Sadržaj

• Koraci
• 1. dio od 3: Kupite pribor za pisanje
• 2. dio 3: Pokušajte pisati svaki dan
• 3. dio od 3: Odaberite teme
• Savjeti
• Upozorenja

Osobni dnevnik omogućuje vam da sredite osjećaje, pratite ugodne životne događaje i samo češće pišete. Kupite tiskanice koje volite, odlučite o vremenu koje vam odgovara za vođenje dnevnika i odlučite o čemu ćete pisati.

Koraci

1. dio od 3: Kupite pribor za pisanje

1. 1 Odaberite odgovarajuću vrstu dnevnika. Postoji mnogo načina za vođenje dnevnika, a ne morate koristiti papirnatu bilježnicu. Osim tradicionalnog dnevnika, postoje i opcije poput specijaliziranih web stranica ili blogova s ​​postavkama pristupa i zaštitom lozinkom. Također možete stvoriti redovan elektronički dokument na svom računalu.
   • Papirnate bilježnice pružaju potpunu kontrolu i privatnost, ali nećete imati drugi način da napravite sigurnosnu kopiju svog dnevnika nego da ga fotokopirate.
   • Treba imati na umu da bilo koje informacije na mreži mogu postati objekt neovlaštenog hakiranja, pa čak ni lozinka i postavke privatnosti ne pružaju stopostotnu zaštitu.
2. 2 Odaberite papirnati dnevnik. Ako se odlučite držati papirnate verzije, morat ćete kupiti bilježnicu. Možete koristiti bilo koju opću bilježnicu, spiralnu bilježnicu ili bilježnicu s razdjelnicima ili možete odabrati ugodniju opciju i kupiti si bilježnicu s kožnim povezom ili bilježnicu s debelim i visokokvalitetnim papirom.
   • Izvrsna opcija za papirnati dnevnik bila bi bilježnica od krtičje kože ili posebna bilježnica.
   • Svaka trgovina s dopisnicama ima odjeljak s bilježnicama i bilježnicama. Istražite sve police i odaberite opciju koja vam se sviđa. Mnogi ljudi prestaju voditi dnevnik ako im se izvana ne sviđa.
   • Za dodatnu sigurnost možete kupiti podstavljeni jastučić. Ključ od brave držite na sigurnom mjestu.
3. 3 Kupite pribor za pisanje. Možete voditi dnevnik s raznim priborom. Dakle, možete koristiti običnu kemijsku olovku ili olovku koju možete pronaći kod kuće.Olovke u boji, nalivperi, olovke u boji i markeri također su prikladni. Što vam se alat više sviđa, češće ćete ga koristiti.

2. dio 3: Pokušajte pisati svaki dan

1. 1 Osmislite raspored. Ako želite voditi dnevnik svaki dan, odvojite za to određeno vrijeme. Možete zapisati očekivanja od nadolazećeg dana odmah nakon buđenja ili razgovarati o događajima koji su se dogodili u večernjim satima. Vrijeme nije toliko važno koliko dosljednost vaših bilješki.
   • Upotrijebite pametni telefon, sat ili računalo za postavljanje alarma ili podsjetnika i ne zaboravite istodobno voditi bilješke.
2. 2 Odredite rokove. Nekim danima nećete imati što reći, a ponekad će vam se dogoditi da pišete cijeli dan. Vremenski okviri pomoći će vam u strukturiranju dnevničkog teksta i pomoći vam u stvaranju svakodnevne navike. Počnite s 10-15 minuta dnevno, ali ako ovo vrijeme nije dovoljno, tada se opseg uvijek može proširiti.
   • Pokušajte postaviti alarm ili odbrojavanje kako ne biste gledali na sat.
3. 3 Odaberite prikladno mjesto. Svakodnevno pisanje na istom mjestu može brzo razviti naviku, razviti obrazac ponašanja i stvoriti uredniji tekst. Nije važno gdje vodite bilješke (u kafiću ili u svojoj spavaćoj sobi), sve dok dnevnik vodite uvijek na istom mjestu.
   • Možete otići još dalje i svaki put sjesti na istu stolicu ili za isti stol.
4. 4 Nemojte prestati voditi dnevnik. Ne morate vršiti pritisak na sebe kako bi vam dnevnik bio radost. U redu je ako propustite nekoliko dana. Sjetite se sažeti vrijeme koje je prošlo sljedeći put.

3. dio od 3: Odaberite teme

1. 1 Počnite s citatom ili stihom. Otvaranje vašeg novog i još uvijek praznog dnevnika pomalo je zastrašujuće. Ako niste sigurni odakle početi, zapišite jedan od svojih omiljenih citata ili pjesama. To će vam pomoći pronaći inspiraciju i osloboditi napetost koja dolazi s prvim dnevnikom.
   • Zapišite u svoj dnevnik i druge citate ili pjesme koje volite.
2. 2 Molimo navedite datum snimanja. Ne zaboravite datirati svaki novi unos. To će vam pomoći da se sjetite dana kada se dogodio određeni događaj ili da nakon nekog vremena uđete u kronologiju vaših zapisa i života. Odaberite format datuma.
   • U službeni dnevnik možete unijeti puni datum poput 14. srpnja 2018.
   • Također možete koristiti skraćenu verziju: 14.07.2018. Ili 14.07.2018.
   • Ako svake godine imate novi dnevnik, tada možete naznačiti 14/07.
3. 3 Izmjenjujte različite vrste postova. Ne morate se držati iste vrste zapisa u cijelom dnevniku. Dnevnik je mjesto na koje možete zapisati svoje misli, a misli mogu biti vrlo različite. Između ostalog, moguće su sljedeće opcije:
   • redovita evidencija s podjelom na stavke;
   • popisi obaveza;
   • crteži;
   • pjesme;
   • priče.
4. 4 Vodite kratke bilješke. Nije potrebno svaki put zapisati nekoliko listova papira u bilježnicu. Ponekad je dovoljan jedan odlomak koji sažima događaje dana, posebno u početku.
   • Također nije potrebno držati se samo kratkih unosa. Ako želite zapisati mnogo različitih ideja i razmišljanja ili se tijekom dana dogodio veliki broj događaja, tada će opsežni snimci biti sasvim prikladni.
5. 5 Upotrijebite savjet ako ne znate što napisati. Ponekad će biti toliko ili toliko malo misli da nije jasno odakle početi. Pokušajte napisati: "Pa danas ja ...", a zatim zapišite prvo što vam padne na pamet. Nakon toga teškoće s temom za snimanje trebale bi nestati.
   • Slične natuknice mogu se pronaći na internetu. Internet je izvrstan izvor inspiracije.
6. 6 Pišite drugima. Ponekad postoji želja podijeliti misli s određenim ljudima. Ako nemate priliku za razgovor ili više ne komunicirate, dnevnik će biti izlaz. Dakle, neke stvari morate reći sebi. Zapisivanje u dnevnik s upućivanjem na drugu osobu pomoći će vam da okrenete stranicu i nosite se sa svojim osjećajima.
   • Ako ne znate započeti takvo snimanje, napišite u obliku običnog slova s ​​datumom i adresom na vrhu stranice.
7. 7 Pišite o onome što želite zaboraviti. Na prvi pogled to je protivno zdravom razumu, ali zapisi u dnevniku pomažu zaboraviti određene događaje. Stavite svoje misli na papir i manja je vjerojatnost da će se vaš mozak vratiti ovoj temi.
   • Na primjer, na poslu ili u školi, nađete se u neugodnoj situaciji. Zapišite sve detalje ovog incidenta u dnevnik kako biste ga izbacili iz glave i ne vraćali se iznova i iznova.
8. 8 Izrazite svoju zahvalnost. Sjajan način za proširenje unosa je popis događaja, ljudi i stvari na kojima ste zahvalni tog dana. Također možete zabilježiti sve radosne i ugodne trenutke.
   • Dovoljna je kratka bilješka poput "danas je bilo sunčano" ili detaljan razgovor s prijateljem.
9. 9 Pišite iskreno i iskreno. Glavna čar dnevnika je to što nam daje priliku da izrazimo misli što je moguće iskrenije i da se uopće ne brinemo za tuđe mišljenje. Vjerujte dnevniku sa svojim najdubljim strahovima i tajnama, jer ga neće ispustiti. Nagon za autocenzurom može umanjiti vaš entuzijazam, pa pišite što otvorenije i bez sramežljivosti.

Savjeti

• Ako nemate pojma o bilješkama, pročitajte knjige napisane u obliku dnevnika. U njima ćete pronaći mnogo ideja i inspiracije!
• Nemojte istrgnuti stranice iz dnevnika jer ćete nakon nekoliko godina požaliti.
• Ne morate uvijek voditi bilješke. Ako želite izraziti svoje osjećaje u crtežu, nemojte se ograničiti.

Upozorenja

• Naslovi poput "Moj dnevnik" ili "Strogo povjerljivo" samo će privući pozornost. Nemojte pisati takve fraze na naslovnicu ako ne želite da se vaš dnevnik čita.