Sadržaj

• Koraci
• 1. dio od 3: Pronađite glas
• Dio 2 od 3: Interakcija s drugima
• 3. dio 3: Budite učinkoviti
• Savjeti
• Upozorenja

Jeste li ikada doživjeli takvu situaciju kada biste, u središtu živahne rasprave, htjeli da imate dovoljno motivacije da uložite svojih 5 kopejki? Ili želite konačno skupiti hrabrosti i predložiti se u koji ćete film idući petak? U svakom slučaju, ako vas napokon čuju, pružit će vam veliko zadovoljstvo. Nastavite čitati i naučit ćete kako izraziti svoje mišljenje i biti saslušani!

Koraci

1. dio od 3: Pronađite glas

1. 1 Budite uvjereni. Da biste bili saslušani, sami morate vjerovati da vaš glas zaslužuje pažnju. Morate vjerovati da ga vaš doprinos razgovoru može poboljšati. I, najvjerojatnije, bit će tako! Svestrana mišljenja čine razgovor ili raspravu zanimljivijom i živahnijom.
   • Ako niste sigurni u sebe, počnite s raspravom o određenoj temi. Ako znate mnogo o poljoprivredi, počnite s ovim. Ako se bavite borilačkim vještinama, počnite pričati o tome. Što ste upućeniji u temu rasprave, ugodnije ćete se osjećati tijekom rasprave. Vježbajte više, to će vam pomoći da proširite svoje područje interesa na više tema kao što su vlada, etika i religija.
2. 2 Prevladati sramežljivost. Čak i ako ste sigurni u sebe, nije činjenica da ćete ipak glasovati. Sljedeći korak je prevladavanje sramežljivosti. Pokušajte biti otvoreniji; možda zvuči zastrašujuće, ali vjerujte, izvedivo je. Ustrajnošću i dovoljnom motivacijom možete imati potpunu kontrolu nad sobom.
   • Sve ovisi samo o vašem mentalnom stanju. Uostalom, niste rođeni šutljivi i povučeni. Sve ste ovo naučili! Naravno, nećete se odmah riješiti svojih "tihih" navika, ali, opet, moguće je. Prije ste donosili odluke da postanete ono što ste sada; sada je vrijeme za donošenje odluka o tome tko ćete biti u budućnosti.
3. 3 Kompetentno iznesite svoje mišljenje. Ako zvučite kao da nemate pojma o čemu govorite, vrlo brzo vas nitko neće slušati. Vrlo je teško čuti vas ako zapravo nemate što reći. Razmislite o tome kako se osjećate o događajima koji su relevantni u vašem okruženju. Morate imati svoje mišljenje i ono ne može biti pogrešno!
   • Ako baš nemate mišljenje o ovoj temi, istražite. Iako, znajte da je nedostatak mišljenja o bilo kojem pitanju također dobra pozicija (na primjer, ne mislite da ova tema zaslužuje pozornost i kontroverzu). Usred burne rasprave, pokušajte reći: „Dečki. Polako. Je li ova tema vrijedna vaše energije? "
     • Na primjer, twitter Miley Cyrus. Ništa za reći? Ovo definitivno nije problem.
4. 4 Znajte što vam je važno. To što ste saslušani ne znači da morate svakih 12 sekundi umetati komentare o svemu zaredom. No, ipak je bolje ostaviti neke ne baš vrijedne komentare za sebe.
   • Drugim riječima, odaberite bitku koju možete dobiti. Ne morate biti ti koji cijelo vrijeme daje svima svoje mišljenje. Iznosite svoje mišljenje samo da vas čuju? Želite li biti onaj koji se ponosi što ima zadnju riječ? Ne hvala. Znajte što vas zanima i toga se pridržavajte. Lako peasy.
5. 5 Znajte da nema ništa loše u povlačenju. Zapadno društvo nas uči da budemo ekstroverti. Cijenjeni su zaposlenici koji dižu ruke, podržavaju razgovor i lako stvaraju radne odnose usmjerene na ciljeve. Ali ne brinite, nema ništa loše u povlačenju. To će se promijeniti čim poželite da drugi ljudi čuju vaše mišljenje.
   • Kao i u većini životnih situacija, pokušajte zadržati sredinu. Nemojte si postaviti za cilj 24 sata dnevno izraziti svoje mišljenje - trebali biste htjeti da vas čuju samo ako doista želite izraziti svoje mišljenje ili želite obraniti ili obraniti svoj stav. U svim ostalim slučajevima svoje mišljenje sačuvajte za sebe.
6. 6 Otvori svoj um. Ovo je samo jedno od pravila bontona pri rješavanju sporova. Ako želite izraziti svoje mišljenje i pojaviti se kao racionalan i vrijedan sudionika u svađi, ne možete biti fanatični, ne reagirati i biti arogantni. Dakle, ako, na primjer, želite izbaciti svoje izrazito neodobravajuće mišljenje o industriji razglednica na druge, prestanite. Tada vas možda neće htjeti čuti.
   • To je važno prije, tijekom i nakon davanja mišljenja. Recite: „Znate, ipak ste u pravu. Nisam ni razmišljao o tome ”zaslužuje toliko divljenja kao da zasipate sugovornika nepobitnim činjenicama. Većina ljudi može se beskrajno svađati, a samo rijetki mogu stati i priznati da su pogriješili.
7. 7 Uzmite u obzir svoj spol. Ipak, koliko god to bilo neugodno, želite li da vas čuju, mnogo ovisi o vašem spolu. Naravno, razlika postaje sve manje uočljiva, ali je ipak prisutna. Kao muškarac bez glasa, vjerojatnije je da ćete ljudima oko sebe izgledati kao ambiciozni, inteligentni i hrabri. Ako žena pokuša izraziti svoje mišljenje, bit će smatrana arogantnom, asertivnom i muževnom. Da, ovaj stereotip još uvijek postoji u našem društvu, iako ne tako jasno kao prije.
   • Ako vas nije briga kako vas drugi doživljavaju, zanemarite to. No ako ste žena i želite da se vaše mišljenje čuje i računa s vama, znajte da će vam u nekim komunikacijskim krugovima biti jako teško. Neki ljudi jednostavno ne znaju kako se ponašati prema ženi s vlastitim mišljenjem, dok je drugima, naprotiv, zabavno. To je njihov problem, ali zapamtite da to može izravno utjecati na vas.

Dio 2 od 3: Interakcija s drugima

1. 1 Izvidite svoju okolinu. Ako ste, inače, jedini ateist u punoj baptističkoj sobi, svoje mišljenje o religiji morat ćete zadržati za sebe. Inače će sve završiti prevrtanjem očiju, iritacijom i dahtanjem. Ako ste u društvu ljudi koji razmatraju bilo koje gledište, samo naprijed - ako imate što dodati, slobodno se pridružite razgovoru. Ako želite da vas čuju, morate znati i odabrati pravi trenutak.
   • Pričekajte temu koja vas zanima. Ako stalno proturječite drugima, imat ćete dojam da ste sukobljena i dosadna osoba. Poanta je u tome da ljudi čuju vaše mišljenje i prihvate ga, a ne da mu to stalno pokušavaju zabiti u glavu.
2. 2 Budite taktični. Zamislite da netko ustane i kaže: “Znate, zadnjih nekoliko tjedana imali ste užasan zadah. Učinite nešto po tom pitanju, operite zube i na kraju zubnim koncem za sve nas! "Kako bi se ti osjećao? Najvjerojatnije strašno. Nemojte biti takva osoba! Možete reći svoje mišljenje bez gubitka osjećaja takta i poštovanja prema osjećajima drugih.
   • Recimo da su se uloge promijenile. Svi pričaju o Joseu i njegovom zadahu, ali nitko mu se ne usuđuje to reći. Konačno, sabereš se i kažeš: “Hej Jose, želiš li žvaku od metvice? Osjećam tvoj dah. Češnjak danas? "
3. 3 Govorite kompetentno. Mali primjer. Vaši prijatelji raspravljaju se o Chomskyjevom i Skinnerovom nauku o jezičnim sposobnostima, a vi skočite i kažete: „Ne, svi ste ludi! Ovi mali ružičasti muškarci iz svemira vladaju svime! " a ti se smotaj, mlati udove i ciči. Da, čuli ste se, ali to nije bilo potpuno izražajno.Ako zaista vjerujete da mali ružičasti muškarci kontroliraju naše misli, opravdajte to umjesto da se ponašate ludo.
   • Da biste učvrstili svoju poziciju razumne osobe, budite pažljivi prema detaljima, izražajni i što je moguće nepristraniji. Ne treba ni govoriti: “Industrija vađenja i prerade tune je užasna. Svi koji jedu tunu ne razumiju ništa. "Umjesto toga, pokušajte reći:" Vlada potpuno ne podržava tunu. Ako ne prestanemo, nestat će s polica trgovina za 10 godina. Čovječanstvo narušava tijek prirode. " S ovom izjavom bit će teško raspravljati!
4. 4 Znajte kada se povući. Ispravno birajte svoje argumente i znajte kada ih zaustaviti. Izneli ste svoje mišljenje, to je u redu. Koja je svrha udarati mrtvog konja ?!
   • Shvatite nagovještaje sugovornika. Ako se netko počne osjećati povrijeđeno, ljutito ili izražava druge negativne emocije, odmaknite se. O tome možete kasnije razgovarati ako je potrebno.
5. 5 Vježbajte i ponavljajte. U sebi možete razviti bilo koju karakternu crtu. Kad naučite redovito izražavati svoje mišljenje, to će se početi događati automatski. Zvuk vašeg glasa neće vas oboriti. Reakcija drugih na vaše riječi neće vas prestrašiti. To je samo prirodni dio društva.
   • Za početak, postavite si cilj da svoje mišljenje iznesete jednom dnevno. Stalno radite u tom smjeru, smišljajući što bi bilo prikladno reći. Ako odete predaleko, ne brinite, uvijek se možete vratiti nekoliko koraka unatrag. Recite istinu ako vas netko pita odakle takve promjene. Želiš da te čuju. To je sve.
6. 6 Počnite s malim stvarima. Počnite tako što ćete predložiti točno gdje biste htjeli otići na večeru ili što biste htjeli vidjeti u filmu umjesto da se samo pridružite gomili. Kad se naviknete, možete početi govoriti o značajnijim stvarima.
   • Ne dopustite da vas neuspjeh uznemiri. Ljudi se neće uvijek složiti s vama. Ovo je u redu. Ovo je dobro! Ako svi misle na isti način, život će biti užasno dosadan. Ljudi vas ne napadaju - oni također izražavaju svoje mišljenje. Svatko ima pravo izraziti svoje mišljenje, kakvo god ono bilo.

3. dio 3: Budite učinkoviti

1. 1 Govorite kod kuće i na poslu. Lako je reći roditeljima o čemu razmišljaš. Mnogo je teže izaći na sastanak, podići ruku i stati pred sve. Ali važna je složenost. Osim toga, to može dovesti do povišice!
   • što više radite, više se navikavate. Zato počnite sutra. Ako želite izraziti svoje misli - učinite to. To je sve što trebate učiniti. Učinite to jednom dnevno sve dok vas više ne zastraši zvuk vašeg glasa u razgovoru.
2. 2 Razmislite što govorite. Činjenica da introvertirana osoba želi biti saslušana ne može biti izgovor za grubost. Sljedeći put kad Gina prođe pored tebe u svojoj haljini zbog koje želiš iskopati oči, nemoj joj to reći. Kad se uvrijedi (i učini ispravnu stvar), vaše "samo pokušavam biti iskren" neće vam pomoći. Stoga razmislite, ako ne želite da vam se ovo kaže, nemojte to reći drugima.
   • Svatko ima misli koje dijelimo samo sa sobom. Ponekad morate razgovarati o tome, a ponekad ne. Razmislite o posljedicama - hoće li osoba na kraju imati koristi od onoga što ste rekli. Hoće li vaše otkriće poboljšati odnos među vama? Ako je odgovor potvrdan, nastavite, ali budite oprezni.
3. 3 Neka vam cilj nije pretjerano uvjeravanje. Inteligentni, otvoreni argumenti mogu biti nadahnuti i zabavni. Dok razgovor s nekim tko im kida grlo, pokušavajući dokazati svoj slučaj, nije baš ugodan. Ne budi taj koji se svađa dok se svi s njim ne slože. To nije poanta.
   • Ako ste odjednom zainteresirani, poanta je prenijeti svoje mišljenje, biti saslušan.Nije važno što drugi ljudi rade po tom pitanju. Oni mogu prihvatiti vaše mišljenje ili ne. Poanta je u tome da ih navedete na razmišljanje, a ne da vam postanu sljedbenici.
4. 4 Znajte da svi misle da su u pravu. Nekima je teško obuzdati svoje mišljenje bez pokušaja nametanja drugima. To se često događa jer su čvrsti i uporni da su u pravu. Drugi se ponaša samo smiješno - zar ne vidi? To je zato što svatko ima svoju istinu. ...
   • Velike su šanse da, ako ovo čitate, niste netko tko samo misli da ste cijelo vrijeme u pravu. Međutim, morat ćete se suočiti s takvim tipom ljudi čim ih suočite sa svojim mišljenjem. Neka ta osoba zna da njezini jednostrani pogledi nisu kompatibilni sa zanimljivim, inteligentnim razgovorom. Nema smisla svađati se s takvom osobom, opustite se!
5. 5 Nemojte uzrujavati druge. Čim počnete govoriti svoje mišljenje, počet ćete nailaziti na druge ljude koji moraju slušati mnoge druge ljude. Također, morat ćete komunicirati s onima koji iznose svoje mišljenje i ostavljaju vas da razmislite o tome, na primjer: „Je li to doista rekao? Vjerojatno sam pogrešno čuo ... "Kad se to dogodi, nemojte narušavati svoju reputaciju razumne osobe komentarima poput" Jeste li ludi "ili" Ovo je tako glupo ". To će vas dovesti u loš položaj, ako ne i u lošiji položaj. Samo ćete izgledati pomalo podmuklo.
   • Pokušajte ne osuđivati ​​druge pokušavajući izraziti svoje mišljenje. Ako, na primjer, ne želite ići s prijateljima u određeni film, samo im to recite; ali, ako netko govori o problemima s prekomjernom težinom, pokušajte biti osjetljiviji u ovoj temi.
6. 6 Za sve ostalo, slušajte više. Nelson Mandela (kojeg, inače, vrijedi slušati) rekao je kako je uvijek pokušao saslušati sve sudionike rasprave prije nego što je formirao svoje mišljenje. Također je dodao da se često njegovo mišljenje sastoji od dogovorenih mišljenja drugih. I potpuno je u pravu.
   • Mnogo je bolje prvo sve poslušati - možda je vaše stajalište već izraženo ili će vam se neko drugo mišljenje činiti boljim. Ako slušate prije nego što otvorite usta, znajte da niste učinili uzalud da vas čuju. Također vas može spriječiti od uzrujanosti i tuge.

Savjeti

• Ne budite rasistički, seksofobični u svojim izjavama i ne pokušavajte reći ništa uvredljivo.
• Pokušajte biti plemeniti u svim svojim manifestacijama.
• Lijepo se odjenite, svojim ćete osjećajem za stil privući više pažnje.
• Ne boj se. Vaše mišljenje vrijedi čuti.
• Ako mislite da je netko učinio nešto loše, recite im to nasamo.
• Uzmite u obzir argumente da možete pobijediti.
• Budite lucidni. Kraći izrazi smisleniji su i učinkovitiji.

Upozorenja

• Možete sebi stvoriti neprijatelje, ali ako ste dobra i poštena osoba, bit će ih vrlo malo. Također možete biti poštovani.
• Budite oprezni u prisutnosti šefova, učitelja itd.
• Neki vaši prijatelji mogu voljeti samo sramežljive, oprezne ljude. Dobri prijatelji će razumjeti da ostajete isti, ali vaš se krug kontakata malo promijenio.