Sadržaj

• Koraci
• Metoda 1 od 3: Budite pažljiviji
• Metoda 2 od 3: Znati što tražiti
• Metoda 3 od 3: Tumačenje onoga što vidite
• Savjeti
• Upozorenja

Biti promatrač znači imati mnoge prednosti. Promatranje ljudi i vaših nalaza može vam pomoći da pronađete novi posao, uhvatite nekoga u laži, osvojite na svoju stranu u svađi ili osvojite romantičnog partnera iz snova. Ljudi neprestano (nesvjesno) utapaju signale o tome tko su i što žele, ali samo trebate znati što tražite. Ako želite naučiti nešto o ljudima putem govora tijela, izraza lica i stila komunikacije, bez skretanja pažnje na sebe, pogledajte korak 1 i pogledajte oko sebe.

Koraci

Metoda 1 od 3: Budite pažljiviji

1. 1 Ne žuri se. Skloni ste lepršati po cijeli dan, jureći od zadatka do zadatka, ne ostavljajući vremena za upijanje informacija o stvarima oko vas. Biti svjestan zahtijeva praksu, a počinje sposobnošću usporavanja, zaustavljanja i promatranja.Ne možete to učiniti ako ste uvijek u žurbi, a pokušaj skraćivanja vremena za jedan ili dva puta neće biti uspješan. Svoje promatranje možete vježbati usporavanjem u datoj situaciji.
   • Počnite s članovima vlastite obitelji. Imate li običaj slušati kad vam partner ili dijete pričaju o svom danu? Spustite telefon ili tablet i gledajte izravno u oči osobe s kojom razgovarate. Dio pažnje je biti dobar slušatelj.
   • Ako imate tendenciju svako jutro dotrčati do svog stola i pozdraviti se, ne brinući se oko kontakta očima, zauzmite drugačiji pristup. Zastanite i razgovarajte sa svojim šefom ili kolegom na nekoliko minuta, dajući im svoju dozu pažnje. Primijetit ćete, toliko više ovaj put.
   • Hodanje ulicom, vožnja podzemnom željeznicom ili kretanje na bilo kojem javnom mjestu daje vam priliku da uvježbate svoju svjesnost. Ne gledajte samo kroz ljude, već gledajte u ih. Obratite pažnju na njih. Što vidiš?
2. 2 Idite dalje od vlastite glave. Stalno zaokupljeni vlastitim mislima, željama, nesigurnostima itd. Odvraćate se od promatranja drugih ljudi. Kako biste bili pažljiviji, ostavite vlastite potrebe po strani i usredotočite se na drugu osobu. To zahtijeva određenu praksu jer su obrasci razmišljanja zapravo navike koje nije lako promijeniti. Morate znati kamo vam misli idu i svjesno se usredotočiti na druge ljude kako biste ih promatrali.
   • Ako uđete na zabavu i zanemarite ljude, požurite do šanka ili tražite najbliži izlaz, ne dajete svom mozgu prostora za promatranje ljudi. Napravite korak unatrag i dopustite sebi da se usredotočite na druge ljude (kako biste imali više vremena).
   • Kad razgovarate s nekim licem u lice i zabrinuti ste oko toga je li vaš ruž dobar na usnama ili kako vam smijeh zvuči, nećete obraćati pažnju. Ne brinite za sebe, fokusirajte se na drugu osobu i naučit ćete mnogo više.
3. 3 Ne budi predvidljiv. Nećete dobiti točne podatke o nekome ako pojasnite i protumačite svaki korak. U najboljem slučaju, osoba će podsvjesno razumjeti što želite od nje i osmisliti ono što želi da znate o njoj, a u najgorem slučaju, vaša će znatiželja biti dosadna ili čak nametljiva. Morate se ponašati kao što biste postupili u svom normalnom stanju čak i kad vaš um donosi pažljive i proračunate prosudbe.
   • Ne buljite u ljude. Ljudi će primijetiti da se nešto dogodilo ako ih pogledate od vrha do dna. Čak i ako vam je mozak potpuno usredotočen na nekoga, pobrinite se da vam oči trepnu kad je potrebno.
   • Budite neupadljivi ako nekoga pokušavate promatrati izdaleka. Ako ste u posjetu, nemojte stajati u mračnom kutu promatrajući objekt. Ili, ako ipak odlučite biti muha na zidu umjesto da sudjelujete, pobrinite se da se nalazite na mjestu gdje vas nitko neće vidjeti, inače biste mogli pomisliti da se ponašate jezivo.
4. 4 Gledajte kad misle da ih nitko ne gleda. Ljudi otkrivaju mnogo o sebi kad misle da nitko drugi to neće primijetiti. Budite posebno pažljivi kad se osjećaju ugodno dopuštajući sebi da se opuste. Ovo će vam dati osnovno čitanje lica i dati vam trag o njegovim / njezinim pravim emocijama.
   • Na primjer, mogli biste primijetiti izraz lica svoje suradnice dok prolazi praznim hodnikom.
   • Primijetite kako ljudi gledaju nakon što su završili razgovor, kada imaju trenutak da se povuku u svoje misli.
   • Sjednite na klupu u parku ili na stol u kafiću s otvorenim novinama i odvojite vrijeme za razgledavanje drugih ljudi oko sebe.
5. 5 Obratite pažnju na razlike. Ako imate osnovno znanje o nekome, možete ga usporediti s naknadnim ponašanjem i uočiti razlike.To vam može biti trag do zanimljivih činjenica o osobi, što bi one mogle htjeti sakriti i kako izražavaju svoje prave osjećaje.
6. 6 Obratite pažnju na reakciju. Brze reakcije na različite situacije mogu biti pokazatelj njihovih istinskih misli i osjećaja. Kad promatrate nekoga, obratite pozornost na njegov izraz lica čim čuje neke vijesti. Vijesti možete podijeliti sami ili gledati kako to radi netko drugi i zabilježiti što se događa.
   • Na primjer, ako vi i vaši prijatelji večerate, a prijatelj najavi da su upravo dobili promaknuće, pogledajte reakcije drugih ljudi. Svatko tko čeka razlog za čestitke ne može biti presretan zbog te vijesti; možda je ljubomora zavist?
7. 7 Pogledajte modele. Zapišite svoja zapažanja o ljudima kako bi se mogli vidjeti obrasci. Može vam pomoći da steknete dublje razumijevanje osobnosti, ali to je dobar način za razumijevanje osobe u cjelini. Počet ćete primjećivati ​​male detalje koje ljudi odaju brigom, željama, stresom, strahovima i slabostima. Akumuliranje ove vrste informacija pomoći će vam da naučite bolje i bolje promatrati ljude i izračunate u djeliću sekunde, točno ili netočno.

Metoda 2 od 3: Znati što tražiti

1. 1 Promatrajte govor tijela ljudi. Govor tijela nevjerojatno otkriva. Ljudi često govore jedno, ali govor njihova tijela govori nešto sasvim drugo. Pogledajte položaj glave, ruku, leđa, nogu i stopala. Što možete naučiti iz govora tijela neke osobe?
   • Ako netko potvrdno odmahuje glavom, na što to ukazuje? Odgovor je zapravo ne.
   • Ako netko odbije uspostaviti kontakt očima, tada mu je vjerojatno neugodno. (Uobičajena je zabluda da je nedostatak kontakta očima znak laganja, ali je suprotno.)
   • Ako se netko nasloni ili je daleko tijekom razgovora, to može ukazivati ​​na to da je osoba umorna ili uplašena.
   • Ako netko prekriži ruke, to znači da se u ovoj situaciji osjeća nelagodno.
   • Ako je netko pogrbljen ili ima loše držanje, razlog može biti nepovjerenje.
   • Ako netko lupa nogama, to bi mogao biti znak tjeskobe ili nestrpljenja.
   • Ako žena dotakne grlo, može se osjećati ranjivom.
   • Ako muškarac gladi bradu, može se osjećati tjeskobno.
2. 2 Pažljivo pogledajte izraze lica. Ljudi komuniciraju svojim licima, izražavajući sve, od sreće do praznine, no koliko ste vješti u tumačenju zamršenosti razlikovanja emocija? Neki su ljudi prirodno empatični i sposobni su vidjeti razlike između emocija što je moguće bliže nestrpljivosti i iritaciji, dok je drugima teško razlikovati mučenje od dosade. Što bolje razumijete razlike u emocijama, bolje ćete razumjeti i ljude oko sebe.
   • Ako otkrijete da imate puno prostora za poboljšanje u ovom području, vježbajte prepoznavanje emocija ljudi. Na primjer, kad se netko ne smije automatski, pokušajte utvrditi je li to od sreće ili ne. Potražite suptilnosti koje vam mogu pomoći da pronađete dublje, istinitije emocije. Smiješi li se osoba iskreno ili se smije samo njeno lice (uključujući oči) ili usta? Prvi može biti pokazatelj uzbuđenja, dok drugi može biti pokazatelj rastresenosti.
   • Istraživanja pokazuju da vam čitanje beletristike može pomoći da razvijete osjećaj empatije, što dovodi do veće moći zapažanja.
3. 3 Slušajte pažljivo. Način na koji osoba govori još je jedan odličan pokazatelj koliko je osjetljiva. Brzina, glasnoća i učestalost govora važni su čimbenici. Uočite je li osoba koju gledate brza ili nije, govori li visokim ili tihim glasom te ima li glasan ili blag glas.
   • Ljudi koji šapću ili govore tiho mogu biti sramežljivi ili imaju nisku razinu povjerenja.
   • Nervoza se često izražava bržim govorom.
   • Ljudi imaju tendenciju govoriti laganijim glasom nešto više nego inače.
   • Kad ljudi žele potvrditi svoju dominaciju, govore tišim glasom.
4. 4 Promatrajte disanje ljudi. Ovo je jedan od najjednostavnijih fizičkih znakova za promatranje, jer je to nešto što većina ljudi ne može kontrolirati. Obratite pozornost na to da li osoba diše jako i brzo i zvuči li joj aspirirano.
   • Kad se nekome ubrza disanje, to može značiti da se osjeća uznemireno ili gubi tlo pod nogama.
   • Teško disanje može biti znak zdravstvenih problema.
   • To bi također moglo značiti da osobu osjeća privlačnost prema nekome, možda prema vama.
5. 5 Pogledajte veličinu zjenica. Sitne zjenice mogu biti pokazatelj da se netko drogira. Proširene zjenice mogu biti znak da netko osjeća zadovoljstvo ili privlačnost. Kad promatrate nečije zjenice, pobrinite se da svjetlost ne utječe na njih ili uzrokuje njihovo smanjenje zbog jakog svjetla, dok ih prigušeno svjetlo širi.
6. 6 Obratite pažnju na znojenje. To jasno pokazuje da adrenalin juri nečijim tijelom, što opet može značiti da je osoba pijana ili uplašena, ovisno o situaciji. Potražite blagi sjaj na licu ili vlagu u području pazuha košulje. (Uzmite u obzir vrijeme i unutarnju temperaturu).
7. 7 Pogledajte odjeću i kosu ljudi. Govor tijela, izraz lica i drugi fizički pokazatelji mogu se ostaviti po strani. Mnogo možete naučiti samo gledajući kako se osoba predstavlja svijetu. Odjeća, pribor, kosa i šminka mogu biti vrlo otkrivajući.
   • Prvo razmislite o očitom: osoba koja nosi skupo poslovno odijelo vjerojatno je uredski radnik, osoba s križem oko vrata vjerojatno je kršćanka, sportaš koji nosi majicu Grateful Dead i Birkenstocks je vjerojatno hipik.
   • Pogledajte izbliza, gdje je život neke osobe detaljno opisan: sijede dlake na manšetama crnih hlača vašeg kolege, osušena prljavština na cipelama, izgriženi nokti, ćelave mrlje pažljivo skrivene ispod runa. Što znače ti suptilni detalji?
8. 8 Obratite pažnju na navike ljudi. Kad neko vrijeme promatrate nekoga, pogledajte po čemu je ta osoba jedinstvena. Što čita u vlaku svaki dan? Što ujutro popije kako bi se napio? Donosi li svaki dan vlastiti ručak ili naručuje? Izbjegava li očito teme o svom suprugu? Iz svakog od ovih zapažanja možete naučiti nešto.

Metoda 3 od 3: Tumačenje onoga što vidite

1. 1 Koristi svoju maštu. Sada kada ste odvojili vrijeme da nekoga promatrate, što možete zaključiti iz prikupljenih podataka? Zamišljanje onoga što se krije iza jedinstvenog govora tijela i osobnosti i hirova ljudi dio su zabave promatranja. Jeste li samo promatrač ili pokušavate bolje razumjeti svoje prijatelje i voljene koristeći svoju maštu da povežete sve točke? Ovo je sljedeći korak.
   • Ako ste promatrač, može biti zanimljivo nadopuniti priče o ljudima. Taj čovjek koji se svako jutro vozi podzemnom željeznicom - kakvo je obrazovanje? Na temelju onoga što nosi i gdje silazi s podzemne željeznice, kakav se zaključak može izvući?
   • Zabavno je upotrijebiti maštu da pokušate shvatiti tko su ti ljudi i odakle su, ali ako doista želite razumjeti ljude, morate saznati jeste li u pravu.
2. 2 Pitati pitanje zašto u tvojoj teoriji. Već imate "što" u ovom scenariju - svoja zapažanja. Sljedeći logičan korak prema razumijevanju nekoga je razumjeti zašto zašto to je nešto istinito. Tako ćete dobiti jasniju ideju o tome što se događa u nečijem životu i kada bi to moglo biti.
   • Na primjer, ako primijetite da netko brže govori i znoji se kada ga pitate o budućim planovima, zašto mislite da tako reagira? Možda je zabrinuta zbog neuspjeha u onome što je pokušavala postići? Možda laže o nečemu?
   • Ograničite svoju teoriju postavljanjem teških pitanja i pomnije promatrajte osobu.
   • Sve to spojite. Ako imate teoriju, saznajte podržavaju li je vaša druga zapažanja.
3. 3 Saznajte jeste li u pravu. Kad počnete izvlačiti zaključke iz svojih zapažanja, važno je saznati jeste li u pravu ili niste. Ako ste skloni donijeti mnogo lažnih zaključaka, možda ćete morati poboljšati svoju tehniku ​​promatranja.
   • Recimo da ste već primijetili da se vaš prijatelj široko osmjehuje dok razgovara s vama, da mu zjenice često izgledaju rašireno, a ruke imaju tendenciju da se malo znoje. (Osim toga, svaki dan nosi plavu boju jer ste mu rekli da mu ova boja dobro pristaje uz oči i da vas čeka popodne nakon sata.) Uzeli ste u obzir svjedočenje i zaključili da je vaš prijatelj zaljubljen u vas. Utvrdite jesu li vaši izračuni točni, flertujte s njim i pogledajte njegovu reakciju. Ili ga jednostavno možete pitati ima li osjećaja prema vama.
4. 4 Učite pokušajem i pogreškom. Ponekad će vaša zapažanja biti točna, a ponekad ćete biti potpuno u krivu. Iako ljudi često prenose svoje emocije govorom tijela i drugim medijima, oni su također prilično vješti u prikrivanju svojih osobnih osjećaja. Svrha učenja promatranja ljudi je jedna - u konačnici ćete naučiti bolje razumjeti ljude općenito, ali nemojte pogriješiti pretpostavljajući da možete čitati ljudske misli samo gledajući ih. Misterija je ono što okružuje ljude i dio je onoga što može biti vrlo zabavno promatrati.

Savjeti

• Kad promatrate izravno, pokušajte ne gledati ljude neprestano, pokušajte se usredotočiti na svoju knjigu, ponekad ih bacite pogled na nekoliko sekundi prije nego što ponovo pogledate.

* Ako nekoga dovoljno dugo pratite ili gledate, promijenite svoju odjeću (kapute, kape, cipele, naočale / sunčane naočale i, ako je moguće, mnogo različitih parova naočala i perika).

• Ako sjedite, većina će ljudi nasloniti glavu na ruke kako bi je podržali. Ako imate sat s tamnom pozadinom, možete se pretvarati da gledate na sat, ali zapravo promatrate odraz.
• Pokušajte svladati umijeće promatranja slika dok zapravo gledate non -stop; Potrebna je praksa, kao i umijeće zapažanja kada ste osumnjičeni za nešto.

Upozorenja

• Možete biti uhvaćeni, a ako niste oprezni, možete upasti u nevolje, WikiHow ili autor članka nisu odgovorni za bilo kakve posljedice proizašle iz čitanja ovog članka.