Sadržaj

• Savjet
• Upozorenje

• Iako umivanje lica više od dva puta dnevno zvuči primamljivo, ne preporučuje se. Previše pranje lica može isušiti i iritirati kožu, čineći je da izgleda gore.
• Stvorite vlastitu rutinu njege kože. Koji god postupak odabrali, slijedite ga ozbiljno i dosljedno. Ponovite postupak svako jutro i večer.

Nanesite hidratantnu kremu svaki dan. Nakon svakog pranja lica trebali biste nanijeti hidratantnu kremu. Nabavite dobru količinu hidratantne kreme (po mogućnosti one sa SPF - kremom za sunčanje) i nanesite je svakodnevno nakon pranja lica. Odaberite onu koja je malo hidratantnija za noć.

• Uvijek odaberite odgovarajuću hidratantnu kremu za svoj tip kože. Ako imate osjetljivu kožu, potražite onu koja je blaga i bez mirisa. Ako je vaša koža sklona probijanju, isprobajte nešto labavo i bez ulja.
• Sušim tipovima kože trebaju koncentriraniji hidratantni kremi s blagim hidratantnim sastojcima poput shea maslaca, ekstrakta aloe vere.

Koristite ružinu vodu. Ružina voda proizvod je za njegu kože koji se često zanemaruje, ali može učiniti nevjerojatne stvari za poboljšanje izgleda vaše kože. Ružina voda vraća koži prirodnu pH ravnotežu, zajedno s mnogim drugim blagodatima, ovisno o toniku. Potražite tonik bez alkohola koji će vam pomoći da se koža ne isuši i uravnoteži vlagu.

• Primjerice, ružina voda za masnu kožu i kožu protiv akni može pomoći ukloniti višak ulja i suziti pore, dok ružina voda za suhu kožu može ublažiti iritaciju i dodatno navlažiti. .
• Voda s pravom ravnotežom za vašu kožu može se koristiti svakodnevno, nakon čišćenja i prije vlaženja.

Uvijek uklanjajte šminku. Iako je ovo članak koji vam pokazuje kako izgledati dobro bez šminke, možda ćete se s vremena na vrijeme željeti našminkati. Ovo je sve u redu, ali samo pripazite da se prilikom nanošenja šminke morate potpuno oprati prije spavanja. Sredstvo za uklanjanje šminke preko noći može začepiti pore i uzrokovati pucanje.

• Umjesto uobičajenog sredstva za čišćenje koristite posebno sredstvo za uklanjanje šminke, poput sredstva za čišćenje s pjenom ili kremom. Upotrijebite sredstvo za uklanjanje šminke za oči kako biste uklonili maskaru, sjenilo i olovku za oči.

Liječenje akni. Akne mogu biti glavni razlog zašto se ljudi boje prvo ostaviti golo lice, pa ako se riješite prištića, osjećati ćete se puno sigurnije u to što se ne šminkaju. Obavezno slijedite stroge rutine njege kože kako biste izbjegli začepljenje pora i uklanjanje bakterija s površine kože. Koristite proizvode posebno dizajnirane za masnu kožu i tražite hidratantne kreme, kreme za sunčanje i šminku koji ne uzrokuju akne (koji neće začepiti pore).

• Potražite kreme i gelove protiv akni koji se prodaju bez recepta koji sadrže sastojke poput benzoil peroksida i salicilne kiseline, koji su posebno učinkoviti u uklanjanju akni.
• Ako to ne uspije, razmislite o posjeti dermatologu koji će vam prepisati jaču kremu za liječenje ili čak antibiotik ili neki drugi Ostali oralni lijekovi.

Redovito koristite kremu za sunčanje. Zaštitu od sunca trebali biste koristiti svaki dan, čak i kada je hladno, oblačno ili snježno, jer UVA / UVB zrake i dalje mogu oštetiti vašu kožu. Sunčeve zrake mogu uzrokovati da vaša koža prerano stari, au ekstremnim uvjetima može dovesti do raka kože i drugih kožnih problema.

• Koristite kremu za sunčanje sa SPF 30 ili većom i, ako je moguće, potražite dva učinka koji uključuju hidratantne kreme. To će vam pomoći da se sjetite više nanositi kremu za sunčanje.

Prestanite odmah dodirivati ​​lice. To je navika koju imaju mnogi ljudi, ova će navika ozbiljno utjecati na kvalitetu kože. Stiskanje prištića, trljanje čela ili jednostavno oslanjanje ruke na bradu sve su akcije koje uzrokuju umnožavanje ulja i bakterija, a koža ostaje oštećena i masna.

• Trljanje na licu uzrokuje da vaša koža izgubi elastičnost, što uzrokuje prerane bore. Stoga, ako želite poboljšati izgled kože, ograničite nepotreban kontakt s kožom lica.

Njega kože iznutra prema van. Svakako spavajte najmanje 8 sati po noći i popijte najmanje 5-8 čaša (ili 1,5 litara) vode. Vaš san pružit će vašoj koži mogućnost da se popravi, a vi ćete izgledati mlado i bez podočnjaka. U međuvremenu, voda za piće osigurat će vlagu i očistiti kožu iznutra, detoksicirajući i ubrzavajući metabolizam. oglas

Dio 2 od 3: `` Dotjerivanje sebe

1. 

   Pljunuti ili obrijana obrva. Riješite se dlaka koje vam rastu s puta kako bi vaše obrve izgledale uredno. Savršeno lijepo lice obrva oblikovat će konturu očiju, privući poglede i poboljšati ljepotu vašeg lica. Lijepo podšišane obrve mogu vas impresionirati i dodati naglasak bez ikakve šminke.
   • Ako ste zabrinuti za brijanje obrva i niste sigurni koji će najbolje odgovarati vašem licu, posjetite stručnjaka za uljepšavanje da vam prvi put počupaju ili obriju obrve.
   • Nakon što dobijete pravi oblik obrva, novi oblik obrva moći ćete održavati kod kuće pomoću kvalitetne pincete. Uvijek čupajte svaki pramen i čupajte s nogu umjesto s obrva.

2. 

   Operite kosu svaka dva dana. Redovito pranje važno je da se kosa i koža ne maste. Međutim, osim ako vam je kosa previše masna, svakodnevno pranje kose nije potrebno - svaka dva dana je sasvim u redu. Na taj se način vaša kosa neće isušiti i nikada neće izgledati prljavo. Upotrijebite odgovarajući šampon i regenerator za svoj tip kose, a kosu obavezno ošišajte svaka tri do četiri mjeseca kako biste je održali u vrhunskoj formi.
   • Vlažite kosu na odgovarajući način, svakodnevno koristeći regenerator za grožđe za korijenje i krajeve kose. Isperite kosu hladnom vodom za sjajnu, mekanu kosu.
   • Noću zavežite kosu u opušteni rep kako biste spriječili da ulje dođe na vaše lice.

3. 

   Uvijte trepavice. Duge, uvijene trepavice čine da se osjećate ženstveno, ali ne morate nositi maskaru da biste ih uvili. Sve što trebate je nabaviti kopču za trepavice - neobičan alat koji izgleda opasno, ali je zaista bezbolan i jednostavan za upotrebu.
   • Koristite kopče za trepavice oko kapaka i držite ih oko 10 do 20 sekundi, trepavice će se uviti, a oči će vam izgledati veće.
   • Možete učiniti da vaše trepavice izgledaju sve gušće nanošenjem sloja vazelina na trepavice, a zatim četkanjem četkom.

4. 

   Usne održavaju glatkim. Glatke, punašne usne izgledaju mnogo privlačnije od suhih ispucalih usana, pa pripazite da oboje pilingujete i vlažite usne za najbolju njegu usana. Pilingite usne nježnim trljanjem usana vlažnom četkicom za zube, a zatim ih navlažite omiljenim balzamom za usne.
   • Zaštitite usne od ekstremnih vremenskih uvjeta nanošenjem balzama za usne sa zaštitnom kremom za sunčanje SPF ili zimi balzamom za usne.

5. 

   Stavite malo rumenila na obraze. Malo rumenila na obrazima učinit će da izgledate lijepo i puno života. Ako redovito vježbate i provodite vrijeme na otvorenom udišući svježi zrak, lako ćete imati rumene obraze. Međutim, jedan brzi način štipanja ili tapkanja obraza također čini obraze pomalo crvenima.

6. 

   Obučen. Osjećaj dobro bez šminke ovisi o tome koliko ste sigurni u svoj izgled. Svaka djevojka zna da se zbog seksi odjeće može osjećati poput svijeta, zato iskoristite vrijeme koje obično trošite na šminkanje da isplanirate svoje savršene odjeće. dobro.
   • Nosite odjeću u kojoj se osjećate ugodno i koja vam odgovara. Ne pokušavajte naletjeti na modu ili se spakirati u usku odjeću. Najbolje izgledate kad se osjećate najbolje.

7. 

   Oblikujte kosu. Pazite da vam kosa u svakom trenutku izgleda čisto i uredno. Isprobajte novu frizuru, na primjer da slojite frizure ili odrežite šiške ili čak izbijete impresivnim pixie frizurama. Eksperimentirajte s različitim stilovima: ravna kosa, kovrče, punđe ili pletenice - maksimalno iskoristite svoju maštu!
   • U dane kada je vaša kosa neuredna, možete je koristiti elegantnim šalom ili kapom - ili jednostavno upotrijebite malo suhog šampona kako biste smanjili masnoću i povećali volumen kose.

8. 

   Dobro jesti. Izgledati i osjećati se zdravo ima puno veze s onim što unesete u svoje tijelo. Vaša je koža posebno pogođena ako se loše hranite, dovoljno jesti je neophodno da biste izgledali dobro bez šminke. Pokušajte ograničiti unos hrane bogate masnoćama, šećerom, a umjesto toga jedite puno voća, povrća, cjelovitih žitarica i nemasnog mesa.
   • Ne zaboravite piti puno vode kako biste pročistili tijelo, održavali zdrav izgled kože i izbjegavali nadutost.
   • Uzmite dodatak vitamina ako smatrate da dnevni unos vitamina nije dovoljan. Vitamini A, C i E posebno su korisni za kožu.

9. 

   Budite sigurni. Ljepota zaista sjaji iznutra, zato prestanite pretpostavljati da vam je potrebna maskara da biste bili sigurni u sebe i počnite vjerovati u sebe. Stanite visoko podignute glave, ramena unatrag i brade malo prema naprijed. Uspostavite kontakt očima s ljudima i često se smiješite. Zapamtite, šminka je jednostavno alat koji se koristi za isticanje određenih osobina, dok vaša prirodna ljepota ostavlja trajan dojam na ljude. oglas

Savjet

• Vježbajte i održavajte svoje tijelo u ravnoteži. Zapamtite, ljepota dolazi iz ravnoteže.
• Osim što se dobro hranite - ispravna hrana za dobro zdravlje, trebate njegovati i blagu, ugodnu osobnost.
• Pij puno vode. Voda kožu čini debelom bez šminke. Osim toga, krema za sunčanje također će pomoći u zaštiti i održavanju kože u najboljem stanju.
• Krema od osipa od pelena djeluje na smirivanje crvenila, nanošenje tankog sloja na zahvaćeno područje i ostavljanje da djeluje preko noći. Sljedeće jutro crvene mrlje će nestati, a koža će zacijeliti. Obavezno ga prekrijte starom jastučnicom kako se krema ne bi zalijepila za plahte.
• Ne dopustite da vas itko uzruja. Lijepa si sa šminkom ili bez nje.
• Pazite da su nokti uredno podšišani i čisti.
• Noću prije spavanja nanesite ispucani vosak, losion za tijelo.
• Četkajte kosu dva puta dnevno.
• Ako vam se na koži pojave akne, pokušajte koristiti sredstvo za čišćenje akni bez ulja.
• Izbjelite zube trljajući unutrašnjost kore od banane 2 minute po zubima. Ostavite da djeluje 10 sekundi, a zatim ga isperite. Učinite to jednom mjesečno. Ili također možete utrljati kokosovo ulje na zube. Za meku kosu ne zaboravite koristiti regenerator na vrhovima.
• Redovito se dovoljno naspavajte i upotrijebite ga vatom namočenom u kokosovo ulje da biste ga nanijeli na trepavice.

Upozorenje

• Uvijek nosite hidratantnu kremu s SPF-om od najmanje 15 ili jednostavno koristite jednostavnu kremu za sunčanje.