Kako se riješiti sijede kose

Video: Get rid of gray hair naturally in just 5 minutes and without it coming back

Sadržaj

Koraci
Metoda 1 od 3: Sprječavanje sijede kose
Metoda 2 od 3: Slikanje preko sijede kose
Metoda 3 od 3: Priroda sijede kose
Savjeti
Upozorenja

Sijeda kosa obično se doživljava kao znak starenja, pa je razumljivo zašto je se tako želite riješiti. Srećom, postoji nekoliko načina da ih se prikrije, spriječi pojavljivanje novih, pa čak i da se proces obrne.Da biste shvatili kako to učiniti, počnite od koraka 1.

Koraci

Metoda 1 od 3: Sprječavanje sijede kose

1 Jedite zdravu hranu.ref>https://www.webmd.com/beauty/ss/slideshow-foods-healthy-hair/ ref> Zdrava, uravnotežena prehrana igra važnu ulogu u zdravlju vaše kose, stoga pokušajte osigurati da vaše tijelo dobiva sve vitamine i hranjive tvari koje su dobre za vašu kosu kako biste spriječili sijedu kosu.
- Jedite više nemasnih proteina (kosa je napravljena od proteina), voća, povrća i cjelovitih žitarica. Pijte puno vode za održavanje razine tekućine u tijelu.
- Morate unositi dovoljno vitamina B12 i cinka. Ako mislite da vašoj prehrani nedostaje, možete ih uzeti u obliku dodataka.
- Također je vrlo važno unositi dovoljno vitamina A, C i E, kao i bakra, željeza i folne kiseline.
- Biotin (također poznat kao vitamin H ili B7) je još jedan vitamin koji je važan za zdravu kosu i njenu prirodnu boju. Nalazi se u krastavcima, zobi i bademima.
2 Izbjegavajte proizvode niske kvalitete za kosu. Sadrže mnoge kemikalije poput sulfata, fosfata, klora i amonijaka koji isušuju kosu i oslabljuju korijenje kose, čineći je sklonijom sijedom. Stoga pokušajte odabrati proizvode za kosu s najvećim sadržajem prirodnih sastojaka.
3 Redovito masirajte tjeme. To će pomoći potaknuti dotok krvi u tjeme, što će pomoći da kosa bude zdrava i lijepa. Ako je moguće, umasirajte prirodna ulja poput badema ili kokosa u tjeme tijekom masaže kako biste duboko navlažili korijenje kose.
4 Prestati pušiti. Prema jednom istraživanju, pušači imaju četiri puta veću vjerojatnost da će razviti sijedu kosu od nepušača. Pušenje također čini kosu dosadnom i beživotnom te dovodi do opadanja kose.
5 Uzmi Melancor. To je dodatak prehrani u obliku tableta za koji se vjeruje da obnavlja prirodnu boju kose potičući stvaranje melanina u folikulima kose. Može pomoći vratiti boju vašoj kosi i spriječiti razvoj nove sijede kose. Uzima se jednom dnevno, praktički nema nuspojava. Lijek možete naručiti putem interneta.
- Imajte na umu da nema znanstvenih dokaza da je Melancor učinkovit. Možete isprobati ovaj dodatak, ali proučite moguće nuspojave i shvatite da možda nećete postići rezultate koje očekujete.

Metoda 2 od 3: Slikanje preko sijede kose

1 Obojite svu kosu. Ovaj postupak će u potpunosti obojiti svu sijedu kosu, pa je treba odabrati ako je sijeda kosa veća od 40%.
- Možete odabrati bojanje kose nekoliko tjedana ili koristiti postojanu boju koja traje dok vam kosa ne naraste.
- Ako želite odabrati nijansu boje koja je što bliža vašoj prirodnoj boji kose, bolje je konzultirati se sa stručnjakom jer je rezultate bojanja kod kuće teško predvidjeti. S druge strane, neki ljudi koriste potrebu za bojom kose kao priliku za eksperimentiranje s novom bojom.
- Odlučite li sami bojati kosu, izbjegavajte boje s amonijakom, koje se mogu isušiti i oštetiti kosu.
- Budite svjesni da ćete, nakon što ste jednom obojili kosu, to morati činiti povremeno, čim korijenje ponovno naraste. Možete ponovno obojiti cijelu masu kose ili samo korijenje.
2 Istaknite ili obojite pramenove. Ovo je još jedan način prikrivanja sijede kose. Umjesto da oboji svu kosu, frizer će izbjeljivati ili bojati pojedinačne pramenove, čineći masu kose vizualno svjetlijom i živahnijom.
- Možete posvijetliti ili obojiti tanke niti za prirodne prijelaze u boji ili napraviti velike niti u kontrastnoj nijansi.
- Ovaj postupak mora izvesti profesionalni frizer i može biti prilično skup. Međutim, rezultat će trajati malo dulje od bojanja cijele kose.
3 Probajte kanu. Henna je prirodna boja za kosu. Ne sadrži kemikalije i poboljšava stanje kose, vlaži je i daje joj sjaj.
- Henna će vašoj kosi dati duboku crvenu, crvenkastu nijansu. Što je vaša prirodna boja svjetlija ili imate više sijede kose, rezultat će biti svjetliji.
- Bojanje kane je neuredan proces. Kana se prodaje ili kao briket, koji se mora otopiti, ili kao prah, koji se mora pomiješati s limunovim sokom, čajem, kavom ili vodom. Kana spremna za uporabu ima konzistenciju blata, a da biste postigli željenu boju, morate je držati na glavi nekoliko sati.
- Imajte na umu da se kosa obojana kanom ne može obojiti kemijskom bojom, stoga dobro razmislite prije korištenja kane - morat ćete dugo hodati s takvom kosom!
4 Eksperimentirajte s kratkoročnim rješenjima. Ako još niste spremni za bojanje kose, postoje drugi, kratkoročni načini prikrivanja sijede kose.
- Koristite maskaru. Ovo je gotovo ista maskara kao i za trepavice, ali samo za kosu! Izvrstan je za lakiranje pojedinačnih sivih niti na sljepoočnicama i duž linije kose i traje do sljedećeg šamponiranja.
- Koristite korektor za korene. Ovaj proizvod radi na istom principu kao i suhi šampon. U obliku je aerosola i raspršuje se na sijedu kosu u korijenu, izjednačavajući njihovu sjenu. Također se ispire prilikom sljedećeg pranja kose.
- Koristite tonirane šampone i regeneratore. Tonirani šamponi i regeneratori pomažu maskirati sijedu kosu, dajući joj nijansu sličnu vašoj prirodnoj boji. Učinak je dovoljan za tri sljedeća šamponiranja.
5 Koristite prirodna sredstva za ispiranje kose. Postoji mnogo domaćih načina za postavljanje boje kose ispiranjem biljnim čajevima. Djeluju li ti alati ili ne, sporno je pitanje, ali zašto ne biste pokušali?
- Ružmarin i kadulja. Stavite pola šalice ružmarina i pola šalice kadulje u veliki lonac vode i pirjajte 30 minuta. Procijedite i ostavite da se ohladi. Kad se juha ohladi, prelijte je po kosi i tjemenu i ostavite da se prirodno osuši, a zatim isperite prirodnim šamponom. Ponavljajte jednom tjedno.
- Ogrozd. U tekuće kokosovo ulje dodajte malu količinu indijskog ogrozda (amla) i pirjajte dok bobice ne pocrne. Ohladite smjesu, a zatim umasirajte u kosu i tjeme. Ostavite da djeluje pola sata, a zatim isperite.
- Crni orah. Nasjeckajte nekoliko oraha i stavite ih u lonac s vodom. Kuhajte 15 minuta, a zatim ohladite. Izvadite orahe iz juhe, nanesite ih na kosu i ostavite da se prirodno osuše, a zatim isperite šamponom. Ponavljajte dva puta tjedno.
6 Prihvatite svoju sijedu kosu. Umjesto da pokušavate sakriti ili riješiti sijedu kosu, prigrlite je. Uz pravilnu njegu, sijeda kosa može izgledati vrlo impresivno, a možete uštedjeti puno vremena i novca.
- Ošišajte se moderno. Mnoge žene i muškarci sijedu kosu povezuju sa starošću, no češće je to zbog toga što su im frizure staromodne. Pokušajte se svježe, trendi ošišati od profesionalnog frizera. Ona će vas učiniti mladim.
- Pokušajte održati kosu glatkom. Sijeda kosa je sklona isušivanju i kovrčavanju, zbog čega možete izgledati starije. Priuštite svojoj kosi da bude glatka i hidratizirana: upotrijebite hidratantne šampone i regeneratore, proizvode za kosu na bazi ulja (poput arganovog ili kokosovog ulja) i peglu za ravnanje neposlušnih niti.

Metoda 3 od 3: Priroda sijede kose

1 Shvatite da sijeda kosa uglavnom ovisi o vašoj genetici. Iako mnogi ljudi sijedu kosu često povezuju sa starenjem, ne postoji određena dob u kojoj osoba počinje sijediti - svi je imaju na različite načine.
- Neki imaju prve sijede dlake tijekom adolescencije, dok drugi sijede tek u srednjim godinama. Budući da sijeda kosa uglavnom ovisi o nasljedstvu, ako su vaši roditelji rano posijedili, velika je vjerojatnost da ćete i vi biti isti.
- Utrka je također važna. Bijelci obično počinju sijediti za 35, Azijci za 40, a Afrikanci za 45.
2 Shvatite da stres nije dokazano povezan sa sijedom kosom. Mnogi ljudi misle da ljudi sijede zbog stresa, ali nema znanstvenih dokaza za ovu teoriju. Moguće je da stres doprinosi proizvodnji slobodnih radikala koji dovode do sijede kose, ili sprječava melanocite (matične stanice uključene u rast nove kose) da isporuče pigment u kosu. Iako postoje neki dokazi koji podupiru ovu mogućnost, a mnogi liječnici vjeruju da stres može uzrokovati sijedu kosu, nema konačnih dokaza.
- Kosa sijedi kada stanice u korijenu kose prestanu proizvoditi pigment zvan melanin (odgovoran za bojanje kose). Kada i kako taj proces počinje kod određene osobe, ovisi o genetici.
- Postoje i nagađanja da nakupljanje vodikovog peroksida oko folikula dlake može oksidirati kosu.
- Međutim, stres negativno utječe na vaše opće zdravlje (uključujući potencijalni gubitak kose), pa je smanjenje stresa u životu uvijek dobra ideja.
3 Provjerite moguće bolesti. Ponekad preuranjena sijeda kosa ukazuje na neku vrstu autoimunih ili genetskih procesa u tijelu.
- Neke bolesti, poput vitiliga (bolesti štitnjače) i anemije, izravno su povezane s procesom sijede kose. Uzroci mogu biti i problemi s hipofizom.
- Stoga, ako vam kosa prerano posijedi i osjetite druge simptome ovih stanja, trebate se obratiti liječniku.

Savjeti

Pokušajte nanositi prirodno ulje na kosu oko sat vremena jednom tjedno, a zatim isperite. Tako ćete sačuvati ljepotu i prirodan izgled vaše kose.
Kana je bolja i zdravija od boje za kosu jer je kana biljka. Može ojačati vašu kosu, učiniti je sjajnijom i voluminoznijom.
Voli sebe. Kosa nije najvažnija stvar u životu. Imate obitelj i prijatelje koji će vas voljeti bez obzira na sve!
Ako ne znate sami obojiti kosu, idite u salon kod stručnjaka.
Koristite dobar regenerator nakon šamponiranja kose. To će ih učiniti sjajnijima i zdravijima te će također smanjiti oštećenja pri sušenju.
Odlučite li bojati kosu, odaberite prirodnu boju koja odgovara tonu i stilu vaše kože.