Autor:
Sara Rhodes
Datum Stvaranja:
14 Veljača 2021
Datum Ažuriranja:
1 Srpanj 2024
![TheHealth #7 Luka Vlašić Ozljede koljena - kako ih spriječiti, ali i liječiti, kad već dođe do njih](https://i.ytimg.com/vi/YLfVE_iFyYI/hqdefault.jpg)
Sadržaj
Gdje god živjeli - u vlastitom domu, stanu ili zadružnoj stambenoj zgradi - potencijalne ozljede i nezgode u kući čekaju vas iza svakog ugla. Procjenjuje se da samo u Sjedinjenim Državama više od 11 000 ljudi godišnje umre u svojim domovima od slučajnih ozljeda uslijed pada, požara, utapanja ili trovanja. Čineći vaš dom sigurnijim, možete spriječiti ozljede i nesreće u obitelji.
Koraci
- 1 Spriječite padove.
- Ugradite svjetla na dno i vrh stepenica. Obavezno postavite ogradu.
- Postavite rukohvate na zid kupaonice pored kade i postavite protukliznu prostirku u kadu i tuš.
- Ugradite sigurnosna vrata u opasnim područjima ako u kući ima male djece.
- Koristite prostirke s neklizajućom podlogom.
- Odmah obrišite svu tekućinu prolivenu po podu.
- Pokupite neželjene predmete sa stepenica i podova. Uklonite prepreke, krhotine ili prepreke bilo koje vrste koje mogu stvoriti potencijalni rizik od pada.
- Popravite oštećene prečke stepenica. Popravite poderani tepih, labave daske i neravne stepenice.
- Očistite snijeg i led sa staza i prilaza.
- 2 Smanjite potencijalnu štetu od požara.
- Instalirajte detektore dima na svaki kat vašeg doma, uključujući podrum, i provjeravajte ih jednom godišnje.
- Ne stavljajte zapaljive predmete na štednjak ili blizu njega.
- Napravite plan požara, a zatim ga vježbajte sa svojom obitelji najmanje dva puta godišnje.
- Naučite koristiti aparat za gašenje požara.
- Kad kuhate na štednjaku, okrenite ručke lonaca i tava od sebe.
- Ne izlazite iz kuhinje tijekom kuhanja.
- Zabraniti pušenje u kući.
- 3 Minimizirajte mogućnost utapanja.
- Nadgledajte malu djecu dok su u kadi ili u blizini vode.
- Naučite djecu da se pridržavaju pravila sigurnog ponašanja u vodi i pravila korištenja bazena. Natjerajte ih da koriste plutajuće aparate za spašavanje života sve dok ne budu mogli pouzdano plivati.
- Prazni plitki dječji bazeni, kante i drugi spremnici kada se ne koriste.
- Naučite raditi kardiopulmonalnu reanimaciju (CPR). Mnogo je veća vjerojatnost da će žrtve preživjeti ako dobiju CPR prije dolaska hitne pomoći, prema američkim centrima za kontrolu i prevenciju bolesti.
- Izgradite četverostranu, potpuno zatvorenu ogradu koja se može zaključati oko svih bazena.
- Uklonite sve igračke nakon korištenja bazena kako ne biste privukli pozornost male djece.
- 4 Minimizirajte mogućnost trovanja.
- Detektore ugljičnog monoksida (ugljični monoksid) instalirajte blizu poda na svaki kat vašeg doma kako biste spriječili trovanje ugljičnim monoksidom.
- Prozračite prostorije nakon upotrebe sredstava za čišćenje i kemikalija.
- Držite sve kemikalije, lijekove i sredstva za čišćenje izvan dohvata djece.
- Zbrinite sve lijekove kojima je istekao rok valjanosti.
- Uklonite svu labavu i olovnu boju iz svog doma.
- Pobrinite se da sve plinske uređaje instaliraju i servisiraju profesionalci.
Savjeti
- U slučaju pada uvijek držite telefon pri ruci.
- Nakon uporabe, umetnite ladice, zatvorite vrata ormara i vrata.
- Ako možete kontrolirati temperaturu tople vode, postavite regulator na 50 ° C kako biste spriječili opekline.
- Držite popis brojeva hitnih službi na istaknutom mjestu. Navedite telefonske brojeve za kontrolu otrova, liječnike, prijatelje i obitelj.
- Isključite sve elektroničke uređaje i izvucite utikač iz utičnice prije nego što izađete iz kuće.
- Ugradite noćno svjetlo u svoju dječju sobu ili sobu za njegu kako biste spriječili padove noću.