Sadržaj

• Koraci
• Metoda 1 od 4: Vinova loza (križni korak)
• Metoda 2 od 4: Klizni koraci
• Metoda 3 od 4: Napadi
• Metoda 4 od 4: Rotirajte oko osi
• Savjeti

Ples u stilu countryja oblik je sinkroniziranog plesa u kojem se plesači postavljaju u niz ili liniju okrenutu prema jednoj strani (obično prema zidu) ili jedan prema drugom. Plesači izvode određene pokrete sinkrono i ne dolaze u međusobni fizički kontakt tijekom plesa. Ovaj članak predstavlja osnovne pokrete koji se koriste u zapadnom country plesu.

Koraci

Metoda 1 od 4: Vinova loza (križni korak)

1. 1 Stanite ravno sa stopalima zajedno i opustite ruke uz tijelo.
2. 2 Desnu nogu odvedite u stranu. Noge bi vam sada trebale biti u širini ramena.
3. 3 Donesite lijevu nogu iza desne desno od nje. Noge bi sada trebale biti prekrižene.
4. 4 Zakoračite desnom nogom tako da vam stopala ponovno budu u širini ramena.
5. 5 Vratite lijevu nogu u prvobitni položaj.
6. 6 Ponovite korake, ovaj put krećući se ulijevo.

Metoda 2 od 4: Klizni koraci

1. 1 Noge zajedno, ruke opuštene uz tijelo.
2. 2 Desnom nogom zakoračite oko 50 cm naprijed.
3. 3 Laganim kliznim pokretima dovedite lijevu nogu do desne noge. Noga ne smije silaziti s poda ni sekunde.
4. 4 Zakoračite naprijed desnom nogom. Ovo je posljednji korak skupa.
5. 5 Ponovite produženje počevši od lijeve noge. Koraknite lijevom nogom naprijed oko 50 cm.
6. 6 Glatkim kliznim pokretima približite desnu nogu lijevoj nozi.
7. 7 Zakoračite naprijed lijevom nogom.
8. 8 Vježbajte ovaj pokret naprijed, natrag (korak unatrag) i bočno na stranu.

Metoda 3 od 4: Napadi

1. 1 Ustanite uspravno sa stopalima zajedno. Desnu nogu naglo bacite u stranu na udaljenosti 5-7 cm od poda, dok se oslanjate na lijevu nogu.
2. 2 Spustite desnu nogu, vratite se u početni položaj.
3. 3 Stavite lijevu nogu na pod, dok svoju težinu prebacujete na desnu nogu.
4. 4 Ponovite pokret lijevom nogom.

Metoda 4 od 4: Rotirajte oko osi

1. 1 Zakoračite naprijed desnom nogom prema zidu ispred sebe.
2. 2 Prebacite svoju težinu na loptice stopala i skrenite lijevo prema zidu koji je izvorno bio s vaše lijeve strane.
3. 3 Opet noge zajedno.
4. 4 Ponovite pokret lijevom nogom, ovaj put okrećući se prema desnom zidu.

Savjeti

• U plesu u seoskom stilu prikladno je koristiti četiri zida dvorane kao referentnu točku. Dok vježbate različite korake, potrudite se da se uvijek krećete ravno, bilo bočno ili naprijed i natrag. To je osobito važno kada plešete s grupom ljudi.
• U seoskim plesovima "stopalo" znači lagani korak nogom u kojem se sva težina ne prenosi na nju.Na primjer, ako lupkate lijevom nogom, stavljate je na pod (ili je "tapkate"), a težinu držite na desnoj nozi. Pritop se često koristi između pokreta kako bi se noge vratile u prvobitni položaj i kako bi se okrenule na drugu stranu.