Maksimalno iskoristite vrijeme za učenje

Autor: Alice Brown
Datum Stvaranja: 28 Svibanj 2021
Datum Ažuriranja: 1 Srpanj 2024
Anonim
Pogledajte šta se dešava s tijelom za vrijeme posta
Video: Pogledajte šta se dešava s tijelom za vrijeme posta

Sadržaj

Proces učenja daje različite rezultate za svaku osobu. Da biste izvukli maksimum iz studija, morate razumjeti koje su vam metode stjecanja znanja najprikladnije.

Koraci

  1. 1 Izradite raspored koji vam daje dovoljno vremena za učenje. Dogovoreno vrijeme će vam reći što trebate učiniti i kada. To će vam pomoći da vas ne ometaju strane stvari.
  2. 2 Da biste izvukli maksimum iz svoje vježbe, odaberite vrijeme kada vaš mozak najbolje radi. Svaka osoba ima vrhunac aktivnosti u različitim razdobljima. Uz pravo vrijeme, možete postići optimalne rezultate i izbjeći prekomjerno naprezanje.
  3. 3 Učite na udobnom mjestu gdje vam ništa ne odvlači pažnju. Na taj način izbjegavate nepotrebna odlaganja i prekide.
  4. 4 Može biti teško koncentrirati se, pogotovo ako ste zabrinuti oko nečega, ne znate točno kako obaviti posao ili ste jednostavno umorni. Međutim, sposobnost koncentracije srž je uspješnih studija jer vam omogućuje brzo dovršavanje testova i uštedu vremena.
  5. 5 Razvijte strategiju učenja koja najbolje odgovara vašem pamćenju. Mozak svake osobe različito je raspoređen, zbog čega ne učimo na isti način. Netko bolje vizualno percipira informacije, netko je kinestetičke prirode. Saznajte kakvu vrstu percepcije štedite na vremenu. Na primjer, ako ste dobri u pamćenju informacija po sluhu, tada će slušanje bilješki s predavanja ili pohađanje nastave biti puno korisnije od čitanja udžbenika. Za one vizualnog tipa, bilješke i knjige najbolje odgovaraju.
  6. 6 Vježbajte različite tehnike poučavanja. Potražite nove mogućnosti i stvorite vlastite tehnike. Nakon nekog vremena obrazovni proces će postati više rutina nego težak zadatak.
  7. 7 Vodite bilješke s predavanja. Zabilježeni podaci podsjetit će vas na to što točno trebate ponoviti za ispit. Naučite temu prije sata kako biste osvježili svoje znanje ako vas učitelj pita.
  8. 8 Studiranje je u određenoj mjeri umjetnost. Postoje čak i seminari i tečajevi koji nude različite tehnike pamćenja za povećanje produktivnosti i uštedu vremena. Temelj učenja i života općenito je sposobnost usvajanja novih znanja. Ova će vještina biti potrebna ne samo za domaću zadaću, već, na primjer, u potrebi popraviti rupu u zidu, izgraditi model, staviti zagonetku ili riješiti osobni problem. Što osoba bolje zna učiti, uštedjet će više vremena, što će mu pomoći u postizanju visokih rezultata.
  9. 9 Često pravite pauze. Postoje slučajevi kada morate potrošiti više od nekoliko sati na učenje. U takvim okolnostima treba koristiti česte stanke. Ustajte svakih 30 minuta kako biste omogućili nogama da se protežu i izbjegli ukočenost mišića i grčeve. Malo kretanja ubrzat će vaš metabolizam i dati vam energiju. Mali međuobrok bogat proteinima (ali ne i šećerom) također će pomoći u povećanju performansi. Ne gubite sve vrijeme na hranu.

Raspodjela vremena

  1. Kako biste maksimalno iskoristili vrijeme učenja, morate izraditi plan. Mora označavati:
    • KADA ti ćeš učiti
    • GDJE ti ćeš učiti
    • ŠTO ti ćeš podučavati
    • KAKO ti ćeš učiti
  2. KADA - Vrijeme za nastavu trebalo bi pasti na ono doba dana kada ste najaktivniji i motiviraniji. Ako ste noćna sova, ne očekujte da ćete ujutro biti produktivni. Ako na vrhuncu svoje aktivnosti potrošite 20 minuta na neki zadatak, tada će u drugim trenucima, kada ste umorni i ne možete se koncentrirati, isti zadatak potrajati sat vremena. Nekima je mnogo lakše obaviti sav posao rano kako bi navečer mogli počivati ​​u miru. Također je korisno proći očima kroz bilješke prije spavanja kako biste svom mozgu dali priliku da obradi podatke tijekom sna. Odaberite ono što vama odgovara.
  3. GDJE - Nekim studentima je lakše učiti na bučnim mjestima gdje svira glazba i puna ljudi. Osobno malo vjerujem u to. Vježbom možete izvući maksimum iz prakse vježbajući tamo gdje vas malo ometa. Mirno mjesto u sveučilišnoj knjižnici savršeno je za to. Ako učite nešto s prijateljima, najvjerojatnije ćete ući u razgovor ili čak odlučiti promijeniti aktivnosti. Ako glazba ili televizija sviraju u pozadini, vaše će misli lutati i raspršiti se.
  4. ŠTO - Prije nego započnete bilo koju aktivnost, morate potrošiti nekoliko minuta na određivanje prioriteta. Napravite popis zadataka koje trebate obaviti. Zapišite kada bi svaki trebao biti dovršen. Zatim procijenite koliko će vremena trebati da se dovrši svaki od njih kako bi raspored bio točan. Često želite prvo obaviti jednostavnije i zanimljivije zadatke, a najteže i dosadne predmete odgoditi za kasnije (čak i ako su važniji i trebali biste ih dostaviti ranije). Zbog ovakvog pristupa na kraju najteža stvar nikada neće doći do izražaja. Izvršavanje zadataka prema važnosti pomoći će vam da prođete na vrijeme i budete dobro pripremljeni za ispite.
  5. KAKO - Da biste izvukli maksimum iz svojih aktivnosti, morate zakazati male sesije. Intervali od jednog do dva sata bit će idealni, jer za to vrijeme možete učiniti mnogo bez gubitka interesa i pažnje.

Savjeti

  • Motivirajte se stvaranjem popisa svojih akademskih ciljeva. Gledajte čim postanete lijeni!
  • Odmorite se prije nastave. Da biste iskoristili svoj puni potencijal i usredotočili se na informacije, morate biti budni i proaktivni. * Prvo naučite najvažniji materijal, a zatim prijeđite na ostalo. Vrlo je korisno obratiti pozornost na ono što učitelj želi od vas. Zbog toga je potrebno voditi bilješke tijekom nastave.
  • Produktivno iskoristite svoje vrijeme, ali nemojte učiti duže od dva sata bez prekida. Pretjerano vježbanje može brzo umoriti i izgubiti produktivnost.
  • Počnite se pripremati za ispit ranije od tjedan dana unaprijed.Ako vas čeka puno ispita iz različitih predmeta, možda ne bi bilo pametno za njih se pripremiti za dva dana.
  • Ne zaboravite da možete učiti dok čekate, radite ili putujete. U protivnom ćete izgubiti ovo vrijeme listajući časopise ili pregledavajući web. Imat ćete više vremena za aktivan odmor i zabavu naučite li koristiti svaku slobodnu minutu.

Upozorenja

  • Ne gubite vrijeme na satu razvrstavajući bilješke i bilježnice. Morate sve pohraniti prema prioritetu stavki.
  • Izbjegavajte kavu, slatkiše, gazirana pića i energetska pića jer ćete za nekoliko sati dobiti povratnu reakciju.