Autor:
Joan Hall
Datum Stvaranja:
4 Veljača 2021
Datum Ažuriranja:
27 Lipanj 2024
![PODOČNJACI I VREĆICE ispod očiju - zašto nastaju i kako ih se riješiti?](https://i.ytimg.com/vi/XNn9dgsHSrw/hqdefault.jpg)
Sadržaj
1 Ujednačite ton kože s podlogom. Pronađite podlogu koja odgovara vašoj boji kože i vrhovima prstiju nanesite je na ili sa četkom za podlogu. Temeljito izmiješajte podlogu na obrazima i oko očiju. Ujednačena boja kože naglašava oči, vizualno ih čini većim i svjetlijima.- Koristite podlogu ili puder u prahu, onog što najbolje odgovara vašem tipu kože.
- Nemojte koristiti previše podloge. Ako koristite previše podloge, vaša će šminka izgledati neprirodno, odvraćajući pozornost od ljepote vaših očiju.
![](https://a.vvvvvv.in.ua/society/kak-sdelat-dekupazh.webp)
- Metoda trokutaste primjene smatra se najučinkovitijom za postizanje prirodnog rezultata. Kutovi baze trokuta rastegnuti su do kutova očiju, od jednog do drugog. Vrh trokuta trebao bi doprijeti do jagodične kosti. Pažljivo zasjenite granice kako ne bi bile vidljive.
![](https://a.vvvvvv.in.ua/society/kak-sdelat-dekupazh.webp)
- Sagnite se nad obrvama
- Do unutarnjih kutova očiju
- Uz nosnicu
- Na izbočenju jagodica
![](https://a.vvvvvv.in.ua/society/kak-sdelat-dekupazh.webp)
![](https://a.vvvvvv.in.ua/society/kak-sdelat-dekupazh.webp)
![](https://a.vvvvvv.in.ua/society/kak-sdelat-dekupazh.webp)
![](https://a.vvvvvv.in.ua/society/kak-sdelat-dekupazh.webp)
Metoda 2 od 3: Održavanje očiju zdravima
1 Noću dobro spavajte. Nikakva šminka ne može zamijeniti dobar san. Dobro spavanje noću bitno je za svijetle, zdrave i lijepe oči. Spavajte najmanje sedam ili osam sati i probudit ćete se osvježeni i napunjeni energijom.
- Pokušajte ići u krevet u isto vrijeme i budite se prema određenom rasporedu. Takva dnevna rutina omogućit će tijelu da se odmori, probudit ćete se odmorni i osvježeni.
- U razdobljima nedostatka sna, pažljivije postupajte s očima kako biste ujutro izgledali svježije.
2 Pij puno vode. Voda je najjednostavniji kozmetički recept, ne samo za oči, već i za kosu, kožu i sve ostalo. Kad je vaše tijelo dehidrirano, vaše oči postaju tupe ili crvene. Voda održava oči čistima i svijetlima.
- Ako ste žedni, umjesto kave ili limunade pijte čistu vodu. Nijedno piće ne čini toliko dobro vašem tijelu kao voda.
- Ponesite sa sobom bocu vode, redovito je punite, tako da nećete osjećati žeđ i održati potrebnu ravnotežu vode u tijelu.
3 Izbjegavajte alkohol i slanu hranu. I alkohol i slana hrana čine vaše lice natečenim, a oči natečenima jer dehidriraju vaše tijelo. Najneprikladnije vrijeme za alkohol i slanu hranu je neposredno prije spavanja, pa ćete se nesumnjivo probuditi podbuhlih očiju. Prestanite jesti i piti nekoliko sati prije spavanja te popijte dovoljno čiste vode da nadoknadite alkoholna pića i slanu hranu ako ste ih konzumirali.
4 Jedite hranu koja sadrži hranjive tvari za oči. Da bi vam oči dugo bile sjajne i lijepe, preispitajte svoju prehranu, možda ćete htjeti u svoju prehranu dodati više namirnica koje su dobre za zdravlje očiju. Ovi proizvodi uključuju:
- Mrkva i batat sadrže beta karoten koji sprječava degeneraciju mrežnice i kataraktu.
- Špinat, paprika i prokulice, ove namirnice bogate su vitaminom C koji štiti vaše oči.
- Puretina i drugo nemasno meso bogati su cinkom i vitaminima B, koji su neophodni za zdravlje očiju.
- Losos, srdele i bademi sadrže omega 3 masne kiseline koje štite oči.
5 Provjerite imate li ispravne naočale. Čak i ako jedete zdravu hranu i dovoljno spavate, pogrešno opterećenje očiju će ih učiniti iritiranim i crvenima. Da budu svijetle i lijepe. Redovito posjećujte optometrista kako biste provjerili nosite li ispravne naočale ili kontaktne leće.
6 Izbjegavajte alergene. Prašina, životinjska perut, plijesan i drugi alergeni mogu nadražiti oči uzrokujući svrbež i crvenilo. Pokušajte izbjeći alergene. Tijekom sezone alergena uzimajte lijekove za smanjenje crvenila i svrbeža kako bi vam oči bile svijetle i zdrave.
7 Po potrebi koristite slanu otopinu kao kapi za oči. Ovo je brz način da hidratizirate oči i da im odmah date zdrav izgled. Fiziološka otopina po sastavu je slična prirodnim suzama i dobro vlaži oči.
Metoda 3 od 3: Prirodni načini
1 Umiri oči krastavcem. Ovo je izvrstan lijek koji možete primijeniti ujutro kad se probudite s podbuhlim očima. Lezite, zatvorite oči, stavite kapke ohlađenog krastavca na kapke. Krastavac držite ispred očiju pet minuta dok se kriške ne zagriju. Niža temperatura može pomoći smanjiti oticanje i iritaciju. Ako nemate krastavac, upotrijebite nekoliko ohlađenih žlica.
2 Koristite vrećice čaja od kamilice. Kamilica ima umirujuće djelovanje i pomaže u smanjenju iritacije očiju. Namočite dvije vrećice čaja u vodu, iscijedite ih i ostavite u hladnjaku nekoliko minuta. Vrećice čaja stavite preko zatvorenih očiju i ostavite ih da odstoje pet minuta.
3 Koristite naribani krumpir. Naribajte bijeli krumpir, stavite malu količinu krumpira na zatvorene oči. Ostavite krumpir da odstoji pet minuta, a zatim ga isperite hladnom vodom. Krumpir jako dobro ublažava otekline.
4 Napravite oblog od hamamelisa. Hamamelis je blagi adstrigent koji se često koristi u lijekovima za liječenje tumora. Namočite dvije vate u infuziju hamamelisa. stavite ga na oči pet minuta. Oteklina i iritacija trebaju nestati.
5 Napravite oblog s alojom. Ako su vam oči iritirane i svrbe, aloja će vam svakako pomoći. Umočite dvije vate u gel aloe i ostavite u hladnjaku nekoliko minuta. Ohlađeni gel aloe stavite na kapke i pričekajte 5 minuta. Uklonite vate.