Kako dostojanstveno umrijeti

Video: БИТ - Достојанство | Bit - Dostojanstvo | Profesor Nenad Gugl

Sadržaj

Koraci
Metoda 1 od 3: Procjena mogućnosti liječenja
Metoda 2 od 3: Suočavanje s psihološkim poteškoćama
Metoda 3 od 3: Kako dovesti stvari u red
Savjeti

Vrlo je teško prihvatiti fatalnu dijagnozu, kao i umrijeti mirno i dostojanstveno. Međutim, postoji niz odluka koje možete donijeti kako biste se osjećali vrijednima. Važno je shvatiti svoje emocije i zatražiti podršku voljenih osoba. Tako ćete se lakše pomiriti s onim s čime se suočavate.

Koraci

Metoda 1 od 3: Procjena mogućnosti liječenja

1 Shvatite svoju dijagnozu. Ako vam je dijagnosticirana fatalna dijagnoza, preplavit će vas emocije. Ovo je u redu. Dajte si vremena da obradite ono što se događa. Kad se osjećate dovoljno jakim, zamolite svog liječnika da s vama ponovno razgovara o vašoj dijagnozi. Postavljajte mnoga pitanja o liječenju i prognozi.
- Zamolite člana obitelji ili bliskog prijatelja da s vama ode liječniku. Ljudima je često teško govoriti o zdravlju. Vaš prijatelj može vam biti pomoćnik, koji će postavljati pitanja i bilježiti liječnikove odgovore.
2 Saznajte na što imate pravo prema zakonu. U nekim zemljama smrtno bolesne osobe imaju priliku pristati na dobrovoljnu eutanaziju, no u Rusiji je ta praksa zabranjena. Razmislite o putovanju u zemlju u kojoj je eutanazija legalna.
- O ovoj mogućnosti razgovarajte sa rodbinom. Mnogi su ljudi zainteresirani za eutanaziju jer im omogućuje da odluče kada će umrijeti.
3 Razmislite o hospiciju. Ako je vaša dijagnoza fatalna, hospicij bi mogao biti dobra opcija za vas. Hospicij je mjesto gdje se osobi pomaže posljednjih dana, a ne liječi. Hospicij često pruža skrb koju nije moguće pružiti kod kuće. Za mnoge ljude hospicij postaje ugodno mjesto na kojem će se lakše pomiriti sa smrću. Osoblje hospicija spremno je pomoći 24 sata dnevno.
- Može se angažirati i medicinska sestra. Saznajte koje su opcije dostupne u vašem gradu. Proučite što je moguće više različitih informacija i odlučite koja je opcija skrbi za vas.
4 Recite voljenima o svojim željama. Trebali biste razgovarati sa svojim voljenima o tome što će se dogoditi nakon vaše smrti, čak i ako vam je teško razgovarati o tome. Morat ćete objasniti što želite. Recite to ako želite da se o vama brine njegovatelj. Kako bolest napreduje, možda će vam biti sve teže govoriti o svojim željama. Pokušajte razgovarati s voljenima što je prije moguće, čak i ako se teško nosite sa svojim emocijama.
- Morat ćete nekoga učiniti svojim upraviteljem. Ta će osoba moći donositi odluke umjesto vas ako postanete onesposobljeni.
- Pronađite odvjetnika koji će vam pomoći imenovati upravitelja.
5 Naučite se nositi s fizičkim ograničenjima. Često se u slučaju fatalne dijagnoze zdravlje osobe naglo pogorša. Možete brzo izgubiti sposobnost da radite ono na što ste navikli. Bit će vam teško pomiriti se s činjenicom da ćete sada morati pribjeći pomoći drugih ljudi. Mnogim ljudima je teško održati samopoštovanje dok to rade.
- Ozbiljno shvatite svoj izbor njegovatelja. Ako odlučite zaposliti njegovatelja, tijekom razgovora pitajte kako je osoba navikla pomagati. Morat ćete pronaći brižnu osobu koja neće biti ljubazna prema vama.
- Ako odlučite povjeriti brigu o vama prijatelju ili rođaku, razgovarajte s osobom dok još možete. Objasnite da želite zadržati samopouzdanje i da biste voljeli da vas tretiraju kao odraslu osobu, a ne kao dijete. Zamolite osobu da pregleda informacije o skrbi. Vaš liječnik će vam reći gdje tražiti ove podatke.
6 Budite spremni izgubiti dio svoje neovisnosti. Možete izgubiti neovisnost. Na primjer, zbog bolesti ili lijekova nećete moći voziti.Nije lako jer se već morate nositi s novim emocijama.
- Vodite dnevnik zahvalnosti kako biste imali na umu dobre stvari u svom životu. Zapisivanjem nekoliko stvari na kojima ste zahvalni svaki dan osjećat ćete se bolje. Na primjer, mogli biste se osjećati zahvalnima za vruću šalicu čaja, za razgovor s voljenom osobom ili za priliku da se divite prekrasnom zalasku sunca.
- Pridružite se grupi za podršku kako biste se podsjetili da niste sami. Razgovarajte s ljudima o gubitku neovisnosti i saznajte što drugi rade u istoj situaciji.

Metoda 2 od 3: Suočavanje s psihološkim poteškoćama

1 Osjetite svoju tugu. Kobna dijagnoza izaziva mnogo emocija. Vjerojatno ćete teško shvatiti činjenicu da vam nije ostalo još mnogo vremena. Ne osuđujte sami sebe i dajte si vremena da obradite svoje emocije. Zapamtite da se svi ljudi osjećaju drugačije i da svi različito tumače vijesti. Ovo je u redu.
- U prvih nekoliko dana vaše se emocije mogu stalno mijenjati. Vjerojatno ćete osjetiti ljutnju, poricanje, strah, tugu. Prihvatite svoje osjećaje i zapamtite da su svi objašnjivi.
2 Znajte što učiniti ako se osjećate tjeskobno. Najvjerojatnije ćete biti jako zabrinuti zbog smrti i onoga što će se dogoditi kad vas nema. Dokazano je da je najučinkovitija metoda suočavanja s tjeskobom usredotočenje na ono na što možete utjecati. Kad početni šok nestane, počnite razmišljati o mogućnostima njege i planiranju budućnosti.
- Na primjer, možete početi tražiti mogućnosti liječenja i njege. Razmotrite nekoliko opcija i odaberite onu koja vam se čini najprikladnijom.
3 Pronađite način za uživanje u životu. Možda će vam ostati još nekoliko dana, tjedana, mjeseci ili godina. Teško je razmišljati o bilo čemu drugom ako imate fatalnu dijagnozu. Međutim, važno je da pokušate ostatak života proživjeti sa zadovoljstvom. Učinite ono što još možete i provodite više vremena s dragim osobama.
- Ako volite biti na otvorenom, pokušajte svaki dan izaći na sunce. Zamolite prijatelje ili obitelj da izađu s vama kad god vam se prohtije.
- Možda ćete se u nekim trenucima osjećati zdravo unatoč dijagnozi. U tom slučaju učinite ono što ste oduvijek htjeli pokušati. Ako ste oduvijek željeli putovati u inozemstvo, učinite to, ali prvo zatražite dopuštenje liječnika.
4 Dobijte podršku voljenih osoba. Borba protiv smrtonosne bolesti je teška. Važno je okružiti se ljudima koje volite i dopustiti im da vam pomognu. To možda neće biti lako: moguće je da ne želite da vas drugi vide kao bolesnog ili da vam moraju pomoći. Svi su ti osjećaji razumljivi, međutim, i vama i vašim voljenima bit će bolje ako svladate želju da se izolirate od ostalih.
- Postoje grupe za podršku smrtno bolesnim osobama. Zamolite svog liječnika da preporuči kontakte za takve grupe. Možda ćete se osjećati ugodnije kad ste okruženi ljudima koji se nađu u sličnoj situaciji.

Metoda 3 od 3: Kako dovesti stvari u red

1 Sastavi oporuku. Oporuka može biti jednostavna i kratka, ali ovaj dokument je vrlo važan. Ako još nemate oporuku, sastavite je. To možete učiniti sami ili uz pomoć odvjetnika. Navedite primatelje vaše imovine i sredstava. Ako imate djecu, navedite tko će biti skrbnik.
- Navedite umjetnika. Ta će osoba nadzirati izvršenje vaše oporuke.
- Ako imate neizlječivu bolest, razmislite o izdavanju naloga za održavanje života. To će omogućiti osobi po vašem izboru da umjesto vas donosi odluke kada ste onesposobljeni.
2 Razmislite o sprovodu. Planiranje vam može pomoći da se nosite sa stresom. Neki ljudi vole sami dizajnirati sprovod.Možete smisliti plan koji je detaljno opisan koliko želite.
- Ako želite da vaš oproštaj bude samo religiozan ili samo nereligiozan, navedite to u redoslijedu. Također možete odabrati glazbu.
- Recite svom voljenom o željama. Možete puno razmišljati sami, ali potrebna vam je pomoć osobe koja će sve kontrolirati.
3 Reci zbogom. Možda ćete biti mirniji ako se unaprijed oprostite od svih svojih najmilijih. Najvjerojatnije ćete to htjeti učiniti, a to je vrlo osobni proces. Zapamtite, u ovoj situaciji nema pravila. Možete dostojno umrijeti ako radite ono što smatrate prikladnim.
- Možete razgovarati s ljudima. Ako se bojite da će vam biti teško nositi se s emocijama, razmislite unaprijed o tome što želite reći. Zapamtite da su emocije i suze normalne.
- Neki ljudi radije pišu oproštajna pisma. Mogu se čitati prije ili nakon vaše smrti.