Sadržaj

• Koraci
• 1. dio 2: Liječenje
• Dio 2 od 2: Prevencija
• Savjeti
• Upozorenja
• Što trebaš

Nježna koža ruku ima mnogo "neprijatelja". Mraz, vjetar, kemikalije koje često koristimo u svakodnevnom životu djeluju protiv nas i naše kože. Pročitajte ovaj članak da biste saznali kako učiniti svoje ruke mekim i mekim.

Koraci

1. dio 2: Liječenje

1. 1 Navlažite ruke. Koristite losion kako bi vam ruke bile meke i nježne. Pronađite losion koji odgovara svim potrebama vaše kože.
   • Navlažite ruke nakon svakog pranja ruku. Držite male staklenke s losionom na različitim mjestima u vašem domu tako da vam uvijek budu pri ruci.
   • Potražite losione koji sadrže karite maslac, vitamine B i retinol. Zahvaljujući ovim sastojcima, vaše će ruke dugo biti meke.
   • Mineralna ulja i lanolin zadržavaju vlagu u koži. Losioni s mliječnom kiselinom i ureom smiruju i štite kožu ruku. Glicerin i dimetikon vlaže kožu, a hijaluronska kiselina, kao niti jedna druga tvar, odgovorna je za zadržavanje vlage u koži.
2. 2 Koristite prirodna ulja. Ako ne želite kupiti losion, možete koristiti prirodna ulja. Utrljajte ulje na isti način kao i običan losion. Prirodna ulja izvrsna su alternativa skupim losionima. Sljedeća prirodna ulja koriste se u kuhanju, kao i za njegu kože, noktiju i kose:
   • Ulje avokada
   • Bademovo ulje
   • Ulje aloe vere
   • Kokosovo ulje
   • Kakao maslac
   • Suncokretovo ulje
   • Maslinovo ulje
3. 3 Napravite sami piling od šećera. Piling za piling obično je hidratantni losion s finim česticama koje ljušte mrtve stanice. Piling za ruke možete kupiti u mnogim trgovinama i ljekarnama ili ga sami napraviti kod kuće:
   • Kombinirajte nekoliko žlica bijelog šećera s maslinovim ili kokosovim uljem da dobijete pastu. Dobivenu pastu utrljajte u ruke dvije minute. Isperite toplom vodom. Vaše će ruke postati mnogo mekše.
   • Možete dodati nekoliko kapi ulja paprene metvice ili lavande. Imat ćete piling ugodnog mirisa. Ako ne želite koristiti šećer, upotrijebite naribani pčelinji vosak i sol.
4. 4 Učinite duboke hidratantne tretmane svakih nekoliko tjedana tijekom hladnih razdoblja. Kad temperatura padne, koža jako pati. Kad osjetite suhe ruke, poput niskih temperatura zimi, možete se pokušati boriti protiv problema kod kuće. Da biste to učinili, trebat će vam par čistih čarapa. Ovo je prilično jednostavan i učinkovit način:
   • Čiste čarape stavite u mikrovalnu na 15 sekundi i nanesite obilno vaš omiljeni losion na ruke. Nemojte utrljavati losion u kožu.
   • Stavite čarape na ruke. Pričekajte 10-20 minuta.Skinite čarape i utrljajte preostali losion u kožu.
   • Čarape možete ostaviti i preko noći ako se borite sa jako suhom kožom. Iako se na prvi pogled ovo može činiti čudnim, čarape će se lakše čistiti od rukavica.
5. 5 Koristite intenzivnu hidratantnu kremu. Ako su vam ruke s vremena na vrijeme jako suhe i ispucale, bit će vam teško riješiti problem koristeći samo losion za ruke. Koristite ljekovitu kremu za ruke ili sličan proizvod. To je krema nalik gelu koja se koristi za liječenje vrlo suhe kože. Utrljajte kremu nekoliko dana dok koža ne postane mekana i dobro hidratizirana.
6. 6 Uzimajte hidratantne dodatke. Nedavna istraživanja pokazala su da dodaci boražine i lana imaju blagotvorne učinke na zdravlje kože. Postaje mekana i glatka. Ove tvari možete dobiti uravnoteženom prehranom. Međutim, ako je vaša koža jako suha, tada vam laneno sjeme, ulje boražine ili ulje noćurka mogu pomoći u rješavanju ovog problema.
7. 7 Nemojte koristiti vazelin i limunov sok. Mnogi ljudi koriste ove lijekove pokušavajući izliječiti suhu kožu. Međutim, odbijte koristiti ta sredstva u korist korisnijih i učinkovitijih.
   • Vazelin djeluje kao barijera: ne upija se poput kreme i omogućuje vam zadržavanje vlage. Iako vazelin zadržava vlagu, nije učinkovit tretman za suhu kožu.
   • Dok neki tvrde da je sok od limuna dobar omekšivač kože, limunska kiselina koju sadrži može djelovati kao iritant. Nemojte nanositi limunov sok na lice prije izlaska na sunce. To može dovesti do opeklina.

Dio 2 od 2: Prevencija

1. 1 Koristite nježan, prirodan sapun za ruke. Iako je vrlo važno prati ruke što je češće moguće, korišteni proizvodi mogu kožu jako isušiti. Radije sapune s hidratantnim sastojcima. Na primjer, sapun možete kupiti s uljem jojobe ili maslinovim uljem. Korištenje takvih proizvoda povoljno utječe na stanje kože ruku.
   • Izbjegavajte upotrebu dezinfekcijskih sredstava za ruke na bazi alkohola ili glicerina, koji jako isušuju kožu.
   • Koristite hidratantne gelove za tuširanje. Neka vam ruke budu meke i meke dok koristite ove proizvode.
2. 2 Ne perite ruke previše vrućom vodom. Vrlo vruća voda može vas opeći i osušiti ruke. Ako vam ruke postanu previše crvene, velika je vjerojatnost da je voda koju koristite prevruća.
3. 3 Prilikom pranja posuđa koristite rukavice. Sredstva za pranje posuđa negativno djeluju na kožu ruku. Prilikom pranja posuđa, osobito zimi, nosite rukavice kako bi vam ruke bile suhe.
4. 4 Nosite rukavice. Ako ste često na otvorenom, učinite sve da vaša koža ostane hidratizirana čak i pod ovim uvjetima. U jesen i zimi nosite rukavice kako biste zaštitili ruke od vjetra.
5. 5 Nanesite kremu za sunčanje. Vaše su ruke također izložene sunčevoj svjetlosti kao i ostatak tijela. Budući da malo ljudi ljeti nosi rukavice, krema za sunčanje može biti dobra alternativa.
   • Odaberite kremu s visokom razinom zaštite. Ako ćete biti na otvorenom, odaberite kremu sa ocjenom zaštite od najmanje 20.
6. 6 Pijte puno tekućine. Ako ne unosite dovoljno vode, koža će vam biti suha. Zdravlje kože izravno ovisi o uravnoteženoj prehrani. Pijte najmanje 8 čaša ili oko dvije litre vode svaki dan.
   • Alkohol dehidrira tijelo i isušuje kožu. Izbjegavajte previše alkohola ako želite da vaša koža bude mekana i hidratizirana.

Savjeti

• Slijedite gore navedene korake u svakom trenutku. Inače će koža ruku biti suha.
• Utrljajte komad avokada rukama. Avokado savršeno vlaži i omekšava kožu.

Upozorenja

• Uzmite u obzir vjerojatnost razvoja alergija i posebne potrebe vaše kože (npr. Osjetljiva koža). Testirajte losion na malom dijelu kože prije nanošenja po cijeloj ruci. Ako primijetite iritaciju na koži, nemojte koristiti proizvod po svom izboru.

Što trebaš

• Hidratantni sapun
• Topla voda
• Losion
• Šećer i maslinovo ulje ili piling u trgovini
• Duboka hidratantna krema (izborno)
• Krema za suhu kožu ruku
• Par čarapa
• Rukavice
• Krema za sunčanje