Sadržaj

• Koraci
• Metoda 1 od 4: Dodajte sodu bikarbonu u običnu pastu za zube
• Metoda 2 od 4: Napravite vlastitu pastu za zube
• Metoda 3 od 4: Napravite pastu sa sodom bikarbonom i limunovim sokom
• Metoda 4 od 4: Napravite piling za zube od jagoda
• Savjeti

Soda bikarbona ključni je sastojak mnogih stomatoloških proizvoda. To je jeftin način za izbjeljivanje zuba, ubijanje klica i uklanjanje mrlja sa zuba. Pokušajte pomiješati običnu pastu za zube sa sodom bikarbonom ili napravite pastu ili piling za zube.

Koraci

Metoda 1 od 4: Dodajte sodu bikarbonu u običnu pastu za zube

1. 1 Pomiješajte pastu za zube i sodu bikarbonu. U maloj zdjeli pomiješajte pola žličice sode bikarbone s količinom paste za zube koju biste inače nanijeli na četkicu za zube. Miješajte dok ne postane glatko. Nanesite smjesu na četkicu za zube.
2. 2 Temeljito operite zube. Temeljito perite zube dvije minute, pokrivajući cijela usta. Ispljunite višak paste za zube. Isperite usta vodom.
3. 3 Kupite pastu za zube koja sadrži sodu bikarbonu. Alternativno, kupite pastu za zube koja već sadrži sodu bikarbonu (natrijev bikarbonat). S obzirom da se soda bikarbona koristi u sredstvima za čišćenje zuba više od 150 godina i relativno je jeftina, prisutna je u većini velikih marki zubnih pasta u različitim količinama. Odaberite pastu za zube s visokom koncentracijom natrijevog bikarbonata (poput paste za zube Paradontax).

Metoda 2 od 4: Napravite vlastitu pastu za zube

1. 1 Pomiješajte glicerin, ulje metvice, sol i sodu bikarbonu. Pomiješajte tri žličice biljnog glicerina s tri kapi ulja paprene metvice. Dodajte pola žličice soli i pet žličica sode bikarbone. Sastojke dobro promiješajte dok ne budu glatki.
   • Po želji se može dodati još ulja paprene metvice.
2. 2 Nanesite smjesu na zube. Pokrijte svoju četkicu za zube domaćom pastom za zube. Perite zube pune dvije minute. Zatim temeljito isperite usta.
3. 3 Pravilno čuvajte pastu za zube. Nabavite stisnutu plastičnu cijev ili bočicu za spremanje domaće paste za zube (poput putne bočice). Ili spremite pastu za zube u malu staklenku s poklopcem. Malom plastičnom žlicom nanesite pastu na četkicu za zube, a ne uranjajte četkicu u staklenku (to može širiti klice).
4. 4 Napravite pastu za zube od bentonitne gline. Druga opcija domaće paste za zube je recept u kojem su bentonitna glina i soda bikarbona ključni sastojci. Kombinirajte sljedeće sastojke i miješajte dok ne postane glatko:
   • 3/8 šalice mekog kokosovog ulja (nije tekuće)
   • 1/4 šalice sode bikarbone
   • 1 žličica bentonitne gline
   • pola žličice soli;
   • 5-7 kapi eteričnog ulja paprene metvice.

Metoda 3 od 4: Napravite pastu sa sodom bikarbonom i limunovim sokom

1. 1 Pomiješajte sodu bikarbonu i limunov sok. Dodajte dvije do tri žlice (30–40 grama) sode bikarbone u malu zdjelu. Odmah dodajte nekoliko kapi limunovog soka, miješajući dok se ne stvori pasta. Soda bikarbona pomoći će ukloniti mrlje s površine vaših zubi, dok će limunov sok izbijeliti zube.
2. 2 Nanesite pastu. Očistite sline sa zuba papirnatim ubrusom. Nanesite obilno na suhe zube četkicom za zube i ostavite da se upije. Uvjerite se da smjesa prekriva sve vaše zube i nikada je nemojte progutati.
3. 3 Ostavite pastu da djeluje minutu, a zatim isperite. Držite pastu na zubima jednu minutu uključivanjem mjerača vremena na telefonu ili štoperici. Nakon toga odmah isperite usta kako kiselina iz limunova soka ne bi oštetila zubnu caklinu. Pastu obavezno potpuno isperite sa zuba.
4. 4 Alternativno, umjesto limunovog soka koristite vodu. Za nježniju opciju, koristite vodu umjesto limunovog soka pri izradi paste. Na isti način pomiješajte pastu, koristeći istu količinu sode bikarbone i tekućine. Ostavite pastu tri minute umjesto jedne jer ta smjesa nije dovoljno kisela da ošteti caklinu.

Metoda 4 od 4: Napravite piling za zube od jagoda

1. 1 Pomiješajte sastojke. Jagode pomažu u razgradnji plaka i uklanjanju mrlja s površine zuba. Stavite dvije do tri velike jagode u malu zdjelu i zgnječite ih vilicom. Dodajte 1/4 žličice soli i 1 žličicu sode bikarbone. Dobro promiješajte dok ne postane glatko.
2. 2 Na četkicu za zube nanesite piling od jagoda. Lagano rasporedite smjesu po svim zubima, ali ne trljajte snažno. Ostavite da djeluje 5-10 minuta, a zatim temeljito isperite usta vodom.
3. 3 Napravite brzu verziju pilinga. Ako ste u žurbi ili želite napraviti alternativu, jednostavno prekrijte zube jagodama i sodom bikarbonom. Velikoj jagodi odrežite vrh i umočite je u sodu bikarbonu. Utrljajte u zube za dodatni učinak protiv mrlja.

Savjeti

• Isperite usta nakon tretmana sode bikarbone kako biste se riješili okusa u ustima.
• Ne perite zube previše energično kako ne biste oštetili caklinu.
• Nemojte koristiti sodu bikarbonu za čišćenje zubi ako nosite aparatić za zube ili stalni držač jer će u protivnom razbiti ortodontsko ljepilo.