Sadržaj

• 2. dio 3: Styling
• Dio 3 od 3: Daljnja njega
• Savjeti

1 Ograničite pranje kose. Ne perite kosu svaki dan. Svakodnevno pranje ispire prirodna ulja iz kose, a budući da je kovrčava kosa sklona isušivanju, svakodnevno pranje može je učiniti suhom i lomljivom. Umjesto toga, perite kosu svaki drugi dan ili nekoliko puta tjedno.

• Ne perite kosu dva puta. Ovaj savjet je dobar samo za one s ravnom kosom, ali ne i za ljude s kovrčavom kosom. Prilikom pranja nanesite šampon samo jednom.
• Ako je potrebno, kosu možete oprati regeneratorom (koji se naziva "pranje zajedno") između običnih šampona. Na taj način nećete naštetiti kosi sulfatima koji se nalaze u većini šampona.

2 Operite i operite kosu u pramenovima. Kovrčava kosa može biti gusta i neupravljana pa ponekad može biti teško ispirati sve njezine dijelove odjednom.

• Ako imate jako gustu ili kovrčavu kosu, pokušajte oprati svaki dio zasebno.
• Isprobajte poseban šampon za kovrčavu kosu. Može biti hidratantno i ispirati manje prirodnih ulja iz vaše kose.

3 Za svako pranje koristite bogati, hranjivi regenerator. Možda ćete morati nanijeti regenerator na vrhove kose između pranja ako vam se učini suhim.

• Možda ćete također morati koristiti dodatne hidratantne / zaštitne proizvode prije i nakon šamponiranja. Na raspolaganju je mnogo ulja i seruma koji će vam pomoći zabrtviti kosu i spriječiti oštećenja.
• Nanesite regenerator počevši od vrhova kose. Općenito, nećete morati nanositi regenerator više od sredine kose, osim ako vam je kosa suha u korijenu.

2. dio 3: Styling

1. 1 Koristite prste. Ne pokušavajte češljati kosu češljem sa finim zupcima; pa ćete ih samo oštetiti. Umjesto toga, koristite prste ili češalj sa vrlo širokim zubima (poput krampi) za raščešljavanje kose prije oblikovanja
   • Trebalo bi potpuno izbjegavati četkanje, osobito na mokroj kosi kada je podložnija oštećenjima.
2. 2 Prije mrljajte nego trljajte kosu. Prilikom sušenja kose ručnikom samo obrišite vlagu i ne trljajte kosu. Kosa vam može biti lomljiva ako je protrljate ručnikom.
   • Ručnik možete zamijeniti i pamučnom majicom ili krpom od mikrovlakana kako biste osušili kosu. Obično je ova tkanina mekša od ručnika pa će biti mekša na kosi.
3. 3 Izbjegavajte vruće oblikovanje. Uključuje sušenje sušilom za kosu, namotavanje na uvijač i ravnanje peglom. Prekomjerna toplina mijenja strukturu kose te ona postaje lomljiva i slaba.
   • Ponekad jednostavno ne možete izbjeći sušenje fenom. U takvim slučajevima koristite sušilo za kosu na niskim postavkama i difuzor. Također preporučujemo korištenje kreme za kovrčavu kosu neposredno prije oblikovanja.
4. 4 Ne vezujte kosu svaki dan u punđu ili rep. U većini slučajeva punđa ili rep neće naštetiti vašoj kosi, no uklanjanje gumice ili ukosnice može im biti bolno.
   • Ako kosu povlačite unatrag, pazite da je ne zategnete previše čvrsto. Izbjegavajte metalne igle i gumice.

Dio 3 od 3: Daljnja njega

1. 1 Koristite proizvode za njegu kose s proteinima i raznim uljima. Proteini i ulja intenzivno su hidratantni i hranjivi sastojci koji će spriječiti lomljenje i isušivanje vaše kose, te stoga održati vašu kosu zdravom. Većina ljudi koristi ove proizvode jednom tjedno ili barem jednom mjesečno. Kosa različitih ljudi različito će reagirati na ove tretmane, pa ćete možda morati koristiti nekoliko različitih tretmana kako biste pronašli onaj koji najbolje djeluje.
   • Odlučite li se za komercijalni protein, preporučljivo je uravnotežiti ga dodatnim regeneratorom za kosu jer kosa može postati tvrđa i stoga osjetljiva na pucanje.
   • Prirodni proteinski tretman u obliku sirovih jaja i majoneze pomoći će onima kojima se nije obratio komercijalni tretman.
   • Ulja za kosu dolaze u dvije glavne vrste: hranjiva i hidratantna. Hranjiva ulja, obično jojoba i bademova, namijenjena su za upotrebu na mokroj kosi za brtvljenje vrhova kose, dok su hidratantna ulja poput ricinusovog i ulja avokada teža i namijenjena su povremenoj prehrani. Zagrijano hidratantno ulje treba umasirati u tjeme 5-20 minuta kako bi se vlažila kosa i ubrzao njezin rast.
2. 2 Pokrijte kosu preko noći. Zaštitite kosu prekrivajući je svilenom maramom, maramom ili zavojem prije spavanja. Dodatna zaštita pomoći će spriječiti oštećenja i uništavanje.
   • Alternativno, možete malo navlažiti kosu i nanijeti kapu za tuširanje prije spavanja, stvarajući prirodno toplo i vlažno okruženje kako bi vaša kosa bila hidratizirana.
   • Ako namotavanje kose noću nije opcija, možete spavati na jastučnici od satena ili svile kako biste smanjili trenje na jastuku.
3. 3 Redovito se šišajte. Moglo bi se činiti kontraintuitivnim da šišate kosu cijelo vrijeme ako želite rasti, ali kosa se oštećuje i lomi, što otežava njeno ponovno rast.
   • Redovito podrezivanje ispucalih vrhova poboljšat će opće stanje vaše kose i pomoći joj da raste zdravo.
   • U prosjeku, ljudska kosa raste 1,27 cm mjesečno. Ako primijetite da vam je kosa trajno lomljiva dulje od 1,27 cm, postat će jasno da se ne može uzgojiti dulje od trenutne duljine.
   • Kad odete frizeru, zamolite ga da odreže vrhove dok su još suhi, ako sam frizer to ne zna. (Ili, prije nego što se obratite stručnjaku, provjerite ima li iskustva s kovrčavom kosom.) Budući da je struktura mokre i suhe kovrčave kose različita, bit će ispravno šišati je na suhoj kosi.
4. 4 Opustiti. Stres može imati značajan utjecaj na zdravlje vaše kose; kad ste pod stresom, kosa postaje lomljiva i može ispasti više nego inače. Stoga se morate više odmarati ako želite imati dugu i zdravu kosu.
   • Isprobajte meditaciju, jogu ili tai chi. Sve su to izvrsni načini za ublažavanje stresa koji oštećuje vašu kosu.
5. 5 Čuvajte svoje tijelo. Kosa ne reagira samo na hranjive tvari koje stavljate na nju, već i na one koji ulaze u vaše tijelo. Da biste imali zdravu kosu, brinite se o svom tijelu dajući mu dobru prehranu i tjelovježbu.
   • Jedite zdravu i uravnoteženu prehranu. Unosite dovoljno proteina, omega-3 masnih kiselina, neophodnih za zdravu kosu.
   • Pijte puno vode svaki dan.
   • Redovito vježbajte. Ne morate stalno ići u teretanu, ali vježbe u trajanju od 15-20 minuta nekoliko puta tjedno tonizirat će vaše tijelo, a također će imati blagotvoran učinak na zdravlje kose.

Savjeti

• Istina je da kod nekih ljudi kosa raste brže.
• Mit je da neki ljudi ne mogu rasti kosu duže nego sada. Činjenica je da je ljudima sa slabom i lomljivom kosom teže vratiti.
• Što su vaše kovrče uvijenije, to su suše, jer se prirodna ulja ne pomiču lako po dužini, što će im uvijek održati suhe vrhove.