Sadržaj

• Koraci

Ponekad je voljeti nekoga izazov. Kad se zaljubite, svoju simpatiju stavite u središte, a to često nije lako. Osim toga, ljubav prema dječacima i djevojčicama razlikuje se od ljubavi prema članovima obitelji, pa se u svakom slučaju morate ponašati drugačije. Međutim, sljedećim jednostavnim stvarima znat ćete pokazati naklonost koju drugi zaslužuju.

Koraci

Metoda 1 od 5: Romansa za ljubavnika

1. 

   Razlikovati zaljubljenost i ljubav. Zaljubljenost znači da osjećate uzbuđenje, sreću, uzbuđenje i mnoge druge razine emocija koje se ne mogu izraziti riječima. Tijekom faze zaljubljenosti smatrat ćete da su i vaša veza i partner idealni, ali taj je osjećaj privremen. Istinska trajna ljubav često je više nego samo emocije. To je iskrena predanost koja se razvija čak i kad osjećaj zaljubljenosti nestane.
   • Zaljubljenost može trajati dvije godine u vašem umu, baš poput opijuma.

2. 

   
   
   Volite tu osobu. Prihvatite i izbjegavajte raditi ili izgovarati bilo što zbog čega čovjekovo raspoloženje opada. Kritika, sarkazam i pasivno agresivno ponašanje mogu ubiti vezu. Umjesto toga, pokažite osobi podršku, ljubaznost i posebnu brigu da ojača odnos.
   • Primjerice, ako vam je teško prihvatiti osobu, primijenite omjer 5: 1. Dajte 5 pozitivnih komentara za svaki negativni komentar. Više ćete ga cijeniti.

3. 

   
   
   Budite otvoreni i iskreni prema svima. Dijeljenje sa vašom drugom osobom može stvoriti osjećaj bliskosti i zbližiti vas dvoje. Možda zvuči zastrašujuće, ali u istini ćete početi učiti o nekome da ga razumijete, a zatim brinuti o njemu.
   • Najbolji način za postizanje emocionalne bliskosti je provoditi vrijeme s bivšim. Za to vrijeme postavljajte pitanja kako biste osobu bolje upoznali. Informiranje o pitanjima može povećati vašu emocionalnu vezu.

4. 

   
   
   Izlasci s tom osobom kao prvi put. Razmislite o vremenu kada ste se vas dvoje počeli upoznavati. Sjetite se svojih napora da impresionirate drugu osobu i koliko ste oduševljeni. Pokušajte ih ponovno osvojiti.

5. 

   Volim koliko mogu. Razmislite o točki koja vas je privukla do trenutka kada ste se prvi put upoznali i nastavili "zaljubljivati". Osoba koja misli da je "strastvena" povećava mozak u novom području ljubavi ili zaljubljenosti.
   • Iako je važno zapamtiti ranu fazu, sadašnji je pogled jednako važan. Zadržite osjećaj "kad ste se prvi put zaljubili" prema toj osobi u sadašnjosti.

6. 

   Volite sve na toj osobi. Ta se osoba s vremenom može promijeniti. Sve što vas zanima kad se prvi put sretnete, uživajte u rastu bivšeg i izbjegavajte fokusiranje na prošlost. Kao što želite biti voljeni takvi kakvi ste sada, tako to želi i ta osoba.
   • Prepoznajte i cijenite osobine osobe. Volite ono što pripada toj osobi, a ne nametajte vlastite standarde. Ako je osoba visoka i mršava ili niska i dobro građena, izgledajte sjajno.

7. 

   Namjestite svoje misli. Usredotočite se na promjenu svojih stavova i želja, umjesto da pokušavate promijeniti osobu. Osoba možda neće htjeti promijeniti odnos ili nastaviti s njim. Ne pokušavajte kontrolirati ono što vam je nedostižno. Ono što možete učiniti jest usredotočiti se na svoje postupke i težnje.
   • Možda ćete moći potrošiti vrijeme na upoznavanje nekoga drugog bez donošenja odluke da nastavite sa svojom vezom. Za to vrijeme nemojte vršiti pritisak na osobu.Neka osoba sama donese odluku.
   oglas

Metoda 2 od 5: Romansa za prijatelje

1. 

   Razumjeti prijateljstvo. Prijateljstvo znači dvoje ljudi koji se međusobno poštuju, prihvaćaju i cijene. Postat ćete prijatelji s ljudima koji dijele vaše interese ili stavove. Iako će neki aspekti prijateljstva biti slični ljubavi, bit će velika razlika. Ljubav je dvoje ljudi koji se spajaju, ali prijateljstvo u potpunosti prihvaća jedno drugo.
   • Neki bliski prijatelji, iako su daleko udaljeni i rijetko razgovaraju, ali kad se opet sretnu, osjećaju se kao da nikada nisu bili razdvojeni.

2. 

   Naučite kako biti dobar prijatelj. Ne uzimajte prijateljstvo zdravo za gotovo. Umjesto toga, potrošite vrijeme i trud na stvaranje dobrog prijateljstva. Možete to učiniti na više načina. Stavite potrebe svojih prijatelja iznad sebe kad je to potrebno. Ostanite uz sebe, čak i kad vam je nezgodno. Najvažnije je da postanete prijatelj kojeg želite imati.
   • Ljepota prijateljstva je u njegovanju međusobnih razlika. Međutim, ponekad razlika može stvoriti prazninu. Jeste li spremni otpustiti svoje potrebe da podržite svoje prijatelje u odluci?

3. 

   Riješite sukobe u prijateljstvu. Kad se svađate s prijateljima, ne bojte se razgovarati o tome. Stavite se na mjesto svog prijatelja kako biste razumjeli njegovo gledište. Ako niste sigurni u problem ili rješenje problema, pitajte prijatelja. Što se tiče nevažnog, samo ga ostavite po strani. Ako ne, nježno obavijestite svoje prijatelje da ste slušali i razmišljali prije nego što date njihovo mišljenje.
   • Neka vaš ton glasa bude na razini komunikacije i pokazujte poštovanje. Slušajte pažljivo, ali ne i kritizirajte.

4. 

   Zaštitite i poštujte svoje prijatelje. Iako to ne znači biti tjelohranitelj, trebali biste brinuti i o svojim osjećajima i podržavati prijatelje. Dio toga znači da biste trebali spriječiti prijatelje da budu sebični. Sebičnost je prirodni dio ljudskog bića, ali svoje prijatelje možete naučiti štititi i stavljati iznad svojih potreba.
   • Na primjer, ako želite pogledati novi film, ali vaš prijatelj ima sastanak rano sljedeće jutro, nemojte ga pritiskati. Umjesto toga, podržite svog prijatelja i promijenite vrijeme kako biste oboje mogli gledati film.

5. 

   Poštujte prijatelje. Poštujte svoje prijatelje čak i kad ih nema u blizini. Nitko ne želi da se o njemu govori iza ili da postane tema rasprave. Izbjegavajte ogovaranje i nepokolebljivo mijenjajte temu ako to netko sugerira. Prijatelji će vam vjerovati čak i kad ste ozlijeđeni.
   • Vaši će se prijatelji osjećati iznevjereno znajući da ne štitite ili ne stajete na njihovu stranu. Ovo će vezi staviti kraj.
   oglas

3. metoda od 5: Ljubav prema teškoj osobi

1. 

   Odaberite kako voljeti svoju voljenu osobu. Voljeti člana obitelji je poput ljubavi prema drugima; to zahtijeva predanost. Ne mislite da je odanost dovoljna za izgradnju čvrste veze. Potreban je napor, ali obiteljska naklonost također uključuje stabilnost, sigurnost i podršku.
   • Kad izgradite snažne odnose s ljudima u svom životu, naučit ćete kako se bolje brinuti o drugima. Ako imate loš odnos s voljenom osobom, možda će vam biti teško biti suosjećajan ili suosjećajan.

2. 

   Stvorite jasnu želju. Započnite prihvaćajući voljenu osobu bez obzira što ona ima i dajući joj realnu želju koju oboje možete postići. Kad oboje postignete ono što želite, nastavite postavljati druge želje. Možete započeti s povremenim razgovorom i postupno povećavati dok oboje učite voljeti se i razumjeti.
   • Postanite jasni s očekivanjima i rezultatima. Na primjer, ako jednom tjedno pozovete voljenu osobu na večeru, ona bi se trebala pojaviti ako se složi. Ako ne, onda nastavite rješavati ishod tog incidenta.

3. 

   Postavite ograničenje. Ograničenja će stvoriti kontrolirana očekivanja od interakcija i ponašanja. Ako se uzrujana voljena osoba ponaša nepouzdano i nepoznato, postavite ograničenje očekivanjima. Ovo vam može pomoći da se oboje uključite u izgradnju odnosa. Također možete pregovarati o postavljanju ograničenja, samo pripazite na aspekt koji vam je važan.
   • Ponašajte se fleksibilno, ovisno o trenutku. Primjerice, ako vaša voljena osoba često ne slijedi dogovor, sami odlučite hoćete li ih izliječiti ili zaboraviti. Niste odgovorni za osjećaje ili izbore drugih.

4. 

   Izliječite svoju vezu. Morate prestati razmišljati, promijeniti način govora i pažljivo odabrati svoje postupke. Promijenite način razmišljanja i razgovora o voljenoj osobi. Pronađite stvari koje cijenite i usredotočite se na pozitivne stvari o njima. Ponašajte se prema voljenoj osobi kao da ste u vezi koju želite.
   • Ako želite izliječiti svoj odnos s voljenom osobom, sjetite se da ne možete promijeniti nikoga osim sebe. Vaša voljena osoba vjerojatno se nikada neće promijeniti.
   oglas

4. metoda od 5: Ljubav prema sebi

1. 

   Čuvaj se. Obratite pažnju na izgled. Nekoliko puta dnevno vidite se u ogledalu, pa ćete poželjeti voljeti ono što vidite u ogledalu. Osim toga, može vam pomoći i da postanete samopouzdaniji u odnosu na druge ljude. Ako se ne volite, skloni ste kritičnosti prema drugima. Stoga vas molim da se volite i dobro ponašate prema sebi.
   • Jedite zdravo i vježbajte. Odluka da potrošite 20 minuta na vježbanje svaki dan pomoći će vašem mozgu da shvati svoju vrijednost.

2. 

   Liječite se dobro. Mislite da ste u završnoj fazi. Treba vam prostora da rastete i iskusite nešto novo. Neka vas strah od pogrešaka ne zaustavi u pronalaženju novih izazova i posezanju. Normalno je griješiti i učiti na njima.
   • Na primjer, odvojite vrijeme za hobije i aktivnosti u kojima uživate ili želite naučiti. Potaknite se na učenje novih vještina. Ponašajte se kao prema prijatelju.

3. 

   Oprosti si. Naučite li opraštati sebi, spriječit ćete da se "ljutite na rezanje dasaka" prema nekome koga volite. Briga za sebe natjerat će vas da volite i cijenite druge, ne samo vas.
   • Ljutnja i krivnja utječu na vaše zdravlje. Ljutiti se na sebe može povećati stres. Stres može uzrokovati ili pogoršati kardiovaskularne bolesti, autoimune probleme i rak.
   oglas

5. metoda od 5: Ljubav prema svima

1. 

   Budite svoji i postavite si realne ciljeve. Može biti teško biti iskren u vezi u kojoj ne možete biti svoji. Ne pokušavajte se sakriti. Umjesto toga, dopustite ljudima da prihvate ono što ste. Postavite sebi dostižne ciljeve. Ti bi vam ciljevi trebali pomoći da izgradite svoj karakter, a ne da vas čine nekim drugim.
   • Na primjer, ako ste tihi i imate samo malu grupu bliskih prijatelja, ne pokušavajte postati najpopularnija osoba u školi. Jer vas to ne usrećuje i na krivom ste putu.

2. 

   Održavajte ljubavnu naviku. Gajit ćete odnos s ljubavlju ako se budete ponašali s ljubavlju i razumijevanjem. To znači biti pouzdan, pun poštovanja i ljubazan. Iako zvuči dovoljno jednostavno, trebate napraviti samoprocjenu da biste vidjeli svoju emocionalnu razinu.
   • Pokazivanje ljubavi zahtijeva praksu. Ne odustajte, nastavite poboljšavati svoje geste ljubavi. Veza će ispasti dobro uz vaš trud.

3. 

   Postanite dobar komunikator. To ne znači da se puno mora reći. Umjesto toga, vježbajte iskrenost i komunikaciju. Osim što aktivno slušam druge. Naučite postavljati pitanja i budite jasni u komunikaciji. Na ovaj način, drugi će vam se još više htjeti pridružiti u razgovoru.
   • Stavite se u tuđe cipele. Razmislite o tome kako se osjećaju kad vas čujete. Molimo stvorite osobni kontakt.

4. 

   Izbjegavajte stvari koje vode do nasilne veze. Nikada nemojte prijetiti, kriviti, vrijeđati nekoga drugog, prijetiti, izolirati ili gledati s visine na drugu osobu. Ova navika kontrole zapravo je samo povećavanje nečije moći nad drugim.Međutim, kad se to dogodi, više nema zdrave veze s ljubavlju.
   • Nasilni odnosi s vremenom će se pogoršavati. Ako upadnete u ovu vezu potražite pomoć. Zapamtite, zaslužujete zdrav odnos, pun ljubavi.
   oglas