Kako izbijeliti zube kod kuće

Video: KAKO NAJBRŽE IZBELITI ZUBE KOD KUĆE

Sadržaj

Koraci
Metoda 1 od 6: Korištenje traka za izbjeljivanje
Metoda 2 od 6: Korištenje paste ili gela za izbjeljivanje
Metoda 3 od 6: Korištenje vodikovog peroksida
Metoda 4 od 6: Korištenje sode bikarbone
Metoda 5 od 6: Promijenite svoj stil života
Metoda 6 od 6: Razvijte zdrave zubne navike
Savjeti
Upozorenja
Što trebaš

Bijeli zubi znak su dobre oralne higijene i zdravlja, a da ne spominjemo samo činjenicu da su bijeli zubi bitna sastavnica lijepog osmijeha. No, ako vaši zubi nisu ni približno bijeli koliko biste željeli, nemojte očajavati - imate sve što vam je potrebno kod kuće kako bi bili bjelji. Ovo, naravno, nije profesionalno izbjeljivanje, ali i to će djelovati. Glavna stvar je da se kasnije pokažete stomatologu kako biste bili sigurni da niste slučajno pogoršali zube. Drugim riječima, ako želite promijeniti svoj život unoseći u njega bjelinu zuba - ovaj je članak za vas!

Koraci

Metoda 1 od 6: Korištenje traka za izbjeljivanje

1 Odaberite trake za izbjeljivanje koje vam odgovaraju. Mora ih odobriti Ministarstvo zdravstva vaše zemlje i ne smiju sadržavati klor dioksid koji oštećuje caklinu. Ove trake su izrađene od polietilena, a možete ih pronaći čak i u supermarketu (naravno, u ljekarni, naravno).
- U pakiranju postoje najmanje dvije trake - za gornju i donju čeljust. Na svaku traku nanosi se gel kojim će se zalijepiti za zube i izbijeliti.
- Prosječna cijena ovog užitka je oko tisuću rubalja.
2 Temeljito operite zube. Usput, ne zaboravite koristiti zubni konac! Time ćete očistiti zube od svega što bi moglo ometati izbjeljivanje, uključujući naslage među zubima.
3 Pročitajte upute. Svakako ga pročitajte jer morate znati koristiti trake za izbjeljivanje, koliko se često mogu koristiti itd. Obično se trake nanose na zube dva puta dnevno, na pola sata. Neki se sami otapaju, neke će trebati baciti.
4 Nanesite trake na zube. Ovdje je sve jednostavno - trake na zubima, pomozite im da se zalijepe prstima. Pokušajte ne pomicati jezik previše kako ne biste razmazali gel po cijelim ustima. Ako ga razmažete, ne brinite, nije štetan, samo je odvratan. Pa, onda slijedite upute.
5 Uklonite trake. Nakon što prođe dovoljno vremena, uklonite pruge sa zuba i odbacite ih, ako, naravno, ostane još nešto za odbaciti.
6 Isperite usta. Temeljito isperite usta kako biste uklonili preostali gel. Nastavite koristiti trake koliko god je potrebno i pričekajte da se pojave rezultati.
- Pod uvjetom da odaberete prave trake i pravilno ih koristite, učinak će trajati do 4 mjeseca.

Metoda 2 od 6: Korištenje paste ili gela za izbjeljivanje

1 Koristite gel za izbjeljivanje. Naravno, ne bilo kako, ali certificirano i dopušteno. Naravno, ne zaboravite na upute. Pa onda nanesite gel na zube četkicom za zube dvije minute. Zatim ispljunite i isperite usta u skladu s tim.
- Gel koristite dva puta dnevno tijekom 2 tjedna ili, ako je dopušteno prema uputama, dulje vrijeme. Rezultati će se pojaviti za nekoliko dana.
2 Koristite izbjeljivačku pastu za zube. Ona također mora biti certificirana, ne zaboravite na ovo. Mnoge paste se prodaju bez recepta.
- Koristite ovu pastu kao i svaku drugu: operite zube, isperite usta, ispljunite je.

Metoda 3 od 6: Korištenje vodikovog peroksida

1 Koristite vodikov peroksid. Ipak, preparati za izbjeljivanje zubi bit će skuplji od starog dobrog peroksida, a učinak vjerojatno neće biti značajno drugačiji. U Sjedinjenim Državama, na primjer, izbjeljivanje peroksidom smatra se sigurnom praksom na najvišoj razini.
2 Peroksid kupite u lokalnoj ljekarni. Antiseptička svojstva peroksida prikladna su ne samo za kožu, već i za usnu šupljinu. Prodaje se u ljekarnama, u malim smeđim (kako bi se isključio utjecaj sunčeve svjetlosti) mjehurićima. Kupite 3% otopinu - sigurnije je na ustima.
3 Isperite usta vodom i peroksidom. Isperite usta svaki dan prije pranja zubi kako bi bili bjelji. Rješenje bi trebalo biti 50:50. Evo što trebate učiniti:
- Ulijte 2 žlice (30 ml) antiseptičke otopine u usta i isperite usta njima minutu. Otopina će se početi pjeniti, a kada dođe do pjene, to znači da smjesa djeluje i ubija bakterije.
- Ispljunite otopinu i isperite usta.
- Perite zube kao i inače.
4 Perite zube sodom bikarbonom i pastom od peroksida jednom tjedno. Tako će vaši zubi biti čišći i bjelji. Evo što trebate učiniti:
- Dodajte dvije žličice (10 ml) vodikovog peroksida u 3 žličice (15 ml) sode bikarbone. Sve promiješajte dok ne dobijete pastoznu tvar. Učinite stupanj konzistencije po svom ukusu, ali općenito, konzistencija bi trebala biti poput paste za zube.
- Dodajte kap paste za zube od mente u svoju pastu radi okusa. Alternativno, možete uzeti ekstrakt metvice.
- Pasti dodajte malo soli koja će očistiti zube. Imajte na umu da je sol abrazivna stvar, pa je stoga nemojte presoliti.
- Nanesite pastu na četkicu za zube.
- Perite zube malim kružnim pokretima. Kad su svi zubi u pasti, dajte joj dvije minute da radi.
- Isperite usta.
- Operite usta običnom pastom za zube kako biste uklonili sve tragove smjese.

Metoda 4 od 6: Korištenje sode bikarbone

1 Navlažite četkicu za zube i umočite je u sodu bikarbonu. Sve čekinje moraju biti mokre kako bi se soda bikarbona zalijepila za njih.
2 Perite zube dvije minute. Pljuvati po potrebi.
3 Ispljunite sodu bikarbonu. Isperite usta čistom vodom (osim ako vam se ne sviđa okus sode bikarbone). Ispiranje usta može pomoći ako je okus sode bikarbone prejak. Za najbolje rezultate, koristite ovu metodu dva puta tjedno.
- Ako nakon čišćenja sodom bikarbonom osjetite peckanje, otiđite liječniku, to može biti znak karijesa.
- Nemojte pretjerano koristiti ovu metodu niti oštetiti caklinu. Razgovarajte sa svojim stomatologom o tome koliko često biste trebali koristiti ovu tehniku.
4 U sodu bikarbonu dodajte limun ili sok od limete. To se radi jednostavno:
- Iz polovine ploda iscijedite sok.
- Pomiješajte sok s ¼ čaše sode bikarbone - imajte na umu da će reakcija proći.
- Umočite vatu ili čisti ubrus u sodu bikarbonu. Utrljajte mješavinu u zube kako bi dospjela čak i do najteže dostupnih mjesta, uključujući stražnju stranu zuba.
- Ostavite smjesu da djeluje minutu, a zatim je odmah ogulite i sve isperite. Upamtite da je ova mješavina kisela, te je dugotrajan kontakt s kiselom okolinom štetan za zube.
- Ova metoda je dobra jednom tjedno ili čak rjeđe. Nakon nekog vremena vidjet ćete rezultate.

Metoda 5 od 6: Promijenite svoj stil života

1 Izbjegavajte proizvode koji oboje gleđ. Ponekad možete izbjeći mrlje cakline promjenom načina života. Konkretno, bit će korisno prestati pušiti, kao i smanjiti konzumaciju pića koja sadrže tanine, odnosno limunade, kavu, crno vino i čaj.U nekim slučajevima, ova su pića prihvatljiva - ali samo kroz slamku (i ne pijte vruće kroz slamku.
2 Jedite hranu koja je dobra za vaše zube. Neki su proizvodi jednostavno napravljeni kako bi zubi bili bjelji. Na primjer:
- Jabuke, celer i mrkva. Ovo su svojevrsne prirodne četkice za zube koje pomažu u održavanju čistih zuba, a kao bonus izvori su vitamina C koji će ojačati desni i pomoći vam da se riješite bakterija koje uzrokuju loš miris.
- Jedite puno jagoda, imaju prirodni adstringent, što je dobro za usnu šupljinu. Za veći učinak, pokušajte utrljati jagode u zube - ali minutu, ne više, a zatim ćete morati isprati usta.
- Isperite usta jednom tjedno otopinom limunovog soka 1: 1 i toplom vodom. Ali ne češće - inače će sok od limuna ne samo posvijetliti zube, već će osnivač potkopati caklinu.
- Jedite više tvrdih sireva. Povećavaju proizvodnju sline koja je korisna za usnu šupljinu.

Metoda 6 od 6: Razvijte zdrave zubne navike

1 Perite zube dva puta dnevno. Da, četkanje i čišćenje zubnim koncem nije lijek, ali je li to razlog za početak oralne higijene?! No, dobra higijena ključ je izvrsnog zdravlja zubi. Zato steknite naviku redovitog pranja zubi kako biste se riješili plaka i na kraju zubnog kamenca.
- Perite zube nakon doručka i prije spavanja. Međutim, to je minimum - neki peru zube gotovo nakon svakog obroka.
2 Svakodnevno koristite konac za zube. Ovo je možda jedan od najboljih načina da se riješite naslaga koje se skupljaju između zuba i u blizini desni. I, kao što već znate, što je manje plaka, to su zubi bjelji.
- Koristite konac najmanje jednom dnevno. Najbolje od svega - prije spavanja, nakon pranja zubi.
- Isprobajte različite vrste niti i pronađite onu koja vam najbolje odgovara, jer postoji mnogo različitih vrsta niti.
3 Koristite vodicu za ispiranje usta. Ovi proizvodi ubijaju bakterije i jačaju zube. Kada se koriste sa zubnim koncem i pastom za zube, tekućine za ispiranje usta mogu dramatično smanjiti štetne bakterije u vašim ustima i učiniti je mnogo čistijom.
- Rješenja su, naravno, različita. Eksperimentirajte s različitim vrstama i pronađite onu koja odgovara vašem ukusu!
4 Redovito provjeravajte zube kod zubara. Idite na profesionalno čišćenje usne šupljine, pratite stanje zubi, promatrajte oralnu higijenu - i bit ćete dobro. I zapamtite: prvo se posavjetujte sa svojim liječnikom, pa tek onda djelujte.
- Vaš zubar zna hoće li lijek djelovati ako su vaši zubi i desni previše osjetljivi ili ako imate krune na zubima.
- Ozbiljnu promjenu boje zuba najbolje liječi stručnjak.

Savjeti

Perite zube tri puta dnevno.
Budite svjesni njegovog jakog mirisa prije upotrebe sode bikarbone.
Kako biste zadržali bijele zube, perite ih nakon jela. Ono što jedete može zaprljati zube.
Trake za izbjeljivanje uopće nisu potrebne, ponekad se problem može riješiti samo čišćenjem. Ipak, ako želite - zašto ne!
Zapamtite, bijeli zubi su dobri, ali zdravi zubi su još bolji.
Pamučni štapić natopljen vodikovim peroksidom pomoći će izbjeljivanju zuba na teško dostupnim mjestima.
Posjetite svog stomatologa radi profesionalnog izbjeljivanja zubi. Usluga je plaćena, ali učinkovita, učinkovita i štedi vam vrijeme. A vrijeme je, kako se sjećate, novac.
Budite oprezni pri upotrebi traka za izbjeljivanje, jednostavno zbog jakih kemikalija koje mogu oštetiti zubnu caklinu.

Upozorenja

Ne perite zube previše jako, to će uništiti caklinu.
Ako imate ogrebotine u ustima, vodikov peroksid će izgorjeti. Snažno gori. Osim toga, rezovi će postati bijeli. Ne bojte se, to je normalno.
Nikada ne gutajte vodikov peroksid: u najboljem slučaju ćete povraćati, u najgorem slučaju ćete umrijeti.
Sodu bikarbonu nemojte koristiti prečesto jer će uništiti caklinu.Uostalom, postoje posebne paste za zube s abrazivima koje su mnogo manje štetne za caklinu, a koje se mogu koristiti svaki dan za vraćanje bjeline zuba ukradene duhanom, kavom, crnim vinom, čajem itd.
Previše sode bikarbone štetno je za caklinu.
Pažljivo pročitajte upute, uvijek!
Ako ste pomiješali limun s peroksidom i primijetili da vam desni krvare od gozbe, odmah prekinite postupak i po želji ga ponovite nakon dva do tri dana.
Međutim, previše vodikovog peroksida također je štetno.
Soda bikarbona otapa ortodontsko ljepilo, pa ako ste pacijent ortodonta, bolje se suzdržite od sode bikarbone.
Ispitajte specifične sastojke u trakama za izbjeljivanje. Ako vam se nešto ne sviđa, odaberite drugu marku traka.
Izbijeljeni zubi neko vrijeme postaju mnogo osjetljiviji.