Sadržaj

• Koraci
• Metoda 1 od 2: Postavite dostižne ciljeve
• Metoda 2 od 2: Pridržavajte se učinkovite strategije za postizanje svog cilja
• Savjeti

Bez obzira imate li velike ciljeve u životu ili male snove, postavite si ciljeve dok ih postižete. Da biste postigli neke stvari, morat ćete provesti cijeli život, a da biste neke postigli, bit će vam dovoljno par tri dana. Kad se vaši planovi i snovi ostvare, osjećate isti neopisivi osjećaj postignuća i dostojanstva. Početak ostvarivanja vaših snova može se činiti nezgodnim, ali mi ćemo vam pokazati kako.

Koraci

Metoda 1 od 2: Postavite dostižne ciljeve

1. 1 Odredite ciljeve u životu. Postavite sebi neka važna pitanja o tome što želite u svom životu. Što doista želite postići: danas, za godinu dana ili u cijelom životu? Odgovori na ova pitanja mogu biti prilično općeniti, na primjer, "želim biti sretan" ili "želim pomoći ljudima". Zamislite što se nadate postići za 10, 15 ili 20 godina.
   • Ciljevi mogu biti potpuno različiti, na primjer, pokrenuti vlastiti posao, smršavjeti ili jednog dana zasnovati obitelj.
2. 2 Podijelite svoje životne ciljeve na manje zadatke. Podijelite svoj život na određena područja ili područja koja biste s vremenom željeli promijeniti ili poboljšati. To može uključivati: karijeru, financije, obitelj, obrazovanje ili zdravstvo. Prvo si postavite pitanje, što točno želite postići u svakom od područja života u roku od 5 godina.
   • Za takav životni cilj kao što je: "Želim biti u formi", možete si postaviti male zadatke, na primjer: "Želim jesti zdravu hranu" ili "Želim trčati maraton".
   • Za takav životni cilj kao što je: "Želim imati vlastiti posao", zadaci mogu biti: "Želim naučiti kako učinkovito voditi posao" i "Želim otvoriti svoju knjižaru".
3. 3 Postavite kratkoročne ciljeve. Sada kad već otprilike znate što želite postići za nekoliko godina, možete se koncentrirati na dovršavanje određenih zadataka. Odredite sebi razumni vremenski okvir za izvršavanje zadataka, u slučaju kratkoročnih - ne više od godinu dana.
   • Ako su vaši zadaci zapisani, bit će ih teže zanemariti jer će vas mučiti osjećaj odgovornosti za njih.
   • Prvi zadaci u postizanju idealnog tijela mogu biti sljedeći: trčanje 5 km ili jedenje više povrća.
   • Za pokretanje vlastitog posla možete si postaviti jednostavne zadatke: završiti računovodstvene tečajeve i pronaći savršen prostor za knjižaru.
4. 4 Pretvorite svoje zadatke u korake prema postizanju cilja. Općenito, morate odlučiti zašto sebi postavljate ovaj zadatak i čemu će on pridonijeti. Evo nekoliko dobrih pitanja koja si morate postaviti: isplati li se to? Trebam li sada započeti? Želim li ovo doista?
   • Na primjer, ako želite doći u formu u životu, možda će vam biti kratkoročni izazov da se u roku od 6 mjeseci pozabavite novim sportom, međutim, zapitajte se koliko će vam to pomoći u trčanju maratona. Ako ne, promijenite zadatak tako da postane sljedeći korak prema postizanju vašeg cilja.
5. 5 Povremeno procijenite svoje zadatke. Vaši se životni ciljevi možda neće promijeniti, međutim, ponekad razmislite o reviziji svojih kratkoročnih ciljeva. Hoćete li ih moći postići u zadanom roku? Jesu li još uvijek neophodni za postizanje vašeg životnog cilja? Budite fleksibilni s kratkoročnim ciljevima.
   • Možda ste postigli dobre rezultate u trčanju na 5 km i nakon nekoliko vježbi trebali biste promijeniti cilj iz „trčati 5 km“ u „trčati 10 km“. S vremenom možete postaviti i druge ciljeve, poput "trčite pola maratona", a zatim "trčite maraton".
   • Za pokretanje vlastitog posla, nakon što dovršite zadatke poput završenih računovodstvenih tečajeva i pronalaska prostora, možete si postaviti zadatak, na primjer, uzeti kredit za malu tvrtku, kupiti prostor, dobiti licencu od lokalne uprave. Nakon kupnje ili najma prostora, nabavite knjige, zaposlite osoblje i otvorite vrata svoje trgovine. Ubrzo ćete možda razmišljati o otvaranju drugog.

Metoda 2 od 2: Pridržavajte se učinkovite strategije za postizanje svog cilja

1. 1 Budite jasni u pogledu svojih ciljeva. Prije postavljanja cilja morate znati može li to biti odgovor na vrlo specifična pitanja: tko, što, gdje, kada i zašto. Kad si postavljate zadatak, shvatite koliko će vam to biti korisno u postizanju vašeg životnog cilja.
   • Biti u formi ima prilično nejasan izraz. Stoga je vrijedno stvoriti konkretniji cilj „istrčati maraton“, koji se pak postiže kroz kratkoročne ciljeve - „trčati 5 km“. Kad si postavite sličan zadatak, odgovorite na pitanja: tko? - Što ja? - otrčati 5 km, gdje? - u lokalnom parku, kada? - u roku od 6 tjedana, zašto? - postići cilj i istrčati maraton.
   • Kako biste pokrenuli vlastiti posao, izradite kratkoročni zadatak „pohađajte računovodstvene tečajeve“.Ona može odgovoriti na sljedeća pitanja: tko? - Što ja? - tečajevi računovodstva, gdje? - u knjižnici, kada? - svake subote tijekom 5 tjedana, zašto? - upravljati proračunom svoje tvrtke.
2. 2 Izradite mjerljive zadatke. Kako bi mogli pratiti napredak, ciljevi moraju biti mjerljivi. "Više ću hodati" mnogo je teže procijeniti nego "odlazit ću 16 krugova svaki dan". Zapravo, trebali biste imati nekoliko načina za mjerenje svojih rezultata.
   • “Trčanje 5 km” izazov je koji se može ocijeniti. Točno znate kada to trebate učiniti. Možda će biti potrebno stvoriti druge kratkoročne ciljeve poput „trčati najmanje 3 km tri puta tjedno“. Sve ovo funkcionira za zadatak koji je pred vama, nakon što dođete do sljedećeg mjerljivog zadatka "trčanje 5 km mjesečno u 4 minute"
   • Također, zadatak "pohađanja računovodstvenih tečajeva" prilično je mjerljiv. To su posebne aktivnosti na koje se morate prijaviti i pohađati sate jednom tjedno. Manje specifičan zadatak je "podučavanje računovodstva", nikada nećete znati jeste li postigli svoj cilj ili niste, jeste li izvršili svoj zadatak.
3. 3 Budite realni u postavljanju ciljeva. Važno je procijeniti situaciju što je moguće iskrenije za sebe i shvatiti koliko je realna provedba vaših ciljeva, imate li sve za njihovu provedbu. Zapitajte se ako imate dovoljno znanja, vremena, vještina ili sredstava.
   • Da biste istrčali maraton, morate potrošiti puno vremena na trčanje. Ako nemate dovoljno slobodnog vremena, ovaj zadatak za vas nije prihvatljiv. Ako je tako, pronađite sebi drugi zadatak koji oduzima manje vremena i može vam pomoći da postignete svoj globalni cilj.
   • Ako želite otvoriti vlastitu knjižaru, ali nemate iskustva s takvim radom, nemate početni kapital, nemate iskrenog razumijevanja kako knjižara funkcionira, uopće ne volite čitati, vjerojatno biste se trebali odreći vlastitog cilja , jer možda nećete biti uspješni.
4. 4 Odredite prioritete. U bilo kojem trenutku svog života imate nekoliko zadataka u različitim fazama završetka. Utvrđivanje važnosti zadatka ili cilja kritično je. Ako se pokaže da imate previše zadataka za dovršiti, osjećat ćete se preopterećeno. To će dovesti do činjenice da konačni cilj nikada neće biti postignut.
   • Može se odabrati nekoliko prioriteta. Pomaže vam da ostanete koncentrirani kada suprotni zadaci dođu do izražaja. Ako ste pred izborom da dovršite jedan ili dva cilja nižeg prioriteta ili jedan cilj prioriteta, znat ćete što odabrati.
   • Ako radite na formiranju i postavili ste si nekoliko kratkoročnih ciljeva poput „jedite zdravu hranu“, „trčite 5 km“ i „plivajte 1 km, 3 puta tjedno“ možda nećete imati dovoljno vremena, nemate snage učiniti sve odjednom i morate izabrati jednu stvar. Možete dati prioritet. Ako želite trčati maraton, trčanje na 5 km bit će važnije od plivanja 3 puta tjedno. Također možete nastaviti jesti zdravu hranu jer poboljšava vaše zdravlje i pomaže vam kasnije istrčati maraton.
   • Ako radite na otvaranju vlastite knjižare, možda ćete morati prvo uzeti poslovnu dozvolu ili uzeti kredit (ako je potrebno) pa tek onda kupiti knjige za trgovinu.
5. 5 Pratite svoj napredak. Pisanje u osobne dnevnike ili časopise izvrstan je način za praćenje vašeg napretka, kako u osobne tako i u profesionalne svrhe. Samoprocjena je ključ za ostanak motiviranog da postignete svoj cilj. Ova metoda može vas čak potaknuti da radite više.
   • Zamolite prijatelje da prate vaš napredak i pomognu vam da ostanete na putu.Na primjer, ako trenirate za ozbiljnu utrku, redovito se sastajte s prijateljem koji će nadzirati vaše ciljeve.
   • Ako se trenirate za maraton, zapišite u dnevnik ili dnevnik svoja postignuća, koliko daleko i koliko ste trčali i kako ste se osjećali zbog toga. Vidjeti gdje ste započeli bit će motiviraniji za dovršetak izazovnijih zadataka.
   • Prilično je teško pratiti napredak ako želite pokrenuti vlastiti posao, međutim, ako zapišete svoje zadatke i podzadaće, bit će vam lakše pratiti već obavljeni posao.
6. 6 Ostvarite svoje ciljeve. Dopustite sebi da slavite postizanje svojih ciljeva. Iskoristite ovo vrijeme za praćenje procesa postizanja vašeg cilja od početka do samog kraja. Ako ste u tom razdoblju bili sretni ili ste stekli nove vještine, zadatak je imao smisla.
   • Na primjer, ako trčite 5 km, bit ćete sretni što ste to učinili, čak i ako je sljedeći korak dovršenje težeg zadatka trčanja maratona.
   • Gotovo je, kad otvorite vrata svoje trgovine i obavite prvu prodaju, bit ćete nevjerojatno sretni znajući da ste postigli svoj cilj.
7. 7 Nastavite s izazovom. Čak i ako ste postigli svoj životni cilj, ne biste trebali stati na tome, morate nastaviti rasti i razvijati se i postaviti sebi nove ciljeve.
   • Nakon što pretrčite maraton, morate shvatiti što sljedeće želite. Želite li otrčati još jedan maraton i poboljšati svoje vrijeme? Možda se želite okušati u triatlonu? Ili se opet želite vratiti trčanju na 5 i 10 km?
   • Želite li nakon otvaranja trgovine sudjelovati u društvenim događanjima, voditi književne krugove ili krugove za opismenjavanje? Možda želite zaraditi više novca? Možda biste trebali otvoriti kafić u trgovini ili u susjednoj prostoriji?

Savjeti

• Koristite SMART metodu za postavljanje učinkovitih ciljeva. SMART metoda koristi se u radu trenera, stručnjaka za motivaciju, u odjelima za ljudske resurse i u obrazovnom sustavu za utvrđivanje ciljeva, postignuća i stavova. Svako slovo SMART početak je koncepta koji pomaže u postizanju dodijeljenih zadataka.