Sadržaj

• Koraci
• Metoda 1 od 2: Korištenje morske soli u kadi
• Metoda 2 od 2: Drugi načini uporabe morske soli u pročišćavanju vode
• Savjeti
• Upozorenja
• Što trebaš

Kupanje u morskoj slanoj vodi povoljno djeluje na zdravlje. Na primjer, kupke s morskom soli smanjuju bol i grčeve u mišićima. Kupke s morskom soli učinkovit su način borbe protiv nesanice. Osim toga, slane kupke mogu pomoći u rješavanju problema s kožom. Postoji veliki izbor vrsta morske soli. Glavna razlika je veličina granula i oblik kristala, što značajno utječe na brzinu otapanja soli u vodi. Neke vrste morske soli sadrže dodatne minerale poput kalcija. Alternativno, možete kupiti obojenu ili aromatiziranu morsku sol.

Koraci

Metoda 1 od 2: Korištenje morske soli u kadi

1. 1 Ostavite dovoljno vremena, na primjer 15 do 20 minuta, za kupanje. Kupka nije tuš, koji se često uzima u žurbi. Trebate se okupati duže kako biste opustili tijelo i um. Da biste maksimalno iskoristili tretman vode, odvojite 15-20 minuta da se namočite u kadi.
   • Kupajte se s morskom soli prije spavanja ako patite od nesanice. Mnogi ljudi primjećuju da nakon takvog kupanja dobro spavaju!
   • Jutarnje kupanje pomaže očistiti tijelo od toksina.Tijekom sna tijelo proizvodi mnogo toksina koji su blizu površine kože. Jutarnje kupanje pomoći će vam da se brže riješite toksina.
2. 2 Napunite kadu vodom. Odaberite temperaturu koja vam odgovara. Ako se namjeravate okupati slanom vodom kako biste poboljšali stanje kože, učinite da voda bude nekoliko stupnjeva toplija od vaše tjelesne temperature. To će koži olakšati upijanje minerala sadržanih u morskoj soli.
3. 3 Dodajte morsku sol dok voda istječe u kadu. Sol pod tekućom vodom može se otopiti još brže. Ako koristite morsku sol s okusom, osjećat ćete ugodnu aromu. Odaberete li obojenu sol za kupanje, primijetit ćete promjenu boje vode.
   • Ako se kupate u kadi radi opuštanja ili užitka, potrebne su vam dvije šake ili četvrtina šalice (70 g) morske soli.
   • Ako se kupate u medicinske svrhe, poput psorijaze, možda će vam trebati do 840 g soli.
4. 4 Kad se kada napuni, isključite vodu i promiješajte vodu rukom. Ovisno o vrsti, sol će se brzo ili sporo otopiti. Općenito, što su zrna veća, to će se duže otapati.
   • Ne brinite ako se sol potpuno ne otopi. U tom slučaju sol će djelovati kao piling.
5. 5 Kupati se 10-20 minuta. Nagnite glavu unatrag i zatvorite oči. Možete čak pustiti opuštajuću glazbu ili zapaliti svijeće. Za pranje tijela upotrijebite sapun ili gel za tuširanje. Međutim, morska sol sama po sebi izvrsna je za čišćenje kože.
6. 6 Ispustite vodu kad završite i isperite slatkom vodom. Da biste to učinili, jednostavno se možete isprati pod tušem kako biste isprali sol.
   • Morska sol može ostaviti tragove na stijenkama kade. Obrišite bočne stranice spužvom kako bi vaša kada bila opet čista.

Metoda 2 od 2: Drugi načini uporabe morske soli u pročišćavanju vode

1. 1 Kombinirajte slanu kupku s aromaterapijom. Napunite kadu vrućom vodom. Dodajte 1 šalicu (280 g) morske soli i 10 kapi eteričnog ulja lavande (ako niste alergični na to, naravno). Promiješajte vodu rukom. Kupati se 20 minuta.
2. 2 Napravite smjesu za kupanje s morskom soli i suhim laticama cvijeća. U velikoj zdjeli pomiješajte 2 ½ šalice (700 g) morske soli s 1 žličicom mirisnog ulja koje se koristi za izradu sapuna (poput ulja cvijeta naranče) i ½ žličice eteričnog ulja (poput lavande). Dodajte 9 žlica suhog cvijeća, poput latica ruže, lavande ili nevena. Možete koristiti jednu vrstu boja ili njihovu kombinaciju. Sve sastojke dobro promiješajte i smjesu spremite u staklenu posudu.
   • Ovu morsku sol koristite na isti način kao i običnu sol. Gotova smjesa dovoljna je za kupanje nekoliko puta.
3. 3 Napravite piling od soli. Pomiješajte 1 šalicu (280 g) morske soli, ½ šalice (120 ml) ulja badema ili jojobe i 10 kapi eteričnog ulja. Čvrsto zatvorite staklenku i ne otvarajte je sve dok niste spremni za piling. Pripremljena smjesa dovoljna je za tri postupka.
   • Nanošenje pilinga: Okupajte se ili istuširajte. Zatim umasirajte piling na vlažnu kožu. Isperite piling kad završite.
   • Piling od soli izvrstan je piling. Zahvaljujući njoj moguće je riješiti se mrtvih stanica, kao i učiniti kožu mekom i nježnom.
   • Možete koristiti svoje omiljeno eterično ulje. No, imajte na umu da su ulja lavande, eukaliptusa i paprene metvice najbolja za pripremu pilinga od soli.
4. 4 Natopite noge morskom soli. Napunite zdjelu toplom vodom. Dodajte šaku morske soli i miješajte vodu ručno dok se potpuno ne otopi. Dođite u udoban položaj, a zatim spustite noge u lavor. Pričekajte nekoliko minuta.
   • Masirajte stopala kako biste odstranili mrtve stanice kože i ublažili bol.
5. 5 Pripremite otopinu morske soli za svoje lice. Pomiješajte 1 dio morske soli s 1 dijelom maslinovog ulja. Isperite lice toplom vodom, a zatim umasirajte piling soli na kožu. Pazite da piling ne uđe u oči. Masirajte nekoliko minuta, a zatim isperite čistom toplom vodom. Na kraju isperite lice hladnom vodom kako biste suzili pore.

Savjeti

• Morska sol ima neograničen rok trajanja. Međutim, boja i aroma mogu se značajno razlikovati.
• Morsku sol čuvajte u hermetički zatvorenoj posudi na suhom mjestu dalje od sunčeve svjetlosti.
• Ako kupku koristite u medicinske svrhe, poput liječenja psorijaze, ponovite postupak 3-4 puta tjedno. Najvjerojatnije ćete rezultat vidjeti najranije za 4 tjedna.
• Kupajte se s morskom soli ako imate: reumatoidni artritis, grčeve u mišićima, psorijazu i osteoartritis.
• Kupke s morskom soli ostavljaju kožu glatkom, mekom i hidratiziranom.
• Neki ljudi vole dodavati morsku sol u regenerator kako bi kosi dali volumen.

Upozorenja

• Prije upotrebe kupki s morskom soli za određena stanja, poput psorijaze, svakako se posavjetujte sa svojim liječnikom.
• Ako ste trudni, prije kupanja s morskom soli posjetite liječnika.
• U pravilu su alergije na morsku sol rijetke. Ako ste zabrinuti zbog toga, dodajte toplu vodu u malu zdjelu i dodajte morsku sol. Umočite prst, nogu ili ruku u zdjelu. Ako dođe do alergijske reakcije, nemojte se kupati s morskom soli.

Što trebaš

• Kupka
• Morska sol
• Ogrtač (po izboru)