Sadržaj

• Koraci
• Metoda 1 od 3: Završetak ljubavi
• Metoda 2 od 3: Prekidanje gušećeg prijateljstva
• Metoda 3 od 3: Stjecanje novih navika
• Savjeti

Svi smo ovo imali, zaljubili smo se u nekoga u koga se ne biste trebali zaljubiti. Ponekad na par dana, ponekad na par mjeseci, ali u svakom slučaju predugo. Uz malo mentalnog napora i vremena, prestat ćete razmišljati o njemu ili njoj, pa se čak i zapitati što ste u njemu ili njoj pronašli.

Koraci

Metoda 1 od 3: Završetak ljubavi

1. 1 Oslobodite osobni prostor. Stara poslovica "S vida izvan pameti" je točna. Kad se okružite različitim ljudima i stvarima, ta će osoba postati dio prošlosti.
   • Ako imate samo prijatelje i ne možete izbjeći druženje u istom društvu, smanjite vrijeme provedeno sami i družite se s drugim prijateljima.
   • Ako posjećujete iste društvene događaje, nemojte ih napustiti, to je samo bijeg od problema. Razgovarajte s prijateljima ili iskoristite ove aktivnosti kao razlog za stvaranje novih.
   • Izbjegavajte mjesta na kojima hoda. Ako znate njegov ili njezin raspored i gdje će se on / ona nalaziti, razmislite o tome što ćete učiniti za to vrijeme. Ne smijete se sudariti ni slučajno ni namjerno.
2. 2 Vrijeme liječi. Osjećaji neće nestati preko noći. Polako, ali sigurno nestat će.
   • Voditi dnevnik. Izrazite svoje osjećaje - to će olakšati dušu. Potiskivanje osjećaja nije zdravo i dovodi do frustracije i stresa.
   • Kad počnete razmišljati o njemu, prestanite. Imate snage za to. Prebacite svoja razmišljanja na nešto drugo - koja je to smiješna anegdota koju ste danas ispričali? A tko je ovaj slatki momak iz susjedne grupe? Hoće li čovječanstvo umrijeti od globalnog zatopljenja? Uvijek se ima o čemu razmisliti.
3. 3 Prestanite pratiti njegovu aktivnost na društvenim mrežama. Stalno podsjećanje na nju ili njega samo pogoršava stvari.
   • Otkažite pretplatu na ažuriranja na njegovom ili njezinom Facebook feedu. On ili ona bit će na vašem popisu prijatelja, ali njihova ažuriranja neće biti na feedu vaših prijatelja. Ako to učinite, izbjeći ćete klasično i neugodno pitanje "Bok, zašto si me uklonio od svojih prijatelja?"
   • Prestanite ga pratiti na Twitteru. Ako se on ili ona raspitaju o tome, postoji mnogo razloga zbog kojih bi se moglo pomisliti na “previše vremena provodim na internetu” ili “da? Čudan? Prijatelji mi to često govore "
   • Ako niste bliski prijatelji, izbrišite njegov telefonski broj. To će vas spasiti od iskušenja da nazovete ili napišete SMS.
4. 4 Riješite se podsjetnika. Teže je zaboraviti nekoga ako ste okruženi predmetima koji stalno izazivaju neželjene misli.
   • Jeste li napisali njegovo ime i ime u bilježnicu? Imate li njegovu (njezinu) staru bilješku? Jeste li obično zajedno pili Fanta? Riješite se stvari zbog kojih razmišljate o njemu ili njoj. Pobrinite se da što manje stvari podsjeća na njega (nju).
   • Ili ako se ne možete riješiti nečega (poput komada namještaja ili udžbenika), pokušajte pronaći načine da to izmaknete iz svog vidnog polja što je više moguće. Zamotajte knjigu u novu koricu ili bacite deku preko sofe na kojoj ste zajedno sjedili.
5. 5 Razmislite o svojim greškama. Svi ih imaju. Možda ih niste primijetili jer ste idealizirali ovu osobu.
   • Zašto ga želiš prestati voljeti?
   • Zašto ga drugi ne vole?
   • Koje su vaše razlike? (a koja je vaša sličnost s nekim drugim?)

Metoda 2 od 3: Prekidanje gušećeg prijateljstva

1. 1 Oprosti. Ponekad nam ljudi jednostavno ne odgovaraju. Ako se osjećate tužno ili se ne osjećate dobro zbog komunikacije s tom osobom, najvjerojatnije je to gušenje prijateljstva.
   • Ne ljutite se na takvu osobu. Možda je toliko zaokupljen sobom da ne primjećuje svoj utjecaj na vas.
   • Dođite do unutarnjeg sklada. Što god osjećali - imate pravo na to. Ne biste to osjetili da nije bilo toga.
2. 2 Zaboravi. Gušenje prijateljstava ne vrijedi ništa. Možda mislite da možete nešto promijeniti. Ali puno bolji način da samo provodite vrijeme s ljudima s kojima se osjećate ugodno.
   • Prestanite trošiti energiju na ovu vezu. Budite ljubazni u svojim interakcijama, ali ne tražite načine da vas ta osoba vidi ili cijeni. Potrošite svoju energiju na održavanje odnosa s ljudima koji vam dolaze u susret.
   • Koncentrirajte se na druge prijatelje, podržavaju vas i brinu mnogi ljudi: obitelj i prijatelji. Ne ovisite o ovoj osobi.
3. 3 Prvo se pobrinite za sebe. Vi ste najvažnija osoba u svom životu.Najviše od svega, trebali biste biti sretni. I ta vam osoba ne dopušta da budete sretni.
   • Ako unatoč činjenici da takvu osobu izbjegavate, ona inzistira na komunikaciji cijelo vrijeme, sve razjasnite. “Želim provoditi više vremena s drugim prijateljima; Više ulažem u naš odnos. ”Ako takva osoba želi spasiti vezu, pokušat će. Ako ne želite, idite do stolnjaka! Možete otići znajući da ste učinili sve kako treba.

Metoda 3 od 3: Stjecanje novih navika

1. 1 Steknite nove prijatelje (ili se sjetite starih) Aktivan društveni život će vam odvratiti pažnju i provodit ćete puno vremena u druženju. Evo kako možete proširiti svoj ljubavni krug:
   • Pridružite se novom klubu ili timu. Ako se bavite sportom ili imate omiljeni hobi, potražite načine da se time bavite s drugim ljudima.
   • Dobrovoljac. Možda lokalnim bolnicama, staračkim domovima ili skloništima za životinje treba pomoć.
   • Potražite honorarni posao. Raspitajte se zapošljava li netko honorarni posao ili pogledajte lokalne oglase za posao.
2. 2 Čuvaj se. I jedva da imate dovoljno vremena razmišljati o njemu ili njoj.
   • Pronađite novi hobi (na primjer: crtanje, glazba, kuhanje)
   • Organizirajte aktivnosti za sebe i svoje prijatelje (čak i jednostavno poput odlaska u kino)
   • Provedite više vremena sa svojom obitelji
   • Provedite vrijeme na internetu
3. 3 Poboljšajte se. Odvojite vrijeme da se usredotočite na to da postanete poput osobe koja vas inspirira. I nakon nekog vremena, bit ćete previše dobri za njega ili nju.
   • Praksa. Idite trčanjem, jogom ili sportom. Vježbanje će potaknuti endorfine, podići vam raspoloženje i učiniti da izgledate bolje nego ikad.
   • Prijavite se za majstorsku klasu. Jeste li se ikada htjeli baviti keramikom ili naučiti više o borilačkim vještinama? Došlo je vrijeme!
   • Čitajte o onome što vas zanima. Odaberite novi roman koji ste dugo željeli čitati. I više vremena provodite čitajući vijesti.
4. 4 Promijenite svoje ukuse. Jesu li oboje voljeli istu glazbu? Više ne.
   • Eksperimentirajte s novim TV emisijama.
   • Pronađite nove bendove koji obećavaju (ili prelistajte glazbene trake svojih roditelja).
   • Slijedite novu modnu ludnicu ili započnite novu.
5. 5 Pogledajte oboje. Kako kažu, bijelo svjetlo nije konvergiralo na njega. Ne zaboravite se zabaviti, družiti. Što je više novih situacija, to više možete pronaći nove (bolje) interese

Savjeti

• Nemojte se sramiti. U jednom ili drugom trenutku života svatko se nađe u sličnoj situaciji.
• Nemojte ga zavaravati.