu zbog situacije koju ne možete promijeniti.
   • Ne poričite svoje emocije. Prepoznajte da su važni i vrijedni iskustva i proučavanja.
4. 4 Meditirati. Meditacija ima mnoge psihološke i fiziološke prednosti. Cilj meditacije je očistiti vaš um od smetnji i dati vam veću kontrolu nad vlastitim umom i tijelom. Može smanjiti razinu stresa, smanjiti broj otkucaja srca i povećati samopouzdanje i kreativnost. Mnoge žene meditiraju kako bi se povezale sa svojom unutarnjom božicom.
   • Najprije isprobajte jednostavnu meditaciju disanja. Sjednite prekriženih nogu ili u bilo koji drugi udoban položaj. Zatvorite oči dopola i usredotočite se isključivo na prirodno disanje. Postanite svjesni kako zrak ulazi i izlazi iz vašeg tijela.
   • Odolite iskušenju da vas omete mnogo različitih misli koje vam naviru u mislima. Umjesto toga, svu pozornost usmjerite na disanje.
   • Ako imate problema s meditacijom, pokušajte meditaciju s instruktorom. Ova meditacija zahtijeva manje napora od strane osobe, dok zadržava sve prednosti meditacije. Također vas može dovesti do mjesta za koja nikada ne biste pomislili da biste ih vizualizirali.
   • Isprobajte jogu kao alternativni oblik meditacije. Joga je većinu svojih principa posudila iz meditacije. Može vam pomoći poboljšati fizičko zdravlje i tehniku ​​disanja.
5. 5 Povežite se s majkom prirodom. Velike su šanse da većinu vremena provodite u zatvorenom i daleko od prirode. Važno je podsjetiti se odakle smo došli i koliko je nevjerojatna sva ljepota prirode kako biste pronašli svoju unutarnju božicu.
   • Hodajte bosih nogu po tlu i osjetite kako vas stopala stabilizuju i drže.
   • Biciklirajte, plivajte ili planinarite kako biste cijenili i uživali u ljepoti prirode.
6. 6 Čuvajte svoje tijelo i prepustite mu se zdravom hranom. Vaše tijelo zaslužuje njegovati tehnikama koje će poboljšati vaše fizičko i mentalno zdravlje.
   • Kupajte se u morskoj soli ili mliječnoj kupki okruženi slatkim mirisnim svijećama dok slušate umirujuću glazbu. Smiriće vaš um, a ujedno će omekšati i poboljšati vašu kožu.
   • Učinite si dane mentalnog zdravlja kada provodite vrijeme sami, opuštajući se ili radeći nešto što vam podiže raspoloženje.
   • Smanjite količinu nezdrave hrane i hranite se uravnoteženo.

2. dio 3: Izgledajte poput božice

1. 1 Obucite se u stilu svoje božice. Božice su različite, pa postoji mnogo slobode u odabiru vlastitog stila. Popularne božice predstavljaju žene koje nose lijepu, ali skromnu odjeću u klasičnom i romantičnom stilu.
   • Nosite odjeću koja odgovara vašem tijelu kako biste istaknuli svoje najbolje kvalitete.
   • Isprobajte pastelne i prirodne nijanse.
   • Nosite prirodne tkanine poput kože ili svile.
2. 2 Oblikujte kosu. Isprobajte različite frizure inspirirane grčkim ili rimskim božicama. Održavajte kosu prirodnim i zdravim izgledom pomoću posebne kozmetike za kosu ili prirodnih kućnih lijekova.
   • Za deblji rast kose: Stimulirajte folikule kose tako da umasirate lagano zagrijano kokosovo ulje u tjeme. Zatim kosu omotajte vrućim, vlažnim ručnikom kako biste povećali učinkovitost ulja.
   • Za obnovu slabe ili lomljive kose: Pivo je jedan od popularnih načina za dodavanje volumena kosi. Napravite masku za kosu tako što ćete 15 ml piva bez pjene (koja je infuzirana nekoliko sati) pomiješati s 1 žličicom margarina ili suncokretovog ulja i sirovim jajem. Nanesite na vlažnu kosu 15 minuta i temeljito isperite. Kosu možete poprskati i bočicom s raspršivačem. Pivo pomaže u jačanju fine kose i izgradnji strukture.
   • Za kovrčavu kosu: Avokado ili avokado sami u kombinaciji s drugim sastojcima poput banana, žumanjaka, majoneze ili vrhnja odličan su način za vlaženje suhe ili kovrčave kose. Izgnječeni avokado ili jednake dijelove drugih hidratantnih sastojaka umasirajte u tjeme kružnim pokretima. Ostavite da djeluje 15 minuta prije ispiranja hladnom vodom.
3. 3 Napravite prirodnu šminku. Odlučite li se šminkati, idite na onu koja naglašava vašu prirodnu ljepotu.
   • Koža: Skrijte sve nedostatke poput mrlja i podočnjaka laganim korektorom. Nemojte ga stavljati previše na ili preko temelja.
   • Obrazi: za lagano i prirodno rumenilo koristite ružičastu ili toplu breskvu.
   • Oči: odaberite paletu sjenila koja ističe vaše oči. Isprobajte boju nešto tamniju od kože kako biste stvorili prirodne konture oko očiju. Izbjegavajte drastične prijelaze u boji prilikom zasjenjivanja sjenila.
   • Trepavice: za najbolji izgled trepavice trebaju biti prirodne duljine. Nanesite 1-2 sloja maskare, ali nemojte nanositi previše jer će to stvoriti efekt paučine.
   • Usne: naglasite svoje usne bojom koja odgovara vašoj prirodnoj boji usana ili isprobajte sjajilo koje stvara zavodljiv sjaj.
4. 4 Uvijek pazi na svoj izgled. Pronađite nešto što je lako učiniti svaki dan. To mogu biti takve jednostavne radnje:
   • Razvijte tretmane za njegu kože koji odgovaraju vašem tipu kože.
   • Izbjegavajte jake kemikalije koje mogu oštetiti vaše tijelo, kožu ili kosu.

3. dio 3: Živite poput božice

1. 1 Branite svoju žensku snagu. Kao žena, mora da su vas naučili ostati mirna, biti pristojna i ne miješati se.To često dovodi do mnogih propuštenih prilika, nesporazuma, obuzdavanja ljutnje i tjeskobe koje dovode do depresije. Biti božica znači pokazati odlučnost u onome u što vjerujete i istinski živjeti.
   • Radi što hoćeš. Nemojte se osjećati krivim ili dužnim učiniti ono što ne želite. Budući da ove stvari mogu oduzeti vrijeme onome što vam je važno, ili mogu biti u suprotnosti s vašim vlastitim vrijednostima.
   • Neka vaša prisutnost ili energija govore drugima da u svakoj situaciji dajete sve svoje srce i um. Donijet će vam poštovanje i snagu bez pribjegavanja prisilnim ili neugodnim sredstvima.
2. 2 Budite vođa nadahnjujući druge. Ujedinite ljude i odvedite ih do višeg dobra. Pokažite im da vam je stalo i vodite ih svojim primjerom. Božica mora djelovati u zajedničkom interesu.
   • Karizma vam pomaže da bolje inspirirate druge da vas slijede.
   • Budite pristupačni i prijateljski raspoloženi nasmijavši se i brinući se za sve, osobito kad to nitko drugi ne radi.
   • Dajte, čak i ako osoba to ne zaslužuje. To je čin empatije koji inspirira druge da budu bolji.
   • Budite razumljivi i pristupite nesporazumima pozitivnog i otvorenog uma.
   • Pružite mogućnosti i resurse drugima kada im zatrebaju.
3. 3 Vjerujte svojoj unutarnjoj božici. Ponekad to zahtijeva otpuštanje onoga što ne možete kontrolirati i vjerovanje da će za vas bilo koja odluka biti najbolja odluka.
   • Budite zahvalni na onome što već imate u životu. Ne uzimajte ništa zdravo za gotovo.
   • Živite svaki dan kao da je dar. Iskoristite priliku i istražite nove mogućnosti.
   • Imajte pozitivan pogled na život, vjerujte u svoju vrijednost i sposobnost da ostvarite svoje snove i ciljeve.

Savjeti

• Saznajte sve o božici ili božicama koje želite postati. Pronađite uzor koji će vas voditi.
• Odaberite božicu koja vas želim biti!