Sadržaj

• Koraci
• 1. dio od 2: Zakažite termin kod stomatologa
• 2. dio od 2: Idite na pregled kod zubara
• Savjeti

Da biste se osjećali dobro, morate održavati dobru oralnu higijenu. Redoviti odlasci stomatologu pomoći će održati vašu usnu šupljinu zdravom i zaštititi je od mogućih problema i bolesti. Zubaru možete otići u bilo koje vrijeme, za to morate zakazati termin i isplanirati posjet.

Koraci

1. dio od 2: Zakažite termin kod stomatologa

1. 1 Pronađite zubara u svom području. Imati dobrog zubara koji vam se sviđa bit će pozitivna stvar da vaša usta budu zdrava. Pretražite svog lokalnog stomatologa i pronađite nekoga tko vam se sviđa te ga redovito posjećujte.
   • Zamolite prijatelja ili člana obitelji da vam preporuči stomatologa kod kojeg odlaze ili znaju. Većina neće preporučiti zubara koji im se ne sviđa.
   • Pročitajte recenzije lokalnih stomatologa na internetu ili u novinskim člancima.
   • Nazovite svoje osiguravajuće društvo kako biste saznali je li obvezno posjetiti pokrivenog zubara ili možete platiti dodatnu naknadu i posjetiti stomatologa treće strane. Mnoga osiguravajuća društva daju popis liječnika koji su dio njihove zdravstvene mreže.
   • Napravite popis mogućih stomatologa i navedite razloge zašto ste ih odabrali.
2. 2 Nazovite stomatološku ambulantu. Nazovite odabranu stomatološku kliniku i raspitajte se primaju li nove pacijente. Ako ne, nazovite sljedeću kliniku s vašeg popisa.
   • Dajte tajnici svoje osnovne podatke, uključujući i to imate li osiguranje.
   • Dajte mu druge važne informacije, primjerice ako se bojite stomatologa ili patite od ozbiljnih problema sa zubima.
3. 3 Dogovoriti sastanak. Nakon što pronađete odgovarajuću stomatološku ambulantu, zakažite sastanak sa svojim stomatologom. Tada više ne bježite od odlaska zubaru i na kraju se pobrinite za zube.
   • Dogovorite termin rano ujutro kako ne biste morali dugo čekati u redu. Recite recepcionaru da želite da vas vide ujutro.
   • Prihvatite vrijeme koje nudi tajnica. Recite mu da imate fleksibilan raspored. To će vam pomoći da dođete na svoj termin u vrijeme koje vam odgovara.
   • Budite ljubazni i pristojni prema tajnici.
4. 4 Navedite razlog svoje posjete. Ukratko opišite tajnici razlog vašeg posjeta stomatologu. Na taj način tajnica vam može reći je li zubar pravi za vas i približno vrijeme vašeg pregleda.
   • Napišite jednu ili dvije rečenice opis svog posjeta. Na primjer, recite: "Ja sam novi pacijent i volio bih posjetiti liječnika" ili "Htio bih zakazati rutinsko pranje zuba".
5. 5 Zatražite uputnicu. Ako niste u mogućnosti zakazati termin kod svog izabranog stomatologa, pitajte radi li s partnerom ili vam može preporučiti drugog stomatologa. Liječnici često rade sa suputnicima kako bi pomogli svim svojim pacijentima.
   • Pitajte svog liječnika imena nekoliko stomatologa u slučaju da vas netko drugi ne može vidjeti. U suprotnom, vratite se na svoj popis.
   • Ako imate osiguranje, provjerite je li preporučeni stomatolog u mreži koju podržava vaše osiguravajuće društvo.
6. 6 Hvala osoblju. Zahvalite se ljudima u svakoj klinici što su zakazali termin za vas. To će vam pomoći da ubuduće pojednostavite postupak imenovanja.
7. 7 Obratite se stomatologu na kojeg ste upućeni. Ako vam je odabrana stomatološka klinika preporučila drugog liječnika, nazovite ih. Uljudno recite tajnici da vas je uputio drugi zubar, a zatim pitajte primaju li nove pacijente.
   • Budite što ljubazniji i popustljiviji. Ovakvo ponašanje neće vam samo pomoći da zakažete termin, već će ostaviti i pozitivan dojam na vas.

2. dio od 2: Idite na pregled kod zubara

1. 1 Dođi ranije. Svakako dođite ranije na svoj termin. To vam daje dovoljno vremena da dovršite potrebne papire i date druge podatke, poput podataka o polisi osiguranja.
   • Potvrdite svoj termin nekoliko dana unaprijed.
   • Nazovite kliniku ako kasnite ili želite zakazati termin. Što prije nazovete tajnika, veća je vjerojatnost da će vam moći pomoći.
   • Ponesite sa sobom osiguranje i sve druge važne podatke koji vam mogu zatrebati, poput naziva lijekova koje uzimate i popisa liječnika koje posjećujete. Zubna klinika također može poslati poštom obrasce koje možete ponijeti sa sobom na pregled.
2. 2 Razgovarajte sa svojim stomatologom. Dobra komunikacija temelj je svakog odnosa liječnik-pacijent. Razgovor sa stomatologom prije, za vrijeme i nakon zahvata pomoći će vam da znate što rade, što će smanjiti vaš strah ili tjeskobu.
   • Ako želite, zakažite konzultacije prije termina, ako je moguće.
   • Postavite stomatologu sva svoja pitanja i odgovorite na njih.
   • Budite otvoreni i iskreni. Obavijestite svog liječnika o svim zdravstvenim stanjima koja imate, postojećim zubnim problemima i svim lijekovima koje uzimate.
   • Recite svom stomatologu ako se bojite stomatoloških zahvata. To će mu pomoći da odredi kako biste se trebali ponašati. Iskrenošću prema svom stomatologu u vezi s vašim brigama i prošlim iskustvima, dat ćete im do znanja kako se trebaju učinkovito ponašati prema vama.
   • Zamolite svog stomatologa da vas vodi kroz postupak. Upamtite da imate pravo znati što se događa.
   • Vrlo je važno uspostaviti dobar osobni odnos sa svojim stomatologom. To će pomoći vašem liječniku da vas učinkovitije liječi i učiniti da se osjećate ugodnije. Zubarski posao uključuje fokusiranje na posao koji obavlja i komunikaciju s pacijentom.
3. 3 Primijenite tehnike opuštanja. Vaš termin kod zubara bit će vam ugodniji kada koristite tehnike opuštanja. Postoje razne tehnike opuštanja, poput vježbi disanja, koje vam mogu pomoći pri odlasku na sastanak, osobito ako se bojite odlaska zubaru.
   • Uzmite sredstvo za smijanje, lijekove protiv bolova ili sedative poput alprazolama kako biste opustili svoj termin. Zubar vam ih može dati prije ili za vrijeme vašeg pregleda.
   • Ako ste jako uplašeni, zamolite svog stomatologa da vam prije pregleda prepiše sedativ.
   • Recite svom stomatologu ako ste uzeli sedativ koji vam nisu propisali. To će pomoći smanjiti rizik od mogućih opasnih interakcija s lijekovima.
   • Korištenje lijekova protiv boli tijekom stomatološkog zahvata može povećati troškove, koji mogu nadići osiguranje.
   • Pokušajte s vježbama disanja. Udahnite 4 sekunde, zadržite dah, a zatim izdahnite 4 sekunde. Udišući, zamislite riječ "ja", a izdahnite - "mirno". Oni će vam pomoći povećati učinkovitost opuštanja.
4. 4 Odvucite pozornost tijekom dogovora. Mnoge stomatološke klinike sada dopuštaju pacijentima da koriste razne medijske uređaje kako bi im odvukli pozornost tijekom pregleda. Dogovorite se da vaš liječnik uključi glazbu ili TV kako biste se mogli opustiti.
   • Po želji ponesite slušalice, ali imajte na umu da stomatološke ambulante dezinficiraju svoju opremu između pregleda.
   • Ako vas zubar ne zamoli da uključite televizor, pitajte možete li slušati glazbu ili audioknjigu tijekom vašeg pregleda.
5. 5 Slijedite upute liječnika. Najvjerojatnije ćete dobiti pisane upute o tome trebaju li vam dodatni tretmani, kako oprati zube i kada zakazati sljedeći termin. Ponesite ih sa sobom kako ne biste zaboravili, i učinite sve točno onako kako je liječnik rekao.
   • Pitajte svog stomatologa o tome kako općenito možete nastaviti njegovati zube i usta.
   • Nabavite sve potrebne recepte, uključujući recepte za lijekove i postupke, poput otisaka zuba.
6. 6 Platite prije odlaska. Platite svoj termin kod recepcionara nakon što ste zakazali termin i nakon što ste sa svojim stomatologom razgovarali o sljedećem sastanku. Tajnica će vam reći ukupan iznos i zakazati sljedeći termin.
   • Pitajte tajnicu o osiguranju ili načinima plaćanja kako ne biste propustili uplatu.
   • Obavijestite ga o sljedećim tehnikama koje je potrebno propisati i čemu služe. Možda je već dobio sve potrebne preporuke od liječnika.
   • Hvala tajnici na pomoći.
7. 7 Redovito posjećujte svog stomatologa. Redovito čišćenje zuba ili pregledi mogu pomoći u smanjenju vjerojatnosti ozbiljne bolesti. Posjetite svog stomatologa jednom godišnje ili onoliko često koliko vam liječnik kaže. Ovo je bitno za vaše oralno zdravlje i opće zdravlje.
   • Održavajte svoje oralno zdravlje četkanjem i čišćenjem zubnim koncem dva puta dnevno. Takva će skrb smanjiti broj složenih postupaka. Preventivne mjere mogu pomoći u smanjenju stomatoloških troškova i poboljšati oralno zdravlje.

Savjeti

• Pitajte svog stomatologa ili recepcionara hoće li vaše osiguranje pokriti potrebne postupke. Ponekad vam klinike mogu dati šifru postupka koju je potrebno dogovoriti sa osiguravajućim društvom.