Autor:
Marcus Baldwin
Datum Stvaranja:
14 Lipanj 2021
Datum Ažuriranja:
1 Srpanj 2024
Sadržaj
- Koraci
- Metoda 1 od 3: Motivirajte se
- Metoda 2 od 3: Budite zauzeti
- Metoda 3 od 3: Uklonite sve što bi vas moglo omesti
- Savjeti
Dosadna lekcija može biti pravi izazov! Mnogim je učenicima teško usredotočiti pozornost na gradivo koje se proučava na dosadnoj lekciji. Stoga niste sami. Zapravo, već ste učinili prvi korak kada ste počeli čitati ovaj članak. Takve radnje ukazuju na to da ste željni učenja i spremni ste učiniti mnogo kako biste riješili problem. Postoji mnogo različitih načina na koje vam može pomoći da ostanete zanimljivi u dosadnoj lekciji. Neki od njih su čak i vrlo smiješni!
Koraci
Metoda 1 od 3: Motivirajte se
1 Postavite si male ciljeve i nagradite se za njihovo postizanje. Na primjer, recite sebi da ako pazite 15 minuta, možete pojesti neke šećerne tablete koje stavite u ruksak. Na svakih 15 minuta koje slijede nagradite se dodatnim slatkišima. Umjesto dražeja, možete si priuštiti brzo skeniranje poruka na telefonu kao nagradu za svoju pažnju. - Također možete sebi obećati da ćete igrati novu videoigru sat vremena kad dođete iz škole ako budete bilježili tijekom nastave.
2 Odaberite nagradu kojom se možete nagraditi nakon nastave. Ovo može biti dobra motivacija ako vam je teško koncentrirati se tijekom sata ili ako je lekcija preduga. Ako trebate ostati usredotočeni na gradivo tijekom duge lekcije, vjerojatno će vam brzo dosaditi jesti slatkiše ili provjeravati ima li ažuriranja na telefonu. - Na primjer, prije nego što odete na sat fizike, obećajte da ćete se prepustiti šalicom svoje omiljene kave ili igrati arkadnu igru odmah nakon nastave, ako ste pažljivi i usredotočeni na lekciju.
3 Nagradite se nečim što je važno za lekciju. Na primjer, teško se usredotočite na sate francuskog jezika jer je tako dosadan. Vjerujte mi, niste sami! Obećajte sebi, ako vas čas francuskog ne omete, gledat ćete zanimljiv francuski film (sa titlovima, naravno!) Koji ste oduvijek željeli pogledati. Alternativno, nakon sata možete se počastiti ukusnim kroasanom ili eklerom. - Ako ispunite obećanje i obratite pozornost na lekciju, a zatim se nagradite ukusnim eklerom, sigurno ćete biti dobro raspoloženi. Moći ćete na novi način gledati lekciju francuskog. Možda ćete se više zabaviti.
- Zahvaljujući tome, dosadna lekcija bit će povezana s pozitivnim emocijama. Bit ćete više usredotočeni na to.
4 Idite u razred s pravim stavom. Ako idete na nastavu s mišlju da će vam biti jako dosadno i da se nećete moći koncentrirati, najvjerojatnije ćete. Nećete imati potrebnu motivaciju. Umjesto toga, recite sebi da ćete se usredotočiti na temu i da vam neće ometati pažnju. Uključite se kako biste postigli svoj cilj! - Na primjer, umjesto razmišljanja: „Kako mrzim ovu lekciju! Tako je dosadan! ", Mentalno si recite:" Možda ću na današnjoj lekciji naučiti nešto zanimljivo. "
5 Zamolite prijatelja da vam pomogne izbjeći smetnje. Ako imate prijatelja u razredu, zamolite ih da vam tiho jave ako vide da ste ometeni. Može vas udariti po ramenu ili učiniti nešto slično kako biste se mogli vratiti na temu koja se proučava. - Prijatelj vas može potaknuti da ostanete usredotočeni na lekciju.
- Ako nemate prijatelje u razredu, zamolite razrednika s kojim se slažete da vas podsjeti da ne ometate pažnju.
6 Nemojte se tući ako ne možete ostati usredotočeni na lekciju. Niste savršeni. Zapravo, nema idealnih ljudi! Možda ste u prošloj lekciji bili malo rastreseni, niste obraćali pažnju na riječi učitelja ili ste čak prespavali dio sata. S vremena na vrijeme se to događa svima, stoga nemojte biti strogi prema sebi. Samo si recite da će sutra stvari biti drugačije. Nastavite težiti prema svom cilju.
Metoda 2 od 3: Budite zauzeti
1 Odaberite mjesto ispred razreda. Naravno, ako učitelj sam odluči tko će sjediti tijekom sata, onda ovaj savjet nije za vas. No, ako vam je dopušteno da sami odaberete sjedalo, dajte prednost prednjim stolovima. Ako je učitelj s vama, vjerojatno nećete biti ometeni. Bit ćete koncentriraniji. Ovo možda nije najugodnije rješenje, ali vjerujte, prilično je učinkovito. - Ako učitelj određuje mjesto za svakog učenika, pitajte ga možete li promijeniti sjedišta. Učinite to unaprijed. Recite učitelju da biste se htjeli preseliti na drugo mjesto jer se teško koncentrirate.
2 Stisnite stres loptu ili upotrijebite spinner. Korištenje spinnera ili loptice za ublažavanje stresa može se činiti kao neučinkovit lijek koji vam ne pomaže ostati motiviran, ali nemojte odustati od ovog savjeta, poslušajte ga! To doista pomaže mnogim ljudima jer su im ruke stalno zaposlene dok su na nastavi. Možete samo stisnuti kuglicu ili zavrtjeti spinner. - Na primjer, možete stisnuti loptu svaki put kad vaš učitelj algebre izgovori riječ "jednadžba".Naravno, ovo nije igra koja stvara najveću ovisnost, ali zahvaljujući njoj ćete se moći uključiti u predavanje!
- Neke škole ne dopuštaju upotrebu spinnera, pa se u vezi s tim provjerite s pravilima svoje škole.
- Slična sredstva su gumica za brisanje i kocka antistres. Svaka strana kocke ima razne tipke, prekidače i rotirajuće elemente.
3 Napravite male izmjene kako biste brzo ponovno pokrenuli mozak. Čim osjetite da počinjete zaspati, prisilite se da učinite nešto, primjerice uklonite novu ručku iz ruksaka, okrenite glavu s jedne na drugu stranu ili promijenite položaj nogu, primjerice prekrižite ih. - Male radnje poput ovih mogu se činiti trivijalnima, ali mogu vam ponovno pokrenuti mozak kada vam je teško koncentrirati se.
4 Uzmite kvalitetne (ali zabavne) bilješke. Čak i ako morate slušati dosadan materijal, vaše bilješke ne moraju biti iste! Pokušajte bilježiti u obliku slika i dijagrama umjesto uobičajenog pisanja rečenica. Također možete zapisati materijal u šaljivom tonu, pretvarajući se da pričate priču svom najboljem prijatelju, umjesto da bilježite dosadne činjenice. - Na primjer, zamislite da vaš učitelj govori o mnogim izvanrednim otkrićima Benjamina Franklina u području električne energije. Mogli biste napisati: „Dakle, Ben je imao sjajnu ideju letjeti zmajem u grmljavinu s metalnim ključem pričvršćenim za uže. Napravio je zmiju i rekao sinu da je lansira tijekom oluje. Jadno dijete bilo je patka varalica. Dobro je što ljubazni tata nije izbacio sina na kišu i dopustio mu da stoji na vratima kako bi ostao suh, čekajući udar groma. ”
- Zapisivanje na duhovit način pomoći će vam da bolje zapamtite materijal!
5 Sudjelujte u lekciji. Vrlo je teško ostati usredotočen na dosadnu lekciju, ali pokušajte sudjelovati u njoj postavljanjem i odgovaranjem na pitanja ili sudjelovanjem u grupnoj raspravi o materijalu. Na primjer, postavite sebi cilj postaviti 3 pitanja ili progovoriti 3 puta tijekom lekcije. - To vam neće samo pomoći da se usredotočite na materijal, već će vam pomoći i da postignete visoku ocjenu.
Metoda 3 od 3: Uklonite sve što bi vas moglo omesti
1 Prije nastave posjetite toalet. Vrlo se teško koncentrirati kada se misli samo o odlasku na WC. Stoga prije nastave svakako idite na WC. Naravno, ne možete uvijek kontrolirati potrebe svog tijela! Međutim, odlazak u kupaonicu prije nastave može donekle pomoći u rješavanju ovog problema. - Ako trebate koristiti toalet, nemojte to tolerirati jer će vam biti jako teško koncentrirati se na materijal koji se proučava! Podignite ruku i zatražite dopuštenje za odlazak.
- U toaletu isperite lice hladnom vodom. Tako ćete se osjećati osvježeno kad se vratite na nastavu.
2 Isključite svoj mobilni telefon i držite ga dalje od sebe. Kad ste na dosadnom satu, možda ćete doći u iskušenje da učinite nešto zanimljivije, poput slanja SMS -ova prijateljima ili provjere Facebook vijesti. Isključite telefon i stavite ga u ruksak ili stol. Malo je vjerojatno da ćete imati želju uključiti telefon pa nećete biti ometeni tijekom lekcije. - Stavite telefon u pernicu ili malu torbicu s patentnim zatvaračem umjesto u ruksak ili stol. Zbog toga je manja vjerojatnost da ćete podleći iskušenju da koristite telefon.
3 Donesite nešto za jelo neposredno prije nastave. Osjećaj gladi može vam odvratiti pažnju tijekom sata! Učitelj može pričati o ratu 1812., dok se vi možete prepustiti maštanju o plesanju kriški pizze. Da stvar bude gora, vaš želudac može početi stvarati glasne zvukove! - Ako vam učitelj dopušta da sa sobom ponesete hranu na sat, ponesite nešto za jesti.Ako to ne smijete učiniti, prije obroka prezalogajite kako ne biste osjećali glad tijekom nastave.
- Izbjegavajte bučne zalogaje poput hrskavog čipsa jer možete odvratiti pažnju kolegama iz razreda. Ako pokušavate jesti kriomice, budite spremni da učitelj primijeti vaše postupke.
- Ako ujutro imate dosadnu lekciju, počastite se dobrim doručkom prije početka posla.
Savjeti
- Povremeno kimajte glavom. Time ćete učitelju pokazati da pažljivo slušate i usredotočeni ste na gradivo koje proučavate.
- Najbolje je ako se važne lekcije predaju u vrijeme kada ste najaktivniji. Ako želite spavati, bit će vam teško usredotočiti se na materijal.
- Vodite bilješke na zanimljiv način. Na primjer, ako volite lijepo pisati, a mrzite kemiju, pokušajte bilježiti kaligrafskim rukopisom. Zahvaljujući tome, možete raditi što vam se sviđa i zapamtiti barem dio materijala. Alternativno, možete bilježiti u obliku slika (na primjer, stvoriti strip).
