Sadržaj

• Koraci
• Savjeti
• Upozorenja

Trenutak u kojem se počnete sažalijevati postaje onaj trenutak u vašem životu koji ostavlja negativan otisak na sve njegove aspekte. Kad ovo stanje stvari preuzme vaše misli, morate mu odmah odgovoriti. Da biste se prestali ponižavati, morate steći hrabrost, aroganciju i spremnost da idete prema boljem životu.

Koraci

1. 1 Cijenite sebe. Ako ste strogi prema sebi, život će vam postati teži. Stalna negativnost spriječit će vas da se usredotočite na samopoboljšanje. Strogost vam neće pomoći da povećate samopouzdanje. Recite sebi da ste divna osoba i tada ćete moći raditi što god želite. Svaki put kad vam u glavu padne negativna misao, recite sebi: "Ja sam zdrav, pametan, uspjet ću", umjesto da se namjerno namjestite na negativan rezultat. Ponavljajte ovo cijelo vrijeme za najbolji učinak.
2. 2 Radite ono što doista želite. Ono najnevjerojatnije je pred vama, bilo da imate 80 ili 10 godina, imate vremena za provedbu svojih planova, ako odaberete pravi put. Morate li odlučiti kako želite živjeti svoj život?
   • Želite li novu karijeru, pokrenuti vlastiti posao ili se okušati kao volonter?
   • Želite li pronaći novog dečka, djevojku ili partnera za vezu?
   • Želite li smršavjeti ili se udebljati?
   • Želite li krenuti u avanturu svog života?
   • Želite li svoj život dovesti u red?

   Bez obzira na to što vam je cilj, koncentracija i, naravno, naporan rad na tome pomoći će vam da to ojačate u glavi.

3. 3 Isplanirajte svoj put do cilja. Uzmite bilježnicu i olovku da vam u tome pomognu i uvijek ih nosite sa sobom. Od sada, tamo zapišite sve svoje zadatke i planove za budućnost, te sve misli povezane s tim. Također zapišite nijanse povezane s provedbom vaših planova, uključujući proračun, putovanja itd.
4. 4 Prijeđite s planiranja na akciju. Počnite polako raditi prema svom cilju. Kad je prvi cilj postignut, prijeđite na sljedeći. Kako povećavate samopouzdanje, krenite prema izazovnijim ciljevima.
   • Kad postignete cilj, priuštite si male darove.
5. 5 Upamtite da ste najvažnija osoba u svom životu. Morate cijeniti sebe i brinuti se o sebi. Ali to ne znači biti sebičan. Što više brinete o izgradnji povjerenja i rješavanju svojih problema, više ćete vremena imati za pomoć drugima u rješavanju takvih problema. Također će vam pomoći da upravljate svojim vremenom, znanjem i vještinama.
6. 6 Vjerujte u vlastite snage. Vaše samopouzdanje će se povećati kad prvo učinite ono što možete, a zatim prijeđete na teže zadatke. Isto tako, postat ćete sigurniji u sebe kad prestanete ponižavati sebe i prestanete obraćati pozornost na to što drugi očekuju od vas.
7. 7 Shvatite da svi ljudi imaju svoje probleme. Ponekad se možete osjećati kao da vam drugi ljudi stoje na putu. Kao rezultat toga, možete se osjećati inferiorno prema nekome, a to može malo potisnuti vaš interes za postizanje vašeg cilja. Kritike su uobičajene, ali nisu uvijek konstruktivne, pa ne moraju uvijek biti izraz brige za vas. Naučite razlikovati šuplje bodlje koje sprječavaju vaš potencijal da dosegne svoj puni potencijal, od korisnih savjeta čiji je cilj pomoći vam u postizanju vašeg cilja. Potrebno je neko vrijeme da se to uoči, ali vrijedi. Uostalom, odmah možete razlikovati dobar savjet od lošeg. Upamtite da neki ljudi, koristeći vaše povjerenje, jednostavno prebacuju svoje probleme na vas.

Savjeti

• Ako osjećate da trebate plakati, plačite. Osjećat ćete se bolje ako to učinite umjesto da sve zadržite za sebe i osjećate se napeto.
• Razgovarajte o svojim brigama i brigama s obitelji i prijateljima. Ako se nakon toga osjećate bolje, zapišite to u svoju bilježnicu. Tako će nestati još jedan problem koji vas nervira.

Upozorenja

• Ako se svaki dan osjećate preopterećeno i pasivno, potražite liječničku pomoć.