Sadržaj

• Koraci
• Metoda 1 od 2: Promijenite dnevnu rutinu njege kože
• Metoda 2 od 2: Isprobajte domaće proizvode za posvjetljivanje kože
• Savjeti
• Upozorenja

Iako biste se trebali držati svog prirodnog tona kože, ako primijetite da vam je koža potamnjela od opeklina ili staračkih pjega, možete je posvijetliti ako želite. Koje god boje bila vaša koža, izgledat će najbolje kada je čista i hidratizirana. Međutim, ako želite posvijetliti kožu, postoji nekoliko prirodnih načina kako to učiniti kod kuće.

Koraci

Metoda 1 od 2: Promijenite dnevnu rutinu njege kože

1. 1 Nanesite hidratantnu kremu na kožu ujutro i navečer. Koža će biti svjetlija, sjajnija i zdravija ako se pravilno brinete o njoj. Nanesite hidratantnu kremu koja odgovara boji vaše kože ujutro i navečer nakon pranja.
   • Na primjer, ako imate masnu kožu, upotrijebite laganu hidratantnu kremu koja se brzo upija. Za suhu kožu bolja je hidratantna krema. Ako imate mješovitu kožu, isprobajte laganu hidratantnu kremu za cijelo lice i bogatiju za suha područja.
   • Nanesite laganu hidratantnu kremu na prsa, ruke i noge.
2. 2 Poboljšajte svoj način života za svjetliju i blistaviju kožu. Pokušajte obogatiti svoju dnevnu prehranu voćem, povrćem, nemasnim proteinima i žitaricama. Također morate piti dovoljno vode. Kako bi održali ravnotežu vode, muškarci bi trebali piti oko 3,7 litara, a žene bi trebale piti oko 2,7 litara vode dnevno. Također, pokušajte vježbati oko 30 minuta dnevno.
   • Održavajući tijelo hidratiziranim, redovito vježbajući i dobivajući sve potrebne hranjive tvari, vaša će koža biti zdrava, lijepa i sjajna.
3. 3 Koristite kremu za sunčanje kod kuće i na otvorenom. Koža tamni i mijenja boju uglavnom kada je izložena ultraljubičastom zračenju sunca. Kako biste to spriječili i izbjegli kožne bolesti uzrokovane ultraljubičastim zračenjem u rasponu dugih i srednjih valnih duljina, nanesite kremu sa zaštitnim faktorom najmanje 30 na lice, prsa, ruke i šake, bez obzira gdje se nalazili. Za najbolje rezultate nanosite kremu za sunčanje svaka dva sata, osobito ako ste na otvorenom.
   • Upamtite da sunčeve zrake mogu udariti u vašu kožu dok ste u automobilu ili sjedite pored staklenog prozora ili po oblačnom vremenu. Stoga je potrebno svakodnevno koristiti kremu za sunčanje.
4. 4 Pokrijte sunce dok ste na otvorenom, čak i ako ste nosili kremu za sunčanje. Čak i ako je vaša koža prekrivena kremom za sunčanje, može postati blago crvena i tamnija zbog boravka na otvorenom, osobito ljeti kada je sunčeva svjetlost najsvjetlija. Da biste to izbjegli, pokušajte biti što više u hladu kad morate izaći iz kuće.
   • Na primjer, radi bolje zaštite, možete nositi laganu odjeću s dugim rukavima i šešir sa širokim obodom te se sakriti od sunca pod suncobranom ili u sjeni drveća.
   • Također pokušajte biti što manje vani između 10:00 i 16:00, kada su sunčeve zrake najintenzivnije.
5. 5 Piling kožu 1-2 puta tjedno. Lagano utrljajte kako biste uklonili mrtve stanice kože. Da biste to učinili, možete koristiti suhu četku za ribanje, vlažnu krpu za pranje i piling za tijelo sa soli ili šećerom.
   • Koža na licu je vrlo nježna, pa koristite samo one alate i proizvode koji su namijenjeni licu.Općenito, proizvodi za tijelo su pregrubi.
   • Imajte na umu da piling djeluje samo ako imate tamniju kožu nego inače, jer otkriva svježu i neoštećenu kožu.
   • Da biste sami napravili piling za lice, probajte redovito prati žličicu zdrobljenih badema ili zobi.
6. 6 Budite realni u pogledu svojih očekivanja. Ako je vaša koža prirodno tamna, bit će je teško posvijetliti za više od 1-2 nijanse, osobito prirodnim lijekovima. Kako bi vaša koža ostala relativno svijetla, najbolje ju je jednostavno zaštititi od sunca, piling i koristiti prirodne tehnike posvjetljivanja.
   • Upamtite da je dosljednost važna, pa nastavite koristiti različite metode nekoliko puta tjedno dok ne postignete željene rezultate.

Metoda 2 od 2: Isprobajte domaće proizvode za posvjetljivanje kože

1. 1 Napravite pastu od kurkume, dugotrajan lijek koji može posvijetliti kožu. Kurkuma je indijski začin koji se stoljećima koristi za posvjetljivanje kože. U prah kurkume dodajte dovoljno maslinovog ulja da dobijete gustu pastu. Nanesite pastu u tankom sloju na lice. Nakon 15-20 minuta isperite pastu toplom vodom.
   • Kurkuma sadrži kurkumin, koji je antioksidans i protuupalno i pomaže u posvjetljivanju kože.
   • Kurkuma može zaprljati odjeću, pa je prilikom pripreme i nanošenja paste najbolje nositi staru odjeću. Osim toga, kurkuma može koži dati žutu nijansu, ali brzo će se isprati.
   • Pasta od kurkume može se nanositi jednom dnevno koliko god želite.
2. 2 Trljajte kožu sirovim krumpirom kako biste posvijetlili staračke pjege. Krumpir narežite na ploške i svaki navlažite s malo vode. Krumpir istrljajte po koži ili ploške stavite na područje koje želite posvijetliti, poput starosne pjege. Koju god metodu koristite, isperite sok od krumpira toplom vodom nakon otprilike 10 minuta.
   • Škrob i šećer u krumpiru pomažu pri pilingu kože, dok vitamin C, kalij, cink i drugi hranjivi sastojci pomlađuju i posvjetljuju kožu.
   • Ovaj nježni lijek može se koristiti svaki dan.
   • Ako nemate pri ruci krumpira, probajte drugo voće i povrće bogato vitaminom C, poput rajčice, krastavaca ili miješane papaje.
3. 3 Isperite kožu sokom od limuna prije spavanja kako biste je očistili i posvijetlili. Iscijedite oko 1 žlicu (15 ml) limunova soka u šalicu, dodajte 1 žlicu (15 ml) vode i promiješajte. Pripremljenom otopinom navlažite vatu i obrišite područje kože koje želite posvijetliti. Nakon otprilike 20 minuta, otopinu nježno isperite toplom vodom, osušite kožu mekim ručnikom i nanesite hidratantnu kremu na lice.
   • Za najbolje rezultate, ponovite ovaj postupak tri puta tjedno.
   • Sok od limuna djeluje kao prirodni piling, ljušti se s gornjeg sloja kože i otkriva svjetliju kožu. Osim toga, limunska kiselina koju sadrži ima blagi učinak izbjeljivanja (slično kao što djeluje na kosu).
   • Za neke ljude sok od limuna može se isušiti i nadražiti kožu, a ponekad može uzrokovati osjetljivost na sunčevu svjetlost. U slučaju crvenila, ugriza ili pečenja, odmah isperite limunov sok i nemojte ga ponovno nanositi.
4. 4 Koristite čisti sok od aloe vere kako biste umirili i posvijetlili kožu. Poznato je da aloe vera pomaže zacjeljivanju kože nakon opeklina. Osim toga, sadrži tvar antrakinon koja blago posvjetljuje kožu uklanjanjem površinskog sloja stanica. Nanesite debeli sloj soka aloe vere na kožu i ostavite da odstoji oko 20 minuta da se potpuno upije. Sok možete isprati vodom, ali toliko je zdrav i hranjiv da ne morate!
   • Sok od aloe vere koristi se kao sastojak u raznim kremama i losionima, ali bolje je koristiti lišće aloe vere ili kupiti čisti sok kao prirodni lijek.
   • Nanosite aloe veru jednom dnevno dok ne postignete željene rezultate.
5. 5 Operite kožu zelenom kokosovom vodom kako bi ostala sjajna. Kupite 100% kokosovu vodu ili cijepite kokos i ocijedite ga. Umočite vatu u vodu i nanesite je na lice i druga područja koja želite posvijetliti. Namočite pamuk 20 minuta, a zatim isperite tekućinu toplom vodom.
   • To se može raditi dva puta dnevno koliko god želite.
6. 6 Za prirodni piling upotrijebite masku od limuna, meda i zobi. Kada kombinirate prirodne proizvode za posvjetljivanje kože sa sastojcima za piling, stvara se maska ​​koja posvjetljuje kožu uklanjanjem tamnijeg gornjeg sloja stanica, a istovremeno lagano izbjeljuje preostalu mladenačku kožu. Isprobajte masku napravljenu od limunovog soka, meda i 1 žličice (1 gram) mljevene zobi. Nanesite ga na lice i sva druga područja, ostavite da djeluje 20 minuta, a zatim isperite.
   • Isperite masku nježnim kružnim pokretima vrhovima prstiju. Mljeveni zob uklonit će mrtve stanice kože s vašeg lica i izložiti svjetliju kožu ispod.
   • Ako imate suhu kožu, umjesto limuna koristite krastavac. Nanesite jednaku količinu soka od krastavca i meda na lice i tijelo i ostavite 15 minuta, a zatim isperite.
   • Također možete pokušati upotrijebiti mješavinu 2 žličice (2 grama) zobenih pahuljica u prahu s prstohvatom kurkume i nekoliko kapi soka od limuna.
7. 7 Navlažite kožu jogurtom ili mlijekom kako biste je posvijetlili i navlažili. Umočite vatu u nezaslađen jogurt ili punomasno mlijeko i njome potapšajte kožu. Ostavite jogurt ili mlijeko da djeluje oko 20 minuta, a zatim isperite toplom vodom.
   • Mlijeko i jogurt sadrže alfa hidroksi kiseline koje nježno ljušte kožu.
   • Trebali biste koristiti integralni jogurt ili mlijeko jer namirnice s niskim udjelom masti ne sadrže uvijek potrebne enzime.

Savjeti

• Da biste ostavili dojam svjetlije kože s kontrastom, pokušajte na usne nanijeti tamni ruž i tamnu šminku za oči.
• Ako vam se prirodni načini posvjetljivanja kože čine presporima, upotrijebite kremu za posvjetljivanje hidrokinona. Prije toga se posavjetujte s dermatologom kako biste saznali koja je krema za koncentraciju hidrokinon najbolja za vas.

Upozorenja

• Nikada ne koristite proizvode s koncentracijom hidrokinona iznad 2% bez savjetovanja s liječnikom jer mogu izazvati negativne reakcije i oštetiti kožu.
• Nikada nemojte koristiti kućanske izbjeljivače ili posvjetljivače za kosu u nadi da ćete posvijetliti kožu. To neće uspjeti jer nisu osmišljeni da posvijetle melanin u vašoj koži i mogu ozbiljno oštetiti vašu kožu.