Sadržaj

• Koraci
• Metoda 1 od 3: Provedite vrijeme zajedno
• Metoda 2 od 3: Kako otvoreno komunicirati
• Metoda 3 od 3: Pronalaženje kompromisa

Volite li svoju djevojku i želite da vam sve uspije? Samo ljubav često nije dovoljna. Odnosi zahtijevaju stalni napor. Ako ne pokušate, nećete primijetiti kako ćete biti sami. U vezi je važno provoditi vrijeme zajedno, otvoreno komunicirati i pronaći kompromise kako se ne biste razočarali.

Koraci

Metoda 1 od 3: Provedite vrijeme zajedno

1. 1 Radite na svom odnosu svaki dan. Obično se pažnja prema vašem partneru očituje u malim stvarima. Pokušajte svakodnevno pokazati svoju zabrinutost. Pripremite večeru, napišite ljubaznu poruku, kupite cvijeće ili mi recite koliko cijenite djevojčine postupke. Primijetit će vaše osjećaje i osjećati se posebno.
   • Idite na savjetovanje za parove otprilike jednom godišnje kako biste spriječili nastanak problema. Možda se čini da vam ovo ne treba, ali iznenadit ćete se koliko će vas seanse približiti. Zajedno čitajte i knjige o odnosima.
2. 2 Provedite vrijeme odvojeno. Izreka "razdvojenost samo pojačava ljubav" je istinita, osobito u romantičnim odnosima. Odmor od jednog ili dva dana u tjednu izvrsna je prilika da vam dosadi i naučite više cijeniti jedno drugo. Ovo vrijeme možete posvetiti i osobnim poslovima i interesima, što će vas učiniti boljim partnerom.
   • Isprobajte ovo pravilo - provedite jedan dan odvojeno nakon dva dana zajedno.
3. 3 Pronađite zajedničke interese. Malo stvari zbližava partnere od zajedničkih hobija. Ako u slobodno vrijeme obično radite različite stvari, onda je to štetno za odnos. Čak i ako ste potpuno različiti jedni od drugih, pokušajte pronaći barem jedan zajednički interes i često mu posvetite vrijeme.
   • Zakažite jedan redovan sastanak sa svojom djevojkom tjedno za aktivnosti koje će vas oboje zanimati. Naravno, možete samo proždrljivo gledati Kula od karata s Netflixa ako vam to odgovara, ali pokušajte nadići samo to što ste kod kuće.
   • Na primjer, možete zajedno vježbati u teretani, vikendom ići na pješačenje, posjećivati ​​muzeje i umjetničke galerije, čitati knjigu zajedno ili postati dio društvene grupe za parove.
   SAVJET SPECIJALISTE

   

   Elvina Lui, MFT

   
   
   Specijalist za odnose Alvin Louis je licencirani obiteljski i bračni terapeut sa sjedištem u San Franciscu. Specijaliziran je za savjetovanje o odnosima. Magistrirala je psihologiju savjetovanja na Zapadnom sjemeništu 2007. godine i usavršavala se na Azijskom obiteljskom institutu u San Franciscu i New Life Community Services u Santa Cruzu. Ima više od 13 godina iskustva u psihološkom savjetovanju i obučena je u modelu smanjenja štete.

   Elvina Lui, MFT
   Stručnjak za odnose

   „Rad na zajedničkom snu također jača odnose, - dodaje Alvina Louis, bračna psihologinja i savjetnica. - Kako se približavate, upoznajte međusobne snove, kao vaši zajednički napori i pogled u istom smjeru zbližit će vas... Najjednostavniji primjer takvog sna je zasnovati obitelj i postati sastavni dio partnerskog sna. Tako ćete jedno drugome postati nezamjenjivi. Isto vrijedi i za financijske ciljeve poput kupnje nekretnine ili štednje koji zahtijevaju timski rad. "

   
   
4. 4 Istražite djevojčine intimne sklonosti. Tjelesna intimnost vrlo je važna za vezu i potrebno je dovoljno vremena da se sjetite sklonosti i ograničenja vašeg partnera. Budite obzirni i nastojte ugoditi djevojci kako biste pokazali da vam je stalo i učinili je sretnom.
   • Uočite radnje koje djevojka voli i češće ih ponavljajte. Također možete pitati: "Što vas pali?" - ili nešto slično.
   • Pitajte: "Sviđa li vam se?" - ili: "Imate li nešto protiv?" da biste dobili pristanak djevojke. Ako ona kaže da, nastavite. U slučaju negativnog odgovora ili sumnje, bolje je prestati.
   • Komunikacija i sposobnost prihvaćanja partnera vrlo su važni u seksu. Budite otvoreni u pogledu svojih preferencija i tabua i potaknite je da izrazi svoje želje i ograničenja.

Metoda 2 od 3: Kako otvoreno komunicirati

1. 1 Razgovarajte o svojim potrebama. Ponekad je strašno govoriti o tome što želite od djevojke. Zbog toga se osoba počinje uvrijediti kad ne zadovolji njegove potrebe. Uklonite igru ​​pogađanja iz veze - počnite govoriti o svojim željama i pitajte o djevojčinim potrebama i željama.
   • Koristite izraze iz prvog lica poput: „Trebaš mi povjerenje. Čini se da trenutno ne poštuješ moju privatnost. Bilo bi super da prestanete čitati moju prepisku na telefonu. "
2. 2 Naučite slušati. Vrlo je važno znati slušati djevojku, osobito u trenucima svađe. Dopustite joj da izrazi svoje misli i nemojte je prekidati. Takvo poštovanje pokazat će vam brigu i pažnju prema djevojčinim mislima i osjećajima.
   • To ne znači da se ne biste trebali braniti. Dopustite joj da izrazi svoje osjećaje, a zatim izrazite svoje gledište. Ako se ponašate s poštovanjem, tada će vam djevojka htjeti uzvratiti.
3. 3 Podržite svoju djevojku. Bolje je izraziti svoje osjećaje prema djevojci izravno i bez natuknica. Pokažite da ste jako sretni što ste zajedno. Svaki dan razgovarajte o tome koliko vam znači i ne zaboravite joj dati kompliment.
   • Ohrabrite je da slijedi svoje snove i bude mi podrška. Radujte se njezinom uspjehu i izgradite joj samopoštovanje u trenucima poteškoća.
   • Dođite na važne događaje i događaje kako biste podržali djevojku.
4. 4 Nemojte koristiti štetne riječi. Ne govorite stvari zbog kojih ćete kasnije požaliti. Može biti vrlo teško odoljeti, osobito u trenucima intenzivnog bijesa. Važno je zapamtiti da su svađe uobičajene, pa čak i korisne u svakoj vezi. Za razliku od psovki i uvreda.
   • Prestanite i prestanite se boriti ako mislite da imate nešto bolno za reći. Recite im samo da naprave pauzu i da se malo ohlade. Tako ćete lakše održavati odnos.

Metoda 3 od 3: Pronalaženje kompromisa

1. 1 Shvatite da ne možete i ne biste trebali pokušati promijeniti djevojku. Zajedno ste upravo zato što se pokazalo da je popis stvari koje vam se "sviđaju" kod djevojke veći od popisa stvari koje vam se "ne sviđaju" kod nje. Pokušajte uzeti stavke s drugog popisa u korist vašeg odnosa. U tome postoji mnogo kompromisa.
   • To ne znači da biste trebali odustati od svojih uvjerenja o kojima se ne može raspravljati. Pokušajte se dogovoriti za oboje. Na primjer, cijelu večer provjerava telefon, a vi samo želite biti zajedno. Predložite odvajanje određenog vremena i isključivanje telefona na privatnim sastancima (na primjer, barem jedan sat).
2. 2 Analizirajte svoja očekivanja. Možda ste očekivali što će se dogoditi u vezi na vaš način ili ne. Možda ste imali druga nerealna očekivanja. Morate procijeniti ono što vam je važnije: težiti djelomično daleko dohvaćenim idealima ili tražiti kompromise koji bi odgovarali obojici.
3. 3 Razmislite o poštenosti kompromisa. Procijenite koliko je pošten kompromis koji vi ili vaša djevojka predlažete. Neki su kompromisi više poput zahtjeva. Sposobni su uništiti odnose. Ako mislite da je predloženi kompromis nepravedan, recite to. Svatko od vas trebao bi njegovati stvari koje čine vašu osobnost.
   • U vezi su dopušteni samo kompromisi koji vam omogućuju da se povežete i poboljšate. Ne možete svom partneru ponuditi rješenja koja negativno utječu na njegovo samopoštovanje i život.