Sadržaj

• Koraci
• Metoda 1 od 3: Uzimanje tablete s hranom
• Metoda 2 od 3: Gutanje tablete s tekućinom
• Metoda 3 od 3: Alternativne metode
• Savjeti
• Upozorenja

Unatoč činjenici da je uzimanje pilula prilično uobičajen postupak, ono uzrokuje ozbiljne poteškoće mnogim odraslima i djeci. Strah od gag refleksa napreže grlo toliko da pilula tvrdoglavo ostaje u ustima sve dok je osoba ne ispljune. Kako biste si olakšali, uzmite ga s mekom hranom ili s puno tekućine.Ako to ne uspije, upotrijebite posebne tehnike da grlo ostane otvoreno onoliko koliko je potrebno da pilula prođe kroz jednjak. U konačnici, možete razgovarati sa svojim liječnikom o propisivanju drugačijeg oblika lijeka za vas: tekućine, flastera ili supozitorija.

Koraci

Metoda 1 od 3: Uzimanje tablete s hranom

1. 1 Jedite tabletu s kruhom. Ako pokušavate uzeti tabletu, a ne možete je progutati, pokušajte upotrijebiti komad kruha. Odlomite mali komad kruha i žvačite dok ne budete spremni za gutanje. Prije nego progutate kruh, uzmite tabletu i pričvrstite je na sažvakani kruh u ustima. Zatvorite usta i progutajte kruh zajedno s tabletom. Tableta bi trebala proći kroz jednjak bez poteškoća.
   • Također možete koristiti komad peciva, kolačića ili krekera. Njihova je tekstura dovoljno slična kruhu da vam pomogne progutati tabletu s njima.
   • Kruh možete oprati i vodom kako biste lakše prošli kroz jednjak.
   • Neke lijekove treba uzimati natašte. Provjerite upute za lijek da vidite ima li naznaka da se lijek treba uzimati natašte.
2. 2 Jedite gumenu tabletu. Kako biste tabletu lakše progutali, možete je zabiti u komad marmelade. Uzmite komad marmelade i u njemu napravite mali rez. Umetnite tabletu u rez. Jedite marmeladu, ali nemojte je žvakati. Neke se tablete ne mogu žvakati - to mijenja početak njihovog djelovanja. Samo pokušajte progutati marmeladu, a kad vam je u grlu, brzo je isperite vodom.
   • Možda ćete imati poteškoća ako ne možete progutati komad marmelade. Možda će trebati malo prakse.
   • Ova metoda vrlo dobro djeluje na djecu. Prerušavanje tablete marmeladom olakšava roditeljima da uvjere dijete da uzme lijek.
3. 3 Podmažite tabletu medom ili maslacem od kikirikija. Tablete se mogu uzimati s medom ili maslacem od kikirikija jer im ti proizvodi olakšavaju prolaz kroz grlo. Uzmite žlicu bilo koje od navedenih namirnica i stavite tabletu u samo središte žlice. Tabletu svakako gurnite u med ili maslac od kikirikija. Zatim progutajte pripremljenu žlicu meda ili maslaca od kikirikija zajedno s tabletom. Isperite ga vodom.
   • Prije i nakon korištenja ove metode trebali biste piti vodu. Med i maslac od kikirikija prilično su gusta hrana i mogu se gutati prilično sporo. Navlaživanje grla vodom prije i nakon pijenja može vam pomoći da lakše progutate žlicu tablete bez gušenja.
4. 4 Isprobajte tabletu s mekom hranom. Ako ne možete progutati tabletu s kruhom, pokušajte je jesti s mekom hranom, poput jabukovog umaka, jogurta, sladoleda, pudinga ili želea. Ova se metoda koristi u bolnicama za pacijente koji imaju poteškoće s gutanjem. Pripremite mali tanjur hrane. Jedite malo prije nego progutate tabletu s hranom. Zatim pojedi tabletu s drugom žlicom hrane. Tableta bi trebala proći kroz jednjak bez poteškoća s hranom kad popijete gutljaj.
   • Pritom nemojte žvakati tabletu.
5. 5 Vježbajte gutanje tableta na male bombone. Jedan od glavnih razloga zašto ljudi imaju poteškoće s gutanjem pilula je taj što grlo odbija pilulu i steže je. Da biste to prevladali, možete vježbati gutanje malih šećernih tableta kako biste navikli grlo da guta cijele predmete bez gušenja ili ozljeđivanja. Uzmite malu dražeju poput mini M & M -a. Stavite ga u usta poput pilule i progutajte s gutljajem vode. Ponavljajte postupak dok se ne naviknete na veličinu progutanih pilula.
   • Zatim prijeđite na veće čokolade poput Skittles, običnih M & M's ili Tic Tac.Ponavljajte isti postupak s navedenom veličinom dok se ne naviknete.
   • Vježbajte oko 10 minuta dnevno dok ne progutate pilule koje su po veličini i obliku slične vašim pilulama.
   • Može pomoći naučiti djecu kako piti tablete. Samo svakako objasnite svom djetetu da je uzimanje lijekova ozbiljan postupak i da ga ne treba miješati s konzumiranjem slatkiša.
6. 6 Jedite pilulu od mandarine. Pokušajte progutati cijeli klin mandarine. Kad se naviknete gutati kriške mandarine, stavite tabletu u sljedeći klin i progutajte je. Glatka tekstura klina mandarine olakšat će tableti prolazak kroz grlo i olakšati gutanje.
   • Popijte krišku mandarine s vodom kako bi lakše prošla kroz jednjak.

Metoda 2 od 3: Gutanje tablete s tekućinom

1. 1 Prije i za vrijeme uzimanja tablete popijte nekoliko gutljaja vode. Dok uzimate lijek, držite grlo što je moguće hidratiziranije kako bi pilula mogla lako proći kroz grlo. Prije uzimanja tablete uzmite nekoliko malih gutljaja vode. Stavite tabletu na podnožje jezika, a zatim nastavite piti vodu dok ne progutate tabletu.
   • Nakon što progutate tabletu, uzmite nekoliko dodatnih gutljaja vode kako biste lakše prošli kroz jednjak.
   • Voda bi trebala biti hladna ili sobne temperature, ali ne vruća ili ledena.
2. 2 Isprobajte metodu dva gutljaja. Uzmite tabletu i stavite je na jezik. Uzmite usta vode i progutajte vodu u velikom gutljaju, a ne tabletu. Zatim uzmite još jedan veliki gutljaj vode zajedno s tabletom. Nakon toga, uzmite jedan normalan gutljaj vode kako biste tableti pomogli da prođe kroz jednjak.
   • Ova vam metoda omogućuje šire otvaranje grla pri prvom gutljaju, što pomaže pri njegovom opuštanju kada nakon toga progutate tabletu koja je sama po sebi manja od grla.
3. 3 Koristite slamku za koktele. Nekima je lakše progutati tabletu s vodom ili piće koje se isisa kroz slamku. Stavite tabletu na podnožje jezika. Počnite piti vodu ili piće kroz slamku i pritom progutajte tabletu. Nastavite piti nakon što progutate tabletu kako biste lakše prošli kroz jednjak.
   • Fizički rad usta tijekom isisavanja tekućine kroz slamku olakšava gutanje tablete.
4. 4 Prije upotrebe tablete popijte puno vode. Neki ljudi smatraju da pijenje puno vode prije uzimanja tablete olakšava gutanje. Povucite zalogaj vode. Lagano razdvojite usne i gurnite pilulu u usta. Zatim progutajte vodu zajedno s tabletom.
   • Ako osjećate da vam je pilula zapela u grlu, možete popiti puno vode da je potpuno progutate.
   • Napunite usta oko 80% vodom. Ako su vam usta puna, nećete moći progutati vodu u jednom gutljaju, pa bi metoda mogla biti manje učinkovita.
   • U tom slučaju možete osjetiti pilulu i samu vodu u grlu. To obično ne dovodi do gag refleksa i ne uzrokuje nelagodu.
   • U ovoj metodi možete koristiti ne samo vodu, već i druga pića.
5. 5 Pomozite svom djetetu da proguta pilulu. Čak i trogodišnja djeca ponekad moraju piti tablete. U ovoj dobi djetetu može biti teško razumjeti tehniku ​​gutanja tablete ili se jednostavno boji ugušiti. Ako se nađete u takvoj situaciji, pokušajte djetetu objasniti cijeli proces. Zamolite ga da uzme vodu u usta i zadrži je u ustima gledajući u strop. Gurnite pilulu u djetetova usta kroz kut usana i pričekajte da se spusti do grla. Nakon nekog vremena zamolite dijete da proguta vodu, dok bi tableta trebala proći kroz jednjak zajedno s vodom.
   • Možete isprobati bilo koju drugu metodu gutanja tableta s hranom ili pićem sa svojim djetetom, osim ako to nije zabranjeno uputama za lijek.

Metoda 3 od 3: Alternativne metode

1. 1 Pokušajte koristiti plastičnu bocu. Napunite plastičnu bocu vodom. Stavite tabletu na jezik. Zatim stavite usne oko vrata bočice. Zabacite glavu i popijte malo vode. Držite usne na grlu bočice i isisajte vodu iz nje. Voda zajedno s tabletom trebala bi lako proći kroz grlo.
   • Prilikom pijenja pazite da zrak ne prodre u bocu.
   • Ova je metoda najbolja za velike tablete.
   • Sisajući pokreti kada progutate vodu otvorit će vam grlo i olakšati gutanje tablete.
   • Ova metoda nije prikladna za djecu.
2. 2 Koristite tehniku ​​naginjanja glave. Kada koristite ovu metodu, morate staviti tabletu na jezik. Zatim morate uzeti vodu u usta, ali nemojte žuriti da je progutate. Prvo ćete morati nagnuti glavu prema naprijed, pritiskajući bradu na prsa. Kad kapsula klizne bliže vašem grlu, progutajte je.
   • Ova metoda najbolje djeluje na tablete u obliku kapsula.
   • Ova metoda se može primijeniti i na djecu. Nakon početnog unosa vode u usta, zamolite dijete da pogleda u pod dok mu kapsulu gurate u usta. Kapsula će isplivati ​​do grla i dijete će je moći progutati s vodom.
3. 3 Opustiti. Anksioznost može imati značajan utjecaj na vašu sposobnost da progutate tabletu. Pritom je vrlo važno opustiti se. Kad smo nervozni, naše tijelo postaje napeto i postaje teže progutati tabletu. Kako se to ne bi dogodilo, morate se opustiti. Sjednite s čašom vode i učinite nešto što će vam pomoći smanjiti tjeskobu. Pronađite mirno mjesto za to, slušajte umirujuću glazbu ili meditirajte.
   • To će vam smiriti živce i prekinuti vezu između pilula i stresa, čineći vaše tijelo manje sklonim iskakanju iz tablete.
   • Ako ništa drugo ne uspije, možete se obratiti psihologu koji će vam pomoći u suočavanju s tjeskobom koja se javlja prije uzimanja tableta.
   • Ako trebate pomoći svom djetetu da proguta tabletu, bit će učinkovito odvratiti dijete od samog čina prije nego što ga uzme. Pročitajte djetetu knjigu, igrajte se s njim, učinite s njim nešto što će mu omogućiti da se opusti prije uzimanja pilule. Što je dijete mirnije, to će tabletu uspješnije progutati.
4. 4 Pobijedite svoje strahove. Možda ste zabrinuti da vam pilula neće otići u grlo, pogotovo ako je velika. Da biste se nosili s tim strahom, stanite pred ogledalo. Otvorite usta i recite "Aaaaa". To će vam omogućiti da vidite veličinu grla i shvatite da pilula može lako proći kroz njega.
   • Ogledalo se može dodatno koristiti pri stavljanju tablete na jezik. Što pilula leži dublje, bit će joj potrebna manja udaljenost do grla kada se proguta.
   • Također, ova metoda je primjenjiva na dijete koje se boji ugušiti tabletu. Učinite to sa svojim djetetom kako biste pokazali da razumijete djetetove strahove, ali ga uvjerite da se nema čega bojati.
5. 5 Pronađite alternative pilulama. Mnogi lijekovi dostupni su u različitim oblicima doziranja. Lijek možete kupiti u tekućem obliku, u obliku flastera, kreme, otopine za inhalaciju, u obliku rektalnih čepića ili aerosola, koji su tablete otopljene u vodi. Razgovarajte sa svojim liječnikom o svojim mogućnostima, osobito ako vam je teško progutati tablete bez obzira na metodu koja se koristi.
   • Ne pokušavajte uzeti tabletu na bilo koji drugi način osim onog koji vam je preporučio liječnik. Nemojte drobiti tabletu ili je pokušavati otopiti, nemojte pokušavati koristiti tabletu umjesto rektalnih čepića ako za to nije namijenjeno. Prije promjene načina uzimanja tableta uvijek se posavjetujte sa svojim liječnikom.

Savjeti

• Isprobajte obložene tablete.Lakše ih je progutati i nemaju neugodan okus ako na jeziku ostanu nešto dulje od propisanog vremena.
• Probajte ledenu vodu ili neku drugu ukusnu tekućinu na tabletu. Okus pića će prikriti okus tablete. Međutim, neke se tablete ne mogu uzimati s pićima ili sokovima. Ako ste u nedoumici, pitajte svog liječnika za savjet.
• Sve ove metode mogu se koristiti kako bi se djetetu pomoglo da proguta pilulu, osim ako nije drugačije naznačeno u uputama za određeni lijek. Međutim, morate shvatiti veličinu hrane ili količinu vode koju beba može apsorbirati u jednom trenutku.
• Smanjite vrijeme tablete na jeziku. Steknite naviku stavljati pilulu na jezik i piti je jednim brzim pokretom.
• Blago prožvakana banana može poslužiti kao zamjena za vodu ako se tableta proguta.
• Kupite lijekove u obliku tekućine ili gela za lakše gutanje.
• Nemojte drobiti tablete osim ako vam to ne preporuči liječnik ili ljekarnik. Neke tablete mogu izgubiti učinkovitost ako se prebrzo zdrobe ili otope.
• Ne razmišljajte o tome, samo ga uzmite i progutajte. Možda imate prijatelja koji također uzima tablete - u ovom slučaju možete organizirati natjecanje koje brže proguta tabletu uz čašu vode.
• Zamislite da nema tablete i da samo pijete vodu. Uvjerite se da postoji samo voda. Popijte piće i voila!

Upozorenja

• Nemojte gutati prave tablete za vježbu ili zabavu.
• Tablete čuvajte izvan dohvata djece. Neke formulacije uključuju arome za bolji okus. Djeci će se možda svidjeti okus pilula, što može slučajno dovesti do predoziranja. Nikada ne govorite djeci da su tablete slatkiši.
• Uvijek pitajte svog liječnika ili ljekarnika o uzimanju tablete s bilo čim osim s vodom. Mnogi lijekovi gube učinkovitost, pa čak i doprinose pojavi nuspojava u dodiru s određenim pićima ili hranom. Na primjer, neki se antibiotici nikada ne smiju miješati s mliječnim proizvodima.
• Ako i dalje imate ozbiljnih poteškoća s gutanjem tableta, možda imate disfagiju (poteškoće ili nelagodu pri gutanju). O tome pitajte svog terapeuta. Važno je zapamtiti da osobe s disfagijom općenito imaju poteškoća s gutanjem, a ne samo gutanjem tableta.
• Nemojte piti tablete dok ležite. Da biste to učinili, morate sjesti ili ustati.