Sadržaj

• Koraci
• Metoda 1 od 3: Priprema
• Metoda 2 od 3: Uredna velika slova
• Metoda 3 od 3: Uredno pisanje
• Savjeti
• Upozorenja

Većina ljudi uči pravilno pisati ručno u ranom djetinjstvu, ali kako starimo, često zaboravljamo ove lekcije. U današnjem svijetu, kada su se komunikacija i pisanje preselili na zaslone računala i pametnih telefona, rukopis mnogih ljudi postao je gotovo nečitljiv. Čak i ako je vaš rukopis razumljiv, uvijek imate na čemu poraditi.

Koraci

Metoda 1 od 3: Priprema

1. 1 Koristite najbolje zalihe. Sve što trebate je list papira i olovka ili olovka - na prvi pogled sve je jednostavno, zar ne? Međutim, nekvalitetni materijali mogu uvelike utjecati na čitljivost vašeg rukopisa.
   • Površina papira trebala bi biti glatka tako da se vrh olovke slobodno kreće po njoj i stvara potrebne uvojke slova, ali ne tako glatko da bi nekontrolirano klizio.
   • Koristite papir s oblogom s udobnim razmakom između redaka (širi za rukopis s velikim slovima i uži za mali rukopis).
   • Treba shvatiti da su u profesionalnom okruženju odrasli često prisiljeni pisati ručno na papiru s određenom udaljenošću između redaka, na primjer, na različitim obrascima, ali u nedostatku strogih pravila treba odabrati najprikladniju opciju .
   • Eksperimentirajte s različitim vrstama hvataljki kako biste pronašli najbolji. Postoji nekoliko vrsta, svaka sa svojim prednostima i nedostacima.
   • Nalivpero se ponovno puni tekućom tintom i ima fleksibilni vrh koji vam omogućuje ispis stiliziranih kaligrafskih slova. Ova olovka omogućuje vam stvaranje lijepih linija, ali cijena može zagristi, a za uredno pisanje potrebno je puno vježbe.
   • Kemijske olovke koriste pastu s tintom, za koju mnogi smatraju da je oku manje ugodna od tekuće tinte, no te su olovke vrlo jeftine. Treba shvatiti da ćete dobiti upravo ono što ste platili - jeftina olovka neće vam dopustiti da pišete velikim rukopisom, pa ponekad ima smisla potrošiti malo više.
   • Olovka s valjkom opremljena je kemijskom olovkom sličnom kemijskoj olovci, no mnogi preferiraju ovu varijaciju zbog više kvalitete tinte koja se koristi u olovci. U tom slučaju kemijska olovka trajat će duže.
   • Olovke s gelom koriste gel tintu - one su deblje od tekuće tinte i omogućuju vam jednostavno crtanje linija. Gel olovke dolaze u raznim bojama, ali se brzo suše.
   • Markeri koriste vrh od filca, a mnogi ljudi vole jedinstven osjećaj olovke koja je nepogrešiva ​​- glatko klizanje, ali s primjetnim trenjem ili otporom. Ova se tinta brzo suši pa je marker odličan izbor za ljevoruke koji često razmazuju riječi rukama dok pišu slijeva nadesno.
2. 2 Pronađite dobar pisaći stol. Prvi korak do dobrog držanja tijekom pisanja je udoban radni stol. Ako je prenisko, osoba će se početi saginjati nad papirom i zgrbiti, što može dovesti do ozljeda i kronične boli. Ako je stol previsok, osoba mora držati ramena više nego inače, što dovodi do bolova u vratu i ramenima. Odaberite stol na kojem možete saviti laktove pod kutom od približno 90 stupnjeva.
3. 3 Pazite na svoje držanje. Kad pronađete stol za koji vam se ne da pogrbiti ili podignuti ramena, počnite održavati pravilno držanje kako biste izbjegli bolove u leđima, vratu i ramenima.
   • Sjednite na stolac tako da obje noge cijelim svojim područjem dodiruju pod.
   • Sjednite uspravno, pokušajte držati leđa i vrat ravno. Ponekad možete napraviti pauze, ali uskoro će vam mišići ojačati i omogućiti vam da dugo zadržite ispravno držanje.
   • Ne morate naginjati glavu da biste pogledali stranicu. Pokušajte držati glavu ravno i nagnite samo oči prema dolje. Uz blagi nagib, glava neće visjeti nad stranicom.
4. 4 Postavite list pod kutom od 30-45 stupnjeva. Sjednite u ravnini s rubom stola, a zatim otvorite komad papira ispred sebe pod kutom od 30-45 stupnjeva prema vama. Za ljevorukog, gornji rub lista trebao bi biti okrenut udesno, a za desnoruku-ulijevo.
   • Dok pišete, postupno prilagođavajte položaj papira kako biste pronašli kut koji vam najviše odgovara.
5. 5 Ispružite ruke prije pisanja. Porast korištenja računala i mobilnih telefona za pisanu komunikaciju imao je značajan negativan utjecaj na razumljivost rukopisa. Prema jednom istraživanju, 33% sudionika imalo je problema s čitanjem vlastitog rukopisa. Još jedan negativan simptom - danas ljudi sve manje pišu rukom. Ako ne ispružite ruke prije naglog povećanja aktivnosti pisanja, mišići će se brzo umoriti i počet će grčevi.
   • Lagano stisnite ruku u šaku i držite u tom položaju 30 sekundi. Zatim ispravite sve prste što je moguće šire 30 sekundi. Vježbu ponovite 4-5 puta.
   • Savijte prste tako da vrh svakog prsta dodiruje podnožje svakog prsta na dlanu. Držite se u ovom položaju 30 sekundi, a zatim se opustite. Vježbu ponovite 4-5 puta.
   • Stavite četku s dlanom na stol. Podignite i povucite svaki prst, a zatim ga spustite. Ponovite 8-10 puta.

Metoda 2 od 3: Uredna velika slova

1. 1 Pravilno držite olovku ili olovku. Mnogi ljudi previše drže olovku u nastojanju da bolje kontroliraju kretanje, ali to često dovodi do boli i traljavog rukopisa. Nježno držite ručku.
   • Postavite kažiprst preko olovke oko 2,5 centimetra iznad vrha.
   • Palac postavite sa strane ručke.
   • Podržite donji dio ručke srednjim prstom.
   • Prstenasti i ružičasti prsti trebaju biti u udobnom i prirodnom položaju.
2. 2 Piši cijelom rukom. Loš rukopis često je uzrokovan tendencijom ispisivanja slova samo prstima. Ispravna tehnika pisanja koristi sve mišiće ruke od prstiju do ramena i omogućuje vam glatke pokrete olovkom po stranici, umjesto oštrih i naglih trzaja onih koji vole pisati samo prstima. Prsti bi trebali voditi ručku, a ne vršiti silu. Usredotočite se na sljedeće:
   • Nemojte samo pisati prstima, koristite podlakticu i rame.
   • Ne podižite ruku iznad stranice svakih nekoliko riječi. Cijelom rukom glatko pomičite dlan.
   • Zglob bi trebao biti što stabilniji.Podlaktica se pomiče, prsti vode ručku, ali zapešće ne smije biti previše pokretno.
3. 3 Vježbajte crtanje jednostavnih linija i krugova. Pravilno postavite ruku i slijedite sve pokrete kako biste povukli linije na papiru s podlogom. Linije bi se trebale blago naginjati udesno. U sljedećem retku počnite crtati niz krugova. Pobrinite se da budu što ravniji i okrugliji. Radite ovu vježbu svaki dan 5-10 minuta dok vam olovka ne bude ugodnija.
   • Uvjerite se da su duljina i kut nagiba linija isti. Krugovi trebaju biti istog promjera, što okrugliji i uredno zatvoreni.
   • Linije i krugovi na prvu mogu izgledati traljavo. Linije mogu biti različite duljine ili pod različitim kutovima. Neki krugovi mogu biti produženi i nesavršeno zatvoreni.
   • Vježba se čini samo jednostavnom, stoga nemojte biti obeshrabreni ako isprva crte i krugovi nisu previše uredni. Redovito vježbajte kratko vrijeme i uskoro ćete vidjeti značajna poboljšanja.
   • Veća kontrola linija i fileta omogućit će uredno ispisivanje slova.
4. 4 Idite na pojedina slova. Kad naučite držati ispravno držanje, ispravno držite olovku i ispišite linije s krugovima, prijeđite na slova abecede. Zasad odvojite vrijeme za pisanje cijelih rečenica - umjesto toga ispišite redove slova, kao što ste to činili u prvom razredu škole.
   • Napišite svako slovo najmanje 10 puta velikim i 10 puta malim slovima.
   • Prođite cijelu abecedu najmanje tri puta dnevno.
   • Težite dosljednosti: svako pojedinačno slovo "a" trebalo bi izgledati poput ostalih slova "a", dok bi rep slova "u" trebao biti isti kao u slovu "t".
   • Dno svakog slova treba biti uz jedan redak na stranici.
5. 5 Vježbajte pisanje cijelih odlomaka. Odlomke možete prepisati iz knjige, sami ih izraditi ili upotrijebiti ovaj članak. Da biste koristili sva slova, vježbajte pisanje pangrama - rečenica koje sadrže sva slova abecede. Pokušajte sami smisliti ove primjere, pronaći pangrame na Internetu ili upotrijebiti naše primjere iz članka:
   • Zračne fotografije krajolika već su otkrile zemlje bogatih i prosperitetnih seljaka.
   • U šikarama na jugu bio je citrus ... - da, ali lažna kopija!
   • Južni Etiopljanin je odveo miša uz trup na konvenciju guštera.
   • Oporavak od potonulog razarača lako svladane starogrčke amfore prepun je tehničkih poteškoća.
6. 6 Ne žuri se. Ne očekujte da će se vaš rukopis čudesno poboljšati preko noći - može biti potrebno puno vježbe da biste se riješili lošeg mišićnog pamćenja koje se razvilo tijekom godina. Vrijeme i strpljenje bit će ključ uspjeha.
   • Nemojte pisati u žurbi. U nekim situacijama (na primjer, na satu ili tijekom poslovnog sastanka) morate brzo bilježiti, ali u drugim slučajevima odvojite vrijeme i usredotočite se na dosljedno pisanje pisama.
   • S vremenom će se ruka naviknuti na nove pokrete i bit će moguće povećati brzinu pisanja, uz zadržavanje točnosti i čitljivosti slova.
7. 7 Pišite ručno kad god je to moguće. Ako doista želite poboljšati rukopis, važno je postaviti si cilj. Ponekad je u iskušenju zapisivati ​​bilješke na tabletu ili prijenosnom računalu, ali rukopis će vam se opet početi pogoršavati ako se ne držite u skladu s stalnim vježbama.
   • Prenesite svoju tehniku ​​pisanja s vježbi u stvarni svijet: uvijek nosite dobru olovku i priručnu bilježnicu, odaberite površinu ugodne visine, pazite na držanje, ispravno držite olovku, postavite papir pod udoban kut i vodite olovku prstima i primijenite silu za kretanje uz pomoć svih ruku.

Metoda 3 od 3: Uredno pisanje

1. 1 Koristite kvalitetne potrepštine i održavajte ispravno držanje. Jedina razlika u odnosu na prethodnu metodu je samo oblik slova.Imajte na umu gore navedene savjete: dobri instrumenti za pisanje, odgovarajuća visina stola, ispravno držanje i položaj ruku te držanje olovke.
2. 2 Sjetite se abecede pisane rukom. Sigurno ste u školi proučavali pravopis svih malih i velikih slova. Ipak, ako dugo niste pisali rukopisna slova, poput mnogih odraslih osoba, tada se pravopis svih slova možda neće zapamtiti. Naravno, mnoga su slova oblika slična tiskanim šibicama, ali postoje i razlike poput slova "d" ili "r".
   • Kupite bilježnicu za kaligrafiju (na recept) u trgovini uredskih potrepština ili knjižari. U krajnjem slučaju, takvu bilježnicu možete pronaći na Internetu.
   • Na internetu možete pronaći i besplatne tablice s natpisima.
3. 3 Vježbajte velika i mala slova. Kao i kod tiskanih slova, vježbajte svako rukopisno slovo zasebno, kao u prvom razredu. Važno je slijediti ispravan pravopis svakog slova.
   • Prvo napišite svako slovo zasebno. Napišite red od deset velikih slova "A", zatim red od deset malih slova "a", red velikih slova "B" itd. Uvjerite se da su sva slova napisana zasebno.
   • Međutim, zapamtite da su u rukopisu slova međusobno povezana. Kada naučite uredno pisati slova zasebno, ponovite prethodni korak, ali sada pisite slova zajedno.
   • Imajte na umu da rečenice nemaju više velikih slova u nizu, pa napišite jedno veliko "A" i povežite ga nizom od devet malih slova "a".
4. 4 Savršena veza između slova. Temeljna razlika između slova u rukopisnom i tiskanom stilu (pored samog oblika slova) je kontinuirano pisanje slova unutar riječi. Stoga morate naučiti kako povezati slova jedno s drugim i pisati bez razmišljanja o ovom pitanju. Za vježbu izmjenjujte slova abecede različitim redoslijedom i mijenjajte redoslijed iz dana u dan kako vam ne bi dosadilo i upotrijebite sve kombinacije slova.
   • Izmjena početka i kraja u sredinu: -k-f-l-y-m-t-n-s-o-r-p;
   • Izmjena kraja i početka u sredinu: I-a-y-b-e-v-b-g-y-d-e-u-u-u -f-k-y-l-t-m-s-n-r-o-p;
   • Od početka do kraja nedostaje jedno slovo: a-v-d-e-z-y-l-n-p-s-u-h-h-u-y-e-z; b-g-e-g-i-k-m-o-r-t-f-c-š-y-y;
   • Od kraja do početka preskakanjem dva slova: I-b-sch-c-u-r-n-k-z-e-v; y-y-sh-x-t-p-m-y-w-d-b; e-b-h-f-s-o-l-i-yo-g-a;
   • Itd. Napravite bilo koji niz koji vam se sviđa - cilj je naučiti kako promišljeno povezati različita slova.
   • Dodatna korist ove vježbe je nemogućnost ubrzavanja jer se slova ne zbrajaju s riječima. Namerno usporavanje omogućuje crtanje i povezivanje slova promišljeno i polako.
5. 5 Prepišite rečenice i odlomke. Kao i u prethodnom odjeljku, prijeđite na prave riječi, rečenice i odlomke čim vam bude ugodno pisati pojedina slova. Ne zaboravite upotrijebiti pangrame iz odjeljka tiskanih slova.
6. 6 Pomaknite ručicu polako, ali sigurno. Kod ispisanih slova olovku morate otkinuti s papira nakon svakog jednog ili dva slova, ovisno o vašim željama. U slučaju rukopisnih slova, ponekad morate napisati cijelu riječ prije nego što olovku otkinete s lista. To može negativno utjecati na glatkoću rukopisa.
   • Često, nakon nekoliko slova, postoji želja da se ruci omogući odmor. Ne samo da će to negativno utjecati na tok riječi, već će uzrokovati i mrlje tinte ako koristite vrh ili drugu olovku s tekućom tintom.
   • Pokušajte pisati polako i tečno kako ne biste morali odmarati usred riječi. Sve riječi napisane rukom trebale bi izgledati fluidne i dosljedne.

Savjeti

• Nemojte se saginjati dok pišete.Na primjer, nemojte se naginjati ulijevo, inače ćete kasnije primijetiti da su slova koso. Pokušajte sjediti uspravno i pisati izoštrenom olovkom.
• Ne žuri se. Nije važno je li vaš prijatelj već završio s pisanjem. Idite prema savršenstvu vlastitim tempom.
• Obratite pozornost na poboljšanja rukopisa, umjesto da se zadržavate na preostalim nedostacima.
• Napišite odlomak teksta, zastanite i ocijenite djelo. Ako se sve radi pažljivo, možete nastaviti u istom duhu. U protivnom razmislite kako poboljšati rezultat.
• Ako ne želite prepisati cijelu abecedu, tada napišite nasumične riječi poput vašeg imena i naziva vaših omiljenih jela.
• Zapišite najprije na papir s velikim razmakom redova. Veliki rukopis omogućuje crtanje slova iste veličine, a sitni detalji svakog slova mogu se detaljno ispitati. Kasnije možete prijeći na papir s manjim razmakom između redaka.
• Trebali biste se osjećati ugodno dok pišete. Ako vam se rukopis čini prilično urednim, ali su slova vaše prijateljice još urednija, nemojte pokušavati ponoviti za njom. Napišite na svoj način.
• Usredotočite se na to zašto želite urednije pisati. To će vam pomoći da ostanete motivirani u vrijeme umora.
• Riješite se tuđih misli i razmislite koje riječi ili slova želite napisati. Usredotočite se na riječ i polako je zapišite na komad papira.
• Uvijek iznova ponavljajte slova u kojima niste dobri za razvoj mišićne memorije.
• Lagano i bez napora uhvatite ručku. Koristite vrstu olovke koja vam odgovara.

Upozorenja

• Nemojte se previše naprezati! S vremenom svatko može naučiti uredno pisati.
• Ako netko nadmašen ste se vi ili brže snašli, a zatim si recite da je osoba samo žurila i da nije pokušala.
• Očekujte da će vas ruka boljeti nakon vježbe.