Sadržaj

• Koraci
• Metoda 1 od 3: Prepoznajte simptome mastitisa
• Metoda 2 od 3: Ublažite bol
• Metoda 3 od 3: Naučite kako pravilno njegovati svoje grudi
• Upozorenja

Osim što brine o odgovarajućoj proizvodnji mlijeka i brižljivom pridržavanju dobro izbalansirane prehrane, dojilja će se morati brinuti i o mogućim komplikacijama dojke poput mastitisa. Mastitis je upala dojke koja se javlja kada se mliječni kanali začepe ili se u dojci razvije infekcija. Ovo stanje može biti vrlo bolno, osobito ako se liječenje odgađa na duže vrijeme. Tijekom liječenja glavni zadatak je ublažavanje boli.

Koraci

Metoda 1 od 3: Prepoznajte simptome mastitisa

1. 1 Pregledajte znakove na prsima na koje morate paziti. Poznavanje simptoma mastitisa može vam pomoći da započnete na vrijeme.
   • Svaka nelagoda, bol, bol, tvrdoća ili prekomjerno crvenilo ukazuju na mogući problem.
   • Trnci u bradavici na početku hranjenja, česti bolovi pri hranjenju bebe mogu biti početak mastitisa.
2. 2 Često pregledavajte grudi i provjeravajte ima li kvržica, oteklina ili vrućih područja. Ako pronađete ove znakove, poduzmite posebne mjere opreza za pravilnu njegu dojki.
   • Nastavite pratiti simptome. Ako nekoliko dana nema poboljšanja ili se simptomi pogoršaju, odmah se obratite liječniku.
3. 3 Obratite pažnju ako vam je malo neugodno. Osjećaj neobično umornog i bolesnog, zimica, glavobolja ili groznica znakovi su najvjerojatnije infekcije.

Metoda 2 od 3: Ublažite bol

Postoji nekoliko lijekova koji vam mogu pomoći u ublažavanju simptoma boli kod mastitisa. Pravovremene dodatne mjere mogu spriječiti daljnje komplikacije.

1. 1 Pokušajte koristiti i tople i hladne obloge kako biste smanjili oticanje, oticanje i bol.
   • Upotrijebite tople, svježe ručnike iz sušilice kako biste olakšali neke otekline i omogućili mlijeku da teče slobodnije. Također pokušajte koristiti toplu, vlažnu krpu.
   • Za hlađenje i ublažavanje nelagode koristite vrećice leda omotane tankim ručnikom.
2. 2 Često se tijekom dana tuširajte ili kupajte i masirajte zahvaćene grudi pod toplom vodom.
   • Stanite pod tuš izravno ispod mlaza vode i usmjerite ga na problematično područje prsa.
   • Držite vodu što je moguće toplijom.
3. 3 Prije hranjenja bebe masirajte grudi. To će poboljšati cirkulaciju i pomoći mlijeku da se refleksno pomakne prema dolje. Masirajte glatko. Grubo rukovanje dojkama može povećati otok.
4. 4 Hranite oboljelo dijete što je češće moguće. U početku može biti bolno, ali pražnjenjem grudi što je više moguće privremeno ublažavate nelagodu i potičete ozdravljenje.
5. 5 Hranite bebu češće nego inače. Pražnjenje dojke često je najbolji način za ubrzanje oporavka.
   • Probudite svoju bebu usred noći kako biste ubrzali hranjenje.
   • Ne hranite svoju bebu bočicom. Ako dijete nerado doji, pokušajte povremeno pokušavati. Nemojte odustati ako se vaše dijete odbije hraniti. Samo inzistirajte kasnije i češće nudite grudi.
6. 6 Eksperimentirajte s različitim položajima kako biste pronašli najudobniji i najudobniji položaj i za sebe i za svoju bebu. Koristite jastuke tijekom dojenja za dodatnu udobnost i ublažavanje boli.
7. 7 Iscijedite mlijeko između dojenja ako beba ne želi dojiti onoliko često koliko biste željeli, ili ako beba nije potpuno ispraznila dojku.
8. 8 Stavite nekoliko sirovih, hladnih listova kelja u šalice grudnjaka. Travari preporučuju ovaj tretman kao prirodni lijek za smirivanje upale i uklanjanje infekcije iz mliječnih kanala.
9. 9 Pokušajte pojesti nekoliko režnjeva češnjaka dnevno dok simptomi ne počnu nestajati. Travari smatraju da je češnjak jedan od najjačih prirodnih antibiotika. Obratite pažnju na učinke konzumiranja češnjaka na vaše dijete. Možda mu se ne sviđa aroma ili miris mlijeka. Obratite pozornost na to uzrokuje li uznemirenje bebinog trbuha, a ako je tako, prestanite jesti češnjak.
10. 10 Uzmite tinkturu ehinacee ako vaš liječnik smatra da je sigurna. Travari tvrde da ehinacea djeluje stimulativno na imunološki sustav i pomaže tijelu u borbi protiv infekcije.
11. 11 Razgovarajte sa svojim liječnikom o uzimanju lijekova protiv boli. Ibuprofen i acetaminofen smatraju se sigurnima za dojilje i mogu vam pomoći u borbi protiv nelagode.
12. 12 Nemojte stiskati prsa uskom odjećom.
    • Pokušajte ne nositi usku odjeću.
    • Nosite grudnjak što je manje moguće.
    • Pokušajte spavati na boku ili na leđima, a ne na trbuhu.
    • Nemojte spavati u grudnjaku.
13. 13 Pokušajte se više odmoriti. Odmor će potaknuti obranu vašeg tijela od infekcija. Zatražite pomoć od drugih ako vam je teško odvojiti više vremena za opuštanje.
14. 14 Pokušajte jesti uravnoteženo kako biste svom tijelu osigurali hranjive tvari potrebne za brzu borbu protiv infekcije. Mislite na zdravlje i nemojte jesti nezdravu hranu. Nastavite uzimati vitamine za jačanje tijela.
15. 15 Povećajte unos tekućine i dodajte više vitamina C u prehranu kako biste ojačali imunološki sustav.
16. 16 Izbjegavajte stresne situacije. Pronađite načine za odmor što je prije moguće. Listajte časopise ili budite kreativni.
17. 17 Obratite se svom liječniku kako biste utvrdili jesu li potrebni antibiotici. Neki se antibiotici smatraju sigurnima tijekom hranjenja.
    • Nastavite uzimati sve lijekove čak i ako se osjećate bolje. Ako prestanete uzimati antibiotike dok se potpuno ne oporavite, mastitis se može vratiti.
18. 18 Ne pokušavajte naglo odviknuti dijete od dojenja. Dojke se moraju često prazniti, a naglo odbijanje hrane može dovesti do širenja infekcije ili apscesa, što zahtijeva potpuno ispumpavanje ili operaciju.

Metoda 3 od 3: Naučite kako pravilno njegovati svoje grudi

1. 1 Naučite kako pravilno njegovati svoje dojke tijekom dojenja sa stručnjakom. Razgovarajte sa svojim liječnikom ili po potrebi potražite stručnjaka za laktaciju.
2. 2 Pregledajte mnoge web stranice na internetu o trudnoći i skrbi o djeci. Ove web stranice imaju posebne odjeljke posvećene dojiljama i posljedicama koje mogu pratiti dojenje, uključujući mastitis. Prikupite što je moguće više korisnih informacija iz ovih izvora.
3. 3 Odredite uvjete pod kojima se može razviti mastopatija. Iako se mastitis ponekad može razviti u odsutnosti bilo kojeg od sljedećih stanja, uklanjanje ovih čimbenika pomoći će smanjiti rizik od razvoja mastopatije, kao i znatno brže ublažiti komplikacije.
   • Poremećaj protoka mlijeka može potaknuti bakterije da uđu u dojke. To se može dogoditi ako dijete prestane pravilno sisati.
   • Preskočeno hranjenje ili duži razmaci između hranjenja mogu dovesti do otvrdnjavanja mliječnih žlijezda. Ako se to dogodi, mliječni kanali se mogu začepiti, pa se povećava rizik od razvoja mastitisa.
   • Stres, loša prehrana i nedostatak sna mogu smanjiti sposobnost tijela da se bori protiv infekcije.

Upozorenja

• Ako se vaše stanje pogorša u bilo kojoj fazi cijelog tijeka liječenja, odmah se obratite svom liječniku. Situacija može zahtijevati druge radnje, poput uzimanja novog antibiotika, isušivanja ili kirurškog uklanjanja apscesa.
• posjetite liječnika čim posumnjate da imate mastitis.