Kako liječiti kilu

Video: ŽELUDAČNA KILA - PRIRODNI RECEPTI Za LEČENJE

Sadržaj

Koraci
1. dio 2: Liječenje kile
Dio 2 od 2: Sprječavanje budućih komplikacija
Upozorenja

Ako ste nedavno saznali da imate kilu, morate započeti liječenje. odmah... Najbolje je slijediti upute liječnika, ali postoje i stvari koje možete učiniti sami - a morate ih izbjegavati. Reći ćemo vam kako liječiti kilu i kako izbjeći njezino ponavljanje u budućnosti. Da biste držali bol pod kontrolom, počnite od koraka 1.

Koraci

1. dio 2: Liječenje kile

1 Za ublažavanje boli upotrijebite hladnoću. Paket leda pomoći će u ublažavanju bolova u kili.Međutim, nemojte previše forsirati! Pritisak može još više povrijediti. Samo zamotajte led u ručnik i nanesite ga na bolno mjesto 10-15 minuta. Zatim uklonite led; kad se mjesto obloga zagrije, ponovite postupak ako je potrebno.
- Hladnoća također može pomoći u ublažavanju oteklina. Međutim, teški edemi zahtijevaju hitnu medicinsku pomoć.
2 Pokušajte izbjeći podizanje utega. Mnogo je poslova i kućanskih poslova koji zahtijevaju mnogo mišićnog napora. Trebali biste izbjegavati bilo što, bilo da se radi o premještanju namještaja, izgradnji zgrada ili preuzimanju djece.
- Izlažete se riziku od pogoršanja kile s prekomjernom napetošću mišića, osobito tamo gdje imate slabe mišiće.
3 Izbjegavajte hranu za koju mislite da bi mogla pogoršati situaciju. Trebali biste izbjegavati jesti hranu koja može uzrokovati nadutost ili nelagodu u trbuhu, čak i minimalnu. Svaku hranu koja uzrokuje najmanji napad žgaravice, probavnih smetnji ili mučnine treba ukloniti iz prehrane.
- Primjeri namirnica koje treba izbjegavati su alkoholna pića, pića s kofeinom, čokolada, rajčica, masna i začinjena hrana te hrana i piće s visokim udjelom kiseline (poput limuna, naranči ili jagoda).
4 Bavite se jogom. Joga je jedan od najboljih načina za poboljšanje stanja kod kila. Evo jednostavne vježbe: usisajte trbuh, držite ga u tom položaju 3 sekunde, a zatim se polako opustite. Ponovite 10 puta. Ovu vježbu možete raditi svaki sat tijekom dana. Nakon jela morate napraviti dvosatnu pauzu.
- Kad se naviknete na ovu vježbu, možete produžiti vrijeme i držati trbuh usisan 5 ili 7 sekundi.
5 Obratite pozornost na hernijske pojaseve i pojaseve. Koriste se za držanje kile pritiskom na područje. Nosite zavoj kako biste spriječili povećanje ili stezanje kile.
- Zavoj je samo privremena mjera koja se koristi prije operacije... Ne preporučuje se nošenje zavoja dulje vrijeme jer stalni pritisak može oslabiti tkiva.
- S vremenom nošenje zavoja može pomoći u liječenju kile koja se može popraviti.
6 Razmislite o otvorenoj operaciji. Izvodi se pod općom anestezijom. Kirurg pravi rez u blizini izbočine koja se stvorila ispod kože. Organ koji je izašao u obliku kile vraća se u normalan položaj. Nakon toga se mišićno tkivo ponovno zašije. U osnovi, ovo je relativno jednostavna operacija.
- U drugim slučajevima, preko zastoja trbušne stjenke ugrađuje se "zakrpa" biomaterijala. Postupno će materijal rasti zajedno s tkivima tijela, jačajući mjesto na kojem je bila kila.
7 Razmislite o laparoskopiji. Laparoskopija je nježnija kirurška tehnika. Nije toliko traumatičan koliko mu nedostaje rez; u skladu s tim, razdoblje oporavka nakon takve operacije je kraće. Ovako to funkcionira:
- Kamera je umetnuta u trbušnu šupljinu. Dva do četiri uboda se naprave u trbušnoj stjenci kako bi se omogućio pristup kirurškim instrumentima i laparoskopu (videokamera).
- Kako bi se stvorio operativni prostor, trbušna šupljina se napumpa ugljikovim dioksidom. Kirurg vidi cijeli tijek operacije na ekranu.
- Uz pomoć posebnih alata, liječnik će ispraviti kilu.
- Kada se kila premjesti, plin se oslobađa iz trbušne šupljine, a ubodi se šivaju.

Dio 2 od 2: Sprječavanje budućih komplikacija

1 Izbjegavajte napetost mišića. Ne preporučuje se nikome, posebno starijim osobama. Mišići su im već oslabljeni pa ne moraju ulagati mnogo truda. To se odnosi na sve, od podizanja utega do naprezanja tijekom pražnjenja crijeva. Takvi napori ne utječu samo na mišiće, već i na neke organe.
- Kako biste izbjegli stres tijekom pražnjenja crijeva, pokušajte redovito pražniti crijeva, piti puno vode, a stariji bi ljudi trebali preferirati meku hranu i izbjegavati hranu koja može uzrokovati zatvor.
2 Prestani pušiti. Pušenje može nadražiti probavni sustav, čime se pogoršavaju komplikacije. Preporučuje se prestanak pušenja jer pušenje uzrokuje probleme s plućima i popratni kronični kašalj. Kad ovako kašljete, pluća vam se napinju - a ako imate kilu, važno je da mišići ne budu napeti.
- Kašalj kroničnog pušača je progresivni kašalj koji nikada ne prolazi. Rezultat je napetost u stijenkama trbušne šupljine ili dijafragmi. Ako ga imate, posjetite liječnika radi odgovarajućeg liječenja kako biste spriječili komplikacije poput kile.
3 Izgubiti višak kilograma. Pretilost može uzrokovati kilu - kada su trbušni mišići oslabljeni zbog pretilosti, teško im je držati se za organe i tkiva. Kako biste smanjili rizik od ove bolesti (i mnogih, mnogih drugih), odmah pokrenite program mršavljenja. Čak će i izgubljenih pet kilograma odigrati veliku ulogu!
- Pretilost je jedan od čimbenika mnogih bolesti i poremećaja u tijelu. Ako minimiziranje rizika od kile nije dovoljan poticaj za poduzimanje radnji, razmislite o gubitku kilograma kako biste živjeli dulje, smanjite rizik od srčanog udara i dijabetesa i jednostavno smanjite naprezanje mišića i zglobova.
4 Jedite zdravu hranu. Prehrana bogata vlaknima potiče normalnu peristaltiku sprječavajući višak napetosti u trbuhu. Jedite više voća, povrća i cjelovitih žitarica te pijte dovoljno tekućine kako biste izbjegli zatvor.
- Maline, kruške, jabuke, grašak, grah, artičoke, brokula, leća i orašasti plodovi bogate su vlaknima.
- Također možete uzeti proizvod s visokim vlaknima kako biste olakšali stolicu (poput Metamucila). Samo umiješajte jednu ili dvije žlice pripravka u vodu.
5 Pokušajte promijeniti svakodnevni način života. Ako vaš hobi ili profesija uključuje podizanje utega ili drugu napetost mišića, preporučuje se da to promijenite ako je moguće. Isto vrijedi i za dugotrajno stajanje. Morate voditi prilično pokretan način života, ali bez nepotrebnog stresa na leđima, trbuhu i mišićima nogu.