Sadržaj

• Koraci
• Metoda 1 od 3: Korištenje proizvoda za kućanstvo
• Metoda 2 od 3: Lokalni lijekovi
• Metoda 3 od 3: Promjene načina života

Akne nastaju zbog hormonalnih fluktuacija koje potiču stvaranje sebuma. Sebum začepljuje folikule kose, što dovodi do mitesera, prištića i crvenila poznatih kao akne. Akne se javljaju u oko 70–87 posto adolescenata, a javljaju se i kod mnogih odraslih osoba. Stoga, ako tražite način da sakrijete akne, znajte da niste sami. Većini farmaceutskih proizvoda potrebno je nekoliko tjedana da djeluju, pa razgovarajte sa svojim liječnikom o dugotrajnom liječenju jer crvenilo neće uskoro nestati. U međuvremenu isprobajte druge lijekove kako biste se brzo riješili crvenila uzrokovanog aknama.

Koraci

Metoda 1 od 3: Korištenje proizvoda za kućanstvo

1. 1 Nanesite led. Hlađenje problematičnog područja najbrži je (i najjeftiniji) način za smanjenje oteklina zbog crvenila. Led će smanjiti veličinu prištića, ublažiti bol osipa, pa čak i skratiti trajanje osipa.
   • Operite lice kako biste očistili kožu.
   • Zamotajte kocku leda u krpu. Nikada ne stavljajte led izravno na kožu.
   • Zamotani led stavite izravno na prištiće i držite minutu.
   • Napravite pauzu od pet minuta, a zatim nanesite led još jednu minutu.
2. 2 Nanesite limunov sok. Sok od limuna bori se protiv upale i ima antibakterijska svojstva. Površina kože je zdravija kada je blago kisela, a idealni pH kože približno je jednak onom limunovog soka.
   • Nanesite limunov sok 15-30 minuta, zatim temeljito isperite.
   • Ako imate osjetljivu kožu, s iznimnom pažnjom nanesite limunov sok.
   • Ova metoda se ne preporučuje osobama s tamnom bojom kože. Sok od limuna potiče melanocite (stanice koje proizvode pigment) da oslobađaju zaštitne antioksidanse. Ljudi s tamnom kožom imaju više melanocita i stoga proizvode više antioksidansa. Zbog toga limunov sok može izazvati mrlje na koži, osobito ako je koža izložena sunčevoj svjetlosti.
3. 3 Umazati kožu mlijekom magnezije. Nažalost, maskirajuća svojstva magnezijevog mlijeka djelotvorna su samo ako je vaša koža iste boje kao mlijeko. Ako je tako, onda će ovaj jeftini korektor zaista biti od koristi. U suprotnom, pokušajte nešto drugačije.
4. 4 Tretirajte akne pastom za zube. Nemojte koristiti ovu metodu ako su se akne jako proširile, jer mogu sakriti samo mala područja prištića. Da biste to učinili, samo trebate nanijeti pastu za zube na zahvaćeno područje. Nemojte ispirati pastu za zube s kože sat vremena (možete je ostaviti preko noći).
5. 5 Nanesite med. Med je prirodni antibiotik koji može pomoći u smanjenju upale uzrokovane crvenilom. Med koristite izravno iz staklenke kao masku za lice i isperite nakon 30 minuta. Med se također može koristiti za uočavanje malih područja akni.
   • Med razrijedite vodom i nanesite ga kao tonik prije spavanja.Dovoljno je nanijeti tanki sloj ovog tonika i pustiti da se malo osuši prije odlaska u krevet.
6. 6 Koristite kapi za oči. Crvene kapi za oči mogu se koristiti za borbu protiv akni. Nanesite tekućinu vatom ili pamučnim štapićem i nemojte ispirati 30 minuta.
7. 7 Koristite kapi za oči. Kapi za oči protiv crvenih očiju mogu se koristiti u borbi protiv akni. Nanesite tekućinu vatom ili vatom i ne ispirati 30 minuta.
   • Zeleni korektor dobro djeluje s crvenilom, a već ga možete sakriti podlogom koja odgovara vašoj boji kože. Imajte na umu da se na masnoj koži korektor ponekad može odvojiti u slojeve, čineći zelenu boju vidljivijom.
   • Za svijetlu kožu možete koristiti zlatni korektor, a smeđi za azijsku, maslinastu i tamnu kožu. Zatim prekrijte korektor podlogom iste boje kao i vaša koža.

Metoda 2 od 3: Lokalni lijekovi

1. 1 Kupite ulje čajevca. Ulje čajevca ubit će bakterije koje uzrokuju akne te smanjiti crvenilo i upalu. Može se riješiti crvenila u samo jednoj noći, što ga čini vrlo korisnim lijekom kada se morate brzo riješiti crvenila. Ulje čajevca smanjit će oticanje za otprilike tjedan dana. Različiti izvori govore o različitim koncentracijama ulja koje se moraju koristiti za učinkovito liječenje. Mnogi proizvodi od ulja čajevca imaju koncentraciju od 5%, što se pokazalo učinkovitim. Za brži tretman pokušajte pronaći proizvod od 10% jačine.
   • Prije nanošenja ulja čajevca testirajte malo područje kože. Ulje čajevca ponekad može uzrokovati osip ili pogoršati rosaceu. Odmah prestanite koristiti ovo ulje ako primijetite da se crvenilo pogoršalo.
2. 2 Kupite proizvod alfa hidroksi kiseline. Ova prirodna kiselina se nalazi u agrumima i drugoj hrani. Kada se nanese na kožu, pomoći će ukloniti mrtve stanice kože i otpustiti pore. Ovaj lijek je posebno koristan ako tražite tretman za crvene ožiljke od akni.
   • Alfa hidroksi kiselina povećava vašu osjetljivost na sunčevu svjetlost, stoga obavezno nosite kremu za sunčanje prije izlaska van.
3. 3 Isprobajte ekstrakt zelenog čaja ili losion za cink. Dokazano je da losioni koji sadrže 2% otopine ekstrakta zelenog čaja pomažu u uklanjanju blagih do umjerenih akni. Cinkovi proizvodi također mogu pomoći u smanjenju izbijanja.

Metoda 3 od 3: Promjene načina života

1. 1 Koristite hidratantnu kremu za sunčanje bez ulja. Mnogim ljudima izloženost sunčevoj svjetlosti pogoršava akne. Bilo kako bilo, smanjenjem rizika od opeklina od sunca uklonit ćete jedan od mogućih uzroka crvenila! Odaberite proizvod koji na pakiranju kaže "bez ulja" ili "sklon aknama" kako ne biste dodatno začepili pore.
2. 2 Izbjegavajte kontakt s kosom, odjećom i drugim nadražajima. Što manje koža lica dolazi u dodir s drugim predmetima, manja je vjerojatnost da će bakterije ući u problematičnu kožu. Uklonite dlačice s problematičnih područja, nemojte nositi usku odjeću i ne stavljajte ruke ili druge predmete (poput telefonske slušalice) na lice.
3. 3 Jedite hranu s vitaminom E. Vitamin E je antioksidans koji može popraviti kožu i zaštititi je od daljnjih oštećenja. Vaše tijelo ne proizvodi ovaj vitamin, ali ga možete dobiti hranom ili putem kože. Vitamin E ima protuupalna svojstva i stoga može smanjiti crvenilo kože. Osim toga, istraživanja sugeriraju da se vitamin E izlučuje iz tijela istim tvarima koje začepljuju pore. Drugim riječima, konzumacija vitamina E prirodno će očistiti pore. Dodatni vitamin E pomoći će očistiti začepljene pore.
   • Dobri izvori vitamina E uključuju sjemenke suncokreta, bademe, špinat i drugo zeleno lisnato povrće, bundevu, crvenu papriku, mango, avokado, sabljarku i maslac od kikirikija.
4. 4 Jedite prehranu bogatu vitaminom C. To je vitamin topiv u vodi koji najbolje djeluje u kombinaciji s vitaminom E. Regulira proizvodnju stanica kolagena. Također jača imunološki sustav smanjujući upalni odgovor tijela na bakterije koje uzrokuju akne (čime se smanjuje crvenilo).
   • Odlični izvori vitamina C su dinja, agrumi, kivi, mango, papaja, ananas, bobičasto voće, lubenica, brokula, prokulica, cvjetača, zelena i crvena paprika, špinat i drugo zeleno lisnato povrće, kupus, slatki i bijeli krumpir, rajčica , i zimska bundeva.