Sadržaj

• Metoda 2 od 3: Odaberite svoj stil
• Metoda 3 od 3: Razvijte zdrave navike
• Savjeti

1 Tuširati se ili kupka. Prljava, masna kosa i znojna koža koja ispušta neugodan miris vjerojatno vam neće dati prirodnu ljepotu. Tuširajte se ili kupajte svakodnevno ili svaki drugi dan. Operite kako biste uklonili prljavštinu, znoj, masnoću i neugodne mirise. Operite kosu šamponom i balzamom. Koristite proizvode koji odgovaraju vašem tipu kose.

• Ne morate prati kosu svaki dan. Dovoljno ih je isprati vodom. Nemojte koristiti šampon, kako ne biste isprali prirodnu hidratantnu kremu - sebum (sebum), koji je neophodan za zdravlje i ljepotu kose.
• Ne zaboravite koristiti dezodorans nakon tuširanja!

2 Operite lice svaki dan. Vrlo je važno svakodnevno prati lice kako biste uklonili prljavštinu i višak sebuma. Učinite to čak i ako se ne tuširate. Odaberite sredstvo za čišćenje koje odgovara vašem tipu kože. Ako imate masnu kožu, odaberite proizvod bez ulja. Ako je vaša koža sklona aknama, potražite sredstvo za čišćenje salicilnom kiselinom. Ako imate suhu kožu, upotrijebite kremasti proizvod koji će koži pružiti potrebnu hidrataciju. Ako imate mješovitu kožu, odaberite gel za čišćenje.

3 Navlažite kožu. Nanošenje hidratantne kreme ili losiona nakon tuširanja pomaže održati kožu mekom i sjajnom. Odaberite kremu ili losion koji odgovara vašem tipu kože. Nemojte koristiti proizvode koji sadrže jake kemikalije. Potražite proizvode s hidratantnim kremama poput glicerina i omekšivačima poput laurinske kiseline.

4 Perite zube svaki dan i koristite konac. Snježno bijeli osmijeh pomoći će vam da izgledate lijepo! Zube morate prati najmanje dva puta dnevno. Konac jednom dnevno. Tako će vaši zubi i desni biti zdravi. Perite zube najmanje dvije minute odjednom. Također možete koristiti tekućinu za ispiranje usta kako biste osvježili dah i riješili se klica.

• Ako trebate izbijeliti zube, upotrijebite pastu za izbjeljivanje ili trake za izbjeljivanje.

5 Piling i vlaženje ruku i stopala. Poderane zanoktice i suhe pete vjerojatno vam neće dati ljepotu. Međutim, lako se možete nositi s tim problemima. Redovito posjećujte kozmetički salon gdje će se profesionalci iz svog područja pobrinuti za vašu manikuru i pedikuru. Ako radije održavate nokte kod kuće, ošišajte ih i turpijom kako bi bili kratki i glatki. Piling za uklanjanje mrtve, suhe kože. Zatim nanesite hidratantnu kremu.

• Također možete napraviti domaće parafinske tretmane za ruke i stopala. Tako će vaše ruke i stopala biti glatki i hidratizirani.

6 Prije izlaska van koristite kremu za sunčanje. Najbolje što možete učiniti za svoju kožu je da je zaštitite od sunca. Koristite kremu za sunčanje s visokom UV zaštitom - SPF 30 ili više ako planirate biti na otvorenom. Zaštita od sunca pomaže u sprječavanju bora, a ujedno je i najbolja prevencija raka kože. Nosite i svijetlu i svijetlu odjeću, šešir sa širokim obodom i sunčane naočale.

7 Koristite balzam za usne kako bi vaše usne bile meke i glatke. Suhe, ispucale usne ne samo da izazivaju nelagodu, već i izgledaju vrlo ružno. Redovito koristite balzam za usne kako bi vaše usne bile meke i glatke. Odaberite balzam koji štiti vaše usne od UV oštećenja.Uzmite nekoliko balzama i držite ih pri ruci. Na primjer, možete staviti balzam za usne u torbicu, stol, automobil i džep svoje omiljene odjeće.

Metoda 2 od 3: Odaberite svoj stil

1. 1 Nositi čista odjećato ti dobro stoji. Osjećat ćete se sigurnije noseći lijepu i udobnu odjeću. Isto se teško može reći za udubljeni džemper koji ispušta neugodan miris. Redovito perite odjeću. Vaša odjeća uvijek treba biti čista i peglana. Ne morate s fanatizmom pratiti svaki modni trend, samo odaberite nešto što naglašava posebnost i ljepotu vaše figure. Također, na odjeći ne ostavljajte mrlje i rupe.
   • Nosite odjeću koja vam dobro pristaje; ne smije biti vrećasta i bezoblična. Štoviše, ne smije biti uska. Trebalo bi vam biti ugodno u odabranim odjevnim predmetima.
2. 2 Odaberite jednostavan pribor. Ako želite izgledati prirodno, nemojte pretjerivati ​​s dodacima. Ne moraju biti svijetle i masivne. Odaberite jednostavan pribor. Ograničite se na samo nekoliko stavki, poput šala s uzorkom, jednostavne narukvice i šarenih štikli. Osim toga, svoj izgled možete upotpuniti naušnicama, torbicom u neutralnim bojama i prekrasnim sandalama.
3. 3 Odlučite se za frizuru. Posjetite kozmetički salon i zamolite stilista da vam pomogne odabrati stil koji odgovara vašem obliku lica i tipu kose. Odaberite stil na temelju toga koliko vremena možete potrošiti svako jutro na oblikovanje. Također, obratite pažnju na to kako odabrana frizura utječe na vaš izgled. Naučite kako oblikovati i kupiti potrebne alate za to.
   • Podrežite kosu svakih 6-8 tjedana kako biste uklonili ispucale vrhove. Tako će vaša kosa ostati zdrava i lijepa.
4. 4 Primijeni kozmetički alatikoji će istaknuti vašu prirodnu ljepotu. Odlučite li se koristiti za šminkanje, odaberite proizvode koji naglašavaju vaše crte lica. Koristite toniranu hidratantnu kremu ili laganu podlogu. Prilikom nanošenja odabranog proizvoda ne zaboravite na vrat i liniju kose. Jagodicama dodajte lagano rumenilo i upotrijebite ruž za usne ili sjajilo za usne koje se gotovo ne razlikuje od vaše prirodne boje usana. Istaknite oči maskarom i koristite sjenilo u neutralnim nijansama.
   • Uvijek skidajte šminku prije spavanja! Obavezno slijedite ovo pravilo. Ne samo da kozmetika čini vašu kožu prljavom, već i začepljuje pore, što može dovesti do akni.
   SAVJET SPECIJALISTE

   

   Luca Buzas

   
   
   Šminkerica i stilistica garderobe Luca Buzas je šminkerica, stilistica garderobe i kreativna koordinatorica sa sjedištem u Los Angelesu u Kaliforniji. Ima više od 7 godina iskustva, uglavnom radi na snimanju filmova, oglašavanju, televizijskim i internetskim sadržajima, te fotografiji. Surađivala je s markama poput Champion, Gillette i The North Face, te sa poznatim osobama poput Magic Johnsona, Julije Michaels i Chrisa Hemswortha. Diplomirala je na Mod'Art International Fashion School u Mađarskoj.

   Luca Buzas
   Šminkerica i stilistica ormara

   Naš stručnjak slaže se: "Za prirodan izgled, suptilnost je ključ."

Metoda 3 od 3: Razvijte zdrave navike

1. 1 Slijedite zdravu, uravnoteženu prehranu. Pravilna prehrana potiče dobrobit i izgled! Uključite nemasne proteine ​​u svoju prehranu, poput onih koji se nalaze u namirnicama poput piletine i ribe. Osim toga, na vašem svakodnevnom jelovniku trebalo bi biti dosta svježeg voća i povrća. Neka vam cilj bude svaki dan jesti nekoliko voća i povrća različitih boja, poput mrkve, repe, banana, kupusa, borovnica, paprike, prokulice, jagode, kivija, mahuna i ananasa.Izbacite iz prehrane slane i slatke zalogaje poput čipsa i slatkiša.
2. 2 Pijte 8 čaša vode svaki dan. Ispravan režim pijenja pomaže ukloniti toksine i toksine iz tijela. Osim toga, ako pijete dovoljno vode, kosa i koža postat će zdrave i lijepe! Nosite bocu vode sa sobom kako biste imali pristup vodi tijekom dana. U vodu možete dodati krastavac, limun ili bobičasto voće kako biste poboljšali okus. Pijte vodu tijekom dana kako biste ostali hidrirani.
3. 3 Bavite se sportom najmanje 3 puta tjedno. Redovita tjelovježba pomaže ukloniti otpad i toksine iz tijela, otčepljuje pore na koži i poboljšava cirkulaciju krvi. To će vašoj koži dati zdrav sjaj. Vježbajte 30-60 minuta, 3 puta tjedno. Možete plivati, zumbati, dizati utege, trčati, raditi jogu ili bilo koju drugu fizičku aktivnost. Odaberite aktivnost koja vam se sviđa, ali to ne bi trebalo biti previše jednostavno.
4. 4 Postavite sebi cilj spavati 7-8 sati svake noći. Dobar noćni odmor promiče zdravlje i sprječava pojavu bora! Ako želite izgledati prirodno lijepo, ne zaboravite spavati barem 7-8 sati. Zdrav san ključ je ljepote.
5. 5 Nasmiješite se i zračite samopouzdanjem. Osmijeh je jedna od najljepših stvari koje se daju čovjeku! Osmijeh privlači druge i čini da se osjećate sretno. Čak i ako niste sigurni u sebe, još uvijek možete zračiti samopouzdanjem. Pazite na držanje, nemojte prekrižiti ruke niti se vrpoljiti. Uspostavite kontakt očima, čvrsto se rukujte i govorite polako i jasno.

Savjeti

• Nemojte biti nervozni i ne trudite se sami. Odvojite najmanje 10 minuta dnevno za svoje omiljene aktivnosti koje će vam pomoći da se opustite.
• Ne koristite kozmetiku s visokim udjelom kemikalija. Umjesto toga koristite prirodnu kozmetiku.
• Nanesite vazelin na obrve i trepavice svake noći mjesec dana. Zahvaljujući tome potiče se rast kose i pojavljuje se blistav sjaj.
• Ako želite sakriti tamne kolutove ispod očiju, upotrijebite proizvod koji sadrži cinkov oksid.
• Vjerujte da ste prirodno lijepi. Svi su ljudi različiti pa umjesto da promijenite sebe, naučite pokazati svoju najbolju stranu. Morate se jako dobro poznavati i odnositi se prema sebi s poštovanjem.
• Ako ste premladi za šminkanje, uvjerite roditelje da ćete početi s malim i krenuti malim koracima.
• Uzmite si vremena i uvijek se brinite o sebi. Također, pazite na razinu stresa - to može uzrokovati pucanje na licu.