Sadržaj

• Koraci
• Savjeti
• Upozorenja

Oduvijek si htjela biti najhladnija i najljepša djevojka u svom razredu? Onda je ovaj vodič za vas!

Koraci

1. 1 Tuširajte se svakodnevno. Koristite mirisni gel za tuširanje i perite kosu svaki drugi dan šamponom i regeneratorom prikladnim za vaš tip kose, inače ćete svaki dan imati masnu kosu. Jednom tjedno možete nanijeti masku za kosu ili balzam za kosu za zamršenu kosu ako imate problema sa raščešljavanjem.
2. 2 Koristite dezodorans. Pronađite dobar miris koji vam se sviđa, poput vanilije ili jagode, i koristite ga svaki dan. Potreban vam je dezodorans kako ne biste mirisali na znoj. Neke dobre marke su Dove, Rexona i Lady Speed ​​Stick.
3. 3 Ne zaboravite navlažiti! Odaberite losion za tijelo koji je po mirisu sličan vašem gelu za tuširanje ili sapunu kako ne biste imali različite mirise na sebi.
4. 4 Obrijati se. Obrijajte noge i pazuhe, a ako imate tamnu kosu, i podlaktice. Ako vam je tako ugodnije, obrijajte svoju bikini liniju, ali to nije potrebno jer to nikome neće biti vidljivo.
5. 5 Nosite lijepu odjeću. No, trebalo bi vam dobro pristajati - ništa prekratko ili duboko izrezano, ništa vrećasto ili neprikladno za figuru. Hlače bi vam trebale dobro pristajati, ako ne, nosite pojas. Nema ništa manje privlačno od navlačenja ili napumpavanja hlača.
6. 6 Operi lice. Operite lice dobrim proizvodom (ne za akne ako ga nemate). Operite lice dva puta dnevno, a zatim upotrijebite tonik, losion za lice i sve potrebne kreme ili lijekove za akne. Nemojte preskočiti ovaj korak!
7. 7 Nemojte se previše šminkati. Ne pretjerujte s teškim temeljima, rumenilom ili sjenilom. Ako zaista mislite da vam treba, dovoljno je malo pudera ili korektora, balzama za usne ili sjajila te malo maskare. Razmislite o čupanju obrva ili o uvijanju trepavica.
8. 8 Jedite zdravu hranu i idite na spavanje na vrijeme. Idite na spavanje dovoljno rano kako biste ujutro mogli ustati na vrijeme bez osjećaja umora.
9. 9 Ponašaj se pristojno. Lijepo se ponašajte prema svima, posebno prema neprijateljima i onima s kojima nitko ne razgovara.Steknite bliske prijatelje koji vam se iskreno sviđaju i s kojima vam je ugodno i ugodno. Vjerujte im svoje tajne i pozovite ih na pidžama zabave i druženja.
10. 10 Nemojte se osjećati kao da morate imati dečka. Iako ga imaju mnoge djevojke u ovim godinama, ovo nije prava "veza". Samo se držite za ruke i ponekad odete u kino. NEMA fizičkog kontakta, ljubljenja itd.
11. 11 Lijepo se ponašajte sa svojim roditeljima. Na kraju krajeva, oni vas vole!

Savjeti

• Razmišljajte i djelujte oprezno. Ne činite ništa zbog čega biste u budućnosti mogli požaliti.
• Možda vam mjesečnica već počinje, a možda i neće. U svakom slučaju, počnite nositi svoj "ženski komplet" s tamponima, ulošcima i dodatnim rubljem, za svaki slučaj. Ne bojte se razgovarati s mamom ili starijom sestrom, postavljati pitanja.
• Nosite grudnjak. Većina djevojaka u ovoj dobi nosi grudnjak, a najvjerojatnije će vam i on trebati. To može biti bilo što, od jednostavnog tankog prsluka za vježbanje do opsežnog skleka sa svim detaljima. Možda ćete biti zadirkivani ako vas vide bez grudnjaka u svlačionici ili gdje god se odijevate pred svojim kolegama iz razreda.
• Vježbajte otprilike jednom tjedno, ali nemojte se previše naprezati. U ovoj dobi vježba je osmišljena za održavanje vitke figure, a ne za poticanje mršavljenja.
• Marljivo učite i dobijte dobre ocjene u školi.
• Budi svoj.
• Ako imate masnu kožu ili kosu, istuširajte se ujutro, a ne navečer i promijenite jastučnice barem jednom tjedno.
• Svakako kupujte nemasnu kozmetiku kako ne biste pogoršali te probleme.
• Uvijek nosite čistu odjeću. Razmislite o tome da sami perete rublje ako vam se ne sviđa ideja da vaša mama pretura po vašim osobnim stvarima.
• Ako imate račune na Facebooku, Twitteru i slično, molimo vas da se prema njima odnosite odgovorno.
• Pokušajte piti što više vode. Vaš cilj je osam čaša dnevno.
• Potrudite se da ne ogovarate.
• Zatražite podršku od roditelja u zamjenu za dodatne poslove po kući ili se zaposlite kao dadilja.
• Razmislite o kupovini donjeg rublja uglednih marki. Ne kažem da morate izaći van i kupiti si čiste čipkaste tange, ali sada ste u godinama kada bi vas mogli zadirkivati ​​zbog bakinih gaćica. Predložite da vam mama ili vaša skrbnica kupe kratke hlače, ništa previše otkrivajuće.

Upozorenja

• Nikada ne ostavljajte stare prijatelje jer nisu "dovoljno hladni".
• Uvijek isprobajte nove kozmetičke proizvode kako biste smanjili rizik od alergijske reakcije.
• S roditeljima uvijek možeš razgovarati o svemu.
• Ako uvijate trepavice, učinite to prije nanošenja maskare.
• Nikada ne preskačite doručak.
• Pazite da ne pretjerate u čupanju obrva.